认真品味一部名著后，相信大家一定领会了不少东西，何不静下心来写写读后感呢？可是读后感怎么写才合适呢？以下是小编为大家收集的习惯的力量读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
习惯的力量读后感1
你遇到过这样的事吗？当你对别人做友善的事情时，刚开始他会很感激，时间长了就当作理所当然的事，一旦有一天你不实施友善之举时，他就会抱怨甚至愤怒。
我今天读了一篇短文《习惯》，就遇到了这样的事情：为了邻里友好，卡罗尔精心烘烤了一个馅饼送给邻居史密斯夫人，夫人惊喜万分，非常激动；第二周卡罗尔又烘烤一个馅饼送过去，夫人简短说:“谢谢”；第三周卡罗尔又送馅饼时，夫人道:“这次的馅饼送来得有点晚啊。”接下来的几周，夫人对卡罗尔送来的馅饼心安理得的接受，不但不感谢还挑剔抱怨。直到有一周卡罗尔因忙没烤馅饼，夫人竟然愤然叫道:“我的馅饼呢?！”
读到这里，不知道大家会有什么感受，我反正很气愤，觉得史密斯夫人做的非常不对，卡罗尔就是爱心奉献，你不但不回赠还挑三拣四，你的做法真让人失望，也让卡罗尔伤心。老师从小就教育我们要礼尚往来、友好相处，难道你就不懂吗？希望你能认识到自己的错误，主动找卡罗尔道歉，并回赠礼物，搞好邻里关系。
“对于他人的友善之举，我们常心存感激，但用不了多长时间，我们就会把它当做是理所当然的事情。由感激到抱怨，这个过程尽管不是十分漫长，但我们还是意识不到其中的变化。”
读完这篇文章，对史密斯夫人批评的同时，对照自己也很惭愧，因为在我身上也有类似的事情发生：爸爸妈妈都很喜欢我，对我的关怀无微不至，我一直心安理得的接受着，偶尔有些事情没达到我满意，我就会大呼小叫或撒娇哭闹。比如：有时写作业时钢笔没水了，我就会埋怨爸爸为什么不及时给我灌钢笔水，而不是自己亲自去灌水；有时看中了一件玩具，如果爸爸妈妈给我买，我会心花怒放，如果不同意买时，我就会很生气，认为他们不喜欢我了；中午放学回家有时妈妈没做好饭，我会唠叨妈妈：“怎么做的这么慢呀，我都快饿死了！”却想不起来去厨房帮帮妈妈……因为只知道心安理得的接受父母的爱，就像史密斯夫人一样，把父母的友善和关爱当作了一种习惯，稍有不如意，不会替父母着想，只会挑剔和抱怨。
通过学习这篇文章，我明白了得到别人的关爱要感激并回赠；当别人有困难时要及时给予帮助；还要学会感恩和感谢。“受人滴水之恩当涌泉相报”、“赠人玫瑰，手有余香”。人与人之间要和睦相处，邻里之间要互相关爱，同学这间要团结互助。对于生活中给予我们关爱和帮助的人，我们应该有所回报，而不是把别人的友善当作习惯，更不能从感激到抱怨。叶圣陶先生说过：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃它的亏，想改也不容易。”我们要把感恩和感谢当作一种好习惯，使生活幸福美满！
附阅读短文：
卡罗尔决定为她的`邻居史密斯夫人做点事情，以表示友好。于是，她精心烘烤了一个馅饼来到了邻居家门前，当史密斯夫人打开房门，望着卡罗尔手里拿着的馅饼，她惊喜万分，激动地说道:“是给我的吗?太感谢你了，你想象不到我有多么感激！你太体贴、太热心了！谢谢你！”
看到史密斯夫人这么喜欢她的馅饼，卡罗尔打算下周再为她烘烤一个。又过了一周，卡罗尔拿着馅饼再次来到邻居家门前，史密斯夫人简短地回答道:“谢谢。”一周后，卡罗尔又烤了一个馅饼送了过来，史密斯夫人应道:“这次的馅饼送来得有点晚啊。”接下来的一周，卡罗尔一如既往地为史密斯夫人送来了馅饼，这次，她的邻居说道:“你可以试着多放点糖，不要烤那么长时间，最近这两次的馅饼皮都有点硬，下次我希望你用樱桃馅的，别老是用苹果馅。”
这一周，卡罗尔非常繁忙，没顾上为她的邻居烤馅饼，当卡罗尔外出去商店的时候，正好路过史密斯夫人的家门，史密斯夫人透过窗户看到卡罗尔手里空空如也，于是，她从窗户里伸出脑袋，愤然叫道:“我的馅饼呢?！”
对于他人的友善之举，我们常心存感激，但用不了多长时间，我们就会把它当做是理所当然的事情。由感激到抱怨，这个过程尽管不是十分漫长，但我们还是意识不到其中的变化。
习惯的力量读后感2
一口气读完了《习惯的力量》这本书，感受是：发人深省，实在，具体而微，可操作性强。
众所周知的一句名言：行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。任何人都会兼有好习惯和坏习惯，问题的关键是如何克服坏习惯，走向成功。本书中一个重要的观点是：要毫不犹豫地行动起来，行动才能改变现实，砸碎枷锁，争得可能性。这个观点让我联想到曾经读过的《谁动了我的奶酪》《英人法人中国人》等书，行动——这个词汇意义深刻，但我以往的理解还远远不够。和大多数人一样，我也常常把希望寄托在解释，祈求，申诉，辩论之中，行动起来总是那么拖沓，随意，甚至不能自控，半途而废。远大的理想总是轻易地就被坏习惯所瓦解，被固有的心理所羁绊。本书的.作者杰克·霍吉告诉我们要战胜坏习惯就要了解自己的潜意识，并采用行之有效的办法用积极的显意识去战胜消极的潜意识。给坏习惯一个可触摸的坏后果，或者给改正坏习惯一个令人向往的好后果——这就是作者所开出的一张处方。没有克服不了的坏习惯，只要我们定好步骤去实施，很快就会发生变化。一个好习惯的形成是21天的时间，拿作者所开列的健康人生的主要好习惯为例，完全形成也就需要一年左右的时间，这么短，听起来确实让人感觉十分美妙。不过还是要考虑到自己是否能坚持下去，且每个人与坏习惯的斗争也是持续一生的。
动起来，用好习惯去替换坏习惯，大处着眼，小处着手，持之以恒，我们离自己理想的目标就会越来越近。读完本书，我感到自己对事业和生活的目标订立的还不够清楚，放下书之后，我便立刻将自己的远近目标做了一个梳理。我深信，有了清晰的目标，行动下去，很快就会有变化，不信走着瞧！
习惯的力量读后感3
本书作者Charles Duhigg是《纽约时报》的商业调查记者，撰写了一系列极具影响力的报道，曾获得美国国家科学院新闻报告奖及国家记者奖等多项奖项。
作者花了许多心血来阐述塑造习惯与改变习惯这门科学，观点简洁而强有说服力，附有大量的科学实验和实际例子作为论据。我们承认行为的驱动力很难转化为高效的行为模式。
作者从个体习惯，成功组织习惯，社会习惯三部分分别阐述习惯的力量。这是一本充满智慧的书，用科学的方法授予实用的知识。认真阅读理解书中内容再加以行动实践，可以改变我们的生活轨迹和生命历程。
相信大家都有过运动的决心，但是需要坚持下来却不是一件容易的事。只有将运动培养成一种像起床就刷牙这样的习惯，运动就不再是难事。通过阅读本书学习到习惯就是把暗示、惯常行为和奖赏三个要素拼在一起形成回路，然后培养一种渴求来驱动这一回路。如果想要培养晨跑的习惯，选择睡前把运动衣放在床边，运动鞋放在洗手间，以此作为暗示。这样起床后就会穿起运动衣，洗漱完就穿起运动鞋出门。把跑到终点的早餐店奖励自己一个丰盛的早餐作为一个具体的奖赏。对丰盛早餐的渴望就是我的渴求驱动着这一个回路。
只要熟用这个就回路可以驱动力转化为高效的行为模式。当然除了培养新的习惯，我们也可以利用这个原理改变习惯，戒烟戒酒戒零食等等。这就要求我们要找出回路当中的各个部分，通常惯常行为是最容易找出来的。接着要找出这一惯常行为的暗示和奖赏，这是较为隐蔽的问题。这时候需要做一些奖赏试验，通过不同的奖赏来验证真正的渴求是什么。例如，一个人到了下午三点就去café买coffee和cookie，是因为饼干本身，還是因为饿了吗？（如果是的话，苹果应该可以满足）还是只是想在cafe找人闲聊？（要是这样去别人办公桌前和对方闲聊几分钟也可以满足你的`冲动）。
习惯除了对个人有影响，对组织也有很大的影响。每个公司都有自己的组织习惯，可以看作是企业文化的一部分，良好的组织习惯是企业走向成功的保证之一。
一些社会活动也可以用习惯的原来解释，例如著名的美国民权运动：蒙哥马利公共汽车抵制运动。
习惯是影响我们一生幸福的重大因素，想要有更美好的人生，我们必须正视自己的习惯，感恩遇见这本书，为我揭秘其中必备的智能，培养好习惯，改变坏习惯。
习惯的力量读后感4
期末考试快到之前，妈妈高兴地推荐给我一本书，是美国的杰克？霍吉写的《习惯的力量》，心中不禁掠过一丝茫然。粗略的翻翻，第一次看到内容涉及《美国传统字典》里的单词夹杂着的说理、励志这一类的书，不禁讶然。我不耐烦地将它扔在一边，理由很简单，期末考试快到了，没时间看。再简单点，三个字：懒得看。
成绩出来了，退步了不少，虽说我并不认为自己一定要第一或第二，但怎么也想不到会退步到这个地步？无奈，过去的就让它过去吧。假期里我的'目光散漫地四处搜寻，想找点值得我去花费时间的事情做。不经意间，我看到了角落里的《习惯的力量》。
习惯的力量读后感5
在业余时间，我仔细阅读了《好习惯的力量》一书，这让我收获了很多。它让我深刻认识到，一个好习惯的作用和力量是无限的，它将带来积极和丰富的生活。
在这本书中，“好习惯是一种高贵的品质，坏习惯会破坏你的心”。仔细想想，确实如此。想象一下，好习惯符合事物的发展规律，坏习惯违背了合理的自然规律，所以好习惯会带来积极的生活，坏习惯会让自己消极，甚至一事无成。英国著名学家弗朗西斯？培根曾经说过：“人们的思想大多取决于他们的倾向，他们的言行取决于他们的知识和所吸收的意见，但他们的行动遵循他们的日常习惯。“这句话告诉我们，事实上，在很多情况下，我们的行动往往取决于我们的日常习惯和习惯。虽然我们有很多知识和想法，但我们的习惯往往受到决定的影响。俗话说：“播下一个行动，收获一个习惯；播下一个习惯，收获一个性格；播下一个性格，收获一个命运。或者“行动培养习惯，习惯形成性格，性格决定命运”。总之，好习惯会带来美好的生活，坏习惯会带来负面影响。
养成好习惯需要从一点一点开始。养成好习惯不是一蹴而就的，而是需要从一点一点开始，努力培养。因为好习惯的作用是众所周知的，养成好习惯需要下定决心，这是一个挑战自我的过程。就像我们的青银厚德观念一样，我们需要从一点一点做起，认真实践，认真从内心深处转化为内心，认真实施，养成良好的品德和习惯。
养成好习惯会让人终身受益。良好的习惯将有助于自己的发展，包括生活、工作和学习的习惯。通过日常工作、生活和学习，人们将意识到良好习惯的好处和好处。比如，养成良好的阅读习惯，会让人体会到阅读带来的乐趣，懂得更多，开阔视野。 良好的工作习惯，会让人有目标、有计划地工作，会把日常工作安排得井井有条。良好的.生活习惯，会让人时刻感受生活的美好，用感恩的心认真面对美好的生活。
如今，在青银厚德文化理念日益深入人心的背景下，通过认真践行青银厚德文化，形成良好习惯，深刻认识“立德、忠诚、敬业、奉献、感恩、包容”的文化精髓，会让人受益匪浅，懂得真善美，懂得奉献社会，实现自己的价值。
好习惯带来的力量是无限的，只要用心去做，认真面对，相信我们的生活是美好的！
习惯的力量读后感6
习惯就是指积久养成的生活方式。那么学习中久而久之养成的学习方式就可以叫学习习惯。尤其是小学低年级的学生，习惯的培养更是重要。这时候的学生年龄小，可塑性比拟强，无论是好习惯还是坏习惯，一旦养成了，今后就比拟难改了。
结合我的课题，学生的自主审题也是一种习惯养成，一旦这种审题习惯成为自然，那么今后的数学教学就可以侧重于数学知识的教学，这样就可以大大的提高了学生的学习效率。为了更好的培养学生的好习惯，我认真阅读了《习惯的力量》这本书，真是受益匪浅呀！书中写到："行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运"。是的，在我们的.生活中，每个人反映给别人的印象都是由行为留下的，而别人评价一个人时，更多的是在评价这个人的性格好不好，那么由此二者的好坏将给此人的命运带来很大的影响。
所以，在学生的学习生活中，我们老师如何帮助他们养成好的习惯是相当重要的。科学研究说明：要用二十一天才能养成一种习惯。也就是说，我们家长和老师要坚持三个星期不断的催促学生，这样才有可能帮助学生养成一种好习惯。其中可能还会有一些学生需要的时间不止二十一天，可能更长些。行为心理学研究发现新习惯形成的二十一天里，第一个七天表现为“刻意，不自然〞，第二个七天表现为“刻意，自然〞，第三个七天表现为“不经意，自然〞。
在《习惯的力量》中，查尔斯·杜希格还讲到了“习惯回路〞的三个要素：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种习惯；第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的；第三步那么是奖赏，让你的大脑区分出是否该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，“习惯回路〞就由刻意到半自动化，最后就变得越来越自动化了。这也就是英国作家王尔德说的：“起初是我们造成习惯，后来是习惯造成我们〞。当一些习惯性的行为影响到我们的生活、学习的时候，我们会发现：好的习惯对我们的生活、学习的进步带来了很大的帮助，相反的，坏习惯就恰恰成为他们的阻力。
作为一名数学老师，我要更多的引导学生养成好的习惯，改掉坏的习惯，每个学生的原有智力水平不同，但是智力是可以靠后天的努力开发的，只要他能努力培养自己的好习惯，那么他就可以提升自己的智力水平。科学研究：学生的行为中百分之九十甚至百分之九十五都是来自于他们的习惯。因此让学生养成良好的学习习惯，就是提高了他们的智力水平。
当学生已经养成了不读题就做的坏习惯后，我们要怎样才能改变他们的坏习惯呢？这就需要我们老师掌握《习惯的力量》中“暗示、惯常行为和奖赏〞这三大要素，并长期坚持，才能有效。
习惯的力量读后感7
封面上写着一句话：如何把成功所必须的事情坚持下来。“成功”二字引起了我的注意，很快，我拾起书，擦掉上面的灰尘，反面还有一句：好习惯使你心想事成，坏习惯使你一事无成。“嗯，看看吧！”我想。
我不是那种不爱看书的人，但却不爱看说理书，理由很简单，三个字：太枯燥。我也不是那种不想被灌输知识的人，只是天天接触这些乏味的文字令人找不到吸引力。可细读此书，我似乎在白纸黑字间触碰到一颗怦怦跳动的心灵，从不同的角度审视了“成功”二字的含义，它以不可思议的`魅力向我呼唤，带着我走进了一个新奇美妙的世界。
习惯的力量读后感8
习惯：一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得；习惯养成性格，性格决定命运你的习惯决定着你的未来，真正让我们与众不同的还是习惯。习惯，决定了每个人如何更为充分地开发自己与生俱来的潜能。
“习惯”就是一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此，只是结果不同。关键的一步是要马上行动起来，本书作者称之为“行动者和空想者的根本区别”。我以为然也。明日复明日，明日何其多。多少人把美丽的理想就消磨在“总有一天”的借口之中。马克思对自己成功的原因只说了一句：“我不过是把别人喝咖啡的时间都用在了工作上。”所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。各个领域中的杰出人士——成功的运动员、律师、政客、医生、企业家、音乐家、销售员，以及所有专业领域中的佼佼者，在他们的身上你都能发现这样一个共性，那就是良好的习惯。正是这些好习惯，帮助他们开发出更多的与生俱来的潜能。当然，他们身上并不一定没有坏习惯，但是，一定不会太多。
人的意识有潜显之分。显意识是你警醒状态的知觉活动，而潜意识则在显意识之下，静静等待。如果把人的意识比作海上冰山的话，显意识仅仅是冰山一角。人类的许多奥妙，就存在于潜意识之中。学者们的研究指出，一个人的日常活动，90%已经通过不断地重复某个动作，在潜意识中，转化为程序化的惯性。也就是，不用思考，便自动运作。这种自动运作的力量，即习惯的力量。它是非常巨大的，长此以往将使其主体将发生巨大的变化。
人们常讲“性格决定命运”。谁不想拥有能攀上辉煌巅峰的性格呢？怎样才能拥有，谁能说得清呢？这是一个多么难解的“哥德巴赫猜想”。本书只是轻轻地一捅，就捅破了这层遮挡奥秘的薄膜，作者说：“行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运”。原来命运的基石就是养成习惯的行为。
好习惯是幸福的源泉，坏习惯是痛苦的.开始，凡成功者不只是习惯的学生，而能超越习惯并驾驭它。
习惯的力量是巨大的，它是成功不可或缺的催化剂；习惯的意义是宝贵的，它是人生无价的财富和资本。在我们看来，培养一个好习惯将会给你的事业和生活带来无穷的收益。培养良好习惯不妨就从现在做起，让它带领我们不断前行，收获丰盛！
习惯的力量读后感9
我读了《习惯的力量》中的“我是谁”大有启发。日积月累就是习惯，习惯的力量是无穷，能把我变成一颗亮闪闪的珍珠不管在广阔的`大陆上;还是在无边的海岸，都是那么的耀眼。
习惯的力量是无穷的，坏习惯可以把我们从一颗洁白的珍珠变成一粒小小的沙子，就是在我们吃饭时落到食物里;不知不觉的吞食也不知道。
养成良好的习惯给我终身带来了欢乐，如果没有良好的习惯带来的是灾害，让我们把好习惯收藏，把坏习惯丢去，让我们成为一颗颗美丽的珍珠，让习惯把全世界呈现在你脚下，努力吧，我的朋友!
习惯的力量读后感10
昨晚看完了《习惯的力量》的第一部分。
第一部分主要讲的是个人喜欢的成因，习惯不能消除，而只能改变。
文章通过对猴子看到图像，拉杆子，得到梅汁这一习惯做出分析，图像是“暗示”，拉杆子是“惯常动作”，从而得到梅汁这一“奖赏”。最后得出结论，习惯的养成必须有“暗示”，和“奖赏”两部分。
后来又通过例子，解释了，只有这两个部分还不够，要想养成习惯，还需要“渴求”这一愿望来达成。
作者用戒烟的人在遇到特殊事情后会继续吸烟，戒酒的人在压力来临的时候会继续饮酒这一习惯，告诉大家，习惯是不能完全被消除的，而只能通过改变的.方式来进行。
文章中引用了大量的实验和例子，比如减肥，节食，还有运动。我在想，我也想要减肥，想要节食，想要运动，但是还没有养成这样的习惯，只是一两次的冲动罢了。希望可以在下一篇文章中写一下哪些是对我的暗示，哪些是我的奖赏，从而养成更好的习惯。
习惯的力量读后感11
本书的大概框架如下：个体，组织和社会三个部分都有实例支撑，我只保留了让自己印象深刻的案例，比如“星巴克的成功”,“赌徒巴赫曼”。
第一部分个体的习惯
习惯回路习惯是如何运作的
某段记忆比另一段记忆更重要？/暗示、惯常行为与奖赏/习惯是脆弱的/寻找幸福的能力
第三章改变习惯的黄金法则为什么习惯会发生变化
海盗队：不是要创造新习惯，而是改变球员的旧习惯/匿名戒酒社：是习惯还是成瘾？/你眼睛看着哪里？/习惯不能被消除，只能被替代
第二部分成功组织的习惯
第五章星巴克和让人成功的习惯让意志力变成自发意识
第七章连锁零售商预知消费者的行为企业如何预测或操纵你的习惯
第三部分社会的习惯
赌徒巴赫曼/习惯的道德和选择/诱惑、梦游症和瘾/重塑习惯的社会责任
书从个人，组织，社会三个维度来说明habitloop(习惯回路）：暗示-惯常行为-奖赏。
我们所有“习惯性动作”都由大脑的基底核形成。人和其他哺乳动物都遵循这个原理。当一个人在特定情景或状态下（比如疲倦，沮丧，在办公室茶水间，健身房等等），产生的一组行为。这种行为给自己带来极大的满足，导致以后碰到同样的情景或状态，你就要重复一组动作。这样听起来有点晕，举个例子：很多白领声称靠续命，其实不管你困不困，你一进入工作状态就要喝一杯。你是否有过一到下午3-4点，就要吃饼干或蛋糕，不管自己饿不饿。可是，当你所处的`环境变成了“旅途中”,你会在那个时间点立刻适应没有或蛋糕的时刻。
这个大脑的“骗术”被广泛运用到了快消品的产品推广，营销策略上，书中有大量的案例，此处不赘言。不过看完第一部分，我开始抛弃一些名牌日化品，比如贵的牙膏，香皂，甚至洗发水。因为这些产品用了“暗示-奖赏”的手段，让我的大脑感觉特别良好而已，但实际功效远没有价格漂亮。
成功组织的习惯。书中以星巴客对门店终端咖啡师的培训和改变为案例（电子书节选）
组织的成功，书中的“willpower"不免有管理鸡汤之嫌。但文中的客观数据引人侧目：50小时的课堂培训，专属导师，数百万美元的培训开发费用。作为一个以“终端服务”为本的企业和品牌，持续的培训投入和时间不可或缺。同样的企业，我想到了迪士尼。
曾经有一个做连锁饮品的创始人问我：为什么我的员工在非工作状态和工作状态中行为依然粗鄙，而星巴克的员工一旦穿上小绿裙就变了一个人。我想大多数老板并不希望听到为了达到改变，而需要长时间投入培训成本这个事实。所以就拼命地去挖星巴克，麦系，K系的资深员工。看完这本书，我想除了“挖墙脚，快速复制标准”，公司是不是还需要其他方面的改变？
说到组织，我想到了国际知名教育NGO-Toastmaster。一个可以运营100年的跨国，跨种族，跨行业和年龄的非营利性团体，其本身靠着若干SOP，流程和活动引导会员learnbydoing，并达到个人提升的目的。在toastmaster中，会员被建议互相支持、给台上演讲着给予鼓励性掌声和反馈。会员的成长有学习手册作为“引导和扶正“。
第三个维度是社会的习惯，书中的例子关于美国的种族问题，离中国读者太远。反而赌徒巴赫曼的案例让我如同看了一部惊悚片——原本一个简单甚至有抑郁倾向的家庭主妇，如何被“习惯的回路”绑架，一步一步沦为震惊全美的赌徒。一个深度赌徒的大脑CT影像，跟脑损伤者有诸多相似点。当某些“恶习”无法通过改变“暗示”和“奖赏”来消除的时候，请去专业医疗机构寻求帮助。
综上，对于大多数读者而言，本书对个人习惯，组织习惯的改变贡献了一些有效的方法论。当我们知道习惯是一个可控的大脑”诡计“的时候，可以从一些“宿命论”或占星卜卦中逃出来。
习惯的力量读后感12
古今中外,大凡是走向乐成的各界人士,之所以能站在乐成的顶峰,是由于他们都拥有精良的风俗,而精良的风俗不但赋予了他们健康的体魄,并且赋予了他们积极进取的生理形状。这使他们在面对困难与波折或是堕入绝境与失败时,迅速战胜一切,主宰运气走向乐成。可见,一个人的风俗是一个人乐成的关键因素。童年读后感400字 实在乐成人士并不见得比其他人智慧,正是由于好风俗使他们变得更有修养、更有知识、更有本领;乐成人士也纷歧定比平凡人更有天赋,但是,好风俗却让他们训练有素、本领老练、预备充实;乐成人士纷歧定比那些不乐成者更有刻意、过更加努力,但是,好风俗却放大了他们的刻意和努力,并让他们更有服从、更具条理。
什么是风俗?风俗是一种重复性的,偶然识的日常行为纪律,它每每通过对某种行为的不停重复而获得。而人是一种风俗性的动物,我们每天高达九零%的行为是出自风俗的支配。可以说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是风俗使然。在我们的身上,好风俗与坏风俗并存,那么,专一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的风俗。历史的选择读后感400字 荣幸的是,我们每个人都有这个本领。改变风俗的关键是什么呢,自我控制的本领、长期的对峙不懈、长期累积的过程,这正是本书要传达的最核心的内容。
习惯的力量读后感 之所以用“事情中的责任心是人生中的必需任务”来做这篇读后感的.标题,私下以为“事情——人生”、“单位(团体)——家庭(婚姻)”是统一的,贯穿自我终身生长的。我们用单位和家庭来做一个比力,比拟一下责任心的巨细,看看任务在单位和家庭中能否都是必需的,从而降低消极意识形状在我们内心的作用。
什么是风俗?风俗是一种重复性的,偶然识的日常行为纪律,它每每通过对某种行为的不停重复而获得。而人是一种风俗性的动物,我们每天高达九零%的行为是可以说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是风俗使然。在我们的身上,好风俗与坏风俗并存,那么,专一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的风俗。荣幸的是,我们每个人都有这个本领。改变风俗的关键是什么呢,自我控制的本领、长期的对峙不懈、长期累积的过程,这正是本书要传达的最核心的内容。习惯的力量读后感
《风俗的气力》五二页列出一些影响终身的好风俗,比如:*永久信守承诺;*开会和约会不迟到;*从来不忘记复兴电话;*与同事、客户、家人的相同更记分一些;*总是明白告知他人本身将做什么以及日期安排;
习惯的力量读后感13
近期闲暇时间阅读了由纽约时报商业调查记者查尔斯.都希格所著的《习惯的力量》一书。在刚拿到书时，以为是一本鸡汤式的励志图书，随着阅读的不断深入越发感觉到这是一本充满趣味与智慧的好书。书中没有空洞的口号宣讲，也没有强制的观念灌输，而是将最新的科学研究和精彩的故事案例巧妙结合，揭示了习惯的运行机制，习惯建立和改造的方法。本书为我们打开了一个全新的视角来看待自己的生活，所在组织的活动，以及各种社会现象。这无论是对于个人习惯的培养、组织文化的优化，还是政府进行社会管理服务的提升，都有着非常重要的借鉴和参考意义。
《习惯的力量》全书共分为三个部分，第一部分探讨个体的习惯，主要讲述了习惯的运行机制，如何创造新习惯和习惯改变的黄金法则，是本书的重点。?后两部分主要是对组织习惯和社会习惯的研究，通过美铝公司、星巴克管理模式以及民权运动等实例阐述了习惯是如何作用于企业组织和整个社会。
读完这本书后，我感触良多、受益匪浅。总结起来主要有以下几点收获：首先明白了习惯的重要性。人生不过是无数习惯的总和，习惯无处不在，随时随地影响着我们的生活和工作。人每天的活动中，有超过40%的行为是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。其次知道了习惯的运作原理，作者称之为习惯回路，它由三步组成，即暗示、惯常行为和奖赏，三者拼接起来后用一种渴求来驱动这一回路 。同时了解到习惯形成的神经学原因是我们的大脑为了寻求更省力的运作方式，将我们多次出现的.行为变成一种自动的惯常行为，它是我们大脑自已找的捷径。然后是改变习惯的方法，书中指出习惯不能被消除，只能被替代。想要改变习惯，先要了解属于你自己的“习惯回路”，之后可通过四个步骤来改变习惯：1.找出惯常行为;2.用各种奖赏进行试验;3.将暗示隔离出来;4.制定执行计划。最后一点是核心习惯的培养。习惯的改变是一个艰难而漫长的过程，培养一个核心习惯是改变习惯最为有效的方法，核心习惯的改变是习惯改变的一个重要杠杆，它会引起连锁反应，带动其他好习惯的形成。对个人来说，读书和运动就是最好的核心习惯，当我们形成看书和运动的习惯后，我们的其它习惯和整个生活方式、思维方式也会因之发生改变。
习惯改变性格，性格改变人生。成功的人生，都是从一个好习惯开始。习惯的力量的力量如此之大，作为一名基层党员干部，不仅需要培养个人良好的生活工作习惯，塑造良好的自身。而且需要了解组织机构的习惯，树立良好的核心习惯，培养团队的自律习惯，了解组织危险的习惯模式，通过重新分配责任和寻找合理的平衡点重塑组织习惯，消除化解组织的危机。同时还需关注社会的习惯，从更深层次理解各种社会现象，从而更好的为人民群众服务，为新时代中国特色社会主义建设服务。
习惯的力量读后感14
国庆节放假这几天，爸爸特别向我推荐了一本书，名叫《习惯的力量》。
爸爸说：“书中虽然没有什么华丽的词语和精美的语言，但是，它却是一本具有特色的书，很值得你去看一看。”我想：爸爸平时最喜欢看书了，既然他这么说，那必有其中的道理。于是我怀着好奇的心情打开了这本书。这本书是教你如何养成积极向上的习惯，从而一步一步走向成功。书中作者说：“我们大多数日常生活中的行为都只是习惯而已，我们几点钟起床、怎么洗澡、刷牙、穿衣服、读书看报、吃早饭、驾车上班等等，一天之内上演着不知是多少种习惯。”这是在提醒着我们：你非常需要仔细检查一下自己的习惯。看看哪些对你是有益的，哪些对你是有害的，然后，慢慢的将有害的变成有益的。哪怕是一个小小的改变，也必能受益无穷。非常可贵的是，作者还为读者提供了不少行之有效的帮助和改变不良习惯、建立良好习惯的一些技巧。例如，当你把一只青蛙放到热水中时，他就会立刻蹦出来，但是如果你把它放到凉水中，再在底部慢慢的'把水加热，青蛙仍会很自得的带在水中浑然不觉，当水温逐渐升高以至达到七八十度时，青蛙想跳出来可已经来不及了，最后被活活烫死在水里了。其实，我们人类也就像冷水中的青蛙一样。如果变化是逐渐的，我们也常常感觉不到它的存在。读了这本书后，对我的启发很大，感触也很深。原来平常慢慢养成的坏习惯竟是这么的可怕。我从我自己身上找出了我的一些坏习惯，像平时不太注意个人卫生，整天丢三落四等，是啊，妈妈为这不知费了多少口舌，就差没拽着我的耳朵嘱咐了，可到现在也没改掉多少。
读完这本书以后，我把我的坏习惯写在了一张大大的纸上，贴在我的书桌旁。我要时刻提醒自己，尽最大努力的，争取早一天改掉我的坏习惯。
习惯的力量读后感15
暑假期间，我读了《习惯的力量》这本书，作者是美国人查尔斯﹒都希格。书中介绍了“暗示”、“惯常行为”、“奖赏”等关于习惯养成的方法。通过这本书我认识到，习惯真的很重要，可以改变一个人的生活，一个企业的前景，甚至是一个社会的安定。
书中通过简单的例子介绍了什么是习惯的形成。有一个叫胡里奥的猴子，它在电脑面前，如果电脑屏幕上出现黄色、红色和蓝色这些颜色时，就拉动拉杆，然后就有一根导管中出现黑莓汁滴到它的嘴里，多次后，在它脑中就有一种习惯形成。当颜色暗示出现，惯常行为就是伸手拉动拉杆，然后就有奖励，喝到一滴黑莓汁。
但是习惯是可以改变的，比如一个抽烟的人，他是因为什么去抽烟？因为太累，那么他可以去慢跑5分钟，放松一下。如果因为无聊，想让自己快乐一点，那他可以和别人聊天，或者干一些有意思的事情，都可以改变他们的惯常行为，而改变他们抽烟的坏习惯，获得健康的.奖励。
在美国铝业公司，新上任的总裁保罗奥尼尔破坏了一个坏习惯，然后重新形成一个新的习惯，就把一个机构臃肿、危机重重的公司转变成一个盈利的企业。在美国亚拉巴马州的蒙哥马利，一名叫小马丁路德金的人，利用社会习惯的力量，来成功发起抵制公交车上种族隔离的运动。
读完这本书，我认识到习惯的力量是强大的，所以我们每个人都要养成良好的习惯，改掉不好的习惯。
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