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在学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编收集整理的关于饮食健康的作文，欢迎阅读与收藏。
关于饮食健康的作文1
有一天，小明过生日，妈妈给小明准备了一大桌的好菜。晓明高兴极了，开心的吃着。因为只有小明，妈妈和爸爸三个人吃，吃完后还有很多菜。小明吃完后就去写作业了。
不一会儿，小明听到一种声音——像什么东西掉进水里。小明走出来看，看到妈妈把那些剩下来的.饭菜倒进垃圾桶里。于是，小明跑进屋子里，拿出语文书，对妈妈读着，李绅写的悯农中的一首：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。还说妈妈很浪费。
妈妈说：“如果明天还吃，就不好了。”还说小孩子不懂叫他写作业去。小明听了对妈妈说：“粮食是农民伯伯种出来的，种出每一粒都很辛苦，我们不应该浪费粮食才对。”
妈妈听了觉得自己不应该浪费粮食，于是对小明说：“妈妈知道错了，我会改正的。”妈妈把没有倒的菜收起来，把倒的拿去喂野狗野猫。
小明对妈妈说：“妈妈这样才对。”从此以后，小明和她妈妈没有浪费过粮食。
粮食很重要的，饭是铁才是钢，这是中国的俗话。
关于饮食健康的作文2
吃晚饭时，爸爸突然指着我说：“你看你，现在都胖成啥样子了！”然后转向妈妈说：“你以后也少给他买肉吃。”
过了好长时间，饭桌上还只有吃饭的.声音。我想缓解一下这种尴尬，所以准备剥几只大龙虾吃，但因为没经验，慢吞吞半天也没剥成。
于是，我爸便说：“怎么连剥个龙虾都不会啊？来来，先把这个……”说着，他便演示了起来，抓起一只龙虾，放在嘴边，用牙齿轻轻咬一口，把一小片壳儿咬了下来，然后用手指不停地向外“撬”龙虾外面那层“铠甲”，很快，铠甲就成了两半。老爸用手指按住一层，一只手握住另外一层往外拔，那层甲壳就像是涂了润滑油一般脱落了下来。我也学着老爸的方法，很快就剥完一只，丢进嘴里。
不知是我的错觉还是别的什么原因，气氛总算没有之前那么尴尬了。每个人都忙着剥起了龙虾。剥着，剥着，晚餐就结束了。
关于饮食健康的作文3
终于，回家了，上了整整十四个小时的课，终于到家了。
一到了家就有一阵香气扑面而来，我马上就飞奔了过去，桌上菜满满的没有一点空地。我立刻就吃了起来。很快爸爸也来吃了，他打开冰箱，拿出啤酒，坐了下来，吃了一个土豆。啊”一声尖叫惊了我一下。原来是妈妈的菜，妈妈的`菜有一个特点辣，我是知道的，但爸爸常不在家。不说了还是看看我爸爸现在怎么样了吧！嘴唇红成了香肠，手在乱舞，好像要乱地喷火。爸爸终于找到了水，从嘴里一直在冒白气，好像火车在冒气！我妈走了过来坐下来说：你吃的那个是最不辣的！”马上我爸爸的脸出现了扭曲的样子。我赶紧说：爸，你吃这个！”我爸一吃马上叫了起来啊，我牙疼！”他闭着一只眼捧着嘴向天长叫：我做了什么孽啊！”之后一下喝了十瓶白酒。
至于我吧，不管什么三七二十一，酸的、甜的、苦的、辣的、咸的，先填饱肚子最重要，但爸妈在那里七嘴八舌说着什么。
我还没饱，肚子已经变成了一个热气球，我家人吃的样子各有不同，大家也知道我们各自的性格样子了吧！
关于饮食健康的作文4
健康是我们的重要因素，如果身体不健康，就会以为抵抗力不强而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，没有一个强壮的身体，一切从无谈起。
想要健康的身体，首先要注意饮食。我们要多吃水果，水果含有丰富的维生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特别是早餐一定要吃，不吃早餐会引发各种疾病，使大脑供血不足而造成倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝，学习或工作都受到影响。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油条、煎饼……这些热气的食物会刺激你的喉咙，变成喉咙发炎；不要吃冰冻的食物，早餐吃冰冻食物会伤胃气，造成营养吸收不好。
想要身体健康，少不了要锻炼身体。严重影响都市人健康的最重要因素之一就是缺乏运动。很多都市人虽然也知道运动的重要性，但很少把运动当做日常生活中的常规内容，总觉得工作忙碌，没有时间去运动，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大觉。基本的运动有跑步、跳绳、俯卧撑……别小看这些运动，虽然很简单，但对我们的身体很有帮助的'，就算是走路，也是运动，难道连这个时间都没有吗？锻炼的好处有预防心血管病、改善呼吸系统的功能等等。
我们要永远爱护自己的身体，把健康放在第一位。
关于饮食健康的作文5
今天放学后，爸爸妈妈就带着我们一家人和一个哥哥去茶乡居吃饭。
还没到茶乡居，就闻到了饭菜的香味，远远望去，就看见了一艘像美国沉在海底的那艘泰坦尼克差不多的船。到了“船”的脚下，我下了车，走进了“船”，我们上了2楼，坐了下来。过了一会儿，一个姐姐走了过来，她让我们点菜，我们点了一个鱼翅南瓜煲，一碟菜，鳄鱼粥，东江豆腐煲，还有一碗面。这里的饭菜上的`极慢。饭菜一来，我们每个人都拿起了筷子，吃得津津有味。
正当我们快吃完，要付单的时候，有一位经理走了过来正是爸爸、妈妈认识的，所里这位经理给我们打了一个折，还送了个果盘。经理和爸爸聊了一会儿后，经理说他自己很忙，所以就去工作了。
这家酒店的饭菜真好吃,你们也来尝尝吧！
关于饮食健康的作文6
“吃饭喽，吃饭喽！”欢快的叫声在教室里此起彼伏。经过四节课的能量消耗，大家的肚子唱起了“空城计”。同学们赶紧拿出饭碗，乘好汤，端起饭菜开始狼吞虎咽。今天的菜肴可丰富啦！有鸡腿、黄芽菜和罗宋汤。
你瞧，我们班的大胃王——小魏同学正大口大口地嚼着肥得流油的鸡腿，看他津津有味的样子，顿时令我胃口大开，垂涎欲滴，于是我也不甘示弱地啃起了鸡腿。快看，角落里的小李双手捧着饭碗，似乎把整个脸都塞了进去，“咕咚咕咚”喝着汤。“真好喝啊！”他一边舔着嘴唇，一边发出对罗宋汤的赞叹。的确，这美味的.罗宋汤是今天所有菜中最香最浓最让人感兴趣的一道佳肴。可是，也有没胃口的同学，这边就有一个，那就是瘦瘦的小王。你瞧他那副样子，无精打采的，慢慢地扒了几口饭便盖上了饭盒。他刚想推开门放饭盒，就被蒋老师大声喝住：“哎,回座位去继续吃，吃好了再给我检查！”唉，胳膊扭不过大腿，小王只能甘拜下风，回到座位继续愁眉苦脸地完成他未完成的“事业”。
关于饮食健康的作文7
大年三十晚上吃过年夜饭后，我们一起去放鞭炮，我和妹妹一听要放鞭炮都非常高兴。
爸爸和舅舅把一箱又大又重的礼炮搬到楼下的空地上，我和妹妹把一大个“彩炮”拿到楼下。爸爸点燃“彩炮”的导火线，我们都站得远远的，用手捂住耳朵。顿时，“霹哩啪啦”一阵，鞭炮响起来。天虽然飘着小雨，但一会儿就停。
放完“彩炮”，我们就要放蜻蜓炮。蜻蜓炮一共有90发，可漂亮啦！放出来的小蜻蜓一下子蹦到空中，然后“啪”的一声，开出一朵彩色的花。天空被照亮，红的、黄的、紫的、蓝的、绿的、白的、花的.......五彩宾纷。
在这么多小蜻蜓炮中，我最喜欢的就是旋转着飞上天空的金黄色小蜻蜓。这小蜻蜓蹦出箱子四五米后，由小蜻蜓变成旋转着的金火花，一圈一圈地转上天空。还一边旋转，。到空中，再“啪”地开出金色的小花，变成一点点金色的小点点，散在空中。
漂亮的小蜻蜓炮放完，我的脑海时还回想着小蜻蜓升空开花的情景。“多么漂亮的火炮啊！”我发出赞叹。
关于饮食健康的作文8
一天中午，我和同学们在教室里吃饭时，老师忽然对我们班的马佳林指指画画，一边摆弄一边说：“喂，马佳林，你吃饭用的手不对！”我和前方的'江雨嘀咕道：“老师今天怎么会一下子喷出这么一句话？太阳从西边出来了！”这时，我发现他又用了右手吃饭。我心想：他肯定是用左手来吃饭的！果然不出我所料，老师又对这位幽默大师说：“我看你还是用左手来吃饭吧！不过写作业、画画要用什么手——？”“这只手”马佳林边说边举起自己的右手。
我吃着吃着，发现在我身边的黄梓安、胡琳等一些同学也在用左手吃饭。郭晋煜用手形来告诉我——“左手吃饭，痛苦啊！”我不相信，心里暗暗想：亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。我不能轻易信过别人，要亲身做，再难的我也要试！结果试了一下，左手酸溜溜的，真是“哑巴吃黄莲——有苦说不出啊！
我也不知道马佳林为什么会用左手吃饭，而且又快又干净。后来我才了解到，人都有自己的本能，别人比不上，这不恰好就像十六课《绝招》中的其中一个人物三胖吗？
马佳林用左手吃饭让我感受深刻。以后，我要留心一下身边的点点滴滴！
关于饮食健康的作文9
今天，爸爸说：晚上有客人从远地方过来，我们一家人为客人接风，地点在物产广场"外婆家"餐厅吃饭，我和爸爸妈妈都参加，表示对客人的尊重，到了吃饭的地方，客人是山东来的一对夫妇，年龄要比爸爸大，我就叫伯父伯母，我们选好位置坐下来点菜，爸爸让客人点菜，客人推辞，爸爸叫我点菜，我点了鸭舌和鱼，爸爸接着一边问客人喜欢什么什么口味，一边点菜，点的差不多了，爸爸和客人开始聊天，爸爸已经和那位伯伯9年没见面了，伯伯家的姐姐已经去外国上学了！太厉害了吧！
去美国上学，是我梦寐以求的想法呀！在整个吃饭中，伯母不停的问我学习情况，学校、老师，我都回答了，爸爸说，伯母培养出来一个大学生，你可是和留学生妈妈学呀，将来也到美国去读书，这是我们的.希望，晚饭结束后，客人回去休息了，我们一家人也回家了，原来吃饭还可以聆听大人之间的谈话和听到自己不知道的东西。
关于饮食健康的作文10
一天晚上，妈妈刚把饭菜端上桌，爸爸拿起筷子准备吃，妈妈左看看右看看对爸爸说：“儿子去哪里了？”，爸爸抬头看了看说：“我去找找。”
爸爸走到客厅里、来到院子里转了一圈没找到，便上楼走到儿子的房间门口，还没进门就听见一阵阵嘻嘻的笑声，爸爸想：儿子在干嘛，这么开心？打开门一看，儿子正在津津有味地看着漫画书，不时发出阵阵高兴的笑声。爸爸笑着说：“宝贝，看书好认真啊！不过吃过饭再看吧。”儿子这才觉得肚子饿了，便下楼洗手吃饭，没有发现爸爸没跟上来。
妈妈和儿子坐在餐桌旁左等右等，就是不见爸爸下来，便对儿子说：“爸爸喊你吃饭，你下来了，爸爸又不见了！快去叫你爸爸吃饭。”
儿子刚跑到二楼就听到爸爸一阵阵开心的笑声，不由自主地笑了，推门进去就和爸爸一起看书了，而且两人不时地说着什么，完全忘记自己上来是干什么的。
妈妈在餐厅等了半天就是没见父子俩下来，就好奇地跑到儿子的'房间，看到父子俩正趴在地上津津有味地看书，转怒为喜：“真是爱看书的一对父子啊，吃过饭后我们一起看吧！”
关于饮食健康的作文11
我们生活在一个科技发达,食品丰富的时代.超市里摆满了琳琅满目的零食,商店里也摆满了包装精美的食品.红橙黄绿青蓝紫,样样齐全.但是,病毒,细菌也跟着来了.
特别是校门口,路旁到处都是小摊子.里面的东西看了就让人恶心.什么威龙啊,辣条啊,依我看来,都是毒的不得了的毒药!因为这些都是"三无"产品.可是,有些同学却那么喜欢吃.怪不的,现在的.孩子都那么体弱多病,没以前小孩子那么强壮.
我记得以前报纸上曾经提到:有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品.有一天中午,他突然感到肚子痛.于是,去医院检查,居然得了急性肠胃炎.
还有,校门口的早饭也很不卫生.一日之计在于晨.早饭是很重要的.但是,一些小朋友喜欢敷衍了事,随便买点东西,吃了就上学去了.不过我不是其中一个.所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着花样的营养早餐.
我呼吁:朋友们,让我们少吃零食,多吃蔬菜,水果.为我们的健康负责!
关于饮食健康的作文12
正如图中所示，中国的粮食分配已从1960年的巨大变化的到1990年的根据谷物，蔬菜，肉类，水果，此数字，这些谁吃大米，面粉，蔬菜，极大地在过去的四年数目减少几十年。在此，这些谁吃油或肉类数量急剧增加的对比。从这样的饮食变化，我们可以看到我国人民生活水平的迅速提高。
为什么会出现这种改善？直接原因是，中华民族都十分重视自己的健康照顾的事实。从全国来看，中国的经济增长正在蓬勃发展，越来越多的人越来越富。个别而言，每个人的食品消费日益多样化。特别是，大多数人都不愿意吃多了蔬菜，肉和油，但许多在他们的饮食。
在我看来，中国的饮食分布的变化似乎是正面和负面的。积极因素是，中国的.经济增长已经给予生活丰富，最幸福的人上升到更高层次的膳食标准。但消极的一面是，我很害怕，吃蔬菜少会导致健康状况较差，如缺乏一个人的体内维生素营养物质。因此，我们认为有必要在中国成为平衡膳食意识到：大量的蔬菜和肉，这可能会获得我们在新世纪健康的身体。
关于饮食健康的作文13
要问我最怕什么？我可得好好想想。上刀山下火海我都不怕，可我这人很奇怪，说出来你可能不信，我怕吃饭。
我有点挑食，一说起这个我妈就气得半死。我妈叫我要多吃青菜，什么不吃青菜就会缺少维生素的我都懂，可一见到青菜就犹豫了。那让我觉得刺眼的绿色仿佛在嘲笑我：“你敢吃我吗？敢吗？来呀！”而且青菜那个味道我不知道为什么就是受不了，我超级不爱吃青菜，很多菜我都不敢吃。
我吃饭的.速度特慢，一顿饭我可以磨蹭好久。这个坏毛病连我自己都快受不了了。时间都去哪了？都被我磨蹭掉了！啊啊啊！每次我上学都要来不及，还不是因为吃饭太慢？要妈妈的话来说，我吃饭哪是一粒一粒的挑，要不怎么会那么慢。我吃饭如果慢起来，吃个饭可以吃一小时。这样一来，便会耽误了写作业看书的时间，根本安排不来。
因为这两大吃饭毛病，妈妈做出了一个决定：一定要让我多吃青菜！一定要控制好时间！现在每次吃饭妈妈都要给我计时，还要吃很多的青菜。这对我来说无疑是崩溃啊！一想到吃饭必须要按照各个妈妈给我要求的来做，我就很怕啊。
现在你应该知道我为什么哪么怕吃饭了吗？那我就先走一步了！因为妈妈叫我去吃饭了，拜拜！
关于饮食健康的作文14
人，从出生开始，就懂得了饿，就要吃东西。吃，是大自然中所有生物都会做的一件事。我们吃的是食品，就是靠吃东西才能活着。
如果，把人比作河流，那么食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整条河流也同样受到污染。而近这几年，我们的“源头”越来越不干净，陆续检测出许多的状况，使我们的身体受到了严重威胁。在猪肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，还在饮料里加激素等等。短短几年内，就查出了许多不合格的食品！短短几年内就加了这么多不安全的食品！这说明人对食品的安全意识在下降，人的素质在下降！
现在，安全的'食品又有多少？酸奶不能喝，猪肉吃不得，可乐不能喝，就连矿泉水也不让人放心大胆地喝……总之，吃荤怕激素，吃素的怕毒素，吃什么心理都没数！
人类在进步，社会在进步 ，科技在进步，为什么食品在退步呢？这些生产人合格食品的人之所以这样做，就是为了自己的利益，为了钱。他们认为只有钱才能幸福。但是，人不是只有依靠钱才能幸福的！ 靠的是自己的本事，凭真本事挣来的钱，才用得放心，这样不更加幸福吗？
“民以食为天，食以安为先！” 为了大家的幸福，我们期盼没有不安全食品的那一天！
关于饮食健康的作文15
随着经济的发展和人民生活水平的，含有高浓度的蛋白质营养食品越来越多的改善，脂肪和热量都被引入到人们的饮食。现在很多人都享有一个更美好的生活，这是由他们的祖父母视为奢侈品。孩子们总是缠着父母带他们去如McDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜欢有大量的肉类和海鲜。因此，胖人随处可见。
有些人认为肥胖是指身体健康。但是，这不是真的据考证，在这方面做了实验。太胖了，其实是可能造成这种脂肪作为心脏病，高血压等，看他们发胖，有些人对饮食太严格或太精益为了减肥去有关的'疾病。因此，他们患有贫血和营养不良等其他疾病。
显然，我们吃的食物对我们的健康有深远的影响。丰富的食物有太多的时间都没有好，也不是太大的好处有过于简单adiet。我们不应该去要么极端。如果我们想保持健康，我们应该有一个均衡的饮食。记得有一个均衡的饮食加上适当的锻炼可以使我们保持健康，充满活力的所有的时间。
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