总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点，因此我们要做好归纳，写好总结。你想知道总结怎么写吗？下面是小编精心整理的体育课总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
体育课总结1
兴趣是最好的老师，它是学习新知识的一种方法、一种手段，不同的教材采取不同的方式，就是让学生以积极主动、愉快的心情去接受教育，而不是以强制性的、命令的方式强迫学生必须去服从。兴趣要老师去创设情景，让学生的积极性得到提高。根据研究课题，我在实际教学中以下体验 ：
1 、正确对待学生的表现欲由于学生年龄、性别、性格、气质以及对事物的认识等不同，其表现欲的反映也就不同：男孩子经常表现为明显外露、突出、毫无顾忌；女孩子则显得平稳、有分寸，给人温文尔雅的感觉。学生的表现欲往往直接关系到学生对体育教学的参与意识，作为教师如果不能对学生在体育学习过程中反映出来的表现欲予以正确对待和引导，甚至有意无意地加以扼杀，这就会伤害学生的自尊心，丧失学生的自信心，打击学生的积极性，从而影响学生个性发展。
2 、利用反馈信息激发学生学习动机心理学家们认为，学习动机是由学生受外部刺激而引起的一种对行为的冲动力量。新课标力求突破注重终结性评价而忽视过程性评价的状况，淡化评价的甄别、选拔功能而强化其激励、发展、创新功能，所以说在教学过程中，教师适时适度的表扬往往会起到意想不到的效果，对学生做得好的方面在第一时间给予首肯，会激发起学生学习体育的兴趣。
3 、充分发挥学生学习的自主性教育的生机与活力，就在于促进学生个性的健康发展，马克思主义也提出了让每个人的个性得到充分自由发展的观点，教师是学生成长的引导者，学生发展的领路人，而学生本人才是成长的主人、发展的主体。小学高年级学生对某项体育运动已经具有一定的认识和兴趣，不需要教师很多启发和诱导就能自觉地产生主动参与意识，因此体育教学过程中让学生自主自愿地参加自己喜爱的体育运动，让他们通过自身体育运动的实践，去体验运动的乐趣和意义，培养体育运动的爱好和兴趣，此时再加上教师适时的示范、讲解从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，会使学生们在不知不觉中学会提高自我锻炼能力的方法，从而形成终身体育的意识和习惯。
4 、设计新颖的教学方法备场地、器材是体育课堂教学的前奏，是上好一节体育课的前提，场地、器材安排适当与否是激发学生学习的动机和兴趣、建立快乐氛围的前提，是学生完成技术动作、掌握技能的序曲。易受干扰是学生心理特征中影响课堂教学秩序和效果的主要因素，这就要求体育教师要紧紧抓住学生心理特征，充分利用场地、器材，运用无意注意的规律，将学生的注意力吸引过来，从而使他们产生参与练习的需要和兴趣。
5 、创设情景，启发式教学启发式教学是指教师从学生原有的认知水平出发，通过各种有效的手段，不断打破学生原有的认知结构水平的平衡，激发他们对新的认知的需要，以促进学生认知结构水平的不断提高，完成教学任务。教学过程中经常有意识引入或创设具有一定情绪色彩和形象生动的具场面：以生活展现情境、以实物演示情境、以图画、录像、多媒体再现情境、以音乐渲染情境、以表演体会情境、以语言描述情境。以迎合学生心理爱好的教学方法，激励学生的情感，调动学生的兴趣，帮助学生理解教材，从而促进学生全面素质和创新能力提高，在欢快的气氛中完成练习，在乐趣中掌握运动技能和锻炼身体，逐渐养成终身参加体育锻炼的志向和习惯，达到培养兴趣、培养能力和开拓创造力的目的。
6、利用竞赛方法，激发学生的兴趣竞赛的方法特别能激起学生学习的积极性。但应注意竞赛的.方式要使各类学生都有获胜的机会，不然会使不善于此项目的学生常因失败而丧失信心。比如说进行男生、女生的对抗赛，强强对抗赛，弱中追逐和中强追逐等竞赛性质的训练方法，都能有效的激起学生的兴趣。
7、让学生得到成功的体验失败是成功之母，而成功更是成功之母。成功感也是激发学生兴趣的催化剂。成功感的增强会对其兴趣而产生和保持起到促进的作用。在教学过程中不断肯定学生的优点和成绩，用欣赏的、肯定的目光对待学生是学生获得自信心的源泉。
8、鼓励大胆创新，勇于实践创新正在成为民族进步的灵魂和国家兴旺发达的不竭动力，创新是人类头脑中最敏感的机能，也是最容易受压抑的机能，基础教育阶段，人的创造性思维火花可能光芒四射，也可能渐渐息灭。体育课堂是创新教育的重要阵地，教学过程中应尽力为学生营造民主和谐的学习环境，鼓励学生敢于思考、善于思考，不断超越自我，超越某个群体，要善于培养学生创新精神的养成。
体育具有别的学科和别的事物所不具有的乐趣，否则，我们就无法解释为什么人类要如痴如狂地从事体育运动的现象了。诺贝尔奖获得者丁肇中说过：“任何科学研究，最重要的是要看对与自己所从事的事业有没有兴趣，这不能有丝毫的强迫”。孔子亦曰：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”。兴趣是人们从事活动的强大动力，人的兴趣是在需要的基础上，在活动中发生、发展起来的。因此体育教师更应该认真学习和领会新课标的精神，及时更新观念，挖掘学生的潜力，发挥学生的自主性、创造性，培养学生的体育兴趣与爱好，为学生终身体育观的形成奉献出自己应有的劳动。
体育课总结2
这学期我选修了太极拳这门课。选这门课一是因为学校要求我们每个学生都要学会太极拳，早晚的事，二是因为我本人对太极拳也还是很喜欢的，它是中国古典传统文化中一脉相传的一个经典。
在太极拳的学习过程中，我有很多的感受。首先，太极拳并不如我想象的那样好学，它的每一个动作看似缓慢、简单，其实有每一步的苛刻的要求。即使会了每一个动作，将整套太极拳打下来的时候那种行云流水以柔克刚的.感觉也不是轻易就可以打下来的。太极拳，着实不易。
其次，经过我的学习，感觉太极拳真的是锻炼身体修身养性的一个绝佳方式。因为太极拳虽然是从实战中的一门拳法演化而生，却不要求你刚猛的能够打败对方，而是以一种平静淡然的方式去化解对方的力道，以自己内心与身体的协调来面对即将到来的难题。在我打太极的过程中，不仅是大脑对身体的操控，更是大脑对心灵的操控，是自己对自己的全面的掌控，让心灵安静下来帮助你生命中的每一个难题而非浮躁的让你不能安下心来做事。这些益处，依我看来在今后的生活中会有极大的用处的，而太极拳，恰恰能锻炼我们，让我们掌握这些能力。太极拳，着实精妙。
这就是我学习太极拳的两点最重要的心得，不长，但是是自己的切身体会。最后，感谢老师这一个学期的教导，虽然我很对不起老师的没有在课下把老师教的所有招数都练好，但至少上课的每一分钟我都在认真地学习着，领悟着。总之，
谢谢，老师！
体育课总结3
跑步是一项基本的运动练习，可以有效发展身体素质和运动能力。我们通常通过各种游戏活动来培养学生的反应速度、动作速度和位移速度等多种速度。这些游戏活动形式丰富多样，让学生在快速奔跑中感受到身体的心理变化，进一步完善自己的跑步动作，并培养正确的跑步姿势，提高奔跑速度和能力。特别是，在游戏活动中，结合各种不同的方式进行快速奔跑练习，对于掌握正确的.跑步动作及获得身体加速的感觉具有重要作用。
而为了提高学生学习的兴趣，一般用迎面接力这种比较典型的奔跑游戏，其形式也多种多样。我们在教学经常运用到的有迎面奔跑接力游戏，迎面运球接力游戏，迎面奔跑传递实物接力等等。
我在多次运用该游戏和观察别人运用此游戏的过程中，发现该游戏在运用过程中存在着一定的弊端：
迎面奔跑接力游戏是一项竞争性和对抗性较强的运动，能够激发学生的情绪和热情，让他们快速奔跑。然而，由于小学生的思维发散，他们不容易控制自己的行为，在拍手时很容易发生碰撞或者摔倒。因此，在进行这个游戏时，我们必须保持高度的警惕性，并且提醒学生注意安全。此外，有些学生可能会站在起跑线前，试图缩短他们的跑距，这也是违反规则的行为。因此，在游戏开始前，我们要向学生强调游戏规则和安全知识，确保他们能够愉快地参与游戏，而不会造成任何伤害。
迎面进行运球接力和奔跑传递实物接力游戏时存在一些弊端。传球或抛掷实物时，力量难以控制，容易导致接球者无法接住球（实物），而且还可能造成对方受伤。此外，有些学生喜欢站在起跑线前准备接球，这也是不符合规则的行为。
针对上面的弊端，我经过多次上课的实践和观察，对游戏的做法进行了改进，在实际教学中取得了良好的效果。具体方法如下：在做迎面接力游戏时，将迎面拍手或迎面传球等，变为跑至队尾。
经过这样简单的改进，就有效地克服了上述迎面接力的弊端，这种改进具备以下优点：
1、不容易发生碰撞，减少了教学事故的发生。
2、克服了学生在未拍手或未接球前就超过了起跑线，防止了违反规则行为的发生。
3、在做迎面运球或迎面传递实物接力时，避免了球和实物砸伤对方。
加强对学生的观察，及时掌控学生，把安全意识时刻放在首位，对教学中存在的安全隐患，能防患于未来，就能更好的提高自己的教学安全及更好的关爱学生。
体育课总结4
摘要：
人民大学公共体育课程教学是我校体育建设的重要环节，已经成为了我校领导及相关部门高度重视的一大问题。此次研究通过对人民大学的公共体育课程教学进行总结和评述，对优秀体育教师的先进经验做出总结，对学生对于体育课的态度进行收集，以及探讨高年级学生和留学生开设体育课的可行性与必要性。并基于以上分析和总结，结合国内外优秀大学的经验，提出一些解决的措施建议。
一、研究背景：
胡总清华百年讲话中“德智体美全面发展”+学校十年腾飞要求+如今体育教学方面的基本情况（有工作总结）
二、研究意义与目标：
体育锻炼的重要性+必要性
优秀体育教师的先进经验做出总结对学生对于体育课的态度进行收集
探讨高年级学生和留学生开设体育课的可行性与必要性
三、文献综述：
我校体育教学之前所取得的成绩；国内外其他高校的理念、经验、教训等。
四、理论分析框架和技术路线：
这个是最重要的一点，需要用表格和线框将整个研究过程和技术方法表示清楚。这个我在最后面附上了一个之前我们写过的一个关于北京市少年儿童消费状况的.分析框架，可以借鉴参考一下。
五、研究方法：
研究方法采用定性研究的方式，通过个别访谈法获得有关方面的描述（可以分别写出访谈什么样的人）；通过观察法获得有关人大学生参加体育锻炼的第一手资料。访谈提纲的撰写和实地调查的大体过程：
访谈的话题主要包括：写出访谈想问的内容（陈述句即可）资料收集方法：
写出怎样选择调查对象之类的东西。资料分析方法：
资料整理分析技术。不用展开写，一句话点到即可。
六、初步结果：
可能得到的经验总结：相应问题的对策建议：
体育课总结5
通过高效课堂教学的学习，对体育教育教学理念的理解有了飞跃式的提升，回想起来以往的体育教学有很大的地方很不成功。每次上课前，总有一些学生围着我问：“老师啊，这节课玩什么？”那时，我心里总觉得不是滋味。难道我一个小学体育老师仅仅就是一个带孩子玩的“孩子王”吗？学生们对体育课的认识难道仅仅就是玩吗？但是我还是和颜悦色地告诉我的学生们今天玩什么：打篮球、做游戏，跳绳、攀爬等等，这些事要是换在我工作前几年，可能就不是这样了。我很有可能会对学生大声训斥：体育课怎么是玩呢？你就这一点见识？应该说“学习”！今后说话你一定得注意。学生会伸长舌头，溜之大吉。老师在课堂上有绝对的权威，教学内容完全按照教材设计，学生在课堂上没有自由，他们的学和练都在我们教师的掌握之中。学生的义务是在教师的统一指挥下完成教学任务，没有发言权，更不能说半个“不”字。学生是否喜欢，最多是个“附件”或者“点缀”。学生在课堂中的“主人翁”角色只是一句空话，教学中强调的是教师的主导，极少会考虑学生的主体性。那样的课堂老师和学生都觉得很累，而这种消极的情绪也必然影响了教学效果。一大批缺乏个性的、不快乐的`孩子也就是这样从我们手中诞生的。这就是为什么孩子们热爱体育，却讨厌体育课的根本原因吧！
高效课堂体育教学学习中专家全方位的教育教学理论、实践分析给我打开了眼界，无论在教学理念还是实践教学中都是焕然一新的感觉，有了这样的新理念，我在教学中再也不束手束脚了，教学设计“活”起来了，我的体育课堂就是学生每天盼望的快乐的“天堂”。
记得那是一节一年级的体育课，那天风特别大，本打算上花样大绳课，准备活动是围成圆做快速反应游戏。可是由于风太大，灰尘满天，学生根本没人听我讲，都在哪躲呀、捂眼睛呀！猫别人身后呀！我一看这情景根本也上不下去了，就是勉强上效果也不会好。无奈之下，干脆站圆的游戏也别做了，就来个“看谁躲的快”的游戏吧。当我一宣布，只见孩子们一哄而散，有的跑着、有的跳着、有的趴地上的、有的两人紧紧抱在一起不动的……他们喊着、叫着，真的有一点进入了“忘我”的样子。真没想到，他们是那么的认真、那么的投入，那一刻，他们是那么的开心、那么的忘我。我被他们感染了，也情不自禁投入了“战斗。”不一会“我抓到了”、“我也抓到了”的声音此起彼伏，个个都跑到我面前炫耀。转眼间，一个个小脸上渗出晶莹的汗珠，我不时的赞扬着他们。一节课不知不觉结束了。
我想，一节课好坏是应当课前做好课前的准备工作，但突发事件的良好解决更能充分调动学生上课的情绪，良好的课堂气氛、积极的练习态度是很关键的。我这节课虽然没有完成课前的目标，但却有别的收获。学生很开心，发展了学生的灵敏、奔跑等基本活动能力，在玩中还掌握了一些技能。我的参与又拉近了与学生之间的距离。
高效课堂教学模式的理论学习让我的教育思想转变了，所有的学生都是可爱的，只是我们没有去用心发现，虽然他们很顽皮，但他们是渴望体育运动的。只要我们用心去调教、引导、雕琢，用心去研讨我们的体育课堂，一定会有更大的收获！
体育课总结6
第一学期的体育课即将结束，各种测试与考试也都相继完成。虽
然成绩不是很好，但一学期也就这样过来了。通过这一学期的学习，感受还是蛮多的。
这学期我选的是足球。由于之前不太经常从事体育运动，所以就选了一个相对比较熟悉科目。兴趣也算比较大。但是后来才发现，足球课的运动量着实不小。所以，开始时对自己的选择表示无尽懊悔。然而到后期也就逐渐适应了。毕竟体育课的目的就上帮我们达到足够的运动量，强健我们的体魄。这样的锻炼对自己的耐力提高也是有好处的。所以慢慢的也就上完了一学期的课。收获不少。
任何体育项目都有其严格的技术理论。足球也是一样。课上的训练完全不同于以前那种随意的踢着玩。老师理论的讲解和系统的训练使我们清楚的了解了每个技术动作的要领，也摆脱了以前所留下的一些错误的习惯。虽然说我本身并没有提高太多，但是却对足球有了更深的了解。其实做好每一种运动都不简单，而作为足球这种对技术和配合要求都极其严格的运动来说，想要做好，更不容易。老师课上严格的要求，虽然让我们很累，但效果却也显著。至少我们曾经挑战过自己的极限，不断的挖掘了我们的潜力。
大学体育测试是相当严格的。我们主要包括了1000米，立定跳远，前抛实心球等。而其中多我来说最困难的当数1000米。由于大学生
的体质逐年下降，所以对1000米的要求也相当严格。借此来督促大家锻炼，增强体质。在中学，1000米即使时间不合格老师也会算你通过的。也因此，我对1000米从来没有重视过。直到这学期测试才发现它对我来说是多么的困难！我不得不说虽然选足球让我很郁闷，但我却也是因为选了这门课，经过了一定量的锻炼后，才能够勉强通过测试。虽然结束后我接近虚脱，但是我真正的靠自己的实力跑了下来，这对我来说已经是一种超越了。
体育课虽然将要告一段落了，但大学的体育锻炼却不会停止。锻炼不是三天打鱼两天晒网就能取得成效的。它需要的是长时间的坚持才能成功。而我们需要一个良好的体魄去支持我们外来的生活、工作。所以坚持体育锻炼对我们来说是必需的。而且也只有真正的坚持下去，我们才能达到提高身体素质的目的，完成大学体育的要求。
直接任意球判罚：
（一）踢或企图踢对方队员。所谓“企图踢对方队员”，是指已作出踢人动作，只是由于没有踢到或因被踢者躲闪而未踢到，对此仍应判罚直接任意球。
（二）绊摔或企图绊摔对方队员。它是指队员用脚或腿勾绊对方下肢，或用身体的蹲伏动作绊摔对方，从而使对方推动平衡的犯规行为。
（三）跳向对方队员。它是指队员跳起的目的不是争抢球，而是向对方身体进行冲撞或蹬踏，属犯规行为。
（四）冲撞对方队员。
（五）打或企图打对方队员
（六）推对方队员。这是指队员用手或臂推对方队员的犯规。
（七）为了得到对球的控制而抢截对方队员控制的.球时，于触球前触及对方队员。这与前六种犯规不同，这是指队员目的是为了球而在抢截过程中于触球前触及到对方队员的犯规。
队员抢截球的方式，除了禁止用手和臂部（规则的有关规定除外）以外，用身体的其他部位都是允许的。在抢截过程中出现踢、绊、冲撞等触及对方队员的犯规现象，裁判员对此应有准确的判断和适度的判罚。
1、队员从正面、侧面、后面进行抢截，只要未触及对方队员，或并非危险动作，以及没有危及对方队员的安全，都是允许的，这并不犯规。
2、该抢截在未触球、触球前、触球的同时，或触球后以附加动作触及了对方队员，如果没有危险，也没有危及对方队员的安全，则是一般犯规，应判为直接任意球。
3、该抢截如果触及了对方队员，制造了一些“危险”，但尚未（也可能由于对方队员的及时躲闪）危及对方队员的安全，应判为直接任意球并以犯有非体育道德行为而警告该犯规队员。
（八）拉扯对方队员这是指队员用手或臂部拉扯对方队员，阻碍对方队员自由行动的犯规。
（九）向对方队员吐唾沫向对方队员吐唾沫，应将该犯规队员罚令出场并由对方在犯规地点踢直接任意球。
（十）故意手球这是指队员故意用手或臂部触球，以非法获益的犯规行为。裁判员应正确理解这条规则精神，严格区分故意与无意。凡故意或蓄意手球应予判罚，无意或意外手球则不予判罚。在比赛进行中，无论球在什么位置，如果队员在本方罚球区内违反了上述十种犯规中的任何一种，应被判罚球点球。
间接任意球判罚：
（一）当守门员用手控制球后，一旦将球置于地上或传出，即为进入比赛状态，只有当处于罚球区外的同队队员或对方队员触球之后，该守门员方可再次用手触球，否则应判“第二次用手触球”犯规，但不包括守门员扑、接球时手触球后无意脱手，球着地后，守门员再次用手触球。
（二）守门员用手触及同队队员故意踢给他的球，是不允许的，但这不包括同队队员由于没有掌握好技术动作而踢出的球意外落向守门员处；也不包括同队队员用头部、胸部和膝盖等部位传球给守门员。
（三）守门员不能用手触及同队队员直接掷入的界外球。
（四）守门员用手和臂部持球超过6秒，应判守门员故意延误时间，由对方踢间接任意球。当守门员利用手臂的任何部位接触球后，便可认为是已经控制球，此控制球包括守门员故意地用手臂挡球，但不包括裁判员认为该球是意外地从守门员手臂弹出，例如守门员扑救球后。
（五）动作具有危险性。指裁判员认为队员的动作有危险的犯规。他的动作目的是为了获得球或处理球，但动作方式有可能伤害对方队员或自己。
（六）阻挡对方队员。这是指队员目的不在踢球，球又未在其控制范围以内时，用身体阻挡对方队员行动的犯规。
（七）阻挡守门员从其手中发球，是指守门员持球后准备用手抛发球，或手抛起用脚踢发球，或在规定的时间及步数内拍几下球再发出的过程中，对方队员上前阻碍干扰守门员的上述动作，致使拖延了球进入比赛状态的时间。
（八）比赛中还可能存在《足球竞赛规则》第十二章未提及的犯规情况，如果裁判员对此进行警告或罚令出场，则由对方踢间接任意球恢复比赛。
体育课总结7
光阴似箭，岁月如梭，转眼间一个学期即将过去。回首过去，才能展望未来，才能开拓新的教学局面。所以，现将20xx年我这一学期的教学工作，总结如下：
一、在教学方面
在教学过程中，能做到不迟到、不早退。全面贯彻教育方针，努力探索新的教学理念，认真钻研教材，根据学校和学生的实际情况，制定出切实可行、行之有效的教学计划。在教学过程中，能以学生为本，关心学生的身心发展。即在向学生传授体育知识和技能的同时，还要关心生的心理健康。具体工作如下：
1、根据学校的实际情况和学生的年龄特点，通过开展一些讲故事、游戏、比赛等活动，激发学生的兴趣，培养学生的荣誉感和勇敢顽强的精神，使学生自觉地投入到体育锻炼中来。
2、告诉学生不迟到、不早退，迟到了要喊“报告”，有事、有病要请假，以及对学生进行队列练习，教育学生尊重他人，培养学生的纪律性。
3、安全大于天，安全始终是学校的生命线。每次课前都要学生重复“安全”两个字，就是要加强学生的安全意识和防患意识，杜绝学生伤害事故的发生。
4、本学期教学工作的重点是“两操”。首先是教一年级眼保健操时，要讲清穴位和手法，再配以老师的动作示范，学生看得直观，学的也就快了。课间操1—3年级踏步操，4—9年级跑操，通过课间操不仅能锻炼身体，还能培养学生良好的行为习惯和集体荣誉感，振奋心情、调节身心。
5、为完成上级有关部门布置的学生健康体质测试任务，我不仅向学生传授了一定的体育技能，还修复了学校的体重身高测试仪等器材，顺利完成了测试任务。
二、其他工作方面
在搞好教学工作的同时，我还很好地完成了学校布置的其他任务，比如：
1、每到节假日来临之前组织学生开展“阳光体育活动”如庆国庆，庆祝教师节，庆元旦等系列艺体活动，丰富了学生业余生活。
2、积极与音乐老师、美术老师配合，认真落实体育艺术“2+1”活动，让学校活起来、让学生动起来，体现了我校教师的'业务水平、展现了我校学生的良好风貌，得到了上级领导的一致好评。
3、积极协助其他教师组织、训练校田径队、足球队、踢毽、跳绳等，并取得了较好的成绩。
4、与蔡老师、沈老师一起组织筹办我校“庆元旦”趣味运动会，并在活动中积极准备器材、主动担当裁判工作，使运动会得以圆满结束。
5、认真协助德育处圆满完成各类工作，其他人员通力合作，组织师生各种文艺活动和德育处班级日常管理工作。在这即将过去的一学期中，有汗水也有艰辛，有快乐也有收获。我播下了汗水，收获了经验和成绩，更收获了与学生的情感，也收获了与同事的情谊。当然，在过去的工作中，也还存在着一些缺点和不足，甚至是一些不尽人意的地方。所以，在新的学期里，我还要努力学习业务，紧抓课改契机，多向其他同事学习，多和学生交流，多反思自己，努力提高自己的教学水平。为五队实验更上一层楼做出自己的贡献，和其他同事一道去收获希望。
体育课总结8
班级：法学院国防班姓名：穆俊彤学号：20xx20xx84
时间过得很快，转眼间来人大的第一个学期已经接近尾声，回首本学期的体育课，感触良多。
对我来说，安静提供给人读书、思索的机会，运动则使人敏捷、健康。所以，在憧憬美好的大学生活时，我当然对大学的体育方面做过了种种设想，并且至今仍充满着期待。大学的体育课和高中时有很大的不同。它作为大学的一门必修课，是以让大学生在忙碌的生活学习中坚持锻炼，提高其自身的身体素质，培养真正的德智体全面发展的综合性人才为目的的。通过上体育课，一方面有利于我们大学生自身身体素质的提高，拥有“革命的本钱”，另一方面也让我们娱乐了身心，调剂了我们的大学生活，让我们可以更加轻松的去继续以后的学习、生活。高中时的学习压力较大，所以体育课多半以自习形式度过，而大学的体育课则主要以教授我们一些基本的体育技能，掌握锻炼身体的基本方法，让我们能在这个快节奏的社会中依旧拥有一个良好的体魄。
作为一名国防生，经过开学初半个月的军训，我们比别人在身体素质上拥有更多的优势，还有良好的集体意识，仍记得我们顶着火辣的太阳站军姿的场景，一群人挥汗如雨跑五公里的豪迈与潇洒，被教官罚一起做俯卧撑、仰卧起坐、蹲起、端腹等时的豪杰义气，还有体能训练后的浑身酸痛，一起患难与共之后，我们这帮大老爷们已经建立起了兄弟般的情谊，我们已经融入了这个集体，融入了国防生这个大家庭中，所以不管是什么时候，我们都会是以一个集体的身份出现，以军人的要求去要求自己，去完成体育课老师布置的体育项目的要求。
在这学期的体育课中，我也学到了很多东西。我喜欢跑步，喜欢放下所有烦恼在跑道上肆意挥洒汗水的'感觉，呼气，吸气，呼气，吸气。在规则的呼吸频率中，你会发现运动是快乐的。带着对跑步的这份特殊感情，我上了大学的第一节体育课，慢跑两圈后，老师教了一些热身的基本方法，然后教了我们关于中长跑的一些知识，比如正确的起跑方法、起跑姿势，跑步途中应该如何调整呼吸和终点的加速冲刺等，掌握了这些基本专业知识，让我对跑步又有了重新的认识；之后的几节课中我们还学习了扔实心球，懂得了实心球不是光靠蛮力就能仍很远的，他需要你身体各部分的协调与配合，发挥各个部分的作用，放能取得理想的成绩，这正如管理的经验，需要协调各个能级之间的关系，使它们都能发挥出自己最大的作用；还有后来的长拳，虽然动作都不是很难，但是要把一套动作完美的衔接起来，还是需要付出一定的汗水与努力的，我们一遍遍地跟着老师学，到最后分成小组互相练习，再到终于能自己完整的打出来，在这些活动中，我们除了收货到了知识之外，还收货了友情和快乐。
虽然在期中测试的时候不小心把脚扭伤了，耽误了一部分的课程，但体育课还是带给了我很多的感触，一个学期即将过去，大学生活也将只剩下它的八分之七。展望过去，我对轻盈走过的这半个年头还算基本满意。对于体育课上所学的所练的所玩所高兴的，我也都将一一记在心里。毕竟大学四年不能只用来呆在宿舍里享乐悠闲，也不可只用来学习、做作业。在这段人生中最珍贵的时间里，应当注意的该是全面提升自己，为将来创造出创造价值的可能性。从这一层面讲，大学体育应该而且必须被我们重视，这样才能以一个很好的身体素质承载起一个好的心理素质进而获得畅想未来的资本。
这便是我的大学体育观。在此，以欢快的语调，祝福自己未来的大学生活！
感谢体育课！感谢体育部的所有老师！
体育课总结9
本学期的体育工作将要结束了,在本学期我圆满完成了体育工作,现在我将本学期的工作情况总结如：
一、教学工作
在平时的教学工作过程中，能全面贯彻教育方针和新的教学理念，按原大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，认真备课。我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育，培养学生的自觉性，组织性，纪律性，集体荣誉感，不怕苦，不怕累，勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
二、大课间工作
在开学初我重点抓了广播操，这一学期我执教三、四年级的体育课，工作量是每周16节课。本学期进行了新广播操的教学，新旧广播操交替对于新的广播操有些陌生，所以一切都重头教起。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操，自觉做操，坚持做操，认真做操的良好习惯。第二,体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚，准确，规范，优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的`讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚，洪亮，准确。第五，,纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到领导和其他各位班主任的大力支持。所以，使我校的广播操质量在很短的时间内有了很大的提高。受到了大家的好评，这跟
所有教师的共同努力是分不开的。
三、训练工作
由于学校学生的流动性较大，本学期没有开展连续性的训练，但在平时的课上课后我经常和班主任联系，选拔相对突出的“苗子”。对于选出的学生组织测试，确定学校训练队的成员。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中,领导和班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，在今后的工作中更加要加倍努力,争取取得好成绩。
在学校各项工作上,我严格要求自己，工作实干，并能完成学校给予的各项任务，为提高自身的素质，积极认真参加学校组织的各项活动，平时，经常查阅有关教学资料。同时经常在课外与学生联系，时时关心他们。
以上是我今年教学工作大体情况，最大的不足就是对这些所有工作的具体操作把握得不是很理想，希望在以后的工作中领导及老教师们能多多指点及帮助，自己争取尽到一名优秀教师应有的责任，也争取在教学方面取得更多的进步！
体育课总结10
作为一名实习生，我在体育课方面进行了为期三个月的实习。在这段时间里，我学到了很多关于如何教授学生体育技能的知识，同时也提高了自己的教学能力。现在，我将对这段实习经历进行总结。
首先，我在实习期间参与了各种体育活动，包括足球、篮球、田径等。这些活动让我更好地了解了不同体育项目的特点，也让我更加熟悉了学生们的需求。在活动中，我逐渐学会了如何组织课堂，如何调动学生的'积极性，以及如何纠正学生的错误动作。
其次，我在实习期间也积累了很多教学经验。在教授学生技能时，我深刻地认识到，让学生理解动作要领非常重要。因此，我会通过生动的语言和形象的比喻来帮助学生理解。同时，我也注重与学生的互动，让他们更积极地参与到活动中。
此外，我在实习期间还发现了一些问题。例如，有些学生过于依赖教师，不愿意自己尝试，这会影响他们的学习效果。因此，我开始思考如何鼓励学生自主学习和如何激发学生的自信心。在解决问题的过程中，我也发现了自己的成长。
最后，我总结一下这段实习经历带给我的启示。首先，教学技能是需要不断磨练的，只有不断学习，才能不断提高自己的水平。其次，教师不仅仅是传授知识，更要关注学生的心理需求，帮助他们建立自信，培养兴趣。最后，作为一名实习生，我还有很多需要学习和提高的地方，我将继续努力。
总之，这段实习经历让我受益匪浅，让我更加坚定了自己成为一名体育教师的信念。我相信，在未来的工作中，我会继续努力，不断改进自己的教学方法，为学生提供更好的服务。
体育课总结11
转眼间一年的教学工作即将结束，在这一个年里我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将20xx年的工作情况总结如下：
一、教学工作
我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我比较重视ｘ中生人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中比较重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础最后，我在教学中比较重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
二、广播操与早操工作
在开学初着重注意广播操的复习与巩固，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。每天早晨的早操工作我也努力指导，发现问题解决问题，使早操有序的进行。
三、训练工作
我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，尽量在班主任与家长同意的情况下，利用早自习一个小时的时间进行训练。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，学校领导也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在体育中考取得好成绩。
四、协助教务及其他工作。
我在本学期，协助教务处各位领导干好辅助工作，听从领导安排，服从领导指挥，出色完成了本学期工作。由于我校男老师比较少，凡是劳动的工作，只要我看见一定会主动参与，并积极完成，不遗余力，不愧于心。
五、活动课工作。
每周四的'下午第三节课，是篮球活动课。根据参加学生的实际篮球水平，我采取由简入难的训练方式，先开展基本功训练，熟悉球性。只要天气不下雨不下雪，我都带领学生进行训练。在运球、传球、抛接球、投球、三步上篮这几个方面学生都有了较大程度的提高。同时贯穿一些篮球比赛的规则的教学，成效显著！
六、工作不足
1、通过教学发现自己专业知识水平较低，需继续学习专业理论知识。
2、因场地限制，有些活动不能较好的开展，既影响了教学，更影响了学生的锻炼学习。
总之，从这一年的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的专业水平之外，还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心，对待我的每一节课。
体育课总结12
问题1：心率的自我应用原则是什么？
答：脉搏检测是很好的自我监督手段。
晨脉的应用（即早晨醒后起床之前测脉搏）主要看其稳定性。通常晨脉基本稳定，或随运动水平的提高呈减少趋势；如晨脉突增，10秒增 2次（1分钟12次）应警惕，10秒增 3次（1分钟18次）应去医院。如果平时经常发现有脉搏节律不齐的现象，且次数超过6次/分，也应去医院。
运动中脉搏的应用：“30秒钟20次蹲起”一次负荷试验方法简单，即静坐片刻后（3分钟左右），测安静时的脉搏（10秒），然后起立，在30秒钟内做匀速20次全蹲起，蹲起结束后，立即测10秒钟脉搏。如果负荷结束后，脉搏上升幅度超过70%，说明心功能较差。在锻炼后测脉搏可反负荷量的大小。练后5～10分钟时如脉搏恢复，表明负荷量较小；如脉搏比练前安静时快2～5次/10秒，表明中等负荷量；脉搏快6～9次/10秒表明负荷量较大。结合成绩定期检查在定量强度跑后的脉搏也很有意义。若跑后即刻脉搏较前次下降、成绩提高，表明训练适宜；若跑后即刻脉搏较前次增、成绩下降，表明训练不适宜或身体状况佳。 问题2：改善身体成分的意义与原则是什么？
答：身体成分是指组成人体各组织器官的总成分，其总重量就是体重。它包括脂肪成分和非脂肪成分两大类。前者重量称体脂重，体脂重量体重的百分比称体脂率，后者包括内脏、骨骼、肌肉、水分、矿物盐等各种成分的重量，又叫瘦体重或去脂体重。身体成分能反 人体的体质状况、体型特征和身材大小，其中脂肪成分又能反人体胖瘦程度。
调控体脂含量的方法原则是 ：
（1）速度： 1Kg/周≈1000Kcal/天。增重者可降低速度。
（2）方法原则：以饮食和运动为基础（减肥者的热量安排比例可为饮食：运动＝
400Kcal :600Kcal）。 据条件可选择配用多种辅助手段（如理疗、药疗、心理等）。用1-3个月达 后进入维持阶段。
（3）饮食要点：营养 结构（低热量、高蛋白、低糖、低脂、充足的矿物质、维生），保障食物纤维的摄入，充足饮水。
保持和改善肌肉力量的方法：
（1）经典方案A、静力（等长）练 ：最大用力10秒，放松20秒，重复3～4次，3～7次/周。
经典方案B、等 力量练 ：负荷10RM，3组，组间歇3～5分，3～4次/周；每隔4～5次练 检查1次，如力量增长使10RM负荷降为14RM，则将负荷重量增 5％，从而做到负荷递增。
（2）应重点练 的部位：一般健康人以肩颈、腰背、大腿部位的肌力练为重点，体力活动有专门要求者（如某些工种的工人及运动员）应增 专项力量练 ，运动器官伤病者应逐步使损伤局部的肌力水平增强到超出伤前水平。
（3）在改善肌肉力量的同时应该保证高蛋白、维生 B2及钾的摄入，特别注重肝、蛋、萝卜、水果
等的选用。
饮食建议：
食物多 化 避免吃过多的糖；要维持理想体重；避免吃过多的盐；避免吃过多的脂肪，特别是饱和脂胞和胆固醇；如果饮酒，要适量；吃含有适量淀粉和纤维的食物。
第一部分：对比大学与中学体育教学
大学的体育课一周只有一节，所以感觉体育课的时间非常紧凑，不像中学的体育课感觉有很多。大学的体育课中，自由活动的.时间明显减少，这一点和初中高中反差很大。
大学体育教学我认为应该更加注意分级，不同身体素质的人要求应该不一样，比如对擅长体育的可以在第一节课就把期末的内容测试掉，这样之后签到后就可以放开活动，这一点在高中时已经有体现，但是到了大学反而不明显了。
第二部分：体育课程对我的改变
首先，身体素质方面我的力量变强了。由于原来耐力较好，3000米完全不是问题，但是体育课的一些力量练习的要求使得我爱上了力量练习。其次，我的运动成绩维持在高中的水平没有下降，但是提升也不明显，主要因为在锻炼方面花的时间明显少于高中时期。再者，我感觉比以前更加健康了，主要因为生活的节奏保持的较好，对于锻炼的量把握适中。最后，我感觉我在运动中心理素质还是在不断提升的，一年的体育学习使得我更加热爱体育了。
第三部分：对清华体育的建议与设想
首先建议在入学后第一节课，建议测试体育水平，然后能考试得满分的就可以直接参加考试，单独形成班级，在体育课时就不用和一般的或者水平比较差的同学一起重复劳动。
其次，建议增加自由活动时间，减少比较无聊的“清华长拳”的学习，可以针对对武术有兴趣的同学开设清华长拳的教学。
再者，可以实行期末必考+选考制，体育水平较差的可以考长拳这些对天赋要求较低的体育项目，天赋较好的可以考更难的项目，这样有利于隐藏在同学当中的高手浮出水面。只要难度等级设置合理，而且主流导向是重视必考，挑战选考，那么我认为会收到不错的效果。 最后，对于体育水平不理想的学生，要单独组成一个班级，由易到难逐渐加大训练强度，这样可以更快进步，和体育较好的同学在一个班级会使得本来就对体育学习没有多大热情的他们浑水摸鱼。
以上几点是我一年来对于体育教学的建议和感想，仅供参考，如果有幸得到采纳，我会非常感激。
体育课总结13
作为大一新生，初来乍到。对大学选课不太了解，也许是出于对篮球的一直的热爱，想进一步了解篮球规则和篮球的魅力。我作出了与众多学生与众不同的选择——“篮球规则与裁判法”的课。而当初我并不知道给我们上课的是一位十分优秀的老师，一名国家级裁判员。
我们的课不像其他体育课有很多时间在场上练习，我们大多数时间都是坐在教室里听老师讲课。规则有时难免枯燥无味，生硬无聊，但我还是努力去听，去理解，去领悟老师所讲的内容。为了好好地学，我也从来没有迟到过一次。
临近期末，在篮球规则笔试考试的时候之前，我争分夺秒地把那本篮球规则与裁判法看完，但还是考得不理想。对于这样的结果，只能说明我对规则掌握得还不够。或许只是硬记，并没有真正去理解规则的内涵以及规则的具体运用。但是唯一值得我欣慰的是，我的确努力过了，认真对待过。
在后来的`体能测试中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。尽管我的体力不是最好，但也不是最差，而是在挑战极限，也在超越自我，希望它能弥补笔试的一些不足。
其实学习篮球规则与裁判法，就是希望有一天自己能站在场上执裁一场。尽管老师最后取消了临场考试，并不意味着我们学完篮球规则以后就不用吹了。相反，我认为锻炼就在平时生活当中，至少班级的友谊赛中，我们也可以试着充当一下裁判，练习多了，渐渐地就会熟练，对规则的理解也会更深了。
虽然老师最后说，“这门课下学期不开了”。我们吃惊却又感到十分的幸运。因为我遇见了一位有个性的优秀的老师，还有她那有意义的篮球裁判课。
体育课总结14
这学期我们的篮球兴趣活动有序的进行，通过这段时间的练习，我们的队员有了很大程度上的提高，兴趣上也增加了很多，同时也让我看到了学生的另一面。
一、活动情况
1、由于我校的篮球兴趣时间为每天的课外活动时间，时间少，有时候碰到下雨天，连教室也没有，因此对于学生来说时间是很紧张的，但是由于学生的兴趣很足，加上以前的训练，本学期在技术上有了一个新的突破，由于在技术的增强，学生来上课的积极性也高了。上学期的15个增加到了20个学生，说明兴趣是可以随时间改变的。
2、不管是什么工作，没有质量的保证，结果是不会有良好的成绩，只有一步一个脚印，才有效果的。我在小组训练之前有总的训练计划，而且每次训练都做好训练计划。小队员也很积极。为了训练不枯燥，采用了游戏的方法，比赛的方法，取得了一定的效果
3、经过训练，我发现少年儿童篮球训练不同于成年人，他们对各项基本技术的掌握是很慢的，需要长时间的磨练，反复的练习。同时我还让学生带球到家里去练习，加强技术的巩固。由于队员的'自身素质不是很好，在课中也会增加一些素质练习，以便他们更好的掌握篮球。
二、存在不足与下阶段打算
不足：
1、由于我校在整体篮球的培养上已经落后，所以学生的总体水平很差，要想学生一下子上来需要时间，需要教师慢慢地辅导学生。
2、学生的学习压力导致他们没有更多的时间进行各种体育锻炼。
3、家长的重文轻武的思想还是很重，导致学生的素质下降。
下阶段打算：
1、加强自己的业务素质，多积累经验，运用良好的训练方法、手段。
2、加强学生的基本技术训练、素质练习、力量素质训练、耐力素质训练、速度素质训练。
3、通过小型竞赛的平台，来激发学生的兴趣。
体育课总结15
转眼间体育课就要结束了，在这转眼之间，体育课确实成了我的大学一年级的生活不可缺少的一个组成部分，一个可以舒缓神经痛快玩一玩，并且在潜移默化中提高我自身身体素质，保持身体健康的黄金时间。直到现在我还记得当初在校务系统中选上体育课时的激动与兴奋，也许是北方男儿的血气方刚，抑或是炎黄子孙的源远流长，让我对这种传统的武术项目有着不可抗拒的着迷与热恋，让我对她有一种天生的好奇与喜爱，被他那种博大精深的武术文化底蕴所折服，觉得她是那么的神威，每一招每一式都爆发出力量与血性，整个学期，这种爆发力都侵袭着我的身体与灵魂。
小时候我就很喜欢武术，很想自己能够用武术来强身健体。然而高中学业很重，散打的梦想就被迫搁置了。
进入大学，知道有散打课非常兴奋，可是由于大学一年级的体育为必选，就选了比较熟悉的篮球，并且计划着这个学期选择散打，恰好能够如愿。因此我特别珍惜这次难得的学习机会，压腿的时候尽量多用点劲儿压开一点，打拳的时候按照老师教授的散打套路一丝不苟的练习。
在这一个学期的过程当中，我也转变了对散打的看法，我一直认为练习散打就是好斗，学好一身散打功夫可以防身，现在我才明白，散打其实不是打架防身，而是一项健身的好运动每次上完散打课都会留好多的汗。打架防身只是练习散打的最低级的层次，而真正的散打应该从美学的角度去欣赏，每一次进攻，每一次防守，如何进攻成功，如何防守到位都是要经过缜密的思索和推敲的，有很高的技术含量在里面。散打就是一个斗智斗勇的过程。
对于这个课的授课方式，我是很喜欢的。很轻松很自由，老师在我们的学习过程中扮演的是一个领路人的角色，让我们对散打有一个基本的入门。我觉得这样非常科学，因为我们毕竟不是这方面的专业学习人员。另外上课的内容也丰富，除了教授一些基本动作，还加入了不少的实战技巧和一些小游戏，每次我们的.动作不是特别标准，老师也是不厌其烦的为我们纠正。唯一的美中不足的就是，可能学校资源有限，没有足够的器材提供给我们进行实战对打练习。建议以后如果条件允许的话，能够加入实战练习的新元素就更好了。
我很幸运能够选到自己喜欢的散打，遇见这么好的老师周若夫，我对自己的表现也比较满意，谢谢自己的努力，也非常感谢老师的教导！
【体育课总结】相关文章：
体育课总结12-10
体育课总结09-17
体育课教研总结01-09
体育课教学总结11-09
体育课的教学总结06-07
小学体育课总结01-15
体育课听课总结11-28
大学体育课总结01-30
体育课总结范文02-13
线上体育课总结01-13