演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。现如今，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，来参考自己需要的演讲稿吧！以下是小编为大家收集的讲卫生的演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
讲卫生的演讲稿1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
大家都知道，随手乱扔垃圾会给地球带来很大的危害，会造成很严重的后果，空气不清新，还会让地球妈妈受到伤害。
大家都知道，在我们的学校，有很多的同学随手乱扔一些小纸片什么的东西，造成了校园不干净的现象，从现在起，我们要讲究卫生。
讲卫生要先从我们的校园里做起。
第一，我们用完的纸或者签午休条的'纸千万不要扔，我们可以放到自己这儿也可以放到老师那里，多了可以回收了卖钱，这样既讲究了卫生，而且还能回收点儿钱，这样多方便快捷啊！
第二，在教室里，也需要讲卫生的，要每天检查好自己的座位，不让它有一点儿小的纸片，使自己的座位更加干净。要保证被人来检查整个教室的时候，每个人的座位上都没有一张小的纸片儿，我为人人，人人为我。不光让自己和全班座位上没有小纸片，还得把窗户、窗台都擦得干干静静的，没有一点儿灰尘，这样，每个班都把窗户擦干净，那么，我们的这个校园就会减少了一些灰尘。
第三，不光在校园里讲卫生，而且在外面也要讲卫生。吃完的香蕉皮不乱扔地上，不乱随地吐痰，我们要是在大街上看到了一些大的纸张，要主动去把那些大的纸张捡起来放到垃圾桶里，这样就可以给地球减少一点污染。
讲究卫生，让我们的地球更加美好，空气更加清新吧！我们一起努力创作美好地球。
我的演讲完毕，谢谢大家！
讲卫生的演讲稿2
亲爱的小朋友、老师、阿姨们：
上午好！
秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬季后，天气寒冷，是感冒的`好发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。
怎么办呢？我告诉大家一个好办法：就是要多多参加体育锻炼！早晨起来去跑跑步，放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。
冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病，成为一个健康快乐的小朋友了。下面我们来学一首《冬天不怕冷》的儿歌
冬天雪花飘，天气变冷了。
小鸟叽叽叫：“冷――冷――冷――”；
大树吱吱喊：“冷――冷――冷――”；
小猫、小狗往屋里钻：“冷――冷――冷――”；
小朋友们哈哈笑，
又跑步，又跳绳，
“我们不怕冷！”
希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。
讲卫生的演讲稿3
各位老师、同学们：
大家好!
今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些甚么呢?
一、保持良好的个人卫生习惯。留意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、均衡饮食。随天气变化而增减衣服，定期运动，在平常生活中应定量用餐，凌晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持天天运动一小时，锻炼身体、增强体质，进步御冷能力和抗病能力。要知道照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感遭到真实的幸福生活，才能真正幸福生活一生。
三、要自我减轻压力。果断不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活进程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学(教学案例，试卷，课件，教案)、公道，尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。不要长时间、经常爱好呆在空气流通不畅、职员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持透风状态，有些同学天天洗头，有的同学长时间不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为甚么?道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起侧重要的'作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。天天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不留意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中渐渐习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。
谢谢大家!
讲卫生的演讲稿4
老师们同学们：
大家好，我是四四班的贾若愚，今天我为大家演讲的题目是《讲文明讲卫生讲礼貌一屋不扫何以扫天下》。
我们经常听到，节假日后，海滩上的垃圾堆积如山；钱塘江观潮后，江边的垃圾，环卫工人需清理数天；各地花展时，踩踏花木事件屡见不鲜。
也许你觉得这些事离你很远，那就来看看我们可爱的校园吧。绿草如茵的操场多么漂亮，但有些同学管不住自己的口和手，随意丢弃食品包装袋、废纸，让操场看起来如同一个脏兮兮的乞丐；夏天到了，很多卫生间飘出刺鼻的异味，那是因为同学们方便完后匆匆离去，却没有记起随手按下冲水按钮。教室走廊上、楼梯上，摆放着那么多垃圾桶，可还是有同学把垃圾随意丢弃。垃圾桶旁边更是躺着很多垃圾……
当我劝告他们不要随手丢弃垃圾时，他们却理直气壮地说：“你管这闲事干什么？不是有人在打扫吗？”
这使我不由地想起了一个历史小故事：东汉有一少年名叫陈蕃，独居一室而龌龊不堪。父亲的`朋友薛勤批评他，问他为何不打扫干净来迎接宾客。他回答说：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一屋?”薛勤当即反驳道：“一屋不扫，何以扫天下?” 是的，一屋不扫何以扫天下！试想，一个不愿扫干净自己房屋的人，一个不愿讲卫生的人，他怎么能够成功地为集体办一件大事？
亲爱的同学们， “千里之行，始于足下”“一屋不扫，何以扫天下”。我们不能把热爱学校、热爱集体挂在嘴边，也不能把讲卫生、讲文明、讲礼貌写在手抄报、黑板报上。
同学们，我代表四四班中队，向全校的少先队员们提出“讲卫生、讲文明、讲礼貌”倡议，请大家跟我一起宣誓：讲卫生，垃圾废物不抛洒不丢弃；讲文明，常说你好谢谢对不起；讲礼貌，公共场所保持安静有秩序。
我的演讲完毕，谢谢大家！
讲卫生的演讲稿5
同学们：
楚州历经百年沧桑，从泥泞和坎坷中走来，正抖落一生的风霜，微笑着依然前进。在这儿，激情与浪漫在冲撞，心愿与憧憬在执动。
身居楚州能感到翻天覆地的变化。不久前的荒芜土地，如今工业园区勃然兴起，不久还是坑坑洼洼的南门大街，现在已是黑化大道；不久前破旧的体育广场，现在既成人们休闲的场所，又成了繁华的步行街。清晨，鸟语花香，到处是晨练的人群，傍晚时分，万家邓火美不胜收。一片安详与和谐。
同学们！当我们再仔细打量这座城市的时候，我们就不难发现，她的确还缺少些什么——漂亮的步行街后面，还有太多的污垢，时尚的霓虹灯下，还有随处可见的陋习……
如果说以前“不干不净，吃了没病”可以司空见惯，公路摆摊可以习以为常，乱扔乱倒，乱贴乱挂，可以归为经济不发达。但现在已进入了21世纪，在经济社会快速发展的今天，卫生与健康，良好的人居环境和生活环境，已成为社会发展的.重要标志之一。
可是，在我们校园的好些地方都留有一些大大小小很不雅观的圆黑点，那是长年累月积下来的口香糖残迹，在我们的校园里，还到处散落着同学们不经意间扔下的瓜子壳，糖纸，塑料瓶，食品纸等。每当风一吹起，这些垃圾就在校园中“翩翩起舞”，每天在同学们辛勤的清扫后，总是有些的同学又把这些东西随手乱扔乱丢，所有的这些，都跟我们洁净的校园是极不相称的。
同学问，正所谓“人无德不立，国无德不兴”。从现在做起，每一位中学生，每一位老师，每一位楚州的公民都应该有这样的一种勇气和决心，
作为一名中学生，自当做时代的先锋，文明的模范，当以自己的行动无愧于头顶这片蓝天的信赖，无愧于脚下这片土地的支撑才，我们当用自己的力量化作激情飞扬的音符，为自己的生活习惯，生活环境等等这些精神层面做进一步的改善。
同学们！我们可以感受到“创卫”带来生活环境实实在在的变化，在更深层面上影响和改善着我们和我们的城市，因此，我们没个人更要积极地宣传“创卫”，投身到“创卫”当中。
同学们！班级是我家，创卫靠大家！学校是我家，创卫靠大家！楚州是我家，创卫靠大家！
讲卫生的演讲稿6
各位教师、同学：
大家中午好：
我是xx，说到卫生我们每个人都做过的一件事情，在学校我们对于卫生我们有很多讲究，比如说个人卫生，公共卫生，教室卫生，寝室卫生等，在我们学习生活当中保持一个好的卫生是很有必要的，不管是在个人的形象上面，还是在在别人眼中都是会有一个好的映象，现在我们去想想这些就十分的为难，我想在生活当中有很多事情都需要有一个端正态度，有一个好的卫生习惯我们人人都应该做到，这是必然的，现在很多时候我们就是忽视了这些，作为学生的我们卫生就是从自己生活的点点滴滴做起的。
首先我们应该在生活当中好好地去考虑这些，我们首先从个人的卫生做起，在学校我们每一个人形象很多时候都代表着班级，当然个人的卫生是一个人您的最直接形象，我想这一点是毋庸置的，我们只有在乎了自己卫生，在乎了自己的形象才能更好的去搞好别的卫生，我们一定要注意个人的形象，在什么时候做事情，比如说养成一个好的.习惯，乱丢垃圾是非常不好的，虽然说我们整体的在这方面做的都是非常不错，我们校园还是非常干净的，但是往往一些不足之处就是，偶尔能够出现乱丢垃圾，不是很常见，尽管是这样，也是跟息息相关的，作为学生的我们应该爱护校园环境，当然首先就是从这些细节做起，毋庸置疑。
在班级跟寝室卫生上面，当然我们每一个人都是有责任的，我说道这里的时候，大家等会可以去看看教室的卫生情况，我们卫生的标准当然不用说，学校一直都有强调过，我们目光所至肯定是不能看到垃圾的，这是最基本的，教室跟宿舍是我们待的最久的地方，我们在这上面一定是不能忽视了，现在我想了想我们平时在教室扔垃圾的时候，其实在细节上面还是要注意很多，仔细想想这还是有问题的，我们总是不经意仍在了垃圾桶外面，卫生往往就是这样被破坏的，宿舍卫生当然也是至关重要，我们是很多同学住在一起，当然这一点是不能忽视的。
我们需要把卫生搞好，特别是在自己卫生还是那个面这些几点是不能忽视的，同学们我们一定要把宿舍卫生搞好，要考虑到大家的感受，这也是作为学生的一个基本素质，那么讲卫生从我做起，大家一同创造卫生校园。
讲卫生的演讲稿7
大家上午好！
今天，我要演讲的题目是《讲文明 讲礼貌 讲道德》。
文明，一个普普通通但又饱含深意的词语。在如今这个社会上又有几个人可以真正地当上一个文明人呢？
从电视上我们可以得知，现在的人越来越缺乏文明意识以及道德感了！
近日，我去外婆家走亲戚时，那儿的人满口脏话，我想上去劝阻，可妈妈说：“ 孩子，这些人不讲文明，不讲道德是该去劝劝！但是你一个小孩子家不能改变他们的本性的.！”我心想：虽然我是一个小孩子，可我也要尽自己的一份力量，为全社会的文明道德风尚奉献自己的心呀！ 这时，我连忙跑上前去对他们说：“叔叔，阿姨，请不要说脏话，现在提倡文明社会，道德社会！这样不仅显得您没有素质，还为社会抹了黑。”我刚说完，叔叔阿姨惭愧地低下了头。
这样的事例在我们这个社会还有很多很多，不胜枚举。
为什么我们这个社会会这么糟糕？那就是因为这个社会有太多的不法分子！
让我们大家使这些不法分子打倒吧！让我们一起维护美好家园，做一个讲文明、讲礼貌、讲道德的人吧！
谢谢大家！
我的演讲完毕！
讲卫生的演讲稿8
亲爱的小朋友、老师、阿姨们：
大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是：《讲究饮食卫生，保护身体健康》
哪个宝贝能告诉我，这么热的天气，现在是什么季节呀？对，炎热的夏天已经悄悄地来到了我们的.身边。那谁愿意来告诉我们大家，在夏天，你最喜欢是什么呢？在我们尽情享受这些美味的冷饮和瓜果的时候，一不小心，小肚子就会疼得厉害，有的小朋友还会呕吐呢！园长妈妈想告诉大家，这些都是因为吃了不卫生的食物引起的，那我们究竟该如何预防这些疾病的发生呢？园长妈妈今天给大家一些好的建议，小耳朵可要听仔细哦！
1、务必注意食品卫生，要吃新鲜干净的食物，瓜果要洗干净再吃，不吃在冰箱内放置过久的食物，不吃苍蝇叮爬过的食物，不要用脏手抓东西吃，要喝开水不喝生水，少吃冷饮。
2、要多喝水。夏天因为天气热，人体出汗多，失水也多，所以一定要及时补充水分，多喝水。但也不能因为口渴，一次性喝很多水，这样我们的胃也会受不了，胃酸会淡化，不利于消化食物和杀菌。夏天宝贝们一定喜欢吃冷饮和碳酸饮料，在补充水分的时候大家会觉得很清凉，但今天我要提醒大家，只能吃适量，多吃了会导致肠胃炎、消化不良和厌食症。一定要记得多喝白开水，因为白开水是夏天解渴的最好饮料。
3、少吃垃圾食品，（果冻、可乐、薯片、烧烤等）要多吃水果蔬菜。
4、要注意休息，保持充足的睡眠，增强个人抵抗力，特别是双休日或者是暑假里，也要像在学校里一样养成早睡早起、定时午睡的好习惯。
5、注意个人卫生、饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤换衣服。
宝贝们，让我们从今天起，讲究卫生和注意饮食安全，用实际行动预防疾病发生。愿我们每一位同学、老师都能健康，快乐地度过夏天。
讲卫生的演讲稿9
亲爱的老师和同学们：
我们今天演讲的题目是“说到健康，让我保持健康”。
校园是我们学习和工作的重要场所。校园环境卫生直接影响师生的工作、学习和生活。因此，培养良好的卫生习惯，共同创造一个干净的校园，是我们的责任。希望同学们能“看到脏东西主动擦，发现纸屑主动捡，垃圾主动扫，碰到主动丢烟斗。”从我做起，从每一件小事做起。
而卫生和健康是紧密相连的。不健康的人容易生病。有一个健康的身体是我们能努力学习的保证。为了保证学生有一个良好的`学习生活环境，远离疾病，我希望学生可以做到以下几点：
1、保持良好的个人卫生，勤换衣服，勤洗澡，勤剪指甲；饭前洗手；许多学生喜欢把手指或钢笔放进嘴里。请牢记“病从口入”这句话，改掉这个坏习惯。适当参加体育锻炼，提高免疫力。
2、保持校园干净。不乱扔垃圾，不吃零食，乱扔零食的外包装容易影响校园环境卫生。更重要的是，吃零食会给我们的健康带来不良影响。零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。保持教室内空气流通，注意窗户通风。长时间呼吸不新鲜的空气容易导致呼吸道疾病，降低身体的抵抗力，增加患传染病的风险。经常开窗通风，让室外新鲜空气进入室内。
3、注意食品卫生。吃饭前一定要洗手，减少“从嘴里得病”的可能性。洗生水果。水果不仅会被细菌污染，还会被残留的农药和杀虫剂污染。如果不清洗，不仅会生病，还会引起农药中毒。不要随意购买或食用街头小贩出售的劣质食品和饮料。这些劣质食品和饮料往往卫生质量不合格，可能危及健康。不要喝生水。水是否干净，肉眼很难分辨，清澈透明的水中也可能含有病菌和病毒。所以一定要喝开水。
健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要拥有健康的身体，讲究卫生是最基本的。也是每个人都可以做的预防疾病的方法。只要我们牢记并实践，各种疾病都是可以预防的。
最后，祝同学们身体健康，学习进步。
我在国旗下的演讲到此结束。谢谢
讲卫生的演讲稿10
敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好！（鞠躬）
我是凯本中心小学一名普通的学生，我想问大家一个问题，行吗？我们的教室明不明亮？（把话筒对准观众）（明亮）；我们的校园美不美？（把话筒对准观众）（美）。
美丽的--校--园----我--的家！这就是我们共同的家-----一个宽敞、明亮、洁净的大家庭，供我们快乐学习，健康成长的摇篮——他就是“凯本中心小学”。
无论是早晨，还是夕阳西下，我总是会情不自禁的到校园的各处走走，看看，坐在干净舒适的长椅上，跟同学们一起去体会校园那份朝气；去欣赏花丛中朵朵鲜花盛开的那份多姿；去感受绿荫下那份浪漫与温馨；我爱校园中的花花草草。但我最爱的是一个卫生清洁，书声琅琅--的--校--园。
同学们，今--天，当我走进校园，花香鸟语，绿意盎然，总会言不由衷的感叹“我们的校园太美了”，操场上没见一片白色垃圾，教室窗明几净，走廊干净整洁，也会不由自主的说“在这样的学校里读书，如果不努力学习，哪行啊！”早晨教室里书声琅琅，中午操场上同学们生龙活虎。学校面貌的日新月异，离不开党的关怀，学校领导和老师们的辛苦，当然也离不开全体同学们齐心合力，共同努力的成果。
同学们，我们容易吗？（不容易）！如果没有大家的支持和努力，我们就没有宽敞明亮的教室供我们学习；如果没有老师的辛勤劳动和无私奉献，就不可能有一尘不染，优雅舒适的木椅让我们晨读和休息；让我们有干净清新，绿树葱郁 的校园里生活，健康的成长。
然而，在我们的同学打扫校园、清理垃圾杂物的同时，还有极少数同学毫不珍惜同学们的辛勤劳动，随手把废纸片扔向教学楼窗外，操场、校园的各个角落，把食物残渣丢在走廊，楼梯口，把食品袋随意乱扔等等。请我们的同学想想，你 是否有这样的不文明行为呢？你这样做不感到惭愧吗？ 在你自己的小家里也是不是这样做啊：不讲卫生、乱扔垃圾，随地吐痰呢？不会吧。我在家里，妈妈常常叫我扫扫地，洗洗衣服，讲要究个人卫生；爸爸说：要常理发、常洗手，免得病从口入；学校老师说：要做一个讲卫生、讲文明、爱学习的学生。
是啊，同学们，有一个美丽的环境，才有美丽的心情，才---更有学习的.热情。我们大多数同学从早到晚都在学校里，这里就是我们的第--二--个家呀，这里是我们学习和生活的地方。我希望人人伸出一双手，自觉维护好身边环境，在 学习文化知识的同时，养成良好的卫生文明习惯。
现在，我向全体同学提出倡议：为了我们共同的家园，“从我做起，从小事做起，从现在做起”，用我们的实际行动来维护我们校园的永远干净、整洁、美丽。管住我们的口，不--随地吐痰；管住我们的手，不--乱扔垃圾、杂物，不乱涂乱画；管住我们的脚，不要--践踏绿草，不要--在墙壁上留下脚印。总之，管住我们所----有不--文--明的行为。“捡起一片纸就是捡起文明”。让文明之花 在凯本中心小学这个大家庭永远绽放！
同学们，我们能做到吗？（把话筒对准观众）谢谢！谢谢！（鞠躬）
凯本中心小学
20xx年11月 日
讲卫生的演讲稿11
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！我是来xx班的xx，是一名学生会干部。我今天发言的主题是：讲卫生，勤锻炼，快乐成长。
我们每个人都在渴望健康快乐的生活，然而，在我们的周围环境中，总有这样或那样的病菌威胁着我们的健康。现在是春天，是万物生长的季节。我们在成长，细菌、病毒貌似也不例外。它们会悄然而至，也在加速生长繁殖，如果我们稍不注意，就有可能被细菌、病毒缠绕。因此，同学们，为了我们的健康和快乐，我们需要马上行动起来，坚持行动起来。在此，跟同学们一起分享几点小建议。
首先就要懂得讲究卫生。不仅要讲个人卫生，饮食卫生，也要讲环境卫生，运动卫生以及心理卫生。
一是保持个人良好卫生。衣服要勤换洗，勤剪指甲，饭前饭后要洗手。我平时注意到，很多同学习惯把手或者笔放进嘴里，其实这是个非常不好的习惯，所谓“病从口入”就是这样的意思。
二是少吃零食，不吃垃圾食品，合理地选择食物。
三是不随地丢弃垃圾，不随地吐痰，绝不高空掷物。在教室，垃圾应扔进杂物房垃圾框，值日生早中晚都要及时倒掉和清理干净。个别同学会在自己课桌旁挂一个小袋子用来装垃圾，我觉得这个习惯挺好，但要注意每天记得清理，因为放久了很容易滋生细菌。在校园，我们随处可见垃圾桶，更加要自觉将废弃物扔进垃圾桶内。同时，现在全国都在倡导垃圾分类，绿色环保，作为青年学生，我们更加要以身作则，分类投放废弃物，共有4种类别的垃圾桶，分别是：“可回收垃圾”、“有害垃圾”、“厨余垃圾”、“其他垃圾”。比如：可回收垃圾，指的就是可以再生循环的垃圾，即本身或其材质可以回收再利用的.垃圾，例如矿泉水瓶、报纸、期刊、图书、各种塑料袋等。同时，在此也呼吁和欢迎同学们报名参加校团委“垃圾分类”义工服务队，坚持垃圾分类我先行行动。
四是文明如厕。用完厕所要冲水，这是我们从小就知道的事情，但在校园里，我们也会时不时遇到用完厕所不冲水的同学，这是一种非常不文明的行为，更有个别同学用脚来按或踢“本该是手按冲水”的按钮。在此奉劝有此不良行为的同学，请给大家留下干净清洁的洗手间，勿要以身试法，以免伤及自己。
同学们，我们时常会听到这样一句话：习惯形成性格，性格影响命运。由此可见，习惯对于个人成长的重要性，卫生习惯也是如此。良好的卫生习惯是个人素质的重要体现，对于个人来说，是否讲卫生，反映出一个人的道德水平和文化素质的高低，反映出一个人的精神面貌。快乐成长，离不开良好的卫生习惯。
其次是要加强运动和锻炼。先给同学们分享一组数据，全国第四次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，平均每10个人就有2个人体重超重，而且中学生视力不良率，居高不下，令人担忧。
国家早就在全国范围内开展了阳光体育活动，鼓励大家每天参与身体锻炼。早在古代，著名的医学家华佗就以为：生命在于运动。而民间也有俗语：人勤病就懒，人懒病就勤。一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向人们揭示这样一个道理：要想有一个健壮的体魄，就得积极锻炼身体。
的确，参加体育运动和锻炼，是增强体质、促进健康的有效手段；体育运动和锻炼还能愉悦身心、调节情绪、减轻心理压力；运动能够带给我们活力，带给我们快乐；运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，使我们学习精神充足；运动，还赋予我们勇敢，赋予我们力量，磨练我们意志；运动和锻炼，有很多很多的好处，因此，我们应该积极参加各种体育锻炼，学习体育知识，提高运动技能，形成良好的锻炼习惯。
如今，我们的校园正给我们提供着这样运动的机会，宽阔的操场给了大家一个充分展现自我的空间，体育课、课间操跑操、社团活动、义工活动、课外活动等都是学校为了鼓励同学们走出教室，在运动上、在活动中挥洒汗水所安排的时间，参加体育活动不但能够赶走倦意，也丰富了我们的课余生活。
同学们，生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，让我们积极行动起来：每天锻炼一小时，健康生活一辈子；让我们每一个人都管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰，不乱吃东西；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴，不乱摸禽畜；管住我们的脚，不践踏草坪，不破坏公物，不在墙上留下脚印。我相信，经过我们共同的努力，一定会营造出一个卫生、文明、美好的校园。
讲卫生的演讲稿12
各位老师、各位同学：
大家好!
21世纪可谓挑战与机遇同在，希望与困难并存。生活在给我们带来许多美好憧憬的同时，也给我们带来了许多难题。其中首要的就是环境问题。环境问题是由于人类不合理地开发与利用自然所造成的。随着世界环境问题的日益严重，我们赖以生存的地球引起了世人普遍的的关注与讨论。1972年6月5日，人类环境会议在瑞典首都斯德哥尔摩召开，会议通过了《人类环境宣言》;同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。
现在我们又迎来了世界环境日。今年的`主题为“你的星球需要你，联合起来应对气候变化”，我国确定的主题为“减少污染——行动起来”。是的，我们的地球母亲已经承受了太多的苦难。早在1996年联合国环境署就曾发出警告：南极臭氧空洞正逐步增大，地面紫外线辐射增强，皮肤癌发病率上升;1.2亿人口生活在混浊的空气里;12亿人口缺水;每年地表土壤流失200亿吨;森林以每年45万公顷的速度消失。现在全球每年有600万公顷的土地沦为沙漠，平均每小时就有一个物种在灭绝。温室效应使海平面不断升高，世界上众多城市、岛屿和大量土地，用不了多久将被海水吞没。
那我国来说，环境问题已经不是单纯的环境与经济的关系，实际上已经上升为政治、社会与文化问题。我国改革开放以来创造了许多奇迹，创造了许多世界第一：经济增速第一、外汇储备第一、外资引入第一、主要工业品产量第一;与此同时，我国是建材消费第一、能源消耗第一、空气污染物排放第一、水污染物排放第一。后者造成了江河水系70%受到污染，流经城市90%以上的河段严重污染，城市垃圾处理率不足20%，农村有1.5亿吨垃圾露天存放，3亿多农民喝不到干净的水，4亿多城市居民呼吸不到新鲜空气。
这些惊人的数据实则已向我们发出严重的警告：如果再这样只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不保护环境，最终被毁灭的将是人类自己。
为了保护我们赖以生存的共同家园——地球，我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色。人人行动起来，保护绿色家园。今天播下一粒绿色种子，明天将收获一片蓝天绿地!保护环境并不是一朝一夕的事，但是只有从现在做起，从小事做起，才能一步步改善地球母亲的容颜，让她重焕光彩。
谁不希望头顶的天空湛蓝如镜，谁不希望脚下的大地绿草如茵，谁不希望身边的湖水清澈明净，谁不希望眼前的阳光灿烂如金?行动起来，从你我开始;行动起来，从现在开始。
作为一名中学生，我们应当注重身边的每一件小事，为保护环境尽一己之力。
让我们共同走向绿色明天。
谢谢大家。
讲卫生的演讲稿13
老师们、同学们：
今天有幸在这演讲，我感到十分荣幸。
“绿色学校”，一个令人怦然心动的名字，“绿色学校”，一个让人倍感清新的所在。社会在呼唤绿色，时代在祈盼绿色，创建绿色的校园是我们大家义不容辞的责任。
现在社会，伴随着物质文明的迅速发展，人类生存环境的日益恶化也接踵而来。黄土高原的水土流失，三北荒漠的风沙肆虐，天然林遭到砍伐，淡水资源受到污染。绿色在减少，生命在消亡，天灾、人祸使地球从来没有象今天这样不堪重负。
放眼我们的校园，高耸的.教学大楼，让人油然而生一种庄严、肃穆的感觉，它是蕴藏科学的殿堂，它是孕育人才摇篮。但若仅此一斑，失去了流动的观感，也就失去了先前的韵味。因为这里没有绿色的颜色，因为这里缺少生命的躁动，一如娇艳的牡丹要有绿叶的衬托方显雍容华贵的气度。一方绿地，满眼春色，不但能给校园注入生命特有的气息，还为莘莘学子营造了一处修身养性的花园，更不失为金瓦琉璃间的世外桃园。
但绿色学校的创建也并非一朝一夕，一蹴而就的事情，而是需要大家坚持不懈的共同努力，创建绿色学校要从栽一棵小树，养一块草地做起。
我们可以开设校园植物角，以班级为单位发动同学在花坛里栽植花卉，结合生物课，请老师讲解花的有关习性，“图文并茂”，既美化了校园，又增长了同学们在园艺花卉方面的课外知识，一举两得。
我们应重视每年的植树节和6月5日的世界环境日，请老师开设有关环境保护的专题讲座，配合社会大力宣传植树造林的益处，并积极开展植树种草活动。
我们还可以定期开展绿色环保知识竞赛，采取黑板报、宣传画廊、广播等方式宣传环保知识。创建绿色学校不仅要营造一个满眼青绿的校园环境，更重要的是提高每位同学对环境保护的认识程度，治标更更要治本。开展上述活动既推广环保知识，又使同学参与其中，提高了思想认识。
在生活学习中，我们要在一些细小的方面做出努力，养成良好的习惯，如不乱扔纸屑，节约用水等，在这两方面，学校可以在校园里放十几个果皮箱，水龙头可采用自动关闭型的。
同学们，老师们，关爱地球，就是关爱我们的人类!保护环境就是保卫我们的家园啊!尽管绿色学校的建设只是保护地球——我们共同家园的一件非常细微的事情，但是，上千个，甚至上万个学校共同行动起来，从我做起，从身边的小事做起，大地母亲定会更加美丽。
为了那抹绿色，只为了那抹绿色，“用我双手，用我热诚，拆将绿色的希望绵延下去，让我们一起行动起来吧!
谢谢大家。
讲卫生的演讲稿14
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。
今年4月是我国第25个爱国卫生月。活动的主题是“美丽中国，健康生活——摒弃乱吐乱扔陋习”。健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的'习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我希望全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：
1、不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。
2、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。
4、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到：
1、运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。
2、穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。
3、不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。
4、注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。
希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的家园！
同学们，让我们行动起来吧！从我做起，从身边小事做起，做当代文明的小学生。
我的讲话完毕，谢谢大家！
讲卫生的演讲稿15
老师，同学们：
大家好！
今天我为大家演讲的题目是“礼貌让你更受欢迎”。
我国自古以来就有“礼仪之邦”的美称，礼貌是中国人应有的高尚品德，时至今日，礼貌是人与人之间沟通的桥梁，是对别人尊重与友好的表现，是自我良好气质和内涵的体现。一个懂礼貌的人无论言谈举止，都能给人留下良好的印象，并处处受人欢迎。
在社会里，人是需要彼此尊重的'。如果你今天留给别人是一个善意的微笑，一句亲切的问候，一声真诚的祝福，或许明天你就会得到别人友好的帮助和无私的支持。总而言之，礼貌是我们生活中不可缺少的美德。
要做到有礼貌并不难，所谓见微知著，为舞台上的表演者鼓掌，对帮你把地上的笔捡起来的同学说声谢谢，向认识的人微笑着打招呼这些细微平凡的小事皆是举手之劳，但这都是礼貌的表现。若做到这些，就能使自己与别人相处得更融洽，更和谐，更幸福，那么，何乐而不为呢？
大家都还记得三顾茅庐的故事吧。刘备以他周全的礼数和恳切的诚心感动了诸葛亮，把他请出山。在诸葛亮的帮助下，刘备的实力不断壮大，最终建立了蜀国。倘若当时刘备一顾茅庐后便不再去拜访诸葛亮，又倘若他见到了诸葛亮时并没有以礼相待，那么东汉末年的局势就不会是三国鼎立，历史也许会改写了。由此可见，“讲礼貌不会失去什么，却能得到一切”，这句名言的确值得我们深思和付诸行动。
反观我们的校园，现在同学们又是否真正做到了讲文明讲礼貌了呢？是否会在与同学争执间忿忿爆出几句粗话？是否会在老师从你身边经过时依然熟视无睹？是否会毫不留情地打断别人兴致勃勃的谈话？同学们，请静下心来设身处地想一想，如果你就是那些被你不礼貌对待的人，你会有什么感受？
所以，请尊重身边的每一个人吧，从小事做起。
对同学友善有礼，见到老师打招呼，不说脏话，这都是我们中学生理应做到的基本礼貌。有人说：“生活里最重要的是有礼貌，它比最高的智慧，比一切都重要。”
是的，当你礼貌地对待周围的人时，你会发现，你的素质提高了，身边的人待你更友善了，我们的校园，也变得更和谐了…… “雄关漫道真如铁，而今漫步从头越”，让我们从现在起，做一个有礼貌讲文明的新时代中学生！
我的演讲完了，谢谢大家。
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