二十四节气作文

时间：2023-04-18 19:08:55

【推荐】二十四节气作文3篇

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编收集整理的二十四节气作文3篇，欢迎大家分享。

二十四节气作文篇1

　　进入芒种以后，尽管天气已经炎热起来，但由于我国经常受来自北方的冷空气影响，有些地区的气温有时仍很不稳定。比如东北地区在此期间有时还会出现4℃以下的低温，华北地区有时也可出现10℃左右的低温，即使是长江下游地区也曾出现过12℃以下的低温，因此在芒种时节春天御寒的衣服不要过早地收藏起来，必要时还要穿着，以免受凉。芒种期间的饮食宜以清补为主。

　　从营养学角度看，饮食清淡在养生中起着重要作用，如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素，因此，芒种期间要多食疏菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖等，可提高机体的抗病能力；还要多吃瓜果疏菜。以摄取足够的维生素c，这对血管有一定的修补保养作用，可把血管壁内沉积的胆固醇转移到肝脏变成胆汁酸，能在一定程度E预防和治疗动脉硬化。

　　芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。懒散、头脑不清爽是多数人芒种节的状态。此外，芒种时节天气炎热，雨水增多，湿热之气到处弥漫，使人身之所及、呼吸之所受均不离湿热之气。而湿邪重浊易伤。肾气、困肠胃，使人易感到食欲不佳、精神困倦，故学生、司机及高空作业的人，要防止“夏打盹”，以免影响学习或发生危险。总的预防措施是：当人体大量出汗后，不要马上喝过量的'白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，以防止血钾过分降低，适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡。钾元素可以从日常饮食中摄取，含钾较多的食物有：粮食中的荞麦、玉米、红薯、大豆等，水果中的香蕉，蔬菜中的菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。

二十四节气作文篇2

　　秋霜是什么呢？我查了一下资料，秋霜就是二十四节气之一的霜降。

　　霜降是秋季最后的一个节气，也是秋季到冬季的过度节气，每年的阳历十月二十三前后，太阳到达经纬210度时为二十四节气中的的霜降。在北方温度已下降到零度以下，空气中的水蒸气在地面或者植物的枝叶上，凝结成细微的'冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松；而我们南方会有不同的现象，花儿凋谢，树叶变黄，枫叶也在空中随风飘飘洒洒。

　　霜降的早上，很多植物被披上一层白色的纱衣，就像是冬天的脚步更近了一步。我们小学生从短袖换成了长袖，甚至还有人穿上了小棉袄，跑起步来晃晃悠悠的，明显比之前笨拙了很多，而我最多是长袖衫，据说是因为脂肪厚的原因，也算是我的优点吧！

　　霜降时节，我们对食物的要求以清淡为主，如果进补的话也以平淡为主，像海鲜、冷饮、冰激凌等要少吃少饮，防止发生肺部疾病。在这猪肉都快吃不起的年代，我们能吃什么呢？像梨、苹果、百果、洋葱等可以适当多吃，这些食物有生精润燥、清热化痰、止咳平喘补肺的功效，好身体也是吃出来的。

　　最后建议大家在这凉爽的季节里，多去爬爬山，跑跑步，强壮我们的身体，迎接下一个新年。