在学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编整理的控制作文4篇，希望对大家有所帮助。
控制作文 篇1
今天听了涂老师给我们带来一节心理活动课――《做情绪的主人》，末了，让我们分享有关情绪的体验。我不由得想起那个失眠的晚上……
我八岁时的那个暑假的夜晚，我和爸爸妈妈看了一集恐怖片。我起初并不感到有一点儿恐怖。到了九点，我便刷完牙去睡觉了。到了卧室，我把灯熄灭，进入了睡眠模式，卧室里一片寂静。我听着时钟滴答滴答的声音，心里不时的闪出那集恐怖片。这时，我出了一身冷汗，想：“今晚十二点骷髅会来吗？僵尸会来吗？到底该怎么办？”想着，我的'头蜷缩在被子里，直不敢看那扇门，我很害怕，一想到骷髅、僵尸、死人、妖怪会出现在我的眼前，身体就不敢移动。就这样，我希望我快点睡着，“摆脱”那些可怕的东西，但是我睡不着，可能是那天午觉睡过头了。
这时我只能忘掉那些可怕的东西，深呼吸，慢慢地闭上眼睛，想到了草原，想到了池塘。慢慢的，我进入了梦乡……
第二天，明媚的阳光照进黑漆漆的屋子，显得格外明亮，那些住在恐怖片里的东西，也消失得无影无踪。
今天听了涂老师的讲座，我又获得了一些调节情绪的方法，我很开心，因为我握到了快乐的金钥匙！
控制作文 篇2
我相信每个人都有心事，只是不知道怎么说出来，不愿意跟别人说。也不愿意和家人说，所以就装在心里，不想任何人知道。
虽然每个人都有心事，可是我们也不能一直装在心里不说出来，因为这样的话，我们自己就生活在一个有心事的日子里，每天就只能围绕自己的心事过生活，这样只会让我们的心事越来越多，所以我们自己也要想开一点。这样一来我们每天都是生活在快乐的`日子里了，不过心事是要我们自己努力的不去想它，是要我们自己去控制自己的想，这样才能够不去想它。什么东西都是要我们努力了，才可以得到的，如果我们不去控制它，那么它就会一直在我们身边，一直不断的出现在我们身边，可是如果我们去努力了，它就会消失的，所以我们不能让“心事”就把我们束缚，而是我们要努力的不要让“心事”把我们束缚。
其实我们可以控制自己的一些想法，可是我们没有那种“坚持”，如果什么事情我们都坚持了，那么心事就不会一直在我们身边，所以我们一起努力，一起加油，让心事离我们远远的，让它不要再来打扰我们的生活，所以我们坚持，就一定可以打败“心事”，可是我们不够坚持，所以它才会一直在我们的身边。加油了，坚持了，有这个决定我们就可以打败“心事”这两个字。所以这一刻就让我们把心事忘记，就当它从来没有出现在我们身边一样。
只有努力了，才会有好的结果在等我们，只有努力了，才会有好的事情在等我们，只有努力了，才会有我们想要的东西，所以努力吧。
忘记心事，让我们的生活像以前那样快乐的生活吧。
控制作文 篇3
是不是一直以来，他们的坚持，也都没有任何作用。但是这个世界上真的不缺少渣的人，对于这一点，是不区分性别的。
但是当他们真的看不清楚那些过程的时候，你都是这样也都有这不一样的结果，你看他们的容颜多么漂亮，多么角色，可是如果真的来到这里真的把妆卸了，也不过如此。
他们一直都在纠结着的事情，又怎么会像我们现在所说的那么简单呢。
你总是以为自己的能力很强势，这很多事情都是万能的，可是如果真的找不到，也就是这样一回事了。
路人对于自己的.生活都没有办法去控制，你又怎么能够保证他们在你面前就能够始终保持着原本的状态了呢。
还是说从一开始你就根本没有对这些产生过什么疑问？或者是其他的东西本身都没有多大的作用。
但是如果依旧在这里，我希望你能够找到真正属于你自己的爱情故事。
但是在这里，你曾经的努力也是河源班有着不一样的地方的。而且对于这点事情，不管是我看到还是没有看到他都会有一样的结局。
控制作文 篇4
最近，老师让我们读了一本斯坦福大学教授凯利·麦格尼尔写的新书《自控力》中文版。顾名思义，这本书讲的是如何控制自己的想法和行为。
自控有助于抵制诱惑，能更好地帮助我们控制自己的冲动行为。正如书中第二章讲的，当我们被诱惑时，敌人就是我们的内心，要和它说“不”！所以要三思而后行，当我们想控制自己的情绪和冲动想法时，可以放慢呼吸，闭眼想想为什么要去做那件事情，是否必须做，这样就能更好地控制自己。
自控力虽好，但也是有极限的。当意志力太强时会使身心疲惫，会让人变得消极，所以自控力强也不是一件好事。自控力会削弱免疫系统的功能，增大患病的概率。
自控力就是掌握自己内心的能力，只有提升自控力，人们才能自内而外地掌握自己的工作，生活和命运。一个没有自控力的'人一定不是个成功的人。因为，没有自控力，就好比轮船没有动力，只有随波逐流，漂浮不定，何谈到达彼岸。
还有一部分人误把奖励的承诺当幸福，以为做到了就可以放松了，失控了，这样是不行的。
上周，我尝试了一下自控的方法。当我想吃那个奶油蛋糕时，我闭着眼睛想“不要吃它，吃了会变胖的，我不要吃，不要吃。”我默念了三遍，当我睁开眼时，发现蛋糕不见了，被我弟弟拿去吃了。但是，我觉得自己不想吃蛋糕了，就去吃苹果了。哈哈，我那次自控成功了，很好地控制了自己。
当我们意志力失败时，也不要气馁，每个人都会犯错，都会遭受挫折，没关系，要勇于面对它，克服它。我们都只是凡人，都会失控，这只是人性的组成部分。
最后，这些自控力方法都是对我们有很大帮助的。有自控力的人才会给世界带来一片光明。
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