在日常的学习、工作、生活中，大家或多或少都会用到过短信吧，短信可以传达对他人的关切和问候。怎么编辑短信才能避免踩雷呢？下面是小编整理的班主任防溺水安全提醒短信，仅供参考，希望能够帮助到大家。
班主任防溺水安全提醒短信1
尊敬的家长朋友:
您好!
当前天气转热，全国多地发生学生溺水死亡事故，根据上级教育主管部门的要求，为了切实加强校园安全管理，严防溺水伤亡事故的发生，确保全体学生安全，我校禁止任何学生私自到河流池塘沟渠等水域游泳嬉戏。同时也希望家长们能与学校配合加强对孩子的防溺水安全教育，共同提高学生防溺水的自觉和识别险情遇险逃生的能力。家长是校外学生安全的第一责任人，请您在家要时刻关注孩子活动的去向，加强对孩子防溺水安全教育，积极引导孩子从溺水事故中吸取教训。
一、教育孩子切实做到以下六不准:
1、不准孩子私自下水游泳；
2、不准擅自与他人结伴游泳；
3、不准在无家长或教师带领下下水游泳；不准在不会游泳的家长朋友亲戚带领下游泳；
4、不准到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳；
5、不准到无安全设施无救护人员的水域游泳；
6、不熟悉水的学生不擅自下水施救。
二、教孩子学会溺水时的'自救方法:
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、现场抢救溺水孩子的方法:
1、迅速清除口鼻中的污泥杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；
4、尽快联系急救中心或送溺水孩子去医院。
班主任防溺水安全提醒短信2
夏季已至，天气逐渐变热，雨水逐渐增多，中小学生溺水事故进入多发、频发期。为了孩子的生命安全，为了家庭的和谐幸福，我们迫切希望各位家长增强安全意识和监护意识，不论您有多忙，请时刻把孩子的'安全放到首位，认真做好孩子的安全教育和日常看护。现将有关安全知识提醒如下：
一、溺水多发时段：
放学后，双休日、节假日和暑假期间。
二、发生溺水原因：
1、家长对学生在双休日、节假日以及放学时段疏于监管，孩子擅自下水玩耍、游泳；
2、孩子缺乏必要的防范意识，对潜在的危险认识不够，容易到不明水域玩耍或游泳；
3、孩子结伴玩耍时，看到同伴在水中发生险情后，盲目施救；
4、学生不会游泳，缺乏游泳基本常识和自救自护能力。
三、发生溺水自救方法：
1、发生溺水时立即呼救；
2、身体下沉时，可将手掌向下压，用脚踢水；
3、在水中突然抽筋，应伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋；
4、在水中尽量减少运动，保持体力，等待救援。
鉴此，请各位家长做到“四知道”：知去向，知同伴，知归时，知内容。教育孩子做到“六不一会”：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或老师带领下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；平时无成年人监护，不到河边、水塘边玩耍；学会基本的自护、自救方法。
亲爱的家长朋友，请务必树牢“安全第一，预防为主”的防范意识，避免学生溺水事故的发生，保证孩子度过一个平安、快乐、顺利的假期！
班主任防溺水安全提醒短信3
1、请不要让江河成为你最后的家！预防溺水。
2、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
3、切记：不要去非正规游泳场所游泳！
4、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
5、为了你的.生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
6、全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水！
7、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
8、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。
9、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。
10、珍爱你我生命，河塘切勿靠近！
11、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断——预防溺水，珍爱生命。
12、家长是孩子健康成长的监护人。
13、教育与监管孩子不去河边玩耍。
14、坚决远离河道，铭记生命至上。
15、轻轻脚步，勿踏入水！
班主任防溺水安全提醒短信4
尊敬的家长：
危险到底离我们有多远？当我们疏忽它时，它离得很近；当我们重视它时，它离得很远。请你积极配合学校，切实加强孩子“防溺水”安全教育工作，杜绝孩子在没有大人陪同的情况下闯入危险地区、擅自到河边、沟渠等水面戏水玩耍。让我们携手为孩子的健康成长而不懈努力！
由于天气炎热擅自到江河水库游泳的.学生数量大幅增加，溺水事故进入危险期、易发期、高发期。我们要家校联合坚决预防学生溺水事故。
加强防溺水安全教育，要求学生做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长或教师带领的情况下游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不盲目下水施救。
特别要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。有条件的地方或学校要普及游泳教育，提高学生自救自护能力。
随着气候逐渐转热，学生发生溺水事故又进入了高发期。为此，希望家长协同学校教育孩子：自觉远离危险地区，不擅自到江河、池塘、沟渠等水面戏水玩耍；外出游泳必须有大人陪同。眼下，又值洛河涨水季节，希望家长能教育孩子注意上下学路途安全。
班主任防溺水安全提醒短信5
亲爱的父母：
危险到底离我们有多远?当我们疏忽它时，它离得很近;当我们重视它时，它离得很远。请你积极配合学校，切实加强孩子防溺水安全教育工作，杜绝孩子在没有大人陪同的情况下闯入危险地区、擅自到河边、沟渠等水面戏水玩耍。让我们携手为孩子的健康成长而不懈努力!
由于天气炎热，擅自在江河水库游泳的学生人数明显增加，溺水事故已进入危险期、多发期和高发期。我们应该团结家庭和学校，坚决防止学生溺水。
加强防溺水安全教育，要求学生做到六不：
未经允许不得游泳；未经授权不得与他人游泳；未经家长或老师指导不得游泳，未配备安全设施和救援人员的'水域不得游泳；不要在陌生的水域游泳；不熟悉水的学生不得擅自下水救援。尤其是，孩子们应该被教育避免在同伴溺水时手拉手进行盲人救助。他们应该得到明智的救助，并立即寻求成年人的帮助。有条件的地方或者学校应当普及游泳教育，提高学生的自救、自保能力。
随着气候逐渐转热，学生发生溺水事故又进入了高发期。为此，希望家长协同学校教育孩子：自觉远离危险地区，不擅自到江河、池塘、沟渠等水面戏水玩耍;外出游泳必须有大人陪同。眼下，又值洛河涨水季节，希望家长能教育孩子注意上下学路途安全。
班主任防溺水安全提醒短信6
尊敬的各位学生家长：
夏季已至，天气逐渐变热，雨水逐渐增多，中小学生溺水事故进入多发、频发期。为了孩子的生命安全，为了家庭的和谐幸福，我们迫切希望各位家长增强安全意识和监护意识，不论您有多忙，请时刻把孩子的安全放到首位，认真做好孩子的安全教育和日常看护。现将有关安全知识提醒如下：
一、溺水多发时段：放学后，双休日、节假日和暑假期间。
二、发生溺水原因：一是家长对学生在双休日、节假日以及放学时段疏于监管，孩子擅自下水玩耍、游泳；二是孩子缺乏必要的防范意识，对潜在的'危险认识不够，容易到不明水域玩耍或游泳；三是孩子结伴玩耍时，看到同伴在水中发生险情后，盲目施救；四是学生不会游泳，缺乏游泳基本常识和自救自护能力。
三、发生溺水自救方法：
1、发生溺水时立即呼救；
2、身体下沉时，可将手掌向下压，用脚踢水；
3、在水中突然抽筋，应伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋；
4、在水中尽量减少运动，保持体力，等待救援。
鉴此，请各位家长做到“四知道”：知去向，知同伴，知归时，知内容。教育孩子做到“六不一会”：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或老师带领下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；平时无成年人监护，不到河边、水塘边玩耍；学会基本的自护、自救方法。
亲爱的家长朋友，请务必树牢“安全第一，预防为主”的防范意识，避免学生溺水事故的发生，保证孩子度过一个平安、快乐、顺利的假期！
班主任防溺水安全提醒短信
班主任防溺水安全提醒短信7
1、进一步苦海无边退一步海阔天空。
2、全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水！
3、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。
4、为了远离危险，请不要到地势复杂的海边河流池塘水库沙坑不稳定边坡等危险区域游玩嬉水。
5、儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。
6、河边之行慎于足下
7、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
8、看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。
9、强化安全教育，防止溺水事件发生。
10、生命仅有一次，雨天水急慎勿下水。
11、泳池安全要注意，照顾儿童勿大意。
12、湖水因为美丽，让人忘了危险。
13、安全第一位，不要让水带走你的`生命。
14、水流无情，生命无价。
15、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全；
16、蓝天碧水好心境，游泳安全放第一。
17、提醒各位家长朋友，勿让孩子擅自玩水游泳。
18、不明水域，请不要下水游泳。
19、使用泳池设施时，成人须照顾儿童。
20、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。
21、平安伴我在学校，人人时时保平安。
22、溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。
23、为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情景下私自下水游泳。
24、严禁学生近水嬉水
25、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。
26、珍爱生命远离危险
27、泳池畅泳要细心，父母同行倍安心。
28、游泳有乐趣，生命最可贵。
29、大人时刻顾孩童，泳池嬉水乐无穷。
30、不为一丝清凉，丢了一生性命。
31、河水湍急，细心溺水。
32、防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。
33、水激流，不打闹，掉进激流会要命。
34、我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
35、防溺水，要注意，水渠旁边莫贪玩。
36、伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
37、生命只有一次，溺水只差一念。
38、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
39、善待人生，三思再行
40、加强安全教育，建设平安校园。
班主任防溺水安全提醒短信8
尊敬的各位学生家长：
夏季已至，天气逐渐变热，雨水逐渐增多，中小学生溺水事故进入多发、频发期。为了孩子的生命安全，为了家庭的和谐幸福，我们迫切希望各位家长增强安全意识和监护意识，不论您有多忙，请时刻把孩子的安全放到首位，认真做好孩子的安全教育和日常看护。现将有关安全知识提醒如下：
一、溺水多发时段：放学后，双休日、节假日和暑假期间。
二、发生溺水原因：一是家长对学生在双休日、节假日以及放学时
段疏于监管，孩子擅自下水玩耍、游泳;二是孩子缺乏必要的防范意识，对潜在的危险认识不够，容易到不明水域玩耍或游泳;三是孩子结伴玩耍时，看到同伴在水中发生险情后，盲目施救;四是学生不会游泳，缺乏游泳基本常识和自救自护能力。
三、发生溺水自救方法：1.发生溺水时立即呼救;2.身体下沉时，可
将手掌向下压，用脚踢水;3.在水中突然抽筋，应伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋;4.在水中尽量减少运动，保持体力，等待救援。
鉴此，请各位家长做到“四知道”：知去向，知同伴，知归时，知内容。教育孩子做到“六不一会”：不私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不在无家长或老师带领下游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;平时无成年人监护，不到河边、水塘边玩耍;学会基本的自护、自救方法。
亲爱的家长朋友，请务必树牢“安全第一，预防为主”的防范意识，避免学生溺水事故的发生，保证孩子度过一个平安、快乐、顺利的假期!班主任防溺水安全提醒短信
尊敬的家长：夏天临近，天气逐渐变热。请加强监督和管理好孩子，加强对孩子的防溺水安全教育，禁止孩子私自外出捕鱼、捉虾、玩水、下塘游泳等，提高安全防患意识。
尊敬的家长：危险到底离我们有多远?当我们疏忽它时，它离得很近;当我们重视它时，它离得很远。请你积极配合学校，切实加强孩子“防溺水”安全教育工作，杜绝孩子在没有大人陪同的情况下闯入危险地区、擅自到河边、沟渠等水面戏水玩耍。让我们携手为孩子的健康成长而不懈努力!由于天气炎热擅自到江河水库游泳的学生数量大幅增加，溺水事故进入危险期、易发期、高发期。我们要家校联合坚决预防学生溺水事故。
加强防溺水安全教育，要求学生做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不盲目下水施救。
特别要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。有条件的地方或学校要普及游泳教育，提高学生自救自护能力。
随着气候逐渐转热，学生发生溺水事故又进入了高发期。为此，希望家长协同学校教育孩子：自觉远离危险地区，不擅自到江河、池塘、沟渠等水面戏水玩耍;外出游泳必须有大人陪同。眼下，又值洛河涨水季节，希望家长能教育孩子注意上下学路途安全。
家长你好!炎炎夏季，孩子在家的时候，您不妨教孩子一些自我保护的.知识。如在家里不能随便玩火，火柴、打火机不能点着玩儿。用炉火或煤气灶要按操作规程使用。在外面发现有人溺水等要大声喊人，不要自己去救人。尤其是不能擅自到河边等一些危险的地方游泳，戏水。{学校防溺水短信}.尊敬的家长朋友，夏天临近，天气渐热，为了您子女的安全，请提高安全防范意识，时刻监督和管理好自己的孩子，加强对孩子的防溺水安全教育，禁止孩子私自到小溪、水库边玩水、捕鱼、捉虾、游泳等。
4月26日中午，XXX建昌发生一起多名少年溺亡事件，8名少年到建筑工地水坑野浴，造成6名少年死亡。各地各学校要加强事故案例警示教育，吸取教训，特别“五一”将至，各学校要切实按照市、区教育部门的部署，认真全面落实“六个一”教育活动，做好学生教育管理、家长沟通配合、社会联防联控等工作;通过不同方式要求家长加强放学后、周末、节假日等时段对孩子的监护看管;主动协调有关部门落实危险水域(包括建筑沙坑等)的管控责任。
(1)、生命是花，安全是叶，不涉足不明水域，不私自下水游泳，不到水边嬉戏玩耍，不盲目下水施救，牢记“六不一会”，让安全之花常伴左右。
(2)、珍爱生命，谨防溺水。希望您也经常教育孩子认识“安全”的重要性，让孩子将安全牢记心中。安全教育一小会，幸福XXX一辈子!
(3)、天气逐渐变热，中小学生溺水事件又将进入高发季，希望各位家长加强对孩子的教育与管理，经常进行预防溺水等安全教育，严防意外事故的发生，共同保障孩子平安健康成长。
(4)、暑期即将开始，请务必做好孩子的安全工作，加强防溺水教育，做到“六不一会”：
1、不私自下水游泳;
2、不擅自与他人结伴游泳;
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳;
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。学会基本的自护、自救方法。
(5)、预防溺水有高招，大人陪伴第一招，私自游泳很危险，不去深水很重要;预防溺水有高招，泳前热身第二招，伸手踢腿弯弯腰，预防动作不可少;预防溺水有高招，解除抽筋第三招，赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。预防措施要知道，不可逞能不骄傲。
班主任防溺水安全提醒短信
尊敬的家长：夏天临近，天气逐渐变热。请加强监督和管理好孩子，加强对孩子的防溺水安全教育，禁止孩子私自外出捕鱼、捉虾、玩水、下塘游泳等，提高安全防患意识。
尊敬的家长：危险到底离我们有多远?当我们疏忽它时，它离得很近;当我们重视它时，它离得很远。请你积极配合学校，切实加强孩子“防溺水”安全教育工作，杜绝孩子在没有大人陪同的情况下闯入危险地区、擅自到河边、沟渠等水面戏水玩耍。让我们携手为孩子的健康成长而不懈努力!由于天气炎热擅自到江河水库游泳的学生数量大幅增加，溺水事故进入危险期、易发期、高发期。我们要家校联合坚决预防学生溺水事故。
加强防溺水安全教育，要求学生做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
特别要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。有条件的地方或学校要普及游泳教育，提高学生自救自护能力。
随着气候逐渐转热，学生发生溺水事故又进入了高发期。为此，希望家长协同学校教育孩子：自觉远离危险地区，不擅自到江河、池塘、沟渠等水面戏水玩耍;外出游泳必须有大人陪同。眼下，又值洛河涨水季节，希望家长能教育孩子注意上下学路途安全。
家长你好!炎炎夏季，孩子在家的时候，您不妨教孩子一些自我保护的知识。如在家里不能随便玩火，火柴、打火机不能点着玩儿。用炉火或煤气灶要按操作规程使用。在外面发现有人溺水等要大声喊人，不要自己去救人。尤其是不能擅自到河边等一些危险的地方游泳，戏水。
尊敬的家长，暑期天气炎热，近期发生多起学生溺水伤亡事故。孩子的安全是我们共同的牵挂。请您加强监管，禁止孩子私自外出游泳、戏水，远离危险水域，预防溺水。祝您合家平安!
班主任防溺水安全提醒短信9
尊敬的学生家长：
安全无小事。希望各位家长能提高防止孩子溺水的安全意识，切实做好孩子的安全监护工作。让我们家校联手，共同筑起孩子的安全屏障。祝工作顺利身体健康阖家幸福!
近年来，我县出现了多起青少年溺水死亡事件，溺水已成为青少年非正常死亡的第一大杀手。这些事件的发生，既终结了本不该终结的花季少年生命，也给这些家庭带来了莫大的悲伤和不幸。同时，充分暴露出青少年安全教育、自我防范意识以及校外家庭监护、教育等方面的薄弱环节。鉴于此，现就保安全，防溺水工作强调如下:
一、家长要对孩子进行[珍爱生命，预防溺水"的教育。对孩子经常进行预防溺水的安全教育，增强安全意识，自觉远离危险。同时，有条件的家庭由家长在确保安全的'前提下指导孩子学习游泳技能，掌握水中遇险时的自救互救常识，增强识险、避险自防自救能力，有效地预防溺水事故。
二、家长要加强管理。教育孩子在家或上学和放学途中不去情况不明，又无家长在场的水域游泳或玩耍。特别要做好中午、下午上学和放学，双休日、节假日、考试前后假期，暑假等时间，暴雨、山洪暴发等特殊时期。严禁子女在任何时候私自到河沟、山塘、水库、砖湖、矿区尾矿库等危险地方游泳或玩耍。不准私自到野外活动。家长要尽好监护管理责任。
为了家庭幸福，社会安宁，请您行动起来，学校和您一道做好孩子保护、教育工作，让您的孩子健康快乐成长!
谢谢合作!
班主任防溺水安全提醒短信10
天气变热，溺水又进入高发季，希望广大家长务必增強安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教肓。重点教育孩子做到[六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水的学生不擅自下水施救。
您好！暑期天气炎热，各地溺水事故频发，请您教育孩子不要到不知水情或比较危险的'地方游泳；必须要在大人或熟悉水的人带领下游泳；在游泳中如果突然觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救；游泳时遇到紧急情况要沉着冷静不要惊慌；当发现有人落水时，不要冒然下水营救，应立即大声呼救，请大人施救。
您好，为了孩子的安全，请您主动承担起监护人的职责，加强对孩子的监管，共同做好学生防溺水教育，让孩子做到[六不准”：即不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水的学生擅自下水施救。同时，加强机动车管理，严禁未成年人驾驶机动车。让我们共同行动起来，确保学生身心健康。
班主任防溺水安全提醒短信11
尊敬的家长朋友：
夏天临近，天气渐热，为了您子女的安全，请提高安全防范意识，时刻监督和管理好自己的孩子，加强对孩子的防溺水安全教育，禁止孩子私自到小溪、水库边玩水、捕鱼、捉虾、游泳等。
4月26日中午，xx建昌发生一起多名少年溺亡事件，8名少年到建筑工地水坑野浴，造成6名少年死亡。各地各学校要加强事故案例警示教育，吸取教训，特别“五一”将至，各学校要切实按照市、区教育部门的部署，认真全面落实“六个一”教育活动，做好学生教育管理、家长沟通配合、社会联防联控等工作；通过不同方式要求家长加强放学后、周末、节假日等时段对孩子的监护看管；主动协调有关部门落实危险水域（包括建筑沙坑等）的管控责任。
（1）、生命是花，安全是叶，不涉足不明水域，不私自下水游泳，不到水边嬉戏玩耍，不盲目下水施救，牢记“六不一会”，让安全之花常伴左右。
（2）、珍爱生命，谨防溺水。希望您也经常教育孩子认识“安全”的重要性，让孩子将安全牢记心中。安全教育一小会，幸福xx一辈子！
（3）、天气逐渐变热，中小学生溺水事件又将进入高发季，希望各位家长加强对孩子的.教育与管理，经常进行预防溺水等安全教育，严防意外事故的发生，共同保障孩子平安健康成长。
（4）、暑期即将开始，请务必做好孩子的安全工作，加强防溺水教育，做到“六不一会”：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。学会基本的自护、自救方法。
（5）、预防溺水有高招，大人陪伴第一招，私自游泳很危险，不去深水很重要；预防溺水有高招，泳前热身第二招，伸手踢腿弯弯腰，预防动作不可少；预防溺水有高招，解除抽筋第三招，赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。预防措施要知道，不可逞能不骄傲。
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