三分钟演讲稿

时间：2023-07-05 18:34:45

三分钟演讲稿（优秀13篇）

　　演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在社会发展不断提速的今天，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，那么你有了解过演讲稿吗？下面是小编为大家整理的三分钟演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　三分钟演讲稿篇1

　　亲爱的孩子们，这学期即将结束。又放假了，开心吗？

　　哈哈，我很开心！因为我在幼儿园学到了很多技能！

　　有哪些技巧？说说吧！

　　好的。我学会了唱歌、跳舞、画画、做算术、讲故事、跳绳等。老师还教我们好好相处，对人有礼貌，遵守纪律，做一个大家都喜欢的好孩子！

　　哦！你很有技巧！给你竖起大拇指！

　　孩子们，你们一定像我一样学到了很多技能！我们应该感谢老师们的.辛勤教育！我想对老师说：

　　“老师，谢谢您细心的照顾我们，也教会了我们很多技能，告诉了我们很多科学知识。是你带领我们唱歌跳舞，让我们天天开心！”

　　让我们对老师说：谢谢老师！祝你新年快乐！

　　三分钟演讲稿篇2

尊敬的老师，亲爱的同学：

　　大家好！

　　我今天所演讲的是我的友谊。友谊是朋友间深厚的情谊，是一种纯洁无瑕的感情。友谊能使人摆脱烦恼，远离孤独。友谊会使人发自内心的真诚去融化别人心中的冰霜。

　　寻觅朋友是一难，维系朋友就是二男。马克思曾说：友谊总需要用忠诚去播种，用热情去灌浇，用原则去培养，用谅解去护理！如果，把朋友当成任你驱使的工具，那么你将与友谊无缘！

　　自从拥有了友谊，我不在脆弱。当在人生之路跌倒时，心中被放弃这个字眼完全占据。可是，这是，朋友将我扶起，提醒我要坚强，漫漫人生路，岂能无荆棘？若被绊倒就一蹶不振，选择放弃，又怎能体味到人生的快乐呢？这些话，令我又充满希望。

　　弃这个字眼完全占据。可是，这是，朋友将我扶起，提醒我要坚强，漫漫人生路，岂能无荆棘？若被绊倒就一蹶不振，选择放弃，又怎能体味到人生的快乐呢？这些话，令我又充满希望。

　　我对你们说：遇见你，是人生中老天赐予我最大最好的礼物！你让我体会到了无私的关怀和真挚的友情。你的笑容萦绕耳边，你的温柔记忆犹新，你的话语，言犹在耳！

　　在心底的'最深最深处，我更相信这种淡淡的友情，无欲无求！

　　友谊若是一篇优美的诗歌，那朋友就是那诗歌中的精髓。友谊是永不落山的太阳，让朋友走进你的心田，滋润你的灵魂！

　　三分钟演讲稿篇3

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　团结这个词，我想大家应该都不陌生，小小的蚂蚁团结起来可以搬起一块石头，所以只要团结没有什么是不能成功的。

　　在我四年级开运动会的时候，到了我们最擅长的项目——拔河，我们先要和四(3)班的比赛。比赛前，四(3)的同学都好像吃了秤砣一样自信满满。可是，我们开始一使力，他们有些人就泄气了，而我们则是众人拾柴火焰高，一下子就打败了他们。我们就用这股劲一直拼到了决赛。

　　决赛是归我们班和四(4)班对决，四(4)班可是几届运动会的第一名。可是我们还是胸有成竹，我想我们一定能赢他们!比赛开始了，我们都努力得往后使力想把绳子拉过来，最后，我们第一局赢了。第二局我们都已经使出吃奶的劲儿，可四(4)班的那边仿佛有着千斤重怎么也拔不动，第二局我们输了，有一些同学有些沮丧，队长赶紧站出来鼓励了一番，对我们说只有团结一心才能其利断金，瞬间我们的士气空前高涨。

　　第三局我们的.拉拉队员把心都提高嗓子眼，因为这可是决定胜负的一局呀!可是绳子中间的红丝带却一会儿到四(4)班那边，一会儿又到我们这边，真是一个两边派呀!突然，啦啦队喊起了“加油”的号子，我们所有拔河运动员的脸都因为使劲涨的像一个个红红的大苹果，经过我们大家一起团结努力，最终代表胜利的红丝带停在了我们班这边，我们赢了!

　　团结就是力量!这句话说的没错，所以，请相信团结的力量!

　　谢谢大家!

　　三分钟演讲稿篇4

亲爱的同学们：

　　我和你们紧张忙碌了两个月，想必你们也和我一样有了几丝的劳累，几丝的辛苦，想必随着中考日期的一天天临近，你们也有了更多的焦虑或者自信，孩子们，不要惧怕什么，只要努力就好，因为！看着大家从开学初的第一天开始就认真地听从我的调遣练起了长跑，我从心里感到欣慰。最开始的时候，一些学生跑步会上气不接下气，会坚持不下来，可是现在，绝大多数的孩子都能坚持下来不说，而且都觉得跑上的'四圈或者五圈已经感觉轻松多了，相信五月份大家在体育考试中一定会很轻松地过关的！看着大家在学习上你不服我，我不服你的认真劲，一次模拟考试成绩下降了，下次一定要卧薪尝胆地将成绩赶上去。成绩好的也不会骄傲，而是争取攀登更高的山峰，作为老师的我，心里更是觉得自豪和荣耀，知道吗？你们只要有一丝一毫的进步，对于我来说都会兴奋好一阵子。

　　想开些，放松些，同学们，和老师一起轻松应对前方的困难和挑战吧！无论我们遇到多大的艰难险阻，我们都要从容去面对！冲刺了，就让我们全力以赴吧！不放松、不消极、不焦虑、不彷徨，相信我们二班永远可以创造一个又一个的奇迹的！太阳每天都是新的，同学们，最后的五十多天，让我们一起快乐面对吧，好吗？

　　谢谢。

　　三分钟演讲稿篇5

尊敬的各位领导、各位老师：

　　家庭、幸福、和谐——多少温馨美好的字眼儿！充满着神圣的诗意，令人想往。俄国的一位文豪曾说过：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。今天站在这里，我要自豪的告诉大家，我有一个幸福的家庭，我家庭的幸福是源于和谐。

　　我的家庭和千千万万个家庭一样，是一个极普通的家庭。在我的家庭概念中，我认为有三个层面是奠定家庭和谐幸福与否不可或缺的天然情结，那就是父母，公婆和独立生活的小家庭。这三个层面在我看来既是一个有机的整体，又是一个不可分割的链条。

　　我的父母都是地地道道的农民，我在家中排行老大，还有一个弟弟一个妹妹。我的家庭并不富有，也没有显赫的社会关系，但我感到很温暖，很幸福。因为我们有非常善良的爸爸妈妈，兄弟姐妹间互相关爱。爸爸妈妈没有多高的文化，对我们从不讲大道理，他们所拥有的就是勤劳的双手和一颗善良的心，与人和善，助人为乐。记得小时候的一天深夜，邻居家的马走失了，那个年代一匹马可算是一个家庭的值钱家当了。当女主人带着哭腔跑到我家说明情况后，爸爸二话没说，穿上衣服就出门了。结果三天之后我们才看到爸爸，蓬头垢面，脚上的布鞋都磨破了，终于把马找了回来。那时的'生活条件很艰苦，谁家也不富裕，但只要家里来了客人或做点好吃的，妈妈总要给邻居家的老人和孩子送去点尝尝。父母的言传身教，举止言行潜移默化地影响着我们，我们经历了由不理解到理解的过程，使我们也变得善良起来，懂得了关爱别人就是在关爱自己的深刻道理。

　　我的公婆都是中级知识分子，公公是医生，婆婆是教师。从我结婚的那天起，妈妈就告诉我，要真诚的对待家中的每位成员，要孝敬公婆，与之和睦相处，因为他们也是你的亲人了。公婆一家待我很好，我觉得很幸福。公公婆婆为人善良实在，他们经常教导我们，年轻人要以事业为重，并主动承担起家务劳动，从无怨言。看到我们在工作上有了成绩，哪怕是点滴的成就，公婆都喜出望外，惬在心头。应该说这些年我没有辜负父母、公婆的期望，在事业上取得了一些成绩，也获得了许多荣誉。多年来我在工作岗位上曾获得全国财政系统“十佳教师”、县“劳动模范”、“十大杰出青年”、“个人三等功”和“文明家庭”等荣誉称号。这些荣誉的取得是与他们的大力支持分不开的，我从心眼儿里感激他们，为拥有这样的家庭而自豪。

　　我的爱人也是一位医生，女儿现在高二了，可以说是一个比不上足比下有余的和睦小家庭。爱人在单位钻研业务，一心扑在患者身上，在家里力所能及，从无半点非分之想，他待人以诚，重情感。我的女儿很懂事，而且有爱心。今年五月的汶川地震，那些惨不忍睹的场面深深的震撼着她，当看到电视上可以短信募捐的信息后，马上给我打电话：“妈妈，我也想捐点钱，你说我该捐多少？”我告诉她：妈妈支持你，这奉献的不仅是金钱，更重要的是爱心，但爱心是不能报销的，应根据你自己的实际能力。女儿拿出自己的零花钱，捐了三十元。并且决定每天节省五角钱，两个月就能解决这笔支出。看得出女儿长大了，成熟了，我很自豪。

　　我们与公婆不在一起居住，父母也不在本镇，但我们以家的理念相互牵挂，相互沟通。在对待老人的问题上，我深有体会，他们缺的不是钱，更不希望我们浪费，他们要的就是一种天伦之乐，一种和谐美满的家庭气氛。正象那首歌唱的那样：要《常回家看看》，这一点我们做到了，老人高兴了。其实老人最怕的就是孤寂，天下父母同一心，他们的所期所冀都在儿女和内孙外孙身上，他们本无所求。

　　家庭是什么？家庭是一个接力棒，是一种文明的传承和幸福的承载，传承着过去、现在和将来，传承着古老的人伦与遗风，传承着温馨与详和。

　　幸福是什么？幸福是一种感受，是用爱铺垫的坦然，是给予与回报的惬意。幸福就象无价的美玉，一旦与心灵组合，就会产生和谐的意念。

　　和谐是什么？和谐是一种美，一种力量，和谐是一支欢乐的歌，一条幸福的路，和谐是一部真善美的交响乐，和谐是文明的象征。

　　没有家庭就不会有社会，没有和谐就不会有幸福。祝愿我们每个家庭都幸福美满，祝愿我们的身旁和整个社会都充满和谐温馨的局面，祝愿我们每个家庭都能在和谐中感受到温暖和幸福。谢谢大家！

　　三分钟演讲稿篇6

　　自信是成功的第一秘诀，它不仅是对自己能力的信任，更是对自己所追求目标的坚定信念。有了它，才能驶向胜利的彼岸。当中国革命处于低潮时，毛泽东坚信 “星星之火，可以燎原”;当敌人日搜夜捕，陈毅“屡不得脱”时，他满怀自信，高唱“血雨腥风应有涯”，“人间开遍自由花”!陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌!著名科学家门捷列夫说得好：“只有自信，才能让人在最佳的心理状态下工作，而不致被怀疑吞食你的想象力”。苏格拉底也说：“一个人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信。”总之，自信是指向胜利的导航塔，是前进的.不竭动力。

　　自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重，而对自己的长处认识不足，只觉得自己什么都不行，又不想去努力赶上，于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺，裹足不前。自卑者的心理障碍限制了能力的发展，使他们坐失成功的良机，最终一事无成。而走出自卑阴影，前面必定是艳阳天!无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》，演员们都以强者的信念与命运抗争，战胜了自卑，他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声，深受人们的喜爱。可见，战胜自卑，培养自信，是我们必然的选择。

　　自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理，自负者在取得一些成绩后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就，也只是昙花一现。历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时，项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用，但暂时的军事优势使他盲目自负，自封“霸王”，结果被刘邦打败，昔日不可一视的英雄，落得自刎乌江的下场。三国时的曹孟德折戟沉沙，覆军于赤壁，又是一个自负导致失败的教训。由此可见，正确估价自己的长处和成绩，正视自己的短处和不足，划清自信与自负的界限，对一个成功者来说真的很重要。

　　怎样看待自信、自卑、自负，其中充满辩证法。我们要相信自己，却不自负;要正视不足，却不自卑。选择自信，战胜自卑，远离自负，这是新世纪的要求，是追求完美人格的要求。“数风流人物，还看今朝”，毛泽东充满自信的名言，将永远激励我们前进。。

　　所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的!

　　三分钟演讲稿篇7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　春天是一个令人遐想的季节，它不像夏日炎热逼人，而是气温舒适。不像秋日草木枯黄，而是勃勃生机，春意盎然。它不像冬日的大雪纷纷，而是微风阵阵。我喜欢春的遐想，更喜欢春天的故事。

　　早晨，朝霞升起，犹如孔雀抖开了羽毛，一片金黄灿烂，红日像一团烈火一样，从东方慢慢升起。在春风的拂动下，小鸟在树木中叽叽喳喳地叫着，仿佛在欢唱着春天的到来，黄眉绿眼的柔柳摆动着细细的身子，白色的玉兰花争相怒放，两三株粉红色的桃花像个害羞的.小姑娘似地红着脸。

　　放眼一看，园林的深处，小草的嫩绿，柳树的碧绿，松树的苍绿……到处都是绿，令人赏心悦目。

　　古诗说得好“春江水暖鸭先知。”这不，春天刚到，湖里已经有数只鸭子在游泳，小湖水淙淙地流淌着，仿佛正在唱着一首无名的歌谣。小蝌蚪正在水中嬉戏，它们正借助美好的春光来慢慢长大，去找到自己的母亲。

　　湖边是一片绿油油的草地，小草已经从土地中探出了脑袋，嫩嫩的，绿绿的，正冲我们笑。草地还有许多五颜六色的鲜花，它们在微风的吹拂下，散发出了怡人的香气，让人心旷神怡，留连忘返。

　　啊！美丽的春天，你是上天赐予我们的神奇礼物。俗话说“一年之际在于春，一日之际在于晨。”让我们在这个充满生机的季节里好好学习，天天向上吧！

　　谢谢

　　三分钟演讲稿篇8

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我叫xxxx。

　　书就是人们的好朋友，是全世界的营养品，是人类的精神食粮。我喜欢读书，书是我最亲密的朋友。

　　我爱读《西游记》、《三国演义》、《封神演义》这样的名著。读了它们，我知道了孙悟空如何除妖降魔，知道了诸葛亮如何运筹帷幄，知道了姜子牙如何神机妙算，深刻体会到了中国古典文学的`博大精深。

　　我爱读书。上下几千年，纵横千万里，透过书，我看到了一个精彩缤纷的世界。我爱读书。读书让我知道了祖国悠久灿烂的文化，让我懂得了做人的道理，让我学会了爱。我爱读书。读书帮助我树立了远大的理想。

　　我的演讲完了，谢谢大家。

　　三分钟演讲稿篇9

　　我回过头去看自己成长的道路，一天一天的观望，我以事不关己的姿态站在路边。我看无数的人群从我身边面无表情地走过，他们拿着饮料，拿着课本。他们行色匆匆的样子把我衬托得像一个游手好闲的人。

　　偶尔会有人停下来，对我微笑，灿若桃花。我知道，这些停留下来的人，最终会成为我生命中的温暖，不离不弃地照耀着我，变成我生命里的光源。

　　我曾经写过：我的朋友是我活下去的勇气，他们给我抗拒孤独的能力，让我面对这个世界不会仓皇。

　　钟子豪是个活泼开朗的人，他不喜欢看起来忧伤苍白又令人一头雾水的文学作品，但他愿意看我那些“雾里看花”的文字。我总是感觉，和文学沾上边的孩子，一直一直都不会快乐，他们的幸福和快乐，散落在某个不知名的地方，如同顽皮的孩子游荡到天亮，天光大亮之后，依然不肯回来。他说看我写的东西总是特别难过，让他心里直泛酸，似乎不知名的忧伤一下子涌了上来。我们总是在不断地用文字讨论着文字里的感情和技巧到底什么比较重要。而答案却是没有的。钟子豪认为我太忧郁，是没找到快乐的缘故。我说，子豪，不要太担心我，总有一天你会离开我的，我不想太习惯你的陪伴。

　　他是可以一个人都快乐的活下去。

　　而我不能。

　　终究他离开我去了很远的地方。我恍惚地想起他和我的通话，我听到曾经陪伴我的.声音对我说，我很难过。我怕站在没有朋友的地平线上会孤单寂寞。那天子豪在电话里一直讲一直讲，讲到电话没电，我从不知道子豪有这么多的话，他是个不善言谈的人。在挂断电话的最后一刻，他对我说，如果有一天我们不在一起了……电话突然断掉，我放下电话轻轻地说，也要像在一起一样。

　　杨威是个很有秀气的男孩子，跟他在一起会感到一张别样的轻松豁达。他很喜欢画画，说起来，我的漫画都是他一手教出来的。我看到过他用钢笔线条画出绝美的风景，可是他不画了，具体原因我也不知道。在问他原因时，他只是笑笑，说学那个没多大用处，怕误了学习，我只知道，他曾经说画画就是他的一切，他的一切就这样被放弃了，我分明看到那笑容是那样的淡漠、忧伤。从此就再也不曾拿过画笔。

　　而这是很久以前的事了，久远得让我的记忆模糊，如同雾气中的玻璃一样，伸出手指，划一下，便会出现清晰的一道痕迹，沿着手指，会有大颗的水滴落下来。如同我们小时候毫不吝啬的眼泪。

　　物是人非。

　　每次看到这个词的时候就会百感交集。时别已久，当我再一次见到他的绘画作品时，已看不出生气，当年青春活泼的气息已荡然无存。那张曾经让人感到温暖的笑容里，多了一丝不易察觉的忧伤，像感觉不到的细雨。

　　时光依然流转，只是我看不到你真正的样子。

　　陈宏也是爱着画画的，如同杨威一样，陈宏总是无限度地迁就我，甚至有些时候我都知道自己错了，可他还是什么话都不说。

　　只是和陈宏不一样，他是个隐藏自己喜怒哀乐的人，他总是充分发挥自己的喜剧细胞让每个人都开心。于是就总迁就别人，别人难过他就逗别人乐，别人高兴他也跟着高兴，可是最后，都不知道自己是开心还是难过了。这一点我感同身受，可我发觉自己根本就没那个能耐。

　　突然想起林明的性格，他总是告诉别人他快乐的一面，但是却一个人悄悄地哭泣。他曾经说过，别人说我很快乐于是我就真的很快乐，即使不快乐那也是要快乐的。我不知道这样的性格要承受多大的压力，只是比起他们，我多么像个孩子。一个任性的不肯长大的孩子。

　　一个人总是要忘记一些事情，那么他才能记住另外一些事情。

　　如同有人要靠近自己身边，必定会有人要离开。

　　以前我总是不相信这样的话，因为我相信所有人都可以快乐的在一起。可是似乎不是，距离啊，时光啊，岁月啊，如同一面一面的墙，隔挡在彼此中间，望啊望啊也望不穿，只是听到对面叮叮当当的幸福驶过的声音。于是自己也开心地笑了。

　　我要这样走，这样孤独地走，没有牵挂，没有束缚，我会一个人快乐的走下去。这是迟早的事。

　　可是为什么我在一大群人的嘻嘻哈哈中突然地就沉默?为什么在人海茫茫中看见个熟悉的背影就难过?为什么看到一本曾经看过的书一个曾经很熟悉的地方就止不住伤心?为什么我还是习惯一个人仰望窗外阴霾的天空?

　　水晶球在谁的手上?我想问个明白。

　　人，一个一个走掉，通常走得很远很久。像是为了更有力地形容“物是人非”“时过境迁”这般的措辞。在很长的岁月里，教室里的灯光特别灿亮，人声特别喧哗，进出杂踏数日，然后又归于沉寂。留在里面没走的人，越来越安静，一点一点被岁月无情的侵蚀。

　　那些无名的花儿还开着，只是在黄昏里看到它，怎么看都觉得凄凉。

　　曾经的自己，受不了分离，受不了孤单，受不了成长，受不了沮丧，受不了失望，受不了世俗，受不了金钱。

　　而现在的自己，却慢慢习惯了这些。在时光的洪流里，我们总在长大。

　　三分钟演讲稿篇10

同学们：

　　大家好!

　　作为刚迈入初中的学生，我们正前行在人生奋斗的征途中，万里长征，我们刚刚起步。就在这起步的阶段，我们获得过掌声，也遭逢过挫折。月考与竞赛后的几家欢乐几家愁，就是最好的证明。面对成绩，无疑要胜而不骄，再接再厉;而面对失败，我们则要坚定地说，切莫放弃。

　　亚伯拉罕?林肯先生，24岁经商失败，26岁恋人死去，27岁精神崩溃，中年时代多次竞选参议员和副总统，均告失败。或许只有这些，才能算得上人生中真正的挫折。可面对这么多挫折，林肯并没有放弃自己的追求，而是仍旧坚持不懈地努力。最终，他成为了美国第十六任总统。正是因为决不在挫折面前轻言放弃，林肯最终实现了自己的理想。

　　如今的我们，将理想分成了几个小目标，一个一个地去奋斗、去努力。比如说在月考中取得好成绩，比如说在生活中成功进行富有挑战性的活动。倘若我们因为一点小小的挫折就轻易说放弃，那些目标又有什么意义?上苍赋予我们生命，就是要我们去不懈地拼搏啊。

　　同学们，决不轻言放弃是一种美德，更是一种积极的人生态度。我们无法创造命运，但我们可以以实际行动改变命运，我们可以向命运中的艰难困苦挑战。不被困难所吓倒，不言放弃，终能历经风雨见彩虹，谱写精彩的人生。

　　桑兰摔残了肢体，张海迪高位截瘫，海伦凯勒的生命中没有光明与黑暗，可她们从未放弃自己对美好理想的追求。正是不轻言放弃，她们有了壮美的人生，赢得了世人的尊重。

　　白驹过隙，流水无痕。在匆匆忙忙的.尘世中，我们能做的只有不懈地努力，不懈地奋斗，最终实现自己的理想。这，才是我们生命的意义。

　　无论前路多么坎坷，决不轻言放弃将永远是我们人生追求的永恒动力。

　　谢谢大家!

　　三分钟演讲稿篇11

尊敬的各位领导，教师，亲爱的同学们：

　　大家晚上好！今日，我演讲的题目是《感恩是爱的接力》。

　　说到感恩，其实很简单，就是对别人的帮忙表示感激。而遗憾的是，我们常常忽略了别人的帮忙，这样，感恩就无从谈起了。

　　我想，我们首先应当感激的是给了我们生命的父母。可是，我们做到了吗？

　　让我们一齐自我检讨一下吧。在举步维艰的时候，我们有没有埋怨过父母没有和我们商量就把我们带到了这个未知的世界？当自觉处处不如人的时候，我们是否也望父成龙，望母成凤？每一年的那一天，爸妈为我们庆生的时候，我们是否因为觉得派对不够排场而觉得委屈生气？我们想过母亲怀胎十月是怎样过的吗？在那漫长的十个月里，妈妈她睡了几个安稳觉，爸爸又合了几夜眼，我们关心过吗？

　　当我们学会了比较，不再以自我的爸爸妈妈为荣；当我们不愿意在同学们面前介绍这就是我的爸爸，这就是我的妈妈的时候，我们想过他们的感受吗？我们是否想过，我们的父母也很自卑，我们了解他们心痛却仍然无怨无悔付出的心境吗？

　　对于别人来说，我们也许只是毫不相关的路人甲乙。可是，对于我们的.父母，我们永远都是最宝贝的人。有这样的爱包围着，难道我们还不幸福吗？我们不该感激他们吗？朋友们，让我们把手捂暖，然后拉拉我们的父母那双辛勤的手；张开双臂，去拥抱一下那为我们日夜操劳的身心；或者，我们还应当亲吻一下他们那已然不再年轻的脸颊。明白吗？这样做，他们会热泪盈眶，他们会欢乐很久，很久。

　　老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。这样，那根叫做的接力棒就得到了传递。

　　让感恩于施恩并存，接过爱的接力棒，把它传给身边的每一个人。这样，爱的光环就会成为不落的太阳！

　　我的演讲到此结束，多谢！

　　三分钟演讲稿篇12

各位老师、同学们：

　　大家上午好！

　　寒冷的冬天离我们远去，温暖的春天正向我们走来，在这个万物复苏、充满生机与活力的季节里，同学们正满怀信心，勤奋刻苦，播种着希望的种子，描绘着美好的蓝图。与此同时，在我们身边各种细菌、病毒也悄悄的生长、繁殖，各种传染病正在传播，威胁着大家的健康。

　　为此，学校将每年的xx月份定为卫生活动月，并下发了通知，制定了活动主题、实施方案，请大家对照要求，认真贯彻落实。我在这里给大家提几点建议：

　　一、充分认识活动的重要性。

　　为了美化校园，提高校园环境卫生质量，预防各种疾病，培养广大师生良好的卫生行为习惯，增强环保意识，提升校园文化内涵，我们决定开展20xx年春季卫生活动月活动。我想，活动只是形式，更重要的'是大家要将环保意识、良好的卫生习惯、可持续发展观念内化于心，思想上高度重视，只有这样才能外化于行，不走过场，用实际行动践行营造整洁环境，建设美好校园，适应新常态下时代对我们的要求。

　　二、加强锻炼，增强体质。

　　春天里人体的各个脏器、细胞的活动开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极利用好体育课、课间操、课外活动等时间参加体育锻炼，舒展筋骨，呼吸新鲜空气，增强体质、提高免疫能力。同时，作息时间要科学合理，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力，做到劳逸结合。

　　三、要养成良好的卫生行为习惯。

　　习惯的力量是巨大的，关键是如何养成良好的卫生习惯，具体表现为不食用不清洁的食品，不吃生食和未煮熟煮透的食物，不喝生水，春季禽流感多发，应不吃或少吃禽类食物，注意膳食的营养搭配，尽量远离宠物，不随地乱丢垃圾，不随地吐痰，饭前洗手、打喷嚏、咳嗽用手捂住嘴和鼻，以免影响他人，要勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，要勤开窗户，保持空气流通，注意保暖、实时添加衣服，减少春季呼吸道等传染病的流行。

　　同学们，让我们积极行动起来，讲究卫生、保护环境，踏着春天的脚步健康、快乐的学习生活。

　　谢谢大家！