吃掉那只青蛙读后感

时间：2023-12-07 07:44:41

吃掉那只青蛙读后感

　　当细细品完一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收获，是时候静下心来好好写写读后感了。想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，以下是小编为大家收集的吃掉那只青蛙读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。

吃掉那只青蛙读后感1

　　这本书的灵魂与核心只有一句话：集中精力去处理那些对你而言最重要的事情，并把它彻底做完、做好，只有这样，你才有可能获得成功与地位、取得成就、赢得他人尊重、拥有幸福生活。

　　更简单的说，就是吃掉那只青蛙。青蛙，就是对你而言最重要的事情。

　　而为了吃掉这只青蛙，需要我们做一些事情来更顺利地吃掉它。书的剩余部分就是告诉我们，怎样做才能愉快地吃掉一只丑陋恶心的活青蛙。

　　虽然书中介绍了21条，在我看来，有一些指南是辅助性的建议。我从中拎出了6条作为主要步骤。对于每一只青蛙，如果我们按照这6步来吃它，一定可以吃得很愉快。

　　下面就是书中介绍的21条操作指南鱼骨图。其中有6条在我看来至关重要。接下来我对这6条做进一步的解释。

　　1. 明确目标。

　　这是所有时间管理、财务管理或者任何管理的基础。你首先要搞明白你想要得到什么，你才会想你需要做什么。没有目标，即使再会管理，也会有迷茫的感觉。所以搞明白自己的目标是最重要1的。这里有一个7步法帮你确定你的目标。

　　1).明确你想要什么

　　2).把你的目标写下来

　　3).为你的目标设定一个最后期限

　　4).把你能想到的、实现目标所需要的所有事都列出来

　　5).对你的清单进行整理

　　6).立即根据自己制定的计划采取行动

　　7).下定决心，每天做一些能够接近你目标的事

　　制定长远目标有助于你确定自己的短期决策。

　　2. 精心计划。

　　怎样才能吃掉一头大象？答案是：一口一口地吃！所谓的计划，就是把你的每个任务分步骤写出来。每次想到新的事情，着手做之前都先把它写下来。你事先花费在制定计划上的时间越多，你的工作效率就越高。月清单-周清单-日清单。这就是10/90法则。工作前花10%的时间用于制定计划，在工作过程中将节约90%的时间。

　　3. 80/20法则：

　　时间管理的实质是控制事情的优先顺序，确定先做什么再做什么。80/20法则告诉我们，通常只有20%的事情是举足轻重的。你需要先完成这部分事情。尽量不在那些不创造多少价值的工作上无谓浪费时间。一件事情对你的生活产生的积极影响越大，你克服拖沓、迅速着手处理这件事情的动力就越足。只有不再去做那些无足轻重的事情，你的时间和生活才能尽在掌握之中。

　　1).ABCDE法是一种极为有效的、设置优先时间的方法。将想法付诸笔端，标有字母A的.项目是非常重要的事情。这样的事情永远是你的“青蛙”。你必须培养自己先处理标记为A-1的事情，这件事没有完成之前，绝不动手去做其他事情。

　　2).关键环节就是为了自己事业的成功必须胜任的工作。要想在工作中表现出色，最根本的一点就是，必须弄清楚自己工作中的关键环节是什么。你工作中最薄弱的那个环节，将决定你发挥自己技能和能力的限度。

　　3).在所有工作中，只有3项核心任务对你最有价值。每天把所有精力放在这些任务上。

　　4).学习时间管理的目的在于提高你的做事效率，这样你就能有更多的时间去陪自己所爱的人，有更多的时间去做那些能最大限度地给自己带来快乐的事情。

　　4. 精心准备：

　　工欲善其事，必先利其器。

　　5. 循序渐进：

　　一步一步来。千里之行。始于足下

　　6. 精益求精：

　　你要不断提高你在自己领域内的技能。学无止境。精通一种技能的三个步骤：首先，每天至少阅读一个小时，以了解业内的最新动态。其次，参加有助于你提高自己工作技能的任何课程或者讲座。最后，在碎片时间（如开车时，等车时）学习。

　　1).每个人都与众不同，有着自己特殊的天赋和才能。你要做的就是找出自己的独特之处，然后努力在这方面做到最好。

　　2).无论你做什么，总会有一个因素制约着你顺利实现自己设定的目标。你的任务就是，定期对你的工作进行分析，找出那个制约因素。然后，你要想方设法将其消除。否则，你很可能处处受其限制。

　　3).保持生活快乐、工作高效的一个重要秘诀就是，让自己时刻精力充沛。工作过度意味着效率降低。保持自己的工作节奏，你要知道自己什么时候状态最好，然后利用这些时间来处理那些最重要、最具挑战性的工作。导致拖沓的一个主要原因就是在疲惫不堪的时候试图开始一项工作。充足的睡眠。

　　4).只要饮食合理、营养均衡、定期锻炼，你就能更快、更好地完成自己的工作，业绩也会大大提高。

　　5).为自己打气，做个乐观主义者，以积极的态度来面对世界。

　　6).对你来说，要想做到沉着冷静、头脑清醒、做事高效、就有必要远离某些现代化的通讯设备。

吃掉那只青蛙读后感2

　　管理的首要任务是管理好自己。管理好自己的关键是发现自己与众不同、为他人创造价值的领域，然后，把尽可能多的时间投入进去。

　　最近身边的朋友都在看这本由美国作者博恩.崔西写的时间管理书，于是也买了一本想了解这本书有什么样的魔力让牛人都在推荐阅读。5月12日出差湖北，利用飞机上这段无人干扰的时间专注阅读，效果确实不错。我的习惯是看书时候在A4纸上列文章的大纲以更加清晰的脉络整理文章精华。

　　本书个人把他分为五个部分：目标、计划、执行、复盘、方法。

　　一、目标（做任何事情一定要有清晰的目标）

　　1、拥有明确的目标；

　　2、要有实现这一目标的强烈愿望；

　　3、建立一套属于自己实现目标的方法；

　　（1）明确你究竟想要什么？

　　（2）把你的目标写下来；

　　（3）为你的目标设定一个完成的最后期限；

　　（4）为了实现目标，把你所能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上；

　　（5）梳理整个清单，成为一份专属于你的计划；

　　（6）根据计划，马上采取行动；

　　（7）每天解决一部分的事情，向前推进主要目标的实现；

　　注意：目标的推进中，宁愿吵吵闹闹的前进，不要安安静静的放弃。允许自己的不完美，一点一滴的修缮，不要总想着一步到位。

　　二、计划（制定每年、每月、每周、每日计划）

　　1、工作前先制定计划，运用10/90法则，10%时间制定计划将节约90%的时间；

　　2、写出每年、每月、每周、每天的'所有计划；

　　把最重要的和需要最早完成的排在前面。然后是次重要的，并以此类推。最后以计划的终点倒推工作的起点。把你的想法的都写在纸上！无论做任何工作，都一定要先列出计划。

　　三、执行（如何根据目标与计划去更好去落地执行）

　　1、如果当天有任务A与B，首选选择更困难的任务，其次马上立刻的行动，一定要记住每天早上做最重要的那件事。

　　2、运用80/20法则，把80%的时间去完成20%重要的任务；

　　3、抵制住诱惑，不被小事所牵绊；

　　用长期的时间观念进行思考。在《少有人走的路》这本书第一条就是延迟满足感，成功人士都是那些懂得延迟满足感的人，先做有利于提升公司业绩的那些困难事情。成功者总是言出必行，而失败者常常言而无信。

　　如何让普通人进阶到成功人士的行列，以下分享几个关于提高执行力的小技巧：

　　第一：提早上班，阅读工作专业书籍或是听相关音频等；

　　第二：遵守强迫效率法则，时间有限，一个人不可能完成所有的事情，只做与完成最大目标有关的工作。

　　第三：对当下不重要的事情直接说“不”，或是删减、授权给其他人去做，或是直接取消，这有这样你才可以腾出更多时间，来处理对你而言至关重要的事情。

　　第四：持续不断地练习使用ABCDE法，培养自己优先，处理A级任务的习惯。

　　四、复盘（阶段性的回顾目标完成情况）

　　每天问自己3个固定的问题。

　　1、我的最高价值的工作是什么？

　　2、我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？

　　3、在此时此刻，对我来说最有价值的事情是什么？

　　回顾你的所有任务、活动、项目，不断重复地问自己：“在工作或是个人生活中我出色又及时地完成哪一些活动，会给我带来极大的正向回报呢？”

　　五、方法（Get一些掌控时间的小技巧）

　　如果以上四个步骤每天都有在实践，但结果还是忙忙碌碌，要反问自己几个问题“在时间管理上我是否具备了决心、自律、决定”。掌握一些必要的小技巧，达到事半功倍的效果。

　　1、升级自己的核心能力：在职场工作你有哪些不可替代的核心关键能力，就一步一步升级更新你的能力；

　　2、找到限制自己的最关键因素：限制你未来发展的瓶颈是哪些，找出来，干掉它；

　　3、培养高度的专注力：约束自己在工作过程中心无旁骛，不受外界干扰；

　　4、建立积极的工作态度：保持积极乐观的心态是成功者必备要素；

　　5、做好充分的工作准备：克服拖延、提高工作效果最好方法之一就是做好充分的准备；

　　6、单独处理一项任务：每次只做一件事，直到100%完成，再进行下一个工作任务。

　　延迟满足感，推进工作与生活中对你而言最重要的三件事，一步一个脚印向前迈进，也许你走的步伐不是特别快，但比起仍然思绪混乱，理不清自己未来方向的人，你已经在前进的路上，并且非常清晰知道自己的方向在哪。哪些是我需要长期坚持的最重要三件事呢？

　　我经过30秒的思考，脱脑而出的是他们：

　　A类：健康的身体；（我需要做到：坚持跑步、护肤、健康的起居与饮食习惯）

　　B类：事业的不断升级；（我需要做到：不断学习专业知识、结交更加优秀的牛人、资源整合的能力）

　　C类：品味当下美好生活的能力；（我需要做到：处理好与家人、重要事业伙伴的关系、积极乐观的心态、感知点滴幸福的能力）.

吃掉那只青蛙读后感3

　　《吕氏春秋》里面有一个成语——舍本求末，意思是抛弃根本的、主要的，而去追逐枝节的、次要的。我们常用它来比喻抓不住重要，而在枝节问题上下功夫。

　　舍本求末的后果是什么呢？

　　根据“20%的努力决定80%的成绩”的二八法则，舍本求末就相当于用80%的努力去追求20%的成绩——那简直是太不划算了！

　　博恩·崔西是美国首屈一指的励志成功学大师，在时间管理方面有深入的研究成果以及丰富的咨询经验，是当今世界个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家之一。博恩·崔西在纵观他的整个职业生涯之后，总结出一个简单而朴实的道理：

　　集中精力去处理那些对你而言最重要的事情，并把它彻底做完、做好，只有这样，你才有可能获得成功与地位、取得成就、赢得他人尊重、拥有幸福生活。

　　博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》这本书中告诉读者选择挑战的重要性、如何选择挑战、以及如何高效完成工作。书中介绍了大量提高工作效率的方法和技巧，这些方法和技巧已被证明切实有效、操作性极强。其中的一些方法，读完就能够立即学以致用，有立竿见影的效果。

　　——选择挑战的重要性——

　　互联网的高度发展，为人们带来了海量的信息和机会。但是显而易见的是，并不是所有的信息都具备相等的价值。如果你是一名程序员，看一个月的韩剧视频，和看一个月的编程教程视频，当然是后者更有可能对你的工作有所帮助。

　　那么，如果是一名编程菜鸟看一个月的编程教程视频，和一名编程大神看一个月的韩剧视频相比呢？

　　博恩·崔西说，

　　如果一个普通人习惯于分清事情的轻重缓急，并且迅速完成最重要的事情；而一个天才总是夸夸其谈，制订各种美妙的计划，却很少把这些计划付诸实施，那么，假以时日，前者将把后者远远地甩在身后。

　　不管是菜鸟还是大神，都需要主动去选择自己接下来愿意应对的事情。当然，有些人选择了诱惑，另一些人则选择了挑战。选择诱惑能够得到短暂的欢愉，选择挑战则意味着得到更长久的欢愉，只不过这欢愉将在未来变现。

　　一些重要任务对我们的`挑战程度，就像博恩·崔西说的“吃掉那只青蛙”那么艰难。而且这些任务在更多的时候，都是我们不得不去面对的。躲避或者放任不管，都是无济于事的。

　　如果我们必须完成两项重要任务，博恩·崔西建议，先处理更加重要的一项。而且要养成说做就做的习惯，最好是一旦开始就坚持到底，做完一项工作之后再做另外一项。

　　要抵制住先易后难的诱惑，不断地提醒自己，你每天要做的最重要的决定之一，就是决定先做什么事情，后做什么事情。

　　马克·吐温曾经说过，

　　如果你每天早上醒来之后所做的第一件事情是吃掉一只活青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，在接下来的这一天里，再没有什么比这个更糟糕的事情了。

　　——如何选择挑战——

　　虽然我们会面对各种各样的难题，但并不是每一个难题都有着同样被解决的价值。

　　二八法则告诉我们，20%的活动能产生80%结果。只要我们运用得当，就能充分施展出自己的才华，做出最大的贡献。

　　因此，我们应该尽量把精力集中在能产生80%结果的20%的活动上。

　　比如，对于每天要做的事情，事先安排自己动手做事的次序。从最有价值的事情做起，先不要去做那些微不足道的事情。《单核工作法图解》这本书里提到，每次我们完成一件小任务，例如回复了一封电子邮件或者检查了一下社交媒体更新，大脑都会送出一份奖励性的荷尔蒙多巴胺。小小的成就让我们得意洋洋，心满意足。而事实真相是，我们把本应投入最重要任务的专注力浪费掉了。

　　又比如，用“精通哪一种技能将对我的职业生涯产生最积极的影响？”这个问题，来指导你的事业。对于能对职业生涯产生最积极影响的技能，投入最多的精力。无论答案是什么，你都要立即付诸行动，从而改善自己的业绩。

　　或者，确定自己最擅长做的事情，然后全身心地投入这些工作，精益求精。

　　又或者，确定影响你实现自己目标的瓶颈所在，无论是来自外界还是来自自身，然后集中精力消除这些障碍。

　　如果想要选择能对自己提升更大的挑战，要点在于，抓住最重要的事情，然后在这些事情上投入最多的精力。

　　——如何高效完成工作——

　　当我们选择了对自己需要的挑战之后，接下来面临的问题就是如何高效地完成这些挑战里面的工作。博恩·崔西在书中介绍的三个小贴士，能帮助我们迅速、圆满地完成工作。

　　贴士一：自我施压

　　日本著名的企业家稻盛和夫在《活法》这本书中说：

　　一个人如果想要取得好成绩，必须付出不亚于任何人的努力。

　　如果你的努力没有让你看到想要的成果，可能是你的努力没有达到最大极限。要充分发挥自己的内在潜力，我们必须学会给自己施压。

　　贴士二：避开科技陷阱

　　我们使用手机和电脑的目的是让生活更加便利，但是我们一不小心就会陷入高科技带来混乱和压力。因此，在全心投入工作的时候，没有必要随时保持联系，可以偶尔把所有的通讯设备都关掉，切断自己与外界的联系。