在学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家整理的那一次，我很内疚作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
那一次，我很内疚作文1
我经常会做错事，做过之后也很少向别人道歉，但那一次我却很内疚。
暑假中的一天下午，我在家正津津有味地看着电视，忽然想起要去老师家上课。我一看时间，还有十分钟就上课了。我赶忙收拾东西，准备走。可是有一张提纲找不到了，我十分焦急，东寻西找，把家里翻得一团糟。我打电话给妈妈，妈妈也不知道，叫我先去上课。我挂了电话，一看钟，已经迟到十分钟了。
我突然十分的愤怒，开始无名的发火，再次打电话给妈妈，对她又吼又叫，并且对她说下午不去上课了。然后挂了电话。开始在家里摔摔砸砸，破坏了不少东西后，坐在沙发上看电视。
随着时间的`流逝，天渐渐地黑了，我的心也随之渐渐平静，看着满目疮痍客厅，我心中顿生一股内疚之情，后悔下午的所作所为，不该对妈妈大吼大闹……
我看了下时间，妈妈也快回来了，我把家里被我破坏的地方收拾下，等待着妈妈的发落。
过了一会儿，妈妈回来了，我本想向她道歉，可是又羞于开口，我不敢面对她。她却没有责怪我，就像什么事也没有发生。
但是她越是这样，我就越是内疚，但又一直深埋在心里，随着时间的流逝，不但没有遗忘，反而更加深深地折磨着我的心。
最近，因为考试，情怀十分不好，经常对妈妈发火，想想妈妈整天工作十分紧张，又整天操劳家务，联想到前几天发生的事，自己更是十分内疚，不能自拔。
那一次，我很内疚作文2
内疚是一种责任，内疚是一种感情，内疚是一种……
还记得那次我在一节体育课上我和我的最真诚的、也是唯一的最真实的好朋友——高林，因为一点小事儿打了起来，然后被体育老师抓住了让我们罚站！
我们罚站的时候，谁也不理谁，谁也不跟谁说话。我们彼此间好像变成了仇敌一样。体育老师说：“你们打完了，再给我讲清楚再回来！”因为那几天的'体育课几乎是练习投篮，反正我也不喜欢，也没耽误！后来高临偷偷说了一句话，这句话让我笑的无地自容：“想什么想，你怎么不想，肯定是你脑容量太小了，所以才不想吧！”
后来下课了，我还在为刚才的事情生气，科室高林好像不那么生气了。他该玩还是玩。
好几天了，我们都不在一起玩了，也没说过话，更别说值日了。班上的气氛明显下降了，好像是因为我们才扫了大家的兴！
到了星期六的下午，我们放学了，我和他依然还是没有说话，我们也没看对方一眼。事情发展到这种地步，我很懊恼自己，为什么不能先开口呢？
周一，我心里开始惦记着他，想了又想，不会他还在生我的气吧？我准备向他道歉。下午第二节课下课时，他把我找到卫生间里，对我说：“那次上体育课是我的不好，你可别介意啊！”说完就走了，我还是没来得及道歉。过后我也没再提及那事，我们和好了。但那次以后我真的很内疚，为什么会和他——我最好的朋友打架呢？为什么不能第一个道歉呢？
经过那次的不愉快，我心里深深懂得了那两个字的含义——内疚！
那一次，我很内疚作文3
在我的心里，一直埋藏着一件令我非常惭愧的事。
那年，学校广播说有人来修板凳。我的板凳刚坏，于是便扛着它来到楼下修板凳的地方。人可真多，我只好坐在这“咯吱”响的板凳上等等了。没过一会儿，我便开始烦躁了，拿出随身带的铅笔在板凳上乱画。不知不觉中，人都走光了，只剩下那位修板凳的老爷爷。我连忙把板凳拿过去修。老人笑着对我说：“孩子，可不能乱涂乱画呀。凳子是有生命的，你在它身上乱画，它是会伤心流泪的`呀。”伤心流泪？修板凳的知道个什么。我不屑一顾地扭过头去。
一阵敲打声后，板凳修好了。我正伸手板凳，老人笑着对我说道：“孩子，我虽只读了几年书，没啥文化，但我知道，桌椅书本是学习的用具，不是用来乱画的。你不知道，那时我们是很不容易才上学的，我们非常珍惜学校里的一切，谁也不搞破坏的呀。你可不能再这样呀。”我一下愣住了。老人又笑了，是那么慈祥。我呆呆地望着老人远去的身影，感到瘦小的他此时是多么高大，我是多么渺小。
想起这件事，我就惭愧。看着板凳，我又想起了老人那充满慈爱的笑容。
那一次，我很内疚作文4
09年的春天，对我来说却像是寒冬。我迈着沉重的步伐，怀着复杂的心情，进入了24中的校门。这一切的改变，只是因为我的冲动。
“人生要走好关键的几步”这句话一点也没错，07年，我以自己优异的成绩考入了孟津双语学校，这是我人生的一个转折点，也是我的'一次机会，可是我却没能把握住它，只因那一次的错误，我没有选择理智，毅然翻墙外出，使我的人生一下子陷入了阴影中。我再初一时成绩不错，很有希望考入孟津一高，可由于自身的不良习气，以及青春期的反叛心理，在初二时，我已经完全沦落。学习的压力，以及成绩的滑落，使我已经无法理智。翻墙逃离了学校，在外饱受饥寒之苦，最终我回了家。我内心的痛苦与挣扎无人能知，那是我最压抑的时期，迫不得已我转入了24中。之后冷静下来的我无法原谅自己，满心的自责与内疚。我彻底毁了自己的人生，我辜负了父母，而仅仅是我的一时冲动和自以为是，和那微不足道的委屈。我真不该自甘堕落，不该逃离学校，现在想来不光是内疚，还觉得自己可笑，可恨。父母送我来上学我却翻墙离开，辜负了他们对我的期望。
我想着自己以前的种种不是，对父母的不敬，对自己的不负责，对人生的错误选择……心里满是内疚。人，一定要走好每一步，不能让自己有遗憾，如果做出了错误的选择，那将会是你一生都无法弥补的。
那一次，我很内疚作文5
在我去年的十周岁生日派对时，我邀请了许多我比较要好的同学，就是没邀请一个人——因为我认为她那段时间对我不理不睬的，好多次想主动和他玩，可都被拒绝了……我心里很是生气！
就因为这点儿小事，我在原本给她的生日会邀请函上画了个大＂x＂，并把邀请函毫不留情地撕成了碎片！
那次的生日会搞得很盛大，几乎全班同学都知道了。
现在，这位女同学却对我很好。时不时地给我她最喜欢吃的`或喝的，对她而言，最好的东西总有我的一份。这件事是我意料不到的，我上次都没请她，她反而这样对我，我实在是感动万分！回想起上次的事，我的脸蛋忽然变得通红通红的，完全不敢直视她。
有时，她跟别的同学玩真心话大冒险。轮到她说的时候，别的同学问她：同学之间干了什么最让你伤心？她回答道：我有个最好的同学上次十周岁生日会没请我去。我碰巧听到这句发自内心的回答，连忙低下头来，不让她认出是我，心中愧疚不已。没想到她把我当最好的同学朋友，而我却把她当作普通的同学……
之后每次对着她，我都会有一副难为情的样子。我不敢抬起头，正常地望着她。
那一次，我很内疚作文6
人的一生都会犯错误，但看你是否能够克服它，如果克服了就会吸取教训，如果不能克服就会成为你的绊脚石。
回首往事，我犯过几次错误，但是有一次使我感到非常内疚，那是改正了，但始终留下了一个阴影。那是我一次数学竞赛，我精心准备了许多天，做了各种题型就为了在竞赛中得到名次。试卷一发下来，我的大脑神经细胞就开始卖力的工作起来，试卷中的堡垒被我逐一攻破了。我就抬起头扫视一下周围，同学们也都在埋头做题，我有些得意，认为那将大功告成了。可是当我做到附加题就愣住了，我从来没有见过这种题型，我又仔细的.读了几遍题，可还是一点思路也没有，这可怎么办呀？时间在一点一点的流逝，不知不觉中我的手心里已全是汗了。这可是个14分的大题，如果做不上就意味着前功尽弃了，这时我扫视了一下老师，他们没有注意我，我就把身子向前一伸，提心吊胆的看了前面同学的卷，马马虎虎的抄下了答案。
几天之后，成绩出来了，我是全校第二名获得了二等奖，老师和家人都非常高兴，认为我挺出色，我也得意地笑了。在那天晚上我做了一个梦，我又站在了领奖台上，老师给我颁发了最佳欺骗奖，同学都嘲笑我，父母都批评我，这时我在梦中醒来，认识到了自己的错误，想和家人说明这一切，可我当时没有勇气。
事情已经过去2年了，这件事使我感到非常内疚，但犯了错误就要改正，现在我已经把它当做一瓶清醒剂，时时刻刻提醒自己，不再让历史重演。
那一次，我很内疚作文7
再一次走入那老旧而无一丝声音的屋子，再一次看见那贴在墙上的日历，我愣住了……
“阿婆，阿婆，你快来看，这日历怎么不对啊！”小时候调皮，天真的我总喜爱在外婆不注意时多撕去一张日历，看到外婆穿着围裙急急忙忙向我跑来时，我心里暗暗发笑，外婆看到日历，一下子就明白了，一把把我揽入怀中，微微有些生气，但更多的是开心……岁月不等人，日历一片一片的被撕去……
“过年了，去看看外婆、外公吧！”妈妈对我说。很快就到了，妈妈爸爸拎着大包小包的`补品走进家中，而我则是在外婆的怀抱中被拥进家门。一切都是那么陌生，甚至有些令我不知所措，不知怎么的，心中飘出一丝想离开这个家的念头。一刹那间，我的眼睛看到了那个旧日历，一层灰尘覆盖着它，日子也只是前天的日子，我的心如同针扎。猛的一回头，外婆正吃力地切着肉，我的心在酸痛着，鼻子也一阵阵发酸，多少年了，我没有回到这个家，内疚的心在滴血，脑子里浮现的是外婆煮的一杯牛奶，做的一顿丰盛的晚餐，但我呢？还总是挑三拣四，从没有想过外婆的苦和累，泪水充溢在我的眼眶……
那一次，我很内疚。原谅我，外婆……
那一次，我很内疚作文8
那是在暑假的一天，我们一家三口人在冷气开得足足的房间里，一边享受空调带来的凉爽，一边看这精彩的电视剧。老妈看了看我的`耳朵说，看你的耳屎都满了，我给你掏一掏吧。
我就乖乖的趴在妈妈腿上，她小心翼翼的帮我挖着耳朵，这感觉舒服的想要睡着一样，一点疼痛都没有。妈妈给我清理完后，我一定要“知恩图报”帮妈妈也清理下，就让妈妈像我一样躺着，打开挖耳勺的灯光就迫不及待的插进去了，只听老妈“啊——”的一声，痛的眼泪都掉了下来，爸爸赶忙过来看，我都吓傻了，脑子里一片空白，想到平时那么坚强的妈妈都忍不住痛哭了，我懊恼的真想去撞墙去，看到妈妈难受的样子，我真恨自己太莽撞，一边为妈妈擦眼泪一遍对妈妈说对不起，说着自己也哭了起来，妈妈看我也哭了，忙安慰我说，没事没事，以后小心点就好了。我知道妈妈是为了安慰我，怕我内疚才这么说的，但是，我仍然很难过。
那天晚上，我反思了很久，悟出一个道理：做什么事都要小心谨慎，不能鲁莽，只有这样才能把事情做好。
那一次，我很内疚作文9
记得有一次，我早晨早早地来到了学校，今天是数学早读，老师发下了昨天考试的试卷……
一看到分数，我就惊讶地张大了嘴，我考得很差，只考了86分，一般都考在90分以上的，一下子就降低了这么多，心里很愧疚。于是，想起了妈妈说过的话……
妈妈说：“我们家族是数学之家，我是小学、初中数学都是考99、100分的，你爸爸以前都是数学课代表，你爷爷是村委会书记、会计，你奶奶虽然只读过小学，但数学也很好，现在，这个重任就落在你身上了，你可不要让我们失望呀！搞不懂的题目回家问爸爸妈妈，爸爸妈妈一定会告诉你的。”想到这，我想到家庭的名誉就将在我手中消失了，我恨不得哭一场，可是我还是忍住两行即将流出的泪水订正起试卷来，我非常愧疚。
老师说要带回家签字，我走在回家的路上时，每走一步，就觉得离将毁灭的`家庭的名誉就更近一步，当时觉得沉重的书包把我压得快喘不过气来，当回到家时，妈妈不在家，我进房间写作业，写完作业后，妈妈正好回来了，妈妈问我考得怎么样？我不得不拿出那张让我惊讶的试卷，妈妈看到试卷后非常生气，吃饭时，我就默默无语，吃完后就回自己房间看书了，默默无语地用书挡住了流下的两行泪水。
那一次，我真的很愧疚。
那一次，我很内疚作文10
人生有多少的那一次，但惟有那一次，让我十分的内疚。因为那一次，我至今都不能快乐的生活，那么痛心的.那一次。那次我干了件傻事。那是一个星期天的下午，我正在专心的做着作业，谁知妈妈突然问了一句；’我刚给你买的文具袋呢？‘这一问就把我问住了。
昨天我的好朋友来我家玩，我见她很喜欢就送给她了，他也送我了一把小刀。’我……我送同学了……‘我紧张地说。妈妈听到后表情立马变了，生气地对我说：’谁让你送人的，那可是我200块给你买的，你说送人就送人吗，你知道挣钱多不容易吗。去，把她给我要回来。‘望着妈妈的表情，就知道已经没有商量的余地了。我迈着沉重的脚步走出了家门，一路上，我百感交集。终于还是到他家了，手抬起又放下，反反复复就是不知道该走么办，可一想到妈妈的脸，我就怕得要命，最终还是狠下心来。不过是他的妈妈出来了，我该怎么说呢。
于是我就先让朋友出来。他出来以后我就对她说：’我的文具袋呢，我还要呢。这是你的小刀，还给你。‘他就那样看着我，一动也不动：’哦，你等会儿，我拿给你。‘他并没有接过那把小刀，而是说：’都送你了，你拿着吧‘此时我不知道该说些什么，扭头就走。回家的路上，黄昏时的阳光照耀着，我的心里也十分荒凉。我很后悔，也很内疚，可我也不知道该怎么办。
那一次，我很内疚作文11
雨下的那一瞬间，我，又将那雨挥洒。
——题记
花自飘零水自流，那一次，水，真的流了下来……
一次，和朋友一起玩水，我把水泼到楼下，只听到“哎呀”的一声，我的心蹦一下的紧张起来，于是我又连忙一步并作两步的奔进屋，迅速的把门关上，等待着楼下的叫骂声。几分钟过去了，我预料的声音居然没有传到我的耳朵里。又过了几分钟，外面依旧还是没有声音。好是奇怪啊，我刚刚明明听到“哎呀”一声！
我沉不住气了，想出去看一个究竟，但又不敢。虽然这样，还是不由自主的推开房门，想看一看到底是怎么一会儿事。我走出去一看，是一个白发苍苍的老爷爷，他鼻梁上还架着一副宽大的眼镜，原来是林爷爷，谁都知道他，他是出了名的“坏心肠”看他正抖落身上的.水珠。我吓坏了，于是乎，急忙转身，却还没来得及，却被林爷爷叫住了。我刚要张嘴说话，却被林爷爷抢了先，说：“小同学，以后倒水注意一点儿。”我听见林爷爷的说话声很和蔼，连一点儿责怪我的意思都没有。我做梦似的点了点头。他看着我笑了笑，头也不回地走了。
我默默地望着远去林爷爷的背影，又看看墙上的一片水迹，我的脸刷一下的红了，变得发烫。我回家后，反反复复的在想这件事的经过，又想，如果林爷爷骂我一顿多好啊，我好内疚啊。
内疚加内疚还是等于内疚，后悔加后悔还是等于后悔。做错了，可以补过，但不能彻底的补过。
那一次，我很内疚作文12
谁都有过后悔事，我当然也不例外。
一次我去表妹家，和表妹玩，我们正玩得尽兴，奶奶就叫我们吃饭。饭后我和表妹一觉起来吵着要奶奶带我们上街。到了街上，奶奶说：“今天天气太热了，我给你们每人买杯冰激凌吧。”我和表妹拍手叫好。我们拿着冰激凌来到姑姑的单位。我和表妹说说笑笑，边吃边聊可开心了。(。)她坐在我的左边，我的左手不小心把她的那杯给撞翻了，我支支吾吾地说：“对，对不起，我，我不是有意的'。”表妹生气地瞟了我一眼
，没吭声，可是她眼睛红红的，嘴巴抿成了一条线。我知道她还在生气。
表妹马上以迅雷不及掩耳不及之势，把剩下的小半杯冰激凌倒扣在我的头上。顿时。热血直往我脑门儿上冲。我生气极了，狠狠地扇了她两巴掌。表妹一边“呜呜——”地哭，一边跑开了。
事后我很内疚，觉得很对不起表妹。事情已经过去五年了，我多次想去道歉，可都碍于面子，没有迈出这一步。其实，我早就在心里说了千万声“对不起。”了。
表妹，你能原谅我吗？
那一次，我很内疚作文13
人总会犯错，但有的错像烙在记事簿上，抹也抹不掉。小妹是一个很热心的人，有什么好吃的都想着我，自然我到哪玩她就跟着我，像个跟屁虫一样，时刻都在我的身边，我烦她，嫌她像个小尾巴。其实她也挺可怜的，没有了母爱，没有人陪她玩，非常孤独，所以每次见到我总是紧追不舍，如同一块年糕。
暑假的一天中午，我与几个同学商量要到水田地旁的池塘洗澡，“哥哥我也要去！”那弱小的声音让我烦透了，“你别去，在家。”我几乎是命令她。“我还是想去。”她几乎是哀求。
“跑！”我大叫一声，我们一口气跑了一里多地，实在跑不动了，累的气喘吁吁，她还是在后面坚持不懈拼命地追赶，我懒得理她，我们又继续向池塘行进，她在后面哭喊着，“哥哥等等我......”声音渐渐远了，心中暗喜，小包袱终于甩开了。
真是天有不测风云，澡没洗尽兴，风雨将至，速速上岸往回赶，远远的看到有一个弱小的身影在等待。“那是你小妹吧！”小强边说，我们边加快了脚步。近到眼前，我看到：小妹的衣服湿漉漉的、脏兮兮的.，满身野刺，鞋里带着些泥草。她正坐在稻梗上等我，
“哥，我脚扭了，我掉进了水田地，后来我费了好大劲才爬了上来，哥，咱们回家吧！”小妹好不容易才站在田梗上，她说脚疼，不敢走，我看到小妹眼中还含着泪花。我是多么的自私，只顾自己一时玩得痛快，不顾小妹的感受，我真后悔自己那么做。
这件事刻在了我的脑海里，我真对不起小妹，那一次我真的很愧疚。
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