演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在日常生活和工作中，在很多情况下我们需要用到演讲稿，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是小编帮大家整理的感恩的演讲稿范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
感恩的演讲稿范文1
尊敬的领导、亲爱的同事们：
大家好！
首先我要感谢公司领导给我们提供的这样一个突破自己、展示自己的机会。一直以来我都非常羡慕和佩服那些在台上可以滔滔不绝、妙语连珠、引经据典、神态自如的人们，但我从来没有想过让自己也站在台前。当我听说公司要举办这项活动时，我犹豫过、胆怯过，但最终我勇敢的站在了这里，不管最后的结果怎样，重要的是我敢走上讲台。
岁月的流逝，生活的考验，工作的磨练，让我多了一份成熟、多了一份慎重，更多了一份责任心。家庭和孩子是我心的归属，企业和工作是我充盈生命的平台。
20xx年，我怀着对鄂尔多斯的憧憬，进入了xx公司。八年来，我与中兴公司同成长，见证了公司的迅猛发展和辉煌成就，同时也深深感受到公司对我的恩惠。公司给了我这份工作，给了我一个发展的平台，而这份工作成就了我的事业，成就了我的人生。
工作之余，我常想，这份事业给予我太多，而我为这份事业奉献的太少，我应该拿什么来报答？记得公司组织我们学习了一本书——《感恩做人 敬业做事》。书中告诉我们，工作是一种恩典，敬业是一种报答。不错，我现在从工作中所获得的一切、所享受到的一切，不是平白无故的，是公司和领导给了我机会，给了我发展的平台，成就了我的事业，成就了我的人生。俗话说“点滴之恩，当以涌泉相报”。面对这种恩惠，我能做的，只有更努力的工作，怀着敬业的精神，不断创新、不断超越，不断追求更多的业绩、更好的工作质量。
作为一个部门领头人，任何成绩的取得，都离不开一个优秀的团队。我感恩我的团队，是他们，每天奋战在工作一线，兢兢业业；我感恩我的团队，是他们，替我分担着巨大的工作压力，加班加点的工作，无怨无悔；我感恩我的团队，是他们，与公司血脉相连，对工作不离不弃。多少个日日夜夜，到处都是他们忙碌的身影；多少个风雨交加的日子，看到他们辛劳的身姿。他们就是一块砖头，一个钉子，为建成气势宏伟的中兴事业大厦奠定了夯实的基础。
企业选择了我和我的`团队，我们深感荣幸，因为并不是每一个有能力的人都能成为公司的一员，当幸运的我们在优越的工作环境中享受着良好的工作待遇时，我们也看到社会上有更多的人还在为寻找一个满意的工作而奔波，所以我们每个人很珍惜自己所拥有的这份工作。“中兴是我家，我们爱护她”。这句口号，每天都会在办公室内响起。然而这句话已经不仅仅是个口号，它已经深深融入了我们的内心。作为中兴公司的一员，作为企业的主人翁，我们满怀着对企业的热爱之情，像经营家一样去对待工作中的每一件事，像对待亲人一样去处理同事之间的关系。多一份关心，我们的“家”就会多一点成长；多一份责任感，我们的“家”就会多一点发展。“皮之不存，毛之焉附”，一个企业，如同一个民族，当它强大时，它的人民就会扬眉吐气，神采飞扬；当它衰落时，人们可能只有暗自嗟叹。因此，“中兴”就是我们力量的源泉，生命的支撑。
千言万语，不能表达我们对中兴的感恩之情，万语千言，不能挥洒我们对中兴火热的激情。我们唯一能回报中兴的，就是“爱岗、敬业”。 这不是我们随口说出的一句空话，也不是我们标榜自己的词语，而是一种默默的奉献、一种强劲的力量、一种高尚的理想。爱岗、敬业，誓言无声！
谢谢大家！
感恩的演讲稿范文2
“感谢天地，感谢命运，感谢一切一切的所有，天地虽宽，道路坎坷，但是只要心中有爱，心存感恩，就会努力做好自己，花开花落也一样会珍惜……”，我想这是在告诉我们要学会感恩。我们要感恩的人很多，例如：爷爷，奶奶，爸爸，妈妈等一切对我们有过养育之恩的.人；军人，医生这些对我们有过间接或直接帮助的人。
那我们怎么去感恩呢？其实方法很简单，比如：在家人劳累的时候送上一杯暖暖的茶，再给他们捶捶背，这就是对家人的感恩。
其实对家人的感恩是很简单的，只要真心报答他们，他们就会很开心。
我们不仅要感恩于身边的人，还要报答我们的祖国，我们要：感恩！报答！因为祖国给予给我们的太多太多，我们只有好好学习才可以回报祖国。
学会感恩，我的一颗心永远被温暖笼罩，被甜美滋润，我的生活中没有冰雪，没有冲突，没有愤怒，没有战争，没有咒骂。
感恩的演讲稿范文3
有这样一群人，他们是舞者，三尺讲台就是他们挥洒人生的舞台。他们也是园丁，用知识之水浇灌我们的灵魂。是他们教会了我们知识，将我们领进了真理的国度；是他们教会了我们德行，带我们徜徉在道德的大海。他们，就是我们敬爱的老师。
有人说：“疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子是神圣。”老师对我们的爱毫无保留，这爱比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。他们倾尽自己的心力与汗水，悉心的培养我们，引导我们，给了我们奋发向上的炽热情感，照亮了我们年轻一代的前进道路。
不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟枝残，种花容易树人难。教书育人远远难于种植草木。李子熟了，枝叶也耗尽了营养，老师培养出一代代莘莘学子，自己却青丝变华发。他们所有的心血尽数倾注在我们身上。他们，就是严冬里的炭火，酷暑里的浓荫，湍流中的踏脚石，雾海中的指向标。
所有伟大的`人都是值得纪念的，在这春华秋实的季节里，有一个特殊的日子——教师节。它歌颂的是人类灵魂的工程师，赞扬的是默默无闻的红烛。他们用自己的生命之光，照亮了我们的人生之旅；他们用谆谆教诲，启迪了我们的良知。
游子依恋故土，学人难忘恩师。忘不您对我们语重心长的教导，忘不了您和我们探讨难题的专注。人生旅途上，是您为我们点燃希望的光芒、滋润我们的心灵、开阔我们的视野。课堂学习中，是您为我们解惑答疑，教我们克服万阻，迎难而上。感谢您使我们把学习变成快乐的享受，感谢您教会我们用心灵去歌唱，用真诚去追求，在教师节即将来临之际，让我们对敬爱的老师说一声：“老师，您辛苦了！祝你节日快乐！”
感恩的演讲稿范文4
尊敬的各位领导，各位良师，亲爱的小朋友们：
大家早上好!
我想问一下小朋友们，知道今天是什么节日吗?请小朋友们大声向辛勤教育你的老师们道一声祝福：祝您节日快乐!
其实老师并没有太多的奢求，你的一声问候，是带给老师活力的春风;是温暖老师内心的阳光;是消除老师疲劳的药物。
请学会感谢老师辛勤的教育，感恩老师谆谆的'教诲。
当然，再美的语言都比不上用爱和行动来感恩老师。
感恩老师不需要做什么惊天动地的大事，平时用心做好点点滴滴，都可以让老师欣慰和快乐。
课堂上，你那专注的眼神，你那响亮的回答，就是感恩;
校园里，你那招手的动作，你那善意的微笑，就是感恩;
路途中，你那热情的礼让，“你好”“再见”的问候，就是感恩。
当然，你每一次独立完成作业，每一次认真打扫卫生，每一次改掉坏的毛病，每一次获得新的进步，都是对老师辛苦工作的最好回报，都会让老师欣慰和快乐。
小朋友们，要做好这些点点滴滴的小事啊，因为正是这些小事里饱含着你对老师辛苦工作的尊重与肯定。
小朋友们，新学年开始了，老师们也开始了新的耕耘，大家看到了，即便是在自己的节日里，老师们也没有休息，因为在老师的心理有一个期待：今朝辛苦心自甘，明天天下桃李满。
在八小的校园里，愿我们师生携起手来，老师关心学生，学生尊敬老师，愿浓浓的师生情谊永驻我们心间，让我们的校园里弥漫真情的祝福：“老师们，节日快乐!”
谢谢大家!谢谢!
感恩的演讲稿范文5
亲爱的老师、同学们：
大家好！
当我们来到世上的那一刻，父母肩上的担子又重许多，尽管这是一种沉重的负担，但他们总是任劳任怨，毫无怨言的将我们抚养长大。小的时候，我总把这当作天经地义，总认为父母生育了我，就应该养育我，让我过上理想的生活。其实我错了，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在我长大了，我知道该怀着一颗感恩的心去体谅父母，应该担起照顾。孝敬父母的责任。
同学们，想必我们都读过这样一封信，信中只有三个字：爸、钱、儿。这封信虽然只有三个字，但很沉重。当父母读到此信时，他们的心里会是怎样的感受呢？这位写信的儿子他知道吗？也许在他的心里就只有钱。然而，同学们，我们又是怎样对待自己的`父母的呢？我们知道感恩父母吗？
有的同学在节假日陪朋友上街游逛，而不回家陪伴父母，把父母抛在脑后。俗话说：儿行千里母担忧。他们是多么担心自己的孩子，日夜思念着他们的儿女啊！我们报答不了父母的养育之恩，但我们可以感谢他们为我们做的一切，因为是他们让我们站在这五彩的世界里体味人生的冷暖，父母之爱，深如大海。
羊跪乳，鸦反哺。同学们，我们是否扪心自问过对父母的牵挂又有多少？我们是否留意过父母的生日？是否给父母送过一个礼物？民间有则谚语：儿生日，娘苦日。当你在为自己生日庆贺时，你是否想到用死亡般的痛苦，让你降生的母亲呢？是否真诚地给孕育你生命的母亲献上一声祝福呢？
中国是一个文明古国，自古讲求孝道，孔子言：父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。也就是讲，父母的身体健康，儿女应时刻挂念在心。在我们同学中，又有多少人能记住自己父母的生日呢？同学们，或许一声祝福对自己算不了什么，但对父母来说，这声祝福比什么都美好，都难忘，都足以使他们热泪盈眶！
百善孝为先。孝，其为人之本也，只有懂得感恩父母的人，才能算一个完整的人。同学们，让我们学会感恩父母吧！别再一味地索求他们的付出。感恩吧，感谢父母给予的点点滴滴。在此，祝天下所有的父母快乐！安康！
谢谢大家！
感恩的演讲稿范文6
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;我感恩，很多很多人……
我感恩我的父母，是他们给予我生命，给了我一个温暖的家。坚实而温馨的避风港将永过成为我栖息的地方。
我感恩我的爷爷，奶奶，是他们为我创造了无忧无虑的氛围，使美妙的童真永存于我的记忆之中。
我感恩我的'老师，是他们阳光般的笑脸抚慰我心灵的创伤，用无悔的青春书写不朽的辉煌篇章。
我感恩我的朋友，同学，是他们让我感到集体生活的快乐，“朋友是世上的宝贝。”让学生时代成为相册中最真最纯的一页。
我感恩那些曾施予恩泽的人，是他们让我
感恩的演讲稿范文7
亲爱的老师和同学们：
大家好。
花谢雨露，鸟谢苍穹，草谢沃土。可以看出，感恩无处不在，就像阳光一样，它能给我们带来温暖和光明。永远有一颗感恩的心，阳光会照耀我们，雨露会滋润我们，生活中会有美丽动人的风景。
当每个人都长大了，感恩节总是伴随着我们。当我们咿呀学语的时候，妈妈会给我们一个微笑和鼓励。当我们遇到困难时，老师给我们一个坚定的眼神；当我们在人生旅途中犹豫不决的时候，朋友给了我们一颗温暖的心……是的，当我们来到这个世界，用心体验生活，用眼睛发现美好的时候，有很多人是我们应该感激的，比如老师，父母，朋友，陌生人，等等。
感恩是一种积极的生活态度，它会让我们更好地体验幸福。当一个人懂得感恩的时候，他会把感恩变成一种爱的行动，并在生活中践行。感恩是人生最大的智慧，它能让我们感受到自然和生活的美好，保持积极健康的心态。学会感恩，你会在生活中发现美好。用微笑对待每一天，用微笑对待这个世界，用微笑对待你的人生。
感恩是人类生命中最真实、最善良、最美丽的种子。它发芽后，开出爱的花朵，结出智慧的果实，我们的生活进入了一个不同的新世界。感恩的心把这颗神奇的种子深深地种在了我们的`心里。它将教会你珍惜生命的礼物、生命的磨砺、老师和朋友的教诲以及青春的灿烂.朋友们，加油吧，让感恩的种子在我们心中生根、发芽、成长！
感恩的演讲稿范文8
鸟儿感激天空，因为天空给了它自由翱翔的空间；鱼儿感激大海，因为大海是它尽情遨游的场所；花儿感激雨露，因为雨露的滋润使它绽放得更加美丽。我感激生活，因为生活使原本单调的'生命变得丰富多彩。
光阴似箭。当岁月的河流从臂弯滔滔流过，童年的无忧无虑早已如梦般散去，春华秋实，夏霖冬雪，使我会感悟到生活的真谛。是生活，把我从幼稚，变得老练；把我从软弱，变得勇敢；把我从天真，变得成熟。
回忆生活旅程，有柳暗花明的喜悦，也有山重水复的苦恼；有—泻千里的壮美，也有九曲回肠的挫折。每当心存感激，会使我的生命变得芳香四溢。就像蚌在痛苦中孕育晶莹的珍珠，就像蛹在桎梏中孕育飞翔。我终于明白，懂得生活，理解生活，生活乃享受！感激生活，热爱生活，生活乃幸福！
我感激父母和亲人，是他们给了我生命，是他们把我抚养长大，是他们教我学会走路，学会怎样做人；我感激同事和朋友，是他们在雾海上为我指明希望的航标，与他们同行，我的生活将不在孤寂，我的青春将在岁月里继续。
我终于明白，感激生活，会活出生命的价值；感激生活，会活出生命的质量；感激生活，会活出生命的精彩。
感恩的演讲稿范文9
敬爱的老师亲爱的同学们：
大家好！很高兴站在这里为大家演讲。今天我演讲的题目是《感恩的心》。
孝，其为人之本也。一个只有懂得感恩父母的人，才能更好的感恩他人，感恩社会。亲爱的同学们，你们想过没有？从我们出生到现在，那个被我们称为母亲，称为妈妈的人为我们做过什么？
当你1岁的时候，她喂你吃奶并给你洗澡；而作为报答，你整晚的哭着；
当你3岁的时候，她怜爱的为你做菜；而作为报答，你把一盘她做的菜扔在地上；
当你4岁的时候，她给你买下彩笔；而作为报答，你涂了满墙的抽象画；
当你5岁的时候，她给你买了漂亮的衣服；而作为报答，你穿着它到泥坑里玩耍；
当你7岁的时候，她给你买了球；而作为报答，你用球打破了邻居的玻璃；
当你9岁的时候，她付了很多钱给你辅导钢琴；而作为报答，你常常旷课并不去练习；
当你11岁的时候，她陪你还有你的朋友们去看电影；而作为报答，你让她坐另一排去；
当你13岁的时候，她建议你去把头发剪了，而你说她不懂什么是现在的时髦发型；
当你14岁的时候，她付了你一个月的夏令营费用，而你却一整月没有打一个电话给她；
当你15岁的时候，她下班回家想拥抱你一下，而作为报答，你转身进屋把门插上了；
当你17岁的时候，她在等一个重要的电话，而你却抱着电话和你的朋友聊了一晚上；
当你18岁的时候，她为你高中毕业感动得流下眼泪，而你却跟朋友在外聚会到天亮；
当你19岁的时候，她付了你的大学学费又送你到学校，你要求她在远点下车怕同学看见笑话……
这就是母亲为我们做的事情，当然，母亲为我们做得还远远不止这些！“滴水之恩。当涌泉相报”。亲爱的同学们，那么我们回报给父母的`又是什么呢？你是否在他们劳累一天后为他们递上一杯茶，送上一双拖鞋？是否为他们洗过一件衬衣，哪怕一双袜子？你是否觉察到父亲那已经微微驼了的背，母亲那满脸的皱纹，缕缕的银发？
亲爱的同学们，让我们一起珍惜父母在身边的日子吧！在我心中，父母一直都是我的奇迹！不要的等到我们失去他们的那一天才发现我们不曾做的还有很多很多…。让我们从现在开始学会感恩吧。真心的为父母做些事情，哪怕捶捶肩，洗洗碗，哪怕陪他们散散步聊聊天，哪怕给他们长段曲子，讲个笑话！让我们一起将这份感恩之心延续，我想父母的冬天将不再寒冷，黑夜将不再漫长，幸福快乐将常常配在他们身旁！
同学们，让我们常怀一颗感恩的心，感谢我们的父母，感谢我们身边所有的人吧。
我的演讲完毕，谢谢大家。
感恩的演讲稿范文10
亲爱的同学们：
你们好。
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
大家都听过这样一个故事：在一个闹饥荒的城市，一个家庭殷实而且心地善良的面包师把城里最穷的几十个孩子聚集到一块，然后拿出一个盛有面包的.篮子，对他们说：“这个篮子里的面包你们一人一个。在上帝带来好光景以前，你们每天都可以来拿一个面包。”
瞬间，这些饥饿的孩子仿佛一窝蜂一样涌了上来，他们围着篮子推来挤去大声叫嚷着，谁都想拿到最大的面包。当他们每人都拿到了面包后，竟然没有一个人向这位好心的面包师说声谢谢，就走了。
但是有一个叫依娃的小女孩却例外，她既没有同大家一起吵闹，也没有与其他人争抢。她只是谦让地站在一步以外，等别的孩子都拿到以后，才把剩在篮子里最小的一个面包拿起来。她并没有急于离去，她向面包师表示了感谢，并亲吻了面包师的手之后才向家走去。
第二天，面包师又把盛面包的篮子放到了孩子们的面前，其他孩子依旧如昨日一样疯抢着，羞怯、可怜的依娃只得到一个比头一天还小一半的面包。当她回家以后，妈妈切开面包，许多崭新、发亮的银币掉了出来。
从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜；从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为他呕心沥血，像蜡烛一样的默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。
感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友和老师为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。
感恩的演讲稿范文11
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
今天我演讲的题目是《感恩父母》。
一株幼苗因为阳光的照耀，它才拥有了甘甜的果实；一只小鸟因为天空的奉献，它才拥有了飞翔的翅膀。我们要感恩父母，就像小草要感恩温暖的阳光，就像小鸟要感恩无私的天空。是父母用纯洁的爱，为我们搭建遮风避雨的地方，给我们铺设了一条洋溢着欢笑、温暖的`成长道路。回眸细想，我们一直沐浴在父母的爱河里：当我们第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候，是父母在身边悉心地教导我们。当我们遇到困难，帮助我们的人，是父母；当我们受到委屈，听我们哭诉的人，是父母；当我们犯错误时，原谅我们的人，是父母；当我们取得成功，为我们庆祝，与我们分享喜悦的人，也是父母。父母之爱，深如大海，情比天高！如果说母爱是一条船，载着我们从童年走向少年；那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。如果说母亲的真情，点燃了我们心中的希望；那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆！
因此，不管父母的社会地位、知识水平如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人！虽然我们还不能给父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上、在学习上可以少让父母为我们操心。要知道，哪怕一句关心的话语，一杯解渴的热茶，一张满意的试卷，一个会心的微笑，都会抚慰父母曾为我们百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到！同学们，让我们牢记父母的恩情，用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流。亲爱的同学们，让我们一起深情地对父母说：“爸爸，妈妈，我爱你们！”我的演讲完毕，谢谢大家！
感恩的演讲稿范文12
在每一个人的心里都有一个感恩的人，那个人虽然批评过你，打过你，但是他依然是为了你好。
在我刚转进东街小学的第一周，那时还在板房，我还不习惯那里的生活。在第一天的晚上，我找不到自己的床在哪里的时候，我哭了。这时候有一位老师，她一头卷发，说话比较小声，有时她说的话让我听不见。她和我一起找我的`床铺。她和我一间宿舍地找啊找，最后找到了。在休息前，我去洗脸刷牙完了回到宿舍的时候，我看见老师走出了校门。
在回宿舍的路上，我边走边想，这个老师对我真好。从来没有老师对我这么好过。回到宿舍，上床睡觉了，这时我又想起了爸爸妈妈，我第一次离开他们，我真的有一点害怕。
天亮了，我们回到教室里上课。中午，那个我不知道名字的阿姨把饭给我们送来了，饭后看到昨天晚上那个老师开始给我们上课。
啊，她叫马老师。她叫我们听写，然后我们在听写本上认真进行听写了。我的字写得非常丑，我什么字也写不来，最后被老师批评了，让我感到很伤心，眼泪也流了下来。但是马老师也是为了我好，最后又让我重新听写。
在老师的鼓励下，我的学习比以前进步多了，字也写得越来越好了。
我真的太感谢你了，马老师！你真是我的另一个妈妈！
感恩的演讲稿范文13
我们是一群少年，遍布祖国南北。城市因为我们的足迹而喧嚣，乡村因为我们的存在而多彩。不管你是谁，不管你在哪里。我们都被人们亲切地称呼，我们有一个共同的名字叫“90后”。
黎明时分，当我们走进校园时，我们看到了美丽的环境和先进的教学设备。在这里，我们开始了为期一天的学习之旅；课后，我们可以轻松地坐在电脑前，享受互联网的广度和舒适。节日期间，我们用手机传递祝福和关怀。我们生活在幸福中，我们生活在和平与快乐中。正如我们所知，所有这些都是由于你。在我们心中，你的名字“中国”已经被深深地镌刻。
20xx年5月12日，当汶川发生山体滑坡时，无数中国人伸出了援助之手。灾难面前，志愿者争分夺秒救人；灾难背后，火红的心聚在一起，一排排脚印在捐款箱前来来往往。在忙碌的身影中，我们无怨无悔。我们一直为你加油，因为你的希望就是我们的希望，你的`苦难就是我们的苦难。从历史上，我们看着你举起锄头，舞着镰刀，汗如雨下，看着你粮仓满仓，看着你流离失所，看着你打起水来，看着你从现实中重建家园，看着你不怕危险，看着你愤怒而微笑。我们都注视着你的一举一动，我们在心里默默为你加油，我们用行动为你加油，因为我们是你的一部分，我们和你一起进退，因为你有我们！
在一个和平的时代，爱国不是用枪打仗，也不是在战场上英勇作战。对我们的年轻一代来说，爱国主义是一种本能，一种简单而深刻的情感，一种忠诚，一种感激，一种奖励和一种行为。我们的爱国行为是：上课认真听讲，积极思考问题，尊重他人，有礼貌，遵守纪律，爱学校，…这些都是单纯的爱国行为。
总有一种力量在推动着我们。总有一种情绪让我们刻骨铭心。这种力量叫祖国，这种情感是对祖国的感恩。
祖国是我们的母亲。
祖国，因为你有我们！
感恩的演讲稿范文14
尊敬的老师、同学们：
老师们，同学们早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《拥有一颗感恩的心》。
人生不如意事常八九，可与人言者却无二三。所以我们经常会受到各种负面情绪困扰，以至于经常在同学们的好友动态里看到“心累”、“我想静静”。难以言表的不如意事并非无药可治，至少有两个方法是免费的、行之有效的，且无副作用的，那就是：运动和拥有一颗感恩的心。但显然，两种方法还是有高下之分的，一种是通过“劳其筋骨”而实现，另一种几乎毫无成本。那么，拥有一颗感恩的`心和治疗负面情绪究竟存在怎样的关系呢？
美国生物心理学家杜雷思沃密教授证实，感恩心理，不论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩，还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人的感恩，也不论是用说的、写的，或者默默的、自言自语的等方式，感恩可明显有助身心两方面的健康，尤其能减轻负面情绪。因感恩心理而产生的满足、愉悦等积极心情会促进脑部分泌一种激素，有放松神经系统作用，能缓解焦虑、抑郁、紧张、沮丧等心理压力，使感恩者长时间地保持心境平和，有利于增强人体免疫功能。
拥有一颗感恩的心，甚至还可改变我们的思维方式，帮助我们从更高更客观的角度来看待我们的生活，让我们认清我们已拥有的一切，并投入的爱和享受。
有些同学可能会质疑：“我没有负面情绪，免疫能力也挺好，对自己思维方式也挺满意的。更重要的是，我很爱自己，很会享受生活了。那就无需拥有一颗感恩的心了吧？”
在精英文化盛行的今天，我们更倾向于把个人财富的增加、成就的获得、权力的增长归咎于纯粹的个人奋斗。然而鹏之徙于南冥，需以六月息；野马、尘埃，生物之以息相吹也。人就更是如此！没有父母给予生命，没有优美环境的滋养，没有国家的九年义务教育，没有伯乐的赏识，没有同伴的帮助，个人努力又是否能够转化为财富呢？人的社会性决定了人与人之间只有互相帮助、互相感恩这么这么一条道路。只有真诚感恩，投入回报，才能满足各自的需要，从而推动了个人的发展与社会的前进。世界上没有那么多的“顺理成章”，也没有那么多的“理所应当”，选择感激与珍惜，你，将拥有整个世界。我今天的发言完毕，谢谢！
感恩的演讲稿范文15
老师们，同学们：
大家早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《关爱自我感恩生活》。
今天是5月25日，"5""25"是"我爱我"的谐音，所以今天被定为全国心理健康日。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而做到关爱他人，关爱社会。
同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己，经营生活。生活可以轻松，生命却要认真。
所以，我们首先要自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为未来社会的'栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却时不时地困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：关爱自己，关心他人，感恩生活。让我们用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！
当你烦恼、迷惘时，请你敞开心扉，让朋友分担你的忧愁；
当你的同学愁眉不展时，请你伸出友谊之手，为同学排忧解难；
当你因为某些事情难以释怀时，当你人生道路上出现令人心痛的事件时，也请你不要犹豫，不必顾虑，勇敢地与老师交流，相信老师一定会用真诚迎接你，用爱心抚慰你，帮你拨去心头的乌云，为你指明方向！
让我们相约5。25，爱自己，爱大家，让阳光伴随心灵起航。
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