励志演讲稿

更新时间:2022-02-08 13:58:48
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励志演讲稿(15篇)

  演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在日常生活和工作中,演讲稿的使用频率越来越高,那么你有了解过演讲稿吗?下面是小编收集整理的励志演讲稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

励志演讲稿1

各位老师,各位同学:

  大家好!

  我的演讲题目是“自信,不要自卑与自负”。

  自信是成功的第一秘诀,它不仅仅是对自我潜质的信任,更是对自我所追求目标的坚定信念。有了它,才能驶向胜利的彼岸。当中国革命处于低潮时,毛主席坚信“星星之火,能够燎原”;当敌人日搜夜捕,陈毅“屡不得脱”时,他满怀自信,高唱“血雨腥风应有涯”,“人间开遍自由花”!陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌!科学家门捷列夫说得好:“只有自信,才能让人在的心理状态下工作,而不致被怀疑吞食你的想象力”。苏格拉底也说:“一个人是否有成就,只要看他是否具有自尊和自信。”总之,自信是指向胜利的导航塔,是前进的不竭动力。

  自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重,而对自我的长处认识不足,只觉得自我什么都不行,又不想去发奋赶上,于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺,裹足不前。自卑者的心理障碍限制了潜质的发展,使他们坐失成功的良机,最终一事无成。而走出自卑阴影,前面必定是艳阳天!无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》,演员们都以强者的信念与命运抗争,战胜了自卑,他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声,深受人们的喜爱。可见,战胜自卑,培养自信,是咱们必然的选取。

  自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理,自负者在取得一些成绩后沾沾自喜,甚至目空一切,妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就,也只是昙花一现。历的教训值得咱们记取。楚汉相争时,项羽在_暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用,但暂时的军事优势使他盲目自负,自封“霸王”,结果被刘邦打败,昔日不可一视的英雄,落得自刎乌江的下场。三国时的曹孟德折戟沉沙,覆军于赤壁,又是一个自负导致失败的教训。由此可见,正确估价自我的长处和成绩,正视自我的短处和不足,划清自信与自负的界限,对一个成功者来说真的很重要。

  怎样看待自信、自卑、自负,其中充满辩证法。咱们要坚信自我,却不自负;要正视不足,却不自卑。选取自信,战胜自卑,远离自负,这是新世纪的要求,是追求完美人格的要求。“数风流人物,还看今朝”!

  我的演讲完毕,谢谢大家!

励志演讲稿2

  我跟大家一样年轻过,跟大家一样一无所有过,跟大家一样迷茫过,从青春一无所有的状态开始建立起人生,要走好这一生,“六有”真的挺重要。

  1、有理想,就是有一生都在拉动你前行的力量

  我们先讲第一个有,就是“有理想”。

  理想是什么概念?我们常常一说你的理想是什么,就是我要考北大清华,我要到哈佛上学,实际上这些都不能叫理想,这些可以用一个比理想更加实在的词来说,叫做目标。

  目标是可以通向理想的,理想倒过来是你要不断地建立目标,但是两者的关系不是等于关系,不是划等号的关系。

  理想是什么状态呢?理想是你心中的一团火焰,理想是你眼光延伸到地平线外的感觉。理想是你永远可以比你现在做得更好,你永远相信自己一生可以不断向前延伸,并且做出某种你可能自己都意想不到的事情。所以我更加愿意把理想描述为一生都在拉动你前行的力量。

  当你想起未来的时候,不管你现在的状态是什么,你认为你的未来会不会比今天更好?你认为你未来是否可以做出自己都意想不到的成就来?

  其实一个人一辈子想清楚到底能达到什么样的状态是不太容易的事情。

  比如我在大学的时候,绝对不会想到后来做新东方,我做新东方的时候也不会想到新东方到美国上市,到美国上市的时候新东方的年收入8亿人民币,后来有人说我们要做到100亿,我说你杀了我吧,这个不太可能,但新东方现在已有100多亿收入了。我曾经为了留学到美国大使馆去申请签证,被拒签了很多次,但现在我的护照上可以签到几乎任意一个国家3—5年的往返签证。

  这一系列的想不到你都可以实现,这是怎么回事呢?这背后不是因为你定了一个具体的目标,而是因为你内心有不断想让自己变得更好的动力。新东方有一句话是“Youarebetterthanyouthink.你永远可以比你想象得要好很多”,这个好很多是怎么来的?是靠你自己争取来的,怎么争取来的?因为你内心有诗和远方。

  现在有人问我这辈子到底想干什么,我既不想成为马云,我也成不了;我也不可能成为真正的知识分子,比如上个礼拜我们去拜访了北大的许渊冲教授,他已经96岁了,到现在还每天坚持翻译10个小时,是真正的大家,他从90岁开始翻译《莎士比亚全集》,现在已经翻译到第6本了。他认为自己能够成为中国最好的《莎士比亚全集》的翻译者。

  一个人的理想是什么?是他眼睛永远向着前方,他永远想着我可以做更多的事情,让生命变得更加有使命感。

  有人问我:俞老师你现在有什么理想?我说我希望我的生命变得更加丰满充实。我每天舍不得浪费任何时间,我要抓住一切时间使自己进步,使自己眼界更加开阔,使自己可以拥有更多资源,也想办法让自己赚更多的钱。

  钱可以使浅薄的人变得更浅薄,使深刻的人变得更深刻。如果今天我把傅振邦书记的话当成对我的期许,我还真希望到八九十岁的时候,成为中国最好的教育家之一,成为中国最好的企业家之一,成为中国最好的投资人之一,成为中国最好的知识分子之一。人对自己有期许这件事情非常重要,请朋友们记住了,你的期许就是你的理想,这个期许可以由目标组成,但是超越目标,在目标之上。

  2、有追求,前提是要有一种无畏的心态

  下面我想讲一下有追求。追求无时无刻不在,小到追求一个好成绩,大到追求爱情和事业。追求最重要的是心里真的想要。有些东西你会想“我追得上吗”?这就涉及到另外一个话题,就是追求的前提条件到底是什么?刚才说第一个是有理想,有理想就必然要追求理想,但追求的基本条件是你要有一种无畏的心态,你不怕,这件事情才能做得成。

  什么叫不怕呢?先克服自己内心的某些障碍,我们大部分人习惯先给自己心理设限,还没有做就觉得自己做不到。

  比如我在北大的当学生的时候没有谈过恋爱,为什么大学生活缺了这一节?我怕女生,我觉得我追任何一个女生都会被打回来,我是非常害怕被人拒绝的。我从小到大最害怕的是老师上课批评我,丢面子。交朋友的时候我最害怕朋友看不上我,为了交朋友我有什么东西都会给大家分享,后来大家认为我很大方、很大度,其实是不敢得罪他们。因为害怕被拒绝,害怕丢面子,所以在北大我没有参加任何的学生活动,因为北大讲究民主,参加学生活动你得竞争岗位,任何一个岗位都需要竞争,对我来说完全没有这个勇气。

  我做新东方后,我所有的大学同学都非常吃惊。实际上我还是具备领导素质的,只不过因为自己的恐惧害怕,在大学没有表现出领导的能力。后来因为有新东方这样一个平台,让我逐渐表现了自己的勇气、胆量和敢于追求的个性。这个敢于追求的个性某种意义上也是被逼出来的。

  其实按照我原来在北大的想法,就是在北大待着,慢慢变成一个教授,博士生导师,带几名研究生就算了。但是后来发现北大也容不下我,因为我到外面兼课以后,给了我一个记过处分,不得不离开了。

  做新东方以后发现所有的事情都不是自己所希望的,这个时候只有两个可能性,要么是你认怂,要么是往前进。我发现当人一旦产生无畏心态,所有事情就都好办了。

  我逐渐变成了看到任何困难都会产生兴奋的人,我现在看到挑战,都会产生莫名的兴奋,这是真实的感觉。这就是为什么现在新东方一个困难接着一个困难,而我可以带着大家一次又一次渡过难关的最重要要素。因为新东方所有一级管理者都看我的反应,老俞是什么态度,他们就是什么态度,所以我连一点恐惧的可能都不能有。这也是为什么新东方每个人都可以体现出很强的自信。

  新东方20xx年到美国上市的时候,我拜访了政府相关部门,没有一个人敢批准新东方到国外上市,因为中国教育领域没有这个先例,不知道应该由哪个部门来负责审批。但是我坚持要上市,我不做违法的事情,新东方到国外是拿美国人的钱办中国人的教育,后来就坚持到美国去了。

  上市以后,政府部门看到新东方海外上市挺成功,对中国教育发展是有利的,感觉应该支持。正是因为新东方到美国上市,带动了一批教育企业的上市和海内外资本对教育机构的追捧,带来了中国教育产业的大发展。所以说,当领头羊是需要勇气的。

  3、有担当,是对自己负责的背后也有家国情怀

  第三个要素是“有担当”,担当是可以分层次的,祖国的发展、民族的繁荣是跟我们每个人联在一起的。小的担当其实也很简单,你对家庭的责任,以及你对自身发展的责任,这就是担当。

  担当是什么概念呢?担当实际上小到你敢于对自己犯的错误承认,并且去承担责任,大到你敢于为了国家和民族献出自己的精力、汗水甚至生命。

  做企业的担当是什么?如果说新东方有担当的话,第一,新东方必须做一个于国于民有利的事业,有利的同时还要考虑它不会带来副作用。比如中国有很多工厂在生产人民所需的物品和产品,但它同时又产生了污染,这样的企业就应该关掉,因为它是没有担当的,它只是不惜一切的赚钱。第二个担当,你作为一个合法企业为国家和人民的财富增长做出贡献,毫无疑问这是新东方正在做的,这也是担当。

  作为企业家应该是什么担当呢?对于我来说,我作为一个做教育的人,新东方所传授的任何教育理念都必须是对中国的孩子正向发展有利的理念;作为企业家应该做的最重要的事情是怎样把企业所承担的社会责任做好;作为投资家,我做投资确实不是为了赚更多的钱,虽然我做投资必然会赚到钱,更加重要的,或者说背后的担当,是想通过我们这些人的努力,把中国新一代的年轻人和新一代的高科技企业顶到我们这些人的位置上,让他们为中国的繁荣发展做贡献,这个就是担当。

  4、有作为,就是有永不停歇的努力和成就感

  有了担当以后就是有作为,对于一个人来说什么叫做有作为?就是一个人不断产生成就感。如果从作为的角度来讲,大概人生的作为就是你每天、每个礼拜、每个月、每年都可以拿出一点有意义的东西来。

  比如今天早上我到东湖边上跑步,这也叫作为。不光跑了步,还留下了很多美好的照片,也算是作为。紧接着上午我对江汉区400多个校长进行了一次讲座,他们觉得很有收获,这也是作为。今天下午参加“自强之星”的活动,我从这些“自强之星”身上得到了很多正能量,当他们如此乐观、如此努力的时候,你马上告诉自己没有理由不努力,这就是作为。

  再比如说今天从早上开始到现在,零零碎碎的时间我已经读完了半本书,一天读完100页书是我对自己的要求,这也算是作为。我现在在参加新东方组织的“百日行动派”,每天都要回答一个问题,我前天在哈尔滨的时候,晚上1点半还在录问题的回答,这就是作为。作为就是永不停歇的努力。当然你依然需要休息,如果你最后饭也来不及吃了,连生活情趣也没有了,也没有参与体育运动,这样的作为是有问题的。比如我喜爱滑雪,这也是一个作为,我会骑马,这也是一个作为。

  实际上所谓的作为,就是你既能开心工作,又能开心生活,把对人生乐趣的追求和事业的追求结合起来,过好每一天,这就是有作为的人生。说到生活乐趣,到长江边上吃一碗武汉热干面,浑身就充满了幸福感,有这种感觉,就够了。

  5、有品质,是有高尚又接地气的人品

  毫无疑问品质是一个人做成大事业,并且立足于这个世界上最重要的根基,它是我们人生最肥沃的土壤。什么叫品质?品质就是做好一个人,做一个好人,好人并不是老好人的意思,有仁慈、有善良、有诚信、有勇气,这些都是好人的特点。一个人有没有品质,其实别人是感觉得到的,不管你怎么装,你这个人品质到底是高还是低,大家是可以感受到的。

  如果一个人得到别人的信任,算是别人对你品质的认可,新东方刚开始创业的时候,什么都没有,我的合伙人跟着我干,为什么?因为相信我。现在新东方上百个管理者来自世界各地,他们都在新东方干了差不多10年,为什么在这干?因为相信我。我身上也有缺点,但瑕不掩瑜,每个人身上都会有瑕疵,每个人身上都会有让人难受的地方。中国人喜欢把一个人弄成极其完美的人,但这个世界上没有完美的人。我这人算是一个优点比缺点多的人,我愿意把真实的自己展示在大家面前。

  品质是什么呢?包括几个要素,第一个乐于助人,新东方的人跟着我干,一般来说经济收入还可以,因为我可以推己及人,知道大家不是不食人间烟火的。人品有时候在小细节能够看出来。我发现做成功的企业家都有两个特点,一是对自己做的企业充满激情和热情,对生命本身有热情;二是非常关注自己团队成员的感受和团队的合作,这件事情是非常重要的。

  大家想一想刘邦和项羽就明白了,项羽根本就不相信别人,只有一个愿意帮他的范增,还给气死了。而刘邦他说自己就是一个小流氓,之所以可以成功,是因为有身边的人,一帮有才能的人愿意跟随他,结果这些身边人帮他把天下打下来了,刘邦最伟大的品质就是相信自己的部下。

  6、有修养,是有干净的面貌和庄静的气质

  最后一条叫做有修养,修养跟品质好像是一回事,其实不是一回事。修养是什么?修养有三个要素,首先净身,其次静心,第三是静气。

  净身就是把自己收拾得干干净净,让自己体面地出现在别人面前,这是对大家的尊重。

  中国有过大学生因为一双臭袜子出人命的事,原因就是一个人很爱干净,另一个人臭袜子乱扔,两个人因为臭袜子产生了矛盾,结果一个人不小心把另外一个人误伤致死。人常常有一个毛病,自己的缺点看不到,别人身上的缺点却可以无限放大。我们以前宿舍也有一个同学的袜子很臭,我每天在他睡觉以后,把他的鞋子带他的袜子拎到宿舍外面去,这样屋里就不臭了。我是一个爱干净的人,所以宿舍的卫生常常是我打扫。

  第二个叫做净心,净心不是说你打坐,也不是说你到了庙里不出来了,真正的净心是你排除了心中的杂念和欲望。很多人因为被欲望顶着,看不清这个世界是怎么回事。

  净心实际上是追求自己应该追求的东西,比如多读几本书,多做一些好事,多一些旅游和社会实践,这些都是不矛盾的。最后达到的就是心平气和不急不躁的状态,就是静气。

  修养并不是在别人面前装模作样,真正的修养是给人一种感觉,和人打交道时让人感觉到极其舒服。如果可以做到这些,你就会对自己有自信了,一个修养够的人是可以忘掉自身、又可以让自己沿着理想道路不断前行的。

  最后回顾一下刚才讲的,为了能够在未来成就更好的自己,我们就需要在大学时期弘扬“六有”精神,努力做一个有理想、有追求、有担当、有作为、有品质、有修养的大学生!谢谢同学们!

励志演讲稿3

亲爱的同学们:

  大家好!我演讲的题目是:《我不是一张牌》。

  大家一定都有玩XXXX的经验。每副XXXX有四种花色共54张。每张牌捏在我们的手中,它们的命运也掌握在其中,就连“大王”和“小王”也无法主宰自己的命运。

  有时,我也在想,我们这场人生是否也是一盘牌局?我们每个人是否都如命运掌握在别人手里的XXXX牌?回顾十几年的成长历程,在家里,要受父母的管制,有时甚至是厉声的呵斥;在学校里,要受纪律的约束,老师的训导;长大了参加工作又要受社会环境的限制,而不能由自己的意愿干你我想干的事。十一二岁,在儿时的憧憬里,该是一个充满阳光的辉煌灿烂的季节,然而,当你自己亲身乘上这趟列车,又常会感到身不由己。

  就拿考试来说吧,考好了,家长会把你当宝贝,对你寄予的希望也就越大!早上牛奶,晚上咖啡,似乎牛奶加咖啡就能把一个普通的人灌概XXXX才,甚至一条虫也能变成龙或凤!老师们提起你时也往往带着一种自豪的口气,脸上会泛起一阵欣慰的笑容,左邻右舍碰到你,也会瞅个没够,说个没完。那真是横着看你有出息,竖着看你前途无量;左看你是个人才,右看你是个栋梁。

  而当你付出汗水和努力后却未有收获的时候呢?家长虽只轻轻地说一句:“考大学可是你唯一的选择啊!”但你听起来却感觉好沉重好压抑;范文写作老师不会说什么,只是用一种期待的目光定定地盯着你,一直盯得你好惭愧好内疚;左邻右舍呢?他们也不过在与你擦身而过的一刹那,用一种令他自己也解释不清楚的`神色瞅着你,那神情,足以令你原本伤感的心辛酸得掉泪!

  我们随别人喜而喜,随别人忧而忧。如此说来,你我果真都成了一张XXXX牌,一张任别人揉捏、任别人摆弄的XXXX牌?―没有自己的主张,没有自己的愿望,更没有自己的自尊。就这样一生摆脱不了别人的支配与选择?

  果真这样吗?

  不!我在心里这样对自己说:我们绝不是一张XXXX牌!

  XXXX毕竟没有思维,而我们,却是一群有着高级思维能力的活生生的人啊!我本该拥有与XXXX截然不同的人生!自己的历史靠自己去书写,自己的青春靠自己去创造,自己的世界靠自己去闯!而不是像牌那样在冥冥中失去自我!

  谢谢大家!

励志演讲稿4

各位老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  强烈的药水味儿,洁白的被单有些叫人害怕,姥姥的病房里挤满了人,每个人都在哭,哭得那样悲凉。我快步走进去,直奔姥姥的床头,大喊:“姥姥,我来了,您能够安心走了。我必须好好学习,励志成才。姥——”姥姥突然缓慢睁开眼睛,冰凉的手紧紧握住我的手,点了点头。一瞬间,老手与小手渐渐分开,这一画面永远定格在我的心中。

  从此“勤奋学习,励志成才”成了我对姥姥一生的诺言。

  为了考上一个重点中学,我经历了许多。那年夏天,聒噪的蝉鸣不停但打不破我励志的梦。我去书店买下了所有小升初复习资料,回家后抓紧每时每刻时间都在题海里遨游。重点难题题型,我都用电脑上画图的工具画在电脑中,又在电脑上建了一个“难题文件夹”,一道题一道题往上打。

  考试前五天,我信心满满,我明白灰姑娘蜕变成公主的秘密不是水晶鞋,而是执着的精神与永不言败的信心。我在算术本上写下了勤奋学习,励志成才“八个大字,并在下头写上“我必须会考上梦想的中学”,算了算同样的话写了五十多遍,也在心中默念了五十多遍。

  “功夫不负有心人”,我立下的誓言,许下的心愿一切都成为了现实。那一天,我来到姥姥的坟头,第一次流下热泪,不是不坚强,而是对姥姥的思念与成功的喜悦融合在了一齐。我明白这是一小步而已,我还需要做许多许多,要励志成为祖国的栋梁之才!

  “有其志必成其事。”仅有从小时候就励志成才的人,长大以后才会是有潜力报效祖国,使祖国更加繁荣昌盛。作为当代的一名中学生,我继续梦想着考上重点高中、大学,不断成长成才。

  姥姥啊!您也许化成了天空中的一颗耀眼的明星,在黑夜为我照亮前行的路,让我在励志之中走向完美的明天。我不会忘记以前对您许下的诺言,更不会忘记对自我的期望,“励志成才,做对国家有用的人!

励志演讲稿5

同学们:

  大家好。我是来自x县xx学校的学生。今天我要讲的是《理想,不灭之灯》

  高尔基说过;“当大自然剥夺了人类用四肢爬行的能力时,又给了他一根拐杖,这就是理想!“理想是人生的太阳”德莱特的这句话至今仍是很多人的座右铭。理想,不仅是一个美好的名词,更是人活一世奋斗努力的目标,倘若没有了这个目标,人生也会随之黯然失色。

  奥运史上第一个独得三枚田径金牌的女子是美国的威尔玛·鲁道夫,她辉煌的成绩足以令世人感叹,可她曾经被医生判定为终生残疾,曾经有六年不会走路。年幼的威尔玛立志要成为最优秀的田径运动员,这个可望而不可即的理想激励着她不顾别人的嘲讽,日复一日年复一年的努力,终于赢得了鲜花和掌声,创造了辉煌的奇迹。理想,这一盏不灭的灯趋走了威尔玛心灵的阴影,照亮了她前进的方向。

  人生之路不是一马平川,也不是鲜花碧草铺就,困苦挫折在所难免。但只要有理想这盏不灭的灯相伴,就能冲破迷惘,步入灿烂的里程。毛主席年轻时借问大地谁主沉浮,可谓是鸿鹄之志比天高。但如果不去努力,不带领中国人民前仆后继,英勇奋战,哪来的新中国的成立,哪来的今天的幸福生活。

  歌德说过:“人人心中有盏灯,强者经风不熄,弱者遇风即灭。这盏灯,就是理想。”理想之灯虽然美好,但也是虚无缥缈的。若想让理想之灯放出光芒,需要付出艰辛的劳动甚至是一生的努力。前人说得好:有志之人立长志,无志之人常立志。

  据于理想而不去奋斗的人是平庸的,他们像阿q一样整天处在幻想之中,把未来的生活打扮得五光十色,然而却只能是雾里看花,海市蜃楼罢了。因此,单单手执理想之灯是不够的,更需要你汗水凝成的灯油与奋斗汇成的火焰。没有理想的人,就像一艘无舵的孤舟,终将被大海吞没;不肯为理想奋斗的人,就像一颗黑夜的流星,不知会陨落何方。

  寻找你的理想之灯并将它点亮,我们每个人都从幼年一步步走向成熟,就像沿着一条河流逆勇而上。年少时,我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想,就像河流边那些五光十色的鹅卵石。

  我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地,我们长大了,目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头,屹立着一座雄伟高峻的雪山,令人神往。我们把它称之为——理想。

  一个最美的字眼!~理想,包含着我们对未来的向往,对未来的希望,对未来美好的憧憬。金色的童年,沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红,愈久愈香,愈久愈让人不满足于回味。

  小时侯的我,最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来,才觉得儿时的我多么的天真。长大后,才渐渐地明白:“理想,不在于一朵娇嫩的鲜花,需要我们渴望的目光去滋润,更需要我们用真挚的心灵去呵护。”的确,每个人都有理想,但要让这美好的理想变成现实,关键还要看自己。

  在失败中振作,在振作中奋发,在奋发中取胜,这才是我们要的精神。俗话说:“有志者,事竟成”。我相信,只要我们努力塌实的学习,一定会使自己的理想成真!~

  理想是石,敲出星星之火;理想是灯,照亮夜行的路。理想是火,点燃熄灭的灯;理想是路,引你走向黎明。当然,理想也是一股动力,推动着我们前进用不气馁。让我们为理想插上翅膀,让我们一起放飞自己的理想!

励志演讲稿6

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  按照惯例,这次轮到我来做“课前三分钟励志演讲”,下面我要演讲的题目是乐观的生活态度。

  曾看过这样一段话:小鸟说:我从天空中飞过,但天空中没有留下我的痕迹。泰戈尔说,天空中没有留下我的痕迹,但我已飞过。同样的状况,却有两种不同的态度,相信后者的态度更能赢得大家的认可。其实生活是一面镜子,你对他笑,他就会向你露出笑脸,你对它哭,那么你最终只会收获沮丧的心情。

  或许有人会抱怨说,上天是如此的不公平,努力奋斗多年的我到现在为止还是一个经理助手。寒窗苦读十二年书的我,最终还是没能考上理想的大学。然而,这些抱怨无法改变现实,只能加重自己的烦恼,何不以积极乐观的心态看待呢?

  相反的,正如我们熟知的林肯先生,在遭受24岁经商失败,26岁爱人死去,27岁精神崩溃,中年时代多次竞选参议员和副总统,却均以失败告终,可面对如此多的打击与磨难,他始终没有放弃自己的梦想,而是以积极的生活态度应对这些不如意,最终他成为美国第十六任总统,正是这积极乐观的生活态度,让林肯最终实现自己的理想。

  这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的,的确,我们干什么事,要取得成功,坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。成功之路,贵在坚持。谁能坚持到底,谁应能获得成功,众所周知,贝尔发明了电话,可他所做的仅仅是将电话中一个螺母转动了4.1周,而之前的大量工作是由爱迪生等科学家完成的。双方为此走上了法庭,法庭最终将发明权判给贝尔。原因是爱迪生等科学家虽然做了大量工作,但还是放弃了对电话的研究。可贝尔没有放弃,正是那4.1周,使电话有了实际用途,爱迪生等科学家并非没有那个能力,只是在发明电话时缺少了一份坚持,才会与成功擦身而过,有许多伟大成就都正在于一份坚持。

  相信,假若没有积极乐观的生活态度,摔残肢体的桑兰,高位截肢的张海迪,生命中没有光明与黑暗的海伦—凯勒,他们同样不会有灿烂的人生,也就不会赢得世人的尊重与赞美。

  亲爱的朋友们,虽然我们无法预知下一秒会发生怎样的事情,但相信只要我们持一种积极乐观的生活态度,我们生活一直是快乐的。所以,即使有一千个理由哭泣,也要为自己找出一万个理由微笑,这样,我们的生活就会充满更多的阳光和快乐。

  谢谢大家!

励志演讲稿7

尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  自信是什么?自信是成功的第一秘诀,它不仅是对自己能力的信任,更是对自己所追求目标的坚定信念。有了它,才能驶向胜利的彼岸。苏格拉底也说:“一个人是否有成就,只要看他是否具有自尊和自信。”总之,自信是指向胜利的导航塔,是前进的不竭动力。

  当中国革命处于低潮时,毛泽东坚信“星星之火,可以燎原”;当敌人日搜夜捕,陈毅“屡不得脱”时,他满怀自信,高唱“血雨腥风应有涯”,“人间开遍自由花”!陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌!著名科学家门捷列夫说得好:“只有自信,才能让人在最佳的心理状态下工作,而不致被怀疑吞食你的想象力”。

  自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重,而对自己的长处认识不足,只觉得自己什么都不行,又不想去努力赶上,于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺,裹足不前。自卑者的心理障碍限制了能力的发展,使他们坐失成功的良机,最终一事无成。只要走出了自卑的阴影,迎接我们的就是一片艳阳天。

  无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》,演员们都以强者的信念与命运抗争,战胜了自卑,他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声,深受人们的喜爱。可见,战胜自卑,培养自信,是我们必然的选择。

  自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理,自负者在取得一些成绩后沾沾自喜,甚至目空一切,妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就,也只是昙花一现。历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时,项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用,但暂时的军事优势使他盲目自负,自封 “霸王”,结果被刘邦打败,昔日不可一视的英雄,落得自刎乌江的下场。从这里我摩恩可以看到,正确估价自己的长处和成绩,正视自己的短处和不足,划清自信与自负的界限,对一个成功者来说真的很重要。

  总的来说,在我们的生活学习中,我们要相信自己,却不自负;要正视不足,却不自卑。选择自信,战胜自卑,远离自负,这是新世纪的要求,是追求完美人格的要求。“数风流人物,还看今朝”,毛泽东充满自信的名言,将永远激励我们前进。

  我的演讲完毕,谢谢大家!

励志演讲稿8

尊敬的老师,同学们,

  大家好!

  作为新一代的我们,理想是丰满的。我们对未来充满激情,但是我们却不得不承认,现实的骨感!因为青春不仅仅需要激情,同时也需要一颗求实进取的心!

  每一个人都有自己的梦想,然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师,有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使,有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵,有的人梦想成为人类社会发展的工程师……不管是教师也好,医生、战士还是工程师,只要对国家、对社会奉献了自己的价值,他们都有同一个美丽的名字,叫做“人类绿色灵魂工程师”!青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富,我们的生活应该充满激情!

  青春,充满了梦想,然而我们的生活中有许许多多的无奈,当我们经历了越来越多的坎坷,我们是否会对未来产生一丝迷茫,我相信答案是肯定的!但是这并不是我们可以失败的理由,也绝不是我们就此沉沦的原因,青春应该充满朝气!

  少年兴则国兴,少年强则国强!此时的我们正当年少,正如一柄刚刚出炉的刀,我们容不得片刻的等待与迟疑,我们要像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。我们更要像雄鹰一样一飞冲天!

  我的演讲完毕,谢谢大家!

励志演讲稿9

尊敬的各位教师,亲爱的同学们:

  大家好:

  挥别无畏的童年,和着青春的步伐,我们在人生的道路上寻寻觅觅、跌跌撞撞……

  巴尔扎克说:“挫折就像一块石头,对于弱者来说是绊脚石,让你却步不前,而对强者来说是垫脚石,使你站得更高。”奥地利音乐神童莫扎特,在他15岁那年,他为了抓紧时间创作一道曲子,连续三晚他都在寒冬中伏案创作,手冻僵了,呵一口热气暖暖。但之后,他的曲子被淘汰了,他的期望瞬间变成了泡影。但他并没有在挫折面前低头,还是一如既往地在音乐事业下苦功。最终,他最终在世人的敬仰与羡慕中成就了他一生的辉煌,在历史的篇章熠熠生辉。

  我们对电灯的使用评价甚高,可谁又能明白他——电灯的发明者爱迪生,经历了多少苦难,失败与挫折。他在发明电灯时,做了一次又一次的试验。在每一次试验失败后,他总结经验,又投入到下一次的试验中,反反复复,直到成功为止。

  莫扎特、爱迪生,他们的青春年华能够说是在挫折和失败中渡过的。但也正因为有了这些失败的教训,他们才有了精彩的人生。

  每个人都有属于自我的青春,人生中青春是最最完美的,精彩的阶段.经历了青春的酸,甜,苦,辣,你才会成长为一个真正有意义的人.青春,短暂,会从你手边轻轻溜走,把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你!

  青春就象这束鲜花!开放的时候绚丽无比!可它枯萎的时候就惨不忍睹!我们的青春也是如此,在青春的季节,我们是充满活力,可青春一旦逝去,我们将失去活力,活力,奔放!我们要珍惜青春,把握青春,不要让它白白溜走!

励志演讲稿10

亲爱的老师们,亲爱的学生们:

  大家好!

  我今天演讲的题目是《微笑面对挫折》。

  今天是9月X日,是新学年的开始,也是初三。也许,在这一年里,我们会付出不可估量的艰辛,但同时,我们也会收获成功后的喜悦和挫折后的挫折。微笑面对挫折是我们赢得这个学年的法宝。只有一直微笑,才能支撑自己的自信,扬起自信的风帆,不断拼搏,才能在困难面前成为勇士!

  爱迪生为了学习多次失败;居里夫人为镭的成功开发遭受了许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”遭受了难以想象的打击。然而,他们活了下来。他们微笑着相遇并成功了。

  如果认为现在面临的困难是人生最大的挫折,那也只是小事。我们对挫折的理解,就像对爱情的朦胧无知,是真正的挫折可能比我们现在的处境复杂几千倍甚至几万倍。如果你看看林肯的一生,你就会明白真正的挫折和微笑的力量。

  亚伯拉罕林肯,美国第16任总统:22岁,事业失败。23岁,竞选议会失败。24岁,生意又失败了。25岁,当选议员。26岁时,她的爱人去世了。27岁,精神崩溃。29岁,竞选州议长失败。37岁时,他被选入众议院。39岁时,这位国会议员没能再次当选。46岁,未能竞选参议员。47岁,竞选副总统失败。49岁时,他再次竞选参议员失败。51岁时,他被选为美国总统。

  巴尔扎克说:“世界上的事情从来都不是绝对的,结果因人而异。苦难是天才的敲门砖,是能人的财富,是弱者的深渊。”我们应该微笑着面对挫折和失败。对于生活中的强者来说,挫折永远是垫脚石。

  拿破仑说:“避免失败的最好办法就是决心下次一定要成功。”可见,面对挫折的勇气是从微笑中汲取的。我们不能只停留在失败的痛苦中,做冷漠的挣扎。相信你的痛苦只在过去,明天充满希望!微笑面对挫折,迎接新的挑战。生活中,没有永远的赢家,也没有永远的输家!

  微笑像阳光,给大地带来温暖;微笑如雨露,滋润大地。微笑有着和爱情一样的魔力,能让饥寒交迫的人感受到世界的温暖;它能让走进绝望的人重新看到生活的希望;能让孤独的人得到精神上的安慰;也能让心枯萎的人感受到情感的滋养。幸福的解释是微笑;幸福的意义在于微笑;温暖的真谛是微笑;挫折的鼓励是微笑;力量的象征依然是微笑。那么,面对初三的挫折和艰辛的征途,为什么不多笑笑呢?

  其实这将是我们人生的第一次挑战,一次挑战一切艰难险阻的旅程。

  挫折的含义很广:每节课都被老师叫,是一种挫折;当你的作业中十字架比别人多的时候,就是挫折;体育课上,当你的技术比别人差很多的时候,也是一种挫折;考完试,你的三位数低于同龄人,也是一种挫折。

  挫折过后,可以忽略内心的感受,抓住内心的自信和乐观的力量,冷静思考,从容面对!

  同学们,人生就是这么多挫折组成的。生活的阳光来自于每个人心中不屈不挠的斗志。不要屈服于成为挫折的奴隶,而要成为它的主人。这是我们的使命!

励志演讲稿11

尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好:

  今天我演讲的主题是“青春-信念与责任”。

  当世俗的洒脱代替幼稚在我们脸上浮现时,当脑海中七彩斑斓的泡泡被一幅幅美丽的蓝图挤走时,时光在我们身上烙上青春,昔日背着小书包和小伙伴玩丢手帕的我们跨进了大学的圣店。

  是征程之后胜利的喜悦,是面对渺宇浩瀚的感慨,是漫漫旅途开始的困惑!我们开始学着如何去驾驭青春带给我们的悸动,如何在我们青春的画卷上添上一笔,面对现实的生活,你准备好了吗?

  你可以浑浑噩噩的挥霍时间,不学无术,因为你拥有青春赋予的美好时光。你可以恣情洒意的浪费感情。放荡不羁,因为你拥有青春带给的纯洁躁动。

  你可以漫无目的的东闯西荡,游戏人生因为你拥有青春赐给的浮世尘化。然而终究有一天,青春会离我们而去,留下我们独自守望。愚蠢的人总是抱憾生命太短,所以生命在他们脸上刻下丑陋的疤痕。平庸的人总是埋怨青春太短,所以青春在他们心中埋下深深的忏悔。

  聪明的人总是在给自己树立信念,信念回报他们的是对生活的向往。我们想得到不仅是考试之后刚及格的幸运,不仅是情感上孤独寄托的异-,也不仅是陪你畅谈理想的朋友,青春是你人生展示自己的舞台,是你人生澎湃的海洋,是你人生信念升华的容器,是你人生责任萌发的沃土。

  青春是我们整个人生旅程中最绚丽的一站,最奇妙的一站,最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等者我们去开采,去挖掘,去释放。人生的根本目的就是对于人生价值的认识,诠释乃至于去实现,而青春是我们实现人生价值的黄金时间。

  我们不需要在大街上给每一位身手乞讨的人施舍,只要有一颗同情弱者的心。我们不需要征战沙场,同仇敌忾,只要记得我们伟大的民族遭受过轮番的-。

  我们不需要志向远大,志在四方,只要我们用自己的信念去承载我们应尽的责任。现在请大家闭上眼睛想一想:不管现实中你是个什么样的人,在你内心深处肯定承受着某种信念。具体的,模糊的。信念的召唤让我们不断改进自己,为了自己,也为了别的更多。

  可能我们会活的失败,但我们不能活的苍白!拿出我们的勇气,拿出我们青春的热情,让我们再回首时,没有平淡,遗憾的青春,让我们青春飞扬吧!

  如果说青春是一朵鲜花,信念就是阳光和雨露,而花儿的根叫作责任!云淡风轻,浮云瓢逝,青春无悔,只为托起心中的朝阳。春意昂然,欣欣向荣,意气风发,老来笑颜仍在,今天拥有青春,坚持心中的信念,于是肩负重任,编织未来而传下不朽的嘉话。

  青春是首波谰壮阔的诗,孕育着鹰击长空的气适又如鱼儿嬉戏般从容,我们的眉宇之间洋溢着当今天下舍我其谁的傲气,到中流击水,发出苍茫大地谁主沉浮的质问。

  信念是什么?是黎明前一盏明灯,如鲁迅手持的火把,照亮人们灰暗的前进道路,又好似军队在沙漠的征途中亚历山大的挥臂一呼,使全军走出沙漠冲向目标,是信念让我们在充满荆棘的道路上得到安慰,即使伤痕累累,依然不低下高昂的头颅,穿越那烈烈的炽热黄沙。

  有了信念,便有了责任,责任是信念的原动,是信念的支撑,责任让我们用青春浇灌信念,让我们为之失之不渝,无怨无悔,而我们的责任就是爱我中华,建我中华。为了这一伟大目标无数英雄竟折腰!苏武忠于祖国,把青春献给祖国。这是源于他对祖国热爱的这一信念,他于北海牧羊十三年,忍辱偷生,他认为不叛离祖国就是他的责任,于是他便成了后世道德上的楷模,周恩来一句“为中华之崛起而读书”把青春全部压在对祖国复兴的建设上,这是他的责任,同样也是他认为的每一个炎黄子孙应当肩负的责任。

  一个国家和民族无论道德素质的提升还是科技文化的发展,无不依赖着前仆后继的有青春,有信念,有责任的一代又一代的仁人志士,而这些先驱者们便是我们这些时代的弄潮儿,如果把青春比作壮丽的长城,那么长城上的砖块便是每一个时代的青年们用青春的新年筑成的。

  滚滚长江,东逝水,卷起千堆雪,不舍昼夜,信念是那遥远的海洋,翻山越岭,无怨言,上善若水,利万物而不争,这是我们中华儿女的品质,当外国人惊叹我们的成就时,就看到了海纳百川的波澜,那时我们集体的力量,摧枯拉朽势不可挡。陈旧的将被吞没,先进的会像雨后春笋,方兴未艾,满山遍野,青春是财富,信念是原动,责任是利剑,让我们在这如画的江山中用我们的利剑舞动最华美的乐章,用我们的热血铸就祖国最新时代的辉煌吧!

励志演讲稿12

尊敬的老师,亲爱的同学们,大家下午好:

  我是六班四号张旭,我今天演讲的题目是:微笑着,赞美他人,面对世界。

  十一假期的一天,我在宿舍上网,偶然发现了一部名为《盖章》的小短片,短片的内容大致是这样的:纽曼,一个在停车场里为车主免费盖章的员工,以他的微笑和赞美影响了周围的人和社会,后来甚至改变了世界。因为种种原因,他改行成为了一名人像摄影师,凭借他出色的交流沟通能力拍摄到了人们最美丽的笑容。而爱情,也在这些过程中悄然到来,纽曼最终通过自己不断的微笑与赞美感动了曾经对他冷若冰霜的女摄影师维多利亚,故事也因此有了一个圆满的结局。这部短片的表现方式或许夸张了些,但在我看来,它仍然能说明很多问题,并值得我们拿出十五分钟的时间去静静地欣赏完。

  我用了这么多语言去介绍这部短片,不仅仅是因为我也热爱摄影,希望用自己的微笑与赞美去影响拍摄对象,拍出更真实且直击人心的画面,也同样希望能像纽曼一样,在未来遇到一个热爱摄影并向往自由的女孩,而且我认为,对于一名传媒学院的学生来讲,微笑与亲和力是必备的,也是至关重要的素养。微笑着面对身边的每个人,你会发现人与人人与人之间的相处并没有那么难。

  你有多久没有微笑了?你又有多久没有真诚地赞美别人并让对方开心而笑了?若果说微笑是世界上最美的表情,那么赞美则是最美的语言了。

  微笑着,赞美他人,面对世界吧。即使他影响不了什么,没关系,我们自己相信并坚持就行了。

  我的演讲结束了,谢谢大家!

励志演讲稿13

尊敬的各位老师、各位同学:

  大家好,今天我国旗下演讲的题目是《成功来自拼搏》。

  金秋十月,阳光灿烂,一年一度的嘉中运动会如期而至又胜利闭幕了。在短短两天半的赛程里,运动健儿们在各项比赛中发扬了顽强拼搏精神,发挥出了较高的水平,创造出了许多优异的成绩,也在嘉中体育史上留下了灿烂的一页。在运动员身上体现出来的拼搏精神不光感染着我们在场的每一个同学,同时也是值得我们敬佩和学习的。不论是否参加比赛,无论成功与否,重要的是要有勇于参与的精神,更要有勇于拼搏的精神!

  拼搏,正是勇于拼搏,不断超越的精神才产生了运动的风采,才让运动变得更加精彩,更加吸引。在拼搏者的眼中,不在乎胜利时的欢愉,不在乎失败时的眼泪,只在乎自己的曾经拼搏。在拼搏者的心中,只有不断拼搏的信念,不断超越,迎接挑战的意念。

  拼搏,只有拼搏才是运动的真谛,才能体现出运动的真正意义。

  然而,运动会过后,校园又将恢复往日的宁静,同学们又将投入到紧张的学习中,期中考试也将来临了。面对这场考试,我们不应该无所谓,更不应该恐惧,我们要把在运动场上表现出来的勇于拼搏的精神投入到学习中,要以高昂的姿态来迎接期中考试。

  对于这次考试,首先,我们应该自信,应该迈开坚定而有力的步伐,露出阳光般灿烂的微笑,展现出蓬勃而富有朝气的精神面貌。只有这样,我们才有足够的勇气冲过学习上的一道道封锁线;只有这样,我们才有能量击倒学习上的一个个强悍的堡垒;也只有这样,我们才能跌倒了爬起来,去迎接学习上的一次又一次挑战。

  其次,还应该保持良好的情绪,许多同学对考试都怀着一种紧张与恐惧的心理,其实说白了,考试只是一种特殊的作业形式,它的目的在于帮助我们查漏补缺、调整策略,以便更好地进行下一步学习。因此,我们都应该带着一份好心情轻装上阵。当然还要学会运用科学的学习方法,来提高学习的效率和质量,使平时学习的东西通过复习真正转化为自己的知识。

  大家都知道:考试不仅考查学习的知识和能力,也考验我们的心理素质和应对困难的技巧。情绪紧张、浮躁都是成功的天敌。当我们面对发下来的试卷时,每个人都应该是一个军事家,既要有战略上运筹帷幄、决胜千里的风范,也要有战术上精打细算、严谨细致的精神。在此,希望同学们都能采用最佳的应试策略和技巧,做出一份令自己满意的答卷。

  人生能有几回搏?千百双眼睛注视着我们,为了希望、为了胜利,为了理想,赛场上我们奋勇拼搏,学习上也必须勇敢地拼搏!

  成功来自拼搏!谢谢大家。

励志演讲稿14

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家下午好!

  “晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄”,在这五谷溢金,七色溢彩的丰收季节里,新学年的钟声已经敲响,我们又踏上了求学的征途。在此,请允许我代表全体同学,向辛勤培育我们的领导、老师们道一声:“你们辛苦了!”

  七年级的同学们,首先欢迎你们加入xxx中学这个大家庭!从这个学期开始告别了小学生活的你们,即将走入一个新奇的世界——初中。这里是你们今后学习、生活的地方,这里有许多丰富多彩的知识等你们去学习,去发现,这里有你们的理想与抱负,这里还有更长更远的路要你们走下去。在这条通往理想的路上,会有坎坷、崎岖,会荆棘丛生、迷雾弥漫,你们要时常对自己说:“不用怕,我能行!”你们是展翅的雏鹰,坚持走下去,一定能找到属于自己的那片广阔的苍穹!

  八年级的同学们,初二,是至关重要的一个学期,在这个学期里,我们必须投入更多、更大的精力用在学习上,我们要善于利用时间、合理分配精力、学会排除干扰、提高学习效率,我们更要把握自习课上的分分秒秒,在伏尔泰的作品中曾经提到过一个谜语:“世界上有一样东西,它是最长的也是最短的,它是最快的也是最慢的,??这样的东西可以使你渺小的消灭,也可以使你伟大的永续不绝。”这样唯一的东西就是——时间。所以我们要充分利用时间掌握各种知识技能,攀登科学知识的高峰,做一个思想好、品德高的优秀人才,将来能在社会实践中谦虚谨慎,积极探索,勇于开拓,不断提高自身素质,做有道德,有理想、有文化、有纪律的新世纪接班人。

  九年级的同胞们,我们即将面临中考,在这个人生的十字路口,我们的选择将决定我们的命运,混天度日是一年,勤奋拼搏也是一年,如何抉择,关键看我们的行动。只要尽心了,努力了,一定会无愧于父母,无悔于自己。希望我们要明确目标,努力提高课堂听课效率,加强知识的前后联系、及时归纳总结,积极练习巩固。放开眼界,把握机遇,鼓足勇气,不负众望,从现在做起,珍惜时间,刻苦学习,勇于拼搏,以优异成绩回报家长、学校和老师。我们永远记住,今天我们以王官屯中学为光荣,明天王官屯中学以我们为骄傲!

  最后,祝愿亲爱的同学学习进步,健康成长!祝愿我们的老师事业成功,心想事成!祝愿我们的学校和谐、平安、大步向前,再创辉煌!

  我的演讲完毕,谢谢大家!

  

励志演讲稿15

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  大家上午好!

  今天我演讲的题目是《十年辛苦曾记挑灯夜战,明朝亮剑定赢金榜题名》。

  高三的学长学姐们,再过xx你们就将走入高考的战场,回顾你们在简中的点滴岁月,心中一定感慨万千。曾经的你们,脸上写满笑意跨进了简中的大门,怀揣七彩的梦想,开始了充满奋斗的征程。走过烂漫如花的高一,欢快如歌的高二,如今六月已来,你们即将迎来激情如火的高考。

  或许,我们曾深夜苦读,挑灯夜战,疲倦一次又一次爬上我们的眼皮,让我们避之不及;或许,我们曾深感疲惫,被一次又一次的月考、联考打击得体无完肤;或许,我们曾在一道又有一道难题面前驻足,感到难以翻越的痛苦……高中三年走过的荆棘遍布、苦乐并存的漫漫长路,现在想来,心情难以平复。面对高考,我们一定也有过彷徨,担心惨淡的现实正在丈量着自己的平凡,担心青春的脚步踩到的是梦想与现实之间的空隙。但请坚信:奋斗,可以创造奇迹;奋斗,可以让青春无悔。相信没有比脚更长的路,没有比人更高的山!高考这座大山,翻过去便是一片坦途!

  高三的学长学姐们,高考在即,请允许我送上几点真诚叮嘱。

  请放平心态,笑对高考。高考是对我们意志品质、多年所学、心理素质的综合考验,请你们保持内心平静、心态放松踏上高考考场,即使难题当道,也要想水涨船高,我难人亦难;又或者题目异常简单,也应该力戒心浮气躁,想到我易人亦易。这样,放平心态,宠辱不惊,一定会有超水平的发挥。

  请注意均衡饮食,合理作息。高考是一场智力与体力的硬仗,我们不仅要在学识上补足给养,更要在这几天的饮食和作息上做好充分的准备。平时多吃新鲜蔬果,少吃辛辣刺激的食物,保证身体健康,注意合理安排作息时间,做到劳逸结合,沉着应考。

  十年辛苦不寻常,一朝绽放满芬芳!高三的学长学姐们,六月满目流光,因你们的辛勤学习增添一分光芒;盛夏姹紫嫣红,因你们的从容应考增添一份芬芳!祝愿你们金榜题名,蟾宫折桂!祝愿你们不负清风,奋力飞翔!

  我的演讲完毕,谢谢大家!

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