当看完一本著作后，相信大家的视野一定开拓了不少，不妨坐下来好好写写读后感吧。可是读后感怎么写才合适呢？下面是小编收集整理的读刻意练习有感，欢迎阅读与收藏。
读刻意练习有感1
如何从新手到大师，天才的真相！
人类只有发明了发明方法之后才能快速发展，我们只有学习了学习方法之后才能成为高手——查理芒格
为什么有人打了一辈子高尔夫也没有成为高手，为什么业余棋手总是干不过专业棋手？为什么武术爱好者肯定打不过格斗士？为什么听过很多道理，但依然过不好？为什么上过很多课，然而并没有什么卵用。
我们一生下来就被教导要向那些天才学习，那么他们那些神秘的洪荒之力真的是从娘胎里带来的吗？
过去30年心理学家系统的研究了各行各业，从新手到专家，甚至到世界级大师的训练方法，包括运动员，音乐家，国际象棋手，医生，数学家，记忆者等。他们成为专家的原因是“刻意练习”。
1万个小时定律的谬误
通常认为开了20年车的老司机一定比只开5年车的新司机更擅长开车。然而研究表明，一旦一种动作达到了“自动化”的程度，即使再多练习几年也不会有什么进步。
所以从来不存在1万小时定理，他仅仅是畅销书作家，对心理学科学研究的一次不太严谨的演绎而已。
刻意练习的方法论：
刻意练习的核心内容：核心算法×大量的重复动作
1、创建模型
刻意练习的目的主要是创建有效的心理表征。心理表征是我一种与我们大脑正在思考的某个物体，某个观点，某些信息，或者其他任何事物，相对应的心理结构。通俗一点就是创造一种“套路”。
专业人士在基础训练时学的是什么？人所掌握的知识和技能，绝非是零散的信息和随意的动作，他们大多具有某种结构，这些结构就是套路。那具体的套路有哪些呢？比如围棋的定式，编程的算法，律师的案例，数学家的公式，科学家的定律。
大家都觉得写作是作家的一种创作行径，很难找出规律。但在一个专门研究桥段的神奇网站上的研究结果表明，比如类似追逐戏，就可归纳出57种不同的桥段。桥段的研究是剧本创造从随性变成专业。这样我们是否可以引出广告文案，有没有桥段商业模式，有没有桥段？
面对复杂情况，专家眨眼之间就能做出判断为什么？因为专家有自己的'模式识别。比如我们常说的离婚的模式：概括来说就是是否鄙视对方，团队合作的模式：表现为发言是否平均。撒谎的模式，体现在瞳孔是否放大。我们如果能正确的总结这些方法论，就相当于得到了一个品控手册。
所以说刻意练习的第1步也是最关键的一步，就是发现和创建专业领域背后的模型。
2、刻意练习
专业人士在基础训练时练的又是什么呢？研究表明，棋手用来既定式和打棋谱所花的时间，而不是以对手对弈所发的时间是旗手水平高低唯一重要的指示符。
音乐训练呢，也强调分块训练，把整首曲子分解成很多块，一块一块的，反复练习，一开始甚至不允许弹奏整个曲子。
3、及时反馈
为什么世界排名第一的网球运动员，高尔夫运动员，象棋运动员还需要教练呢？教练的第一作用是在训练中以旁观者的身份提供即时反馈。。在刻意练习中，在有及时反馈的情况下，一个错误的练习呢，危害极大。
练习的目的是将套路内化到大脑中错误的练习能危害极大。人脑是怎么掌握一个技能的呢？神经元呢，如果经常被一起激发，他们最终就会被连在一起，于是不同技能在人的大脑中形成不同的网络结构，技能最终能长在大脑之中，是通过长期的训练实现神经通路的。高手与普通人本质的区别是高手拥有长期正确训练所获得的特殊脑神经结构。
刻意练习要注意的其他事项
1.永远不要停留在舒适区。
2.学以致用才是有效的学习。
3.请教练或导师呢，很有帮助。
归纳终结
刻意练习并不复杂，总结其关键词目标明确，专注投入，及时反馈，不断挑战舒适区，找到行业优秀导师，强化动机坚持练习，也许这些词你都听过，也许你会将其归结为正确的废话，那就从这本书开始给自己或帮助孩子做刻意练习吧，效果自然可以证明它的价值。
读刻意练习有感2
这两天在朋友圈看到几次提到《刻意练习》这本书，之前就很喜欢樊登的解读，今天我也来写写读书笔记。说实话，我之前不爱读书，做了妈妈之后，竟然不自觉的开始学习。下面的分享希望对你有帮助哈。
一、关于“天才”
“天才”经常是用来形容特别厉害的人，且自己一定不可能做到像他那么的优秀。更深入思考一下，说他人是天才，其实是给自己的平庸一个特别好的解释，因为他是天才，理所应当的应该特别的优秀，而我不是天才，不优秀也是可以接受的。
这种思维最最大的问题是，不相信通过刻意练习是可以改变的，是有机会成为他人眼中的“天才”的。书里面提到，每个人大脑都有个“海马体”的东西，当一件事你经常做的时候，那个海马体就会变大，会成为你的潜意识。
那么问题来了，你应该选择做什么事情变得特别的重要，比如你每天都刻意去练习英语，那么英语在头脑中海马体变得发达，慢慢的变成一种跟母语一样的潜意识。
通过观察，身边还有一群“刻意练习手机的人”，时刻拿着手机，但刷的都是一些毫无用处的信息，但花了大量的时间，所对于的这块海马体一样变的更大，慢慢的被没用的信息而占据了心智，变得毫无自控力。如何成为天才？选择一件正确有意义的.事，然后进行刻意练习。
二、关于“刻意练习”
书中提到刻意练习的几个特性，首先，目标明确；其次，保持专注；这两个都比较好理解，我们经常有提到接触到。
一个新的概念“心里表征”，书中并没有刻意去解释是什么意思，其实就是通过刻意练习，而形成的一种不需要思考的潜意识。开车的人都知道，新手刚开始，都特别认真的姿态去记开车的步骤，但这个过程特别的别扭不自然，但开到一定程度会发现早就不刻意去记这些步骤，一步步都成了不需要思考的潜意识了，这就是“心里表征”的体现。
三、如何进行“刻意练习”
如何刻意练习，也就是如何获得相对应的心里表征，就三点：
1、设置明确目标，专注于它
2、反馈
3、修正改进。
刻意练习就是这三点不断循环的过程，关于目标每次比第一次要求高一点就好；但反馈书中提到，找一个行业的专家来给你反馈，但在现实生活中可能不那么容易实现，给大家一个建议，可以找几个兴趣相投的人，组成一个小圈子，大家互相学习点评反馈，书中也有提到这点，因为我自己就通过这个小圈子，大家一起学习英语，互相点评反馈，我觉得对我的帮助是特别大的，很多我没有注意或者忽视或者不准确的地方，大家就会帮我指出来，让我立马就意识到，然后修正改进。
我过去这2年多每天学习英语的过程，其实就是在刻意的练习，只是以前不知道这个概念而已，特别是刚开始的时候，每篇文章我都有用笔记本，一个单词一个单词的记，记的它语音语调，每个连读的地方，一遍遍的模仿它的发音，不到半小时的课程，我基本每次都要学习两个小时以上，虽然还没有达到自己想要的水平，但相对一年前的我来说，有特别明显的不一样。
朋友圈各种打卡，不知道大家是以一种什么态度来打卡，有没有进行过刻意的练习，还是为了打卡而打卡？书中有提供一本，相信很多人都知道的一本书《异类》，里面有个很出名的理论“一万小时理论”，说不管做什么，只有做了一万个小时，你就是这个行业的专家大咖，这本书的就驳斥了这个理论，没有经过刻意练习，再多的时间也帮助不了我们成为专家，在我们身边应该有太多这种“一万小时理论”但并不成功的案例了。
四、给我带来什么帮助
我是一名英语老师，所以首先想到对我教学会带来什么样的帮助。书中有提到“天才人物的路线图”，产生兴趣--变得认真--全力投入--开拓创新。
兴趣是一切成就的起点，对于如何保持学生对于课堂的兴趣，我做的还算及格，上口语启蒙的时候，跟上新概念还是有很大的区别，因为家长的期望值不一样，口语启蒙课自我的带入感会更强一些，但新概念我一样坚持需要大量的互动，来保持学生的专注力和兴趣度。
我应该更多的思考一下，如何让小朋友在自我驱动下变得认真，从而全力投入变得更加优秀，想一个“天才”一样得开拓创新，哇，任务好艰巨压力好大哈，不过对于未来要努力的方向更清晰了。这本书最大的意义，是给每个人都赋予了一股力量，告诉你，只要通过正确的刻意练习，都能成为你认为的那个“天才”。让我们一起踏上成为“天才”的不归路吧！
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