游泳的作文400字

时间：2024-08-02 07:13:24

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游泳的作文400字四篇

　　在现实生活或工作学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编收集整理的游泳的作文400字4篇，希望对大家有所帮助。

游泳的作文400字篇1

　　这个暑假里，我学会了蛙泳。

　　第一节课，老师教我们做收翻蹬并的动作。然后，我们做热身运动，做完后，老师给我们每人一个背漂，最后让我们转身下水。老师也下水后，就开始教我们在水下吐泡泡。接着，老师又教会了我们怎样扶着岸，整个身体漂浮在水面上，同时做收翻蹬并和吐泡泡。这一系列的动作是蛙泳的基本动作，老师看我们谁做得好，谁就可以拿三角板去游泳了。

　　第二、三、四节课，我们依次学会了拿着三角板连续换气、划手动作、不用三角板和背漂不连续地游。

　　第五、六、七节课，我把前面学的动作都练熟练了，开始不用三角板和背漂连续蛙泳。这时，我已经学会蛙泳了。剩下的`三节课，我一直巩固老师教的动作，尽量让动作做得漂亮些，然后就是连续不断地在泳池里来回游，以增强我的耐力。

　　这次游泳教程一共十节课，我终于学会了游泳。游泳是一件体力活，让身体得到了锻炼，有时真的很累。但是游泳也是件很快乐的事，当我在水里不断前进的时候，感觉自己就像是条鱼，无忧无虑，自由徜徉。

游泳的作文400字篇2

　　“第一次游泳，好耶！”我心里可高兴了！

　　昨天下了一夜的雨，气温有点低，今天下水，不会冷吧？到了游泳馆，教练先教我们热身运动。什么？哼哼，不会吧？什么肩部运动、头部运动，就几个名字早已把我搞得头昏脑胀，何况还要做呢！

　　过了整整半个小时，我总算把热身运动给理顺了，大脑简直要昏了，居然学游泳还那么、那么的麻烦，天晓得！

　　嗯？那边已经开始游泳了，好羡慕哦！

　　教官见我们注意力分散，眼睛直盯着对面，居然人站在这儿，但魂已经跑到对面去了，马上咳嗽了几声，大声说：“大家听好了，今天呢，由于天气太冷了，所以不下水。”“啊！真的？”一声声不满意的话语脱口而出，见对面的已经游了过来，我们那里还顾得上教练，真是“眼观游泳池，耳听戏水声”，只管用想象把自己放到泳池中去。教练在我们的三心二意中败下阵来，让我们去练习水中走路。“哇哦，在水里果然是一级棒！”水慢慢的、悄悄地从左往右流，让我感到舒服极了，水的`阻力好像小了许多似的，很容易前进。不知怎么的，我走着走着，比个子小的同学快了一大截。“下面，在水中练习屏气。”只听得教练说。屏气？屏气可是我的拿手好戏，等着瞧吧！

　　哈哈哈，正合我意，天助我也！

　　半小时前我还在痛苦中，现在让我当天使我也不干。我特别喜欢屏气，全身心地放松，你可以蹲着，也可以伸开手脚躺在水里，水凉凉的，包围着你，特舒服，让人特开心。今年的第一次游泳，真愉快啊！

游泳的作文400字篇3

　　7月11日妈妈带我和江一涵去游泳。一路上我很激动，走着走着，就到了目的地，我们一进大厅就看见的全是小朋友。换上用游泳衣，来到大厅，我和涵涵都分到了第三组，我们摆好了鞋老师说完了要求我们就去了游泳池。老师让我们坐在游泳池边上给身上泼水，然后我沿着边下水了，水凉凉的。老师先让我们练憋气，然后是连着憋，老师看我们筋疲力尽的下来就让我们玩来了，很快，就下课了，下次我要继续努力，

　　第2天，我们开始学扬泳了，因为第1次我松开手就瞪了一下，所以我一下就划了一小段，划到中间了我已经筋疲力尽里听到了老师说加油，加油，我有了力气，我有的很快一下就到了，我下次要加油。

　　第3天我们要加手了，老师说：“手心要朝外，胳膊伸直，上的时候慢，下的时候快”这是重点!但是我抬胳膊的时候水花会进鼻子，我已经知道为什么了，因为我上去的速度太快，经过训练，和老师的帮助，经过几天的训练，我的姿式已经完全掌握了，最后一天我们给家长表演，先是初级班表演，分为四个组，先第一组，再是第二组，在是我们，我表演时很紧张，但是还是顺利的`完成了表演，下来是提高班的表演，最后的表演成人班的表演，经考核合格，给我们发了证书，游泳真开心，我明年还想在学。