大学班会总结

时间：2024-01-05 10:46:29

大学班会总结

　　总结是对取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训等方面情况进行评价与描述的一种书面材料，通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况，让我们一起认真地写一份总结吧。总结一般是怎么写的呢？下面是小编帮大家整理的大学班会总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。

大学班会总结1

　　本次大学班会的目的是加强班级建设，促进班级成员之间的交流与合作，提高班级凝聚力。班会于5月12日在教103举行，出席本次班会的同学有班主任张老师、班长、团支书、组织委员以及全体同学。

　　在班会上，班长和团支书总结了班级近期的各项工作，并传达了下一阶段的任务和目标。大家共同讨论了班级建设中的问题，并提出了许多建设性的意见和建议。此外，本次班会还组织了团队拓展活动，通过游戏和挑战性任务，增强了班级成员之间的信任和合作精神。

　　通过本次班会，班级成员之间的交流更加深入，彼此了解和信任程度提高。班级凝聚力得到了加强，下一阶段的任务更加明确和具体。此外，班级成员也认识到了自己的.优点和不足，并得到了更好的成长和发展。

　　在本次班会中，班主任张老师对全体同学进行了关心和支持，并在班会上给予了肯定和鼓励。此外，本次班会也得到了学生会和各班班委的支持和帮助，使得班级建设更加完善和有力。

　　总之，本次大学班会是一次成功和有意义的班会，不仅加强了班级建设，促进了班级成员之间的交流和合作，还提高了班级凝聚力和成员的成长和发展。我们相信，在班主任和各班班委的支持和努力下，班级建设将更加完善和有力。

大学班会总结2

　　今天，我们举行了以“大学生感恩教育”为主题的班会活动。通过此次班会我们更加坚信了感恩是社会上每个人都应该有的基本道德素质，是做人起码的修养，更应是大学生必备的基本道德素质。

　　当代大学生基本上出生于20世纪80、90年代，其所接触和感受到的多是经济社会中个人的存在价值，而对“知恩图报”等中国的传统美德缺乏足够的认识，因此经常表现出以自我为中心的行为倾向，把社会和他人对自己的`关怀和帮助看成是理所当然的事情。因此，应该通过向大学生进行传统的感恩思想教育来引导和提升大学生的感恩意识，让他们自觉自愿地接受和发现生活中的美好事物，以感恩的心态回报社会和他人对自己的关怀呵护，并使感恩成为自己做人的基本准则。

　　感恩教育有利于提高大学生的人文素质和社会适应能力。人文素质的高低直接影响大学生走上工作岗位后适应社会的能力，也是决定大学生综合素质的重要因素。感恩是传统美德，是真善美的行为，是人文素质的重要内容。知道感恩的人一定是讲道德、讲诚信的人，他们在为人处事方面肯定会赢得人们的信任和尊重，因而成为受社会欢迎的人，容易获得承担一定责任的工作和岗位，从而得到相应的锻炼迅速成长起来，适应社会的能力大大增强。

　　感恩教育有利于提升大学生感恩母校和他人的意识，增强回报社会的责任感。近年来，有不少贫困大学生依靠社会资助和国家助学贷款完成了大学学业，但其中一些大学生毕业后对国家的助学贷款不予偿还;有些大学生对学校催交学费和贷

　　款表示不满甚至因此憎恨母校;有些大学生毕业后在工作岗位上获得出国深造的机会，学成后却毁约不回单位工作;有些企业为到本单位工作的毕业生垫付了所欠学费，然而工作一、两年后，学生跳槽时却义无返顾，甚至不还企业为自己垫付的学费。这些现象充分说明感恩教育对增强我们大学生认识社会和回报社会有着重要作用。

　　我们应该通过感恩教育，树立起知恩图报的社会风范，让这个世界充满友爱，以期实现人与自我，人与社会，人与自然的三大和谐，进而升华我们的人格魅力，辉煌我们的民族精神。在构建和谐社会的今天，加强大学生的思想道德建设，不断加强感恩教育，是建设社会主义精神文明和构建社会主义和谐社会不可或缺的重要方面。

大学班会总结3

　　主题：大学生安全教育

　　时间：2月12日

　　地点：教学楼D401教室

　　班级：XXX

　　主讲人：XXX

　　主题班会背景和目的：20xx年新学期开始了，小学生陆续的回到了学校继续开始新的校园生活。为了巩固学生在校期间的安全防范意识，学会一些新的安全知识，我班开展了大学生安全开展活动幼儿教育主题班会，而使学生达到自我预防危险的发生并提高自我保护能力。

　　会议内容：

　　1.主讲人首先说到了宿舍安全。冬天由于气温较低，寝室的水管容易发生冻裂，一旦发生水管冻裂情况立即告知宿管实施人员进行报修。

　　2.其次讲了寝室用电安全，高中学生不可在宿舍宿舍区使用电热棒、电炉、电热杯、咖啡机等高功率电器。使用的插座、电线等必须符合安全应该质量标准，严禁在床上拉电线、放置移动式折叠式插座及使用台灯或其它用电设备。其它固定式插座只能接一个无须移动式插座，严禁多个互接。移动式端子必须安全放在安全的地方，不得靠近蚊帐、被褥、衣服、书本等易燃物品。切实做到人离关灯、关电源，各种用电设备使用完毕后及时关闭电源，不得长时间通电。

　　3.在校生禁止夜不归宿(特殊情况除外)，周末（节假日）需要回家学生，需如实填写周末（节假日）登记表，假期后需要瘤果在规定时间返校。

　　4.主讲人举例说明了上网使用京东、支付宝等付款的危险。网上消费时，应选择合法的、信誉较高的.网站交易。网上付费时必须对该网站的信誉度、安全性、付款方式，特别是以信誉卡付费的保密性进行考查，防止个人账号、密码遗失或被盗，造成无形中的损失。若网上商店所提供的商品与市价相距甚远或明显不合理时，要小心求证，切勿贸然购买，谨防上当受骗。

　　总结：

　　主讲人在讲课过程中，同学们积极发言，表达了自己对安全管理的一些看法。也通过近期教育全面的认识了安全教育的重要性，并能够在今后的学习注意中生活培养自己提高安全意识的能力，以便能更好的维护自身和他人的私利，积极勇敢的与危害自身安全的行为做。

大学班会总结4

　　__月__日是今年的父亲节。在一个个短信、电话将天下父亲包围时，正定县康颐老人托管中心的老人也迎来了一群特殊的儿女，他们是石家庄科技工程职业学院“情暖夕阳”志愿者敬老服务队的`11名90后大学生志愿者。

　　在康颐老人托管中心，志愿者们把几个老人请到通风凉爽的走廊里，陪老人们聊天唱歌。“社会主义好”“没有共产党就没有新中国”一首首老歌飘荡在走廊中，偶尔忘词的时候，旁边就会有人接过。李香姐奶奶闭着眼听着歌，享受着志愿者扇来的凉风，脸上挂满了惬意。而志愿者王萌，已经是第四次到这里了。她说：“这个学期，我到敬老院的比回家的次数更多。作为学生，我们没有钱买礼物，但是每一个来这里的志愿者都把这里的老人当成是自己的爷爷奶奶，我们带来的是一颗孝心，一颗爱心。”

　　大一学生白辑华是第一次参加敬老活动。他陪老人下棋，一会儿丢了马一会儿丢了炮，“一不小心”车又丢了。大家一起夸老人是下棋高手，让老人乐的合不拢嘴，一时间，康颐老人托管中心充满了老人们愉悦的笑声。

　　据敬老服务队队长张尧介绍，“情暖夕阳”志愿者敬老服务队自2000年成立以来，跟多家敬老院建立了联系，并定期举办各种敬老活动。现在这面旗帜已经传到“90”后的手中，他表示，他们一定会更加努力，希望在给老人带去温暖的同时，弘扬敬老美德，让敬老融入到每个人的生活中！

大学班会总结5

　　本次大学班会的目的是加强班级建设，促进班级成员之间的交流与合作。在这次班会中，我们邀请了班主任和其他任课老师参加，共同讨论了班级发展的问题。

　　在班会中，我们首先介绍了班级概况，包括班级成员的基本信息、学习情况、生活情况等。接着，我们讨论了班级文化建设的问题，提出了加强班级凝聚力和团队合作精神的建议。同时，我们也讨论了班级成员的个人发展问题，提出了鼓励成员们积极参加课外活动、提升自身综合素质的建议。

　　在讨论中，班主任和其他任课老师也发表了自己的看法和建议，为我们提供了有益的指导和帮助。我们深刻认识到班级建设中存在的问题，并提出了切实可行的解决方案。通过这次班会，我们班级成员之间的交流与合作得到了加强，班级文化建设也得到了进一步发展。

　　综上所述，本次大学班会是一个有益的尝试，为我们班级成员之间的交流与合作提供了平台。我们班级成员之间的`凝聚力得到了加强，班级文化建设也得到了进一步发展。同时，我们也深刻认识到班级建设中存在的问题，并提出了切实可行的解决方案。希望在未来的班级建设中，我们能够更加积极地参与，共同推动班级的发展。

大学班会总结6

　　为了使同学们在大学期间有个明确目标，帮助广大同学合理地规划、利用大学时光，圆满的度过大学四年的学习生活，知道自己该怎么样度过，使自己的大学生活丰富多彩，我们在x月x日举行了“大学生活如何过更有意义”为主题的班会

　　一、基本情况

　　班会主题：大学生活如何过更有意义

　　举办时间：20xx年xx月xx日

　　举办地点：xxxx

　　主持人：xx同学

　　参加班级：材料化学x班全体同学

　　二、班会内容简要

　　首先由班主任发言，告诉我们应该顺利的通过四年的课程学习，积极参加学校组织的各种活动，丰富自己的大学生活，多结交很多朋友，这些朋友是我们人生中的一笔财富，而且，在活动中能锻炼自己的各种能力，组织能力，等等，也使自己在毕业以后有很多会议的地方，想起来也很自豪。同学们积极发言，班会气氛非常活跃，同学们纷纷说出了自己的想法。

　　xx同学回忆了自己大一生活，认为上大学以后自己比以前活泼，开朗，认为大学是人生旅途的重要阶段，我们应该珍惜大学生活，我们的大学生活应该有目标，积累知识，有梦想。

　　我们班的班长xx同学提出了我们现在有的主要问题，我们现在有很多学生有很多人沉迷于网络，整天除了上网什么事情都不想干，一心只想自己的游戏，使得上课不认真听讲，还经常睡觉，同学们陷入了深深的思考，xx他又接着说，我们现在要以学习为主，虽然不用向高中那样的学习，但也不能使自己过于的放松，他还提到我们在大学培养一中能力，多参加班级组织的活动，在活动之中使自己得到锻炼，最后他告诉同学们，过去的已经都过去了，我们要把握现在和将来。

　　班主任就xx同学刚才提到的上网问题插了几句话，老师说：上网不反对，因为网络上我们能学习到很多我们书本上学不到的知识，可以了解很多新闻，国内国外的大事，但是我们无论做什么事情都要有个度，要适度，上网时间长对我们是身体，身心的健康都不利，做任何事情我们都要有个好的身体，大家多是成年人了，应该对自己负责，将来才能对社会对假如负责。大家响起了热烈的掌声。

　　我们班的生活委员xx同学谈了自己的一年以来工作与生活的经历，自己在学生会锻炼自己，现在又在做大学生创业计划，现在生活过的很忙碌，但也很充实，我们要在大学处理好人际交往问题，要有有效的学习方法，要有明确的目标以我们的学习为主。

　　班会在此达到了一个前所为有的高度，同学们提议把我们班前几天自己自编自导的话剧中的一个片段表演给我们的班主任。

　　在这以后，同学们踊跃发言，xx，xx同学，等等各自谈到了自己的.学习生活上的问题，要如何过好自己的大学生活。

　　同学们就在这种欢快的气氛中完成了这次主题班会，最后班主任做总结，要我们认清自我，在剩下的三年内做一些让自己让学院，学校自豪的事情，四年以后，让学校以我们为荣，最后，班主任强调了我们班同学们的挂科现象。在班主任的提议下，我们照了一张全家福，我们的主题班会到此圆满成功。

　　三、心得感悟

　　感悟一：通过这次主题班会同学们懂得大学仿佛是一把双韧剑，我们要在大学生活之后，无论是个人修养还是自身能力都有了很大的提高；而不是经过了大学生活之后却变的非常麻木，没有理想和信念，成为了社会中的堕落一族。大学就如同是我们手中的一个工具，本身并无好坏之分，只不过看的是无何渡过它。大学生不应当只是抱怨，就像xx同学说的那样，大学不好，学校名气不够，而应当抱有既来之则安之的心态，多思考一下如何过好四年的大学生活。在大学里，也许课堂上我们学不到任何实质性的东西，但我们一定要掌握一些适合自己的学习方法。然后用这种方式和方法去在工作的过程中去不断学习新知识，立自己于不败之地。

　　感悟二：大学生活不同于高中生活，在大学里我们有很多属于自己的时间，我们要拥有很好的自我控制能力，我们不要过多的迷恋于网络游戏之间，那样会使我们荒废掉大量的光阴，是没有自我控制能力的一种表现，我们走向堕落是很容易的一件事情。无论做任何事情，都应当有一个度，把握住一个量，否则后果很严重。

　　感悟三：现在的大学生虽然上了一年的大学，但对于自己毕业后从事什么行业并不是太清楚，有的可能都没有考虑过。在我们还没有毕业以前，我们一定要对自己的人生做一个规划，首先根据自己的兴趣和爱好并结合自己的专业和特长列出自己想从事的行业；其次综合各方面的因素为自己选择一个有发展前途的行业；利用课余的时间，积累相关的知识和工作经验，为以后的择业打下一个良好基础。

　　感悟四：无论是生活还是工作，无论是做任何事情都免不了和人打交道，处理好人际关系是非常重要的。在大学里很重要的一课便是学会如何处理和周围人的关系，只有提高了这个能力，我们的生活和事业才会更加的顺利！

大学班会总结7

　　20xx年xx月xx日，在安全委员唐xx的主持下，20xx级工商管理一班全体成员在2404教室展开了一场关于“珍爱生命，远离毒品”的主题班会。

　　人生在世有两样东西不能触碰，一是法律的边缘，二是毒品。吸毒与犯罪如一对孪生兄弟。吸毒者为获毒资往往置道德、法律于不顾，越轨犯罪，严重危害人民生命与社会治安。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。为营造和谐的`同学关系，构建文明校园，安全委员唐xx在2404召开了“珍爱生命，远离毒品”主题班会。

　　此次班会以播放PPT的方式介绍毒品的危害，并介绍了在新的形势下，毒品种类也呈现多元化，除传统毒品海洛因外，玛咖等来势迅猛，且危害日趋严重。毒品的形式花样百出，导致越来越多的人陷入吸毒者行列。据调查显示，在吸毒者中有70%是因熟人而入的道，20%的人是自己作死，10%是由于其他原因。最恐怖亦是最可恶的人就是那些自己吸还带上周围的人，由此可知“己所不欲，勿施于人”。负责人在班会上呼吁各位同学不要将自己的欲望强加到他人身上，要做到“己所不欲，勿施于人”。同时告诫各位同学交友要慎之慎之再慎之。

　　禁毒关键在于预防，预防关键在于教育。为深入宣传上级所发放的文件内容，真正做到学生人人知晓，使各位同学充分认识到毒品的危害性和禁毒宣传教育工作的重要性，切实做到超前预防，让学生“识毒、防毒、拒毒”，宣传教育工作常抓不懈。

　　主题班会终于落下帷幕，从效果上来看，班级同学在主题班会中能通过积极讨乱，借助PPT深入探讨，对毒品的危害及染毒的原因有了更深入的认识，并上升到一定层次，结合现实就如何防范毒品提出一些可操作性的措施，增强了禁毒防范意识与能力，主题班会按计划取得一定的成效。

大学班会总结8

　　这次班会结束了，确实是感觉非常有意义，安全是和我们的生活息息相关的，为了让安全深入到每一个学生的心里，这次开展了班会，确实是很有意义的，作为一名大学生这也确实是应该要去做好的，这次的班会也已经圆满的结束了，让学生们们能够从中学习到更多的安全知识，也就这次班会进行一番总结。

　　首先是在交通安全方面，这一点是我们应该重视起来的，有的时候能够发现有的同学过马路的时候，玩手机，这这样的行为是非常危险的，确实在这方面我们应该要改掉，过马路玩手机，很多时候就忽视了过往的车辆，这是存在很多的隐患的，所以班会上面特别强调了这一点，学生们能够通过这次班会，意识到问题的.严重性。其次就是要正确的认识到，要做好相关的本职，学生们应该要重视交通安全，过马路的时候一定要注意这一点，外出的时候做到走路尽量不玩手机，过马路一定不玩手机，这两点是班会上面重点强调的。

　　再有就是，宿舍用电安全，我们学校是禁止使用大功率的，有的的时候能够发现部分学生们会带高压锅来宿舍做火锅之类的，这种情况已经发生过不止一次了，这存在很大的危险系数，确实是应该要做好准备，让学生们重视安全问题，宿舍使用这种大功率的电器也是存在安全隐患的，必须要让学生们清楚其中的危险，当然需要认真的做好这些，在工作当中还是应该要努力去维持一个好的习惯，用电安全在生活当中肯定是需要重视起来的，大学生在校期间应该要遵守相关的规定，一定禁止在宿舍内使用大功率，班会的过程当中，重点的强调了这一点。

　　最后班会尾声的时候，也让学生们积极的发言，有哪些需要去维持去做好的，有什么需要改善的，在班会期间都是做的统一发言，班会的意义也是重点在“安全”二字，让学生们在这个过程当中，确实在很多方面，都需要重视起来，包括晚上下课之后，也需要早点回到宿舍，尽量不要外出，特别是出去学校，一定要做好登记，告知同学或者老师，以防万一出现什么问题，联系不到本人，这是应该要重视起来的，让学生们在这方面有清晰的认知，安全教育是应该要重视起来的，也是需要做出一个好的成绩，班会取得了圆满的结束，围绕安全这个的话题，相信大家也认识到了其重要性。

大学班会总结9

　　本次大学班会是于20xx年2月28日举行的，会议的主题是“共同关注班级建设”。在会议中，我们听取了各位同学的发言，分享了各自的观点和建议。同时，我们也进行了热烈的讨论，就如何加强班级凝聚力、如何提高班级学习氛围、如何加强班级管理等方面进行了深入的探讨。

　　在会议中，我们发现班级建设是一个长期的过程，需要我们不断地努力和探索。我们需要通过各种方式，加强班级凝聚力和管理，营造一个和谐、积极向上的班级氛围。同时，我们也需要关注班级成员的个人发展，让每个人都能在班级中找到自己的价值和归属感。

　　在会议中，我们也提出了一些具体的建议和措施。例如，我们可以通过组织班级活动、建立班级微信群等方式，加强班级凝聚力和沟通。同时，我们也可以通过建立学习小组、推广学习经验等方式，提高班级学习氛围和质量。此外，我们还可以加强班级管理，制定班级规章制度，确保班级的正常运转和秩序。

　　本次大学班会是一个非常有意义的交流和探讨，我们通过讨论和交流，加深了彼此的了解和认识，也提出了一些具体的'建议和措施。我相信，在未来的班级建设中，我们一定能够共同努力，为班级的发展和进步做出更大的贡献。

大学班会总结10

　　本次大学班会的目的是加强班级建设，促进班级成员之间的交流和合作，提高班级凝聚力和归属感。班会于3月12日晚上7点在图书馆501室举行，由班级辅导员主持。

　　班会开始前，主持人首先介绍了自己的身份和本次班会的目的，随后向班级成员介绍了班级近期的动态和班级建设情况。在班会上，班级成员积极参与，分享了自己的经验和感悟，并就班级建设提出了许多宝贵的建议。

　　在班会期间，班级成员讨论了班级文化建设、班级活动组织、班级成员之间的交流和合作等问题。通过讨论，班级成员意识到班级文化建设的必要性和重要性，并就如何建设班级文化提出了许多建设性的意见和建议。同时，班级成员还就如何组织班级活动进行了深入的探讨，提出了许多有建设性的建议。

　　在班会结束时，主持人对本次班会进行了总结，并就如何落实班会中所讨论的问题提出了具体的'要求和建议。班级成员纷纷表示，本次班会让他们受益匪浅，并表示将积极参与到班级建设中，为班级的发展贡献自己的力量。

　　本次大学班会取得了圆满成功，班级成员积极参与，讨论了许多有建设性的问题，并就如何加强班级建设提出了许多宝贵的意见和建议。相信通过班级成员的努力，班级建设一定会取得更加优异的成绩。

大学班会总结11

　　为积极响应国家教育部、省委教育工委和教育厅的相关文件，xx院xxxx专业利用QQ语音开展本次“资助诚信”的主题班会，辅导员xx从五个方面向同学们介绍国家、学校资助政策以及助学贷款的申请，引导学生了解资助政策，认识诚信贷款、诚信做人的重大意义。

　　在本次班会针对存在的问题进行引导纠正，如：(1)严禁虚构贫困或夸大贫困开不实证明，以便取得更多资助。(2)帮助树立正确贫困理念，纠正认为我穷就该得到更多资助，而不是通过勤奋努力获得好的成绩等不正确认识。(3)引导他们正确使用国家的资助，养成勤奋学习、勤俭节约习惯，不盲目攀比，不过渡消费。

　　诚信是中华民族的传统美德，也是社会主义核心价值观的重要内容，更是大学生立身为人和成长成才的必备品质。为努力营造诚实守信的校园育人环境，着力提高我校家庭经济困难学生资助水平，也要提高学生对诚信资助的重视程度。

　　通过开展学生诚信资助教育主题活动，引导学生树立诚信观念，增强法制意识，强化贷款学生的合同意识和契约精神，有效降低助学贷款逾期违约率，促进国家助学贷款工作顺利开展:帮助贷款学生进一步增强感恩意识，引导学生提升综合素质，增强奉献意识，自觉回报社会。

　　为积极响应国家教育部、省委教育工委和教育厅的相关文件，xx院xxxx专业四个班在不同时间段利用QQ语音开展本次“资助诚信”的主题班会，辅导员xx从五个方面向同学们介绍国家、学校资助政策以及助学贷款的申请，引导学生了解资助政策，认识诚信贷款、诚信做人的重大意义。

　　在本次班会针对存在的问题进行引导纠正，如：(1)严禁虚构贫困或夸大贫困开不实证明，以便取得更多资助。(2)帮助树立正确贫困理念，纠正认为我穷就该得到更多资助，而不是通过勤奋努力获得好的成绩等不正确认识。(3)引导他们正确使用国家的.资助，养成勤奋学习、勤俭节约习惯，不盲目攀比，不过渡消费。

大学班会总结12

　　疫情突如其来，地理学子开启“宅寝”模式，遵守校园防疫规定共抗疫情。终日面对着小小的寝室，窗外满园的春光而不能畅游，不知你是否会有焦虑、抑郁、无力这样的心情？是否会由于疫情的反复，且同时面临科研、毕业和就业等压力，而感到无所适从？在这一特殊时期，为了保障地理学子身心健康，帮助大家改善情绪，更好面对压力，塑造积极乐观的心态，地理科学学院于2022年3月29日线上举办研究生心理健康教育主题班会，邀请华东师范大学心理健康教育与咨询中心陈洁宇老师为同学们做《疫情下的情绪调节和减压技巧》主题讲座。华东师范大学地理科学学院党委副书记罗艺老师线上参加本次讲座，院团委书记王纯老师主持讲座。

　　罗艺老师首先感谢陈洁宇老师能够在这一特殊时期在线上为同学们开展讲座，她叮嘱同学们在保重身体的同时，也要关注心理健康，调节好自己的'情绪，以积极乐观的心态面对疫情和学习生活。希望参会同学能够积极互动提问，学有所获。

　　陈洁宇首先老师和大家互动，询问大家“现在都被封印在哪里？”“被封印的这些日子还好吗？”。而同学们纷纷表示自己现在被封印在公寓宿舍中，但同时大家都肯定自己的生活需求有保障。陈洁宇老师以自己被“封印”二十余天的经历为例，分享了从恐惧，转为焦虑、担心，渐渐有些愤怒，最终安心的情绪历程。

　　陈老师告诉大家，如果大家在这段时期也出现过这些负面情绪是正常的，要从进化心理学的视角来看待负面情绪，它能够帮助我们对重要的情境做出反应，并帮助我们向他人传达我们的意图。因此，同学们要学会接纳自己的恐惧、焦虑、愤怒等负面情绪，调节情绪、控制情绪并不是要让情绪消失，需要做的是解码情绪带给我们的信息。

　　针对以上几种负面情绪，陈洁宇老师向我们介绍了两种自我调节的方法。第一是包括“觉察”、“平静”、“接纳”和“认知”四部分的负面情绪管理法。第二是“自我关怀四式”情绪调节减压小技巧。

　　陈洁宇老师号召大家保持良好的身体状态，放松心灵、学会与焦虑共处，给自我以鼓励和关怀的同时寻求支持和资源，并向大家推荐了全国、上海市、学校的心理服务热线，以及学校的“在线同辈互助心理支持平台”等资源渠道。

　　陈洁宇老师向大家推荐心理支持渠道

　　最后，罗艺老师对陈洁宇老师的分享表示感谢，并期待陈老师为有需要的同学们做个案答疑。罗老师鼓励同学们在学习科研之余，能够放松身心，以地理人的视角来看待疫情防控，遵守防疫规定，建立阳光心态，紧密团结、互帮互助，众志成城共抗疫情。

大学班会总结13

　　本次大学班会的目的是促进班级凝聚力和提高学生的团队协作能力。在本次班会上，我们进行了一系列的活动，包括自我介绍、团队建设、拓展训练等。通过这些活动，我们发现了一些问题，并提出了一些建议和改进措施。

　　首先，我们总结了班会上进行的各项活动。在自我介绍环节，有些同学缺乏自信，导致介绍不够流畅。在团队建设环节，有些团队没有充分发挥成员之间的优势，团队协作不够紧密。在拓展训练环节，有些团队没有充分思考和分析问题，导致浪费了时间和资源。

　　其次，我们分析了班会中存在的问题。有些同学缺乏自信，可能是因为他们在家庭或学校中缺乏锻炼和机会。有些团队缺乏团队协作，可能是因为他们在平时缺乏沟通和协作。有些团队在拓展训练中缺乏思考和分析问题，可能是因为他们缺乏经验和技巧。

　　最后，我们提出了一些建议和改进措施。对于缺乏自信的同学，建议他们多参加各种活动，锻炼自己的表达能力和沟通能力。对于缺乏团队协作的团队，建议他们多进行团队建设活动，加强成员之间的沟通和协作。对于缺乏经验和技巧的团队，建议他们多参加各种培训和活动，提高自己的`能力和素质。

　　总之，本次大学班会是一个很好的机会，让我们认识到了班级中存在的问题，并提出了一些有效的改进措施。通过这些活动，我们不仅增进了班级凝聚力和团队协作能力，还锻炼了自己的表达能力和沟通能力。我们相信，在今后的学习和生活中，我们将会更加自信、团结和努力。

大学班会总结14

　　本次禁毒班会的目的是为了加强学生对毒品危害的认识，提高学生们的禁毒意识。在本次班会上，学生们通过各种形式的活动，深入了解了毒品的危害和禁毒的重要性，同时也提高了自身的防范意识。

　　在本次班会上，学生们通过演讲、游戏、视频等形式，深入了解了毒品的危害和禁毒的重要性。其中，学生们最喜欢的'游戏是“猜猜我是谁”，通过这个游戏，学生们更加深入地了解了毒品对个人和家庭的危害。

　　通过本次班会，学生们深刻认识到了毒品的危害，同时也提高了自身的防范意识。学生们表示，在今后的学习和生活中，将更加注重自我保护，远离毒品，珍爱生命。

　　在本次班会中，学生们表现出了积极的态度和参与精神，同时也获得了一些有益的启示。学生们认为，在今后的学习和生活中，应该更加注重自我保护，远离毒品，珍爱生命。

　　总之，本次禁毒班会是一次非常有意义的活动，学生们通过各种形式的活动，深入了解了毒品的危害和禁毒的重要性，同时也提高了自身的防范意识。在今后的学习和生活中，学生们将更加注重自我保护，远离毒品，珍爱生命。

大学班会总结15

　　班会主题：学风建设

　　班会目的;为加强我班学风建设，提升我班学习态度，使同学们由被动学习化为主动学习。营造出求真务实，严谨治学的学习气氛。培养诚信守实的新一代沈理工大学生。

　　班会时间：11月7日 17：00

　　班会地点;机械工程学院207

　　班会主持人;王XXX

　　一、主持人开场;

　　二、班长做前期工作总结及有关学风建设活动的计划和如何在学

　　分制下学习;

　　三、副班长做关于安全演讲;

　　四、学委宣扬我校兵工精神并为活动具体分工;

　　五、学生代表谈关于大学生活;

　　六、民主评选出班优秀标兵(4男1女);

　　七、有良好学习经验的同学代表做演讲;

　　八、班长做帐目公开;

　　九、马老师做工作总结。

　　建学风共学习

　　班会总结这次班会的目的是向全班同学反应我班的前期学习和生活，并积极传达学风建设月的活动，以及我们在活动中应该做到什么。使同学们在班会中增强集体意识，增加班级的凝聚力，让同学们在良好的学风中学习。

　　在前一段的学习生活中，我班也的确取得了一些成绩。例如;足球比赛，阳光剧场等各类活动。的确从中也暴露出来不少弊病。这是我们应该从活动中发现并改掉的。班长的一番总结使班级干部和全体同学都清楚了自己应该做的是什么。应该怎样一起把班级建设的更好。

　　从班长的讲话中，同学们明白如何在学分制下学习和安全的重要性，早操和晚自习的出勤率也有了很大的提升。班长讲的一句话：一只筷子容易撅折，一把筷子撅不折。从中同学们懂得了一个班集体凝聚力的重要性。

　　兵工精神是我校精神的精髓，各位同学应发扬这种精神。在学习上努力拼搏，在生活上严格要求自己。做一个合格的沈理工人。开学两个月来，同学们也开始逐渐适应了大学的学习生活。许多同学也在班会上提出了自己对大学生活的看法和自己体会到的一些经验。我们班委会也应同学们的要求成立了班级晨读小组，培养同学们对英语的兴趣和语感，使同学们由被动学习转到主动学习。数学一帮一小组由班级里学习刻苦的标兵做组长成立五个小组，随时讨论。从而培养同学们的学习兴趣。

　　有良好学习经验的.同学在班会上把自己平时的经验和大家一同分享，使同学们在这种互帮互助的学习氛围中能更好的学习。

　　我班评选出的5名学习标兵更是带头担当数学一帮一小组的组长，充分体现了标兵的标杆作用。

　　这次班会使同学们充分领会了学风建设的意义，提高了班级的凝聚力在同学中起到了很好的效果。也使同学们明确了以后的自己努力的方向。

　　20xx年xx月xx日

　　1. 在08界机械杯足球赛中荣获第四名，并取得精神文明奖。

　　2. 阳光剧场话剧《心声》演员用心演出，多次颇受好评，顺利进

　　入决赛。

　　3. 多人进入青年志愿者服务站。

　　4. 校礼仪风采我班两位同学进入复赛。

　　5.辩论赛充分准备第一场完胜。

　　6. 在举办的各类活动中我班多次积极踊跃。

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