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在现实生活或工作学习中,大家都跟作文打过交道吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。那么你有了解过作文吗?下面是小编整理的突破自我作文,欢迎阅读与收藏。
突破自我作文1
这世上肯定会有困难的事且数不胜数,我们不可能因为困难就放弃它,而是要更加努力去学、去练,从而攻破这个困难,突破自我,而在体育方面也是同样。
在上个星期五,王老师向我们公布了期末体育考试标准,我们听到后都做出了惊讶的表情,因为这次考试是提升了不止一个档次:跑步从400米升到1000米,跳绳从156个提高到了177个,跳远更是从原来的两米提高到两米二五,不“惊掉大牙”都毫不夸张,不过跳绳和跳远其实并不难提升,只要平时在体育课认真练习,在日常生活中自己再加练,满分就不成问题。主要是跑步这一项,要知道一个人的肺活量是有限的,当你肺活量已经到极限,可是还在跑时,那么你的身体就会非常难受,这时你放弃的'念头会充满你的大脑,所以1000米特别考验耐力和信念,而且要想1000米考得好些,不仅只是仅限于跑完,还要你的速度、肺活量以及最后冲刺的能力,1000米取得好成绩并没有好的办法,只有四个字“拼命地练”!在体育课上认真对待每一次长跑,按要求完成老师的任务,在家里坚持每周一次或两次练长跑,千万不要放弃,心中只有一个信念:“我要胜利!”这样才有可能攻克这个大“困难”。
同学们,体育答案已经发到自己的手里,就看你自己怎么往上填了!记住,任何困难总有一天会在你的努力下被消灭的,相信自己,突破自我!
突破自我作文2
今天,妈妈跟姥姥要带我和妹妹去地上玩。我很喜欢那里,哪里有花、有草、有树,虽然今天很热,但在大树下,一点也不觉得热。
走着走着,我看到了许多小花,又是一阵子高兴,妈妈还说,姥姥要浇地,可以在那里玩水。所以我很高兴。可姥姥说的话就令我扫兴了:“前面有个坑,很高的,别掉下去了”我有点不信,因为坑能有多么大呢?可当我去了才大吃一惊。那个才不是坑那么简单呢,那个简直就是悬崖!不过这可也不奇怪,因为姥姥的家在山上,所以什么悬崖什么的都是浮云。可我知道我是恐高的,所以不敢过去,还有啊,那个空只有一个脚的长度,那个土还软软的,左边是水,右边是坑,搞不好又要倒霉了……所以我不敢过去,就在那里蹲了下来,我觉着我是一个失败者。妈妈已经护送妹妹过去了,妈妈想要来接我,可妹妹也害怕呀,没办法,妈妈只好跟妹妹耗着。我想到了老师说过的话:“你可以把困难比作石头。有的人把它当做垫脚石,而有的`人,把它当过绊脚石”所以我想,我可以的,是有自己相信自己,才会成功!我慢慢地过去了,虽然还是害怕、虽然在哪里尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了过去。“啊!我成功啦!我成功啦!”我欢呼着。
就这样,每次遇到这样的事,我都会用这个事来激励自己,就这样,我再也不恐高啦!
突破自我作文3
人的一生是要不断突破的,而自己则是在突破中一点一点慢慢成长的。
周末我的课程不是很多,一节素描课、一节英语课,总共加起来只有四个多小时,因为为不是同一天,我更是会浪费许多时间。一般我都会在周五晚上给自己放个小假,只完成当天随笔就可以了,到时候星期六下午上午一般不干什么,下午去上课,傍晚回来写点儿作业再完成随笔就回房间睡觉去了,到了星期天才感觉不妙,于是上午狂补作业,如果补不完的话,就在上完素描课狂奔回家写作业。每次写完作业都要到晚上10:00多了,第二天又要顶着两个大大的黑眼圈去学校上课。
因为今天下午的英语课取消了,于是我打算利用一天的时间来完成周末所有的作业。
说干就干,早上读完书后,我便手拿着pen勤笔及写,中午吃过午饭,稍微休息了半个小时左右就继续完成作业,每一项作业我都规定了时间,到了时间就换下一项。最后空出一节课的.时间去完善未完成的作业,这就比以前快了许多,在傍晚5:00多的时候,我就把所有作业全部完成了。
突破自我,相信优秀的自己。
突破自我作文4
老师同学们都知道我上语文课是不怎么敢发言的,就在星期五那天,我决定要突破自己!
星期五的语文课上,老师在讲解尖子生,我们都很认真的听着。我把尖子生翻来翻去,决定选择一道题目来回答,终于,我选上了一道题目。当老师叫同学回答时,我颤抖着小手慢慢地举起来。我突破了我自己!王老师微笑了下,叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖动着。我断断续续地念着。王珏小声地对我说:“你的手在发抖。”我不管三七二十一,把我写的答案念了出来。虽然有些错误。但是王老师并不是想我想像的那样,会批评我。同学们也没有嘲笑我,而且帮我解决了错误的地方。
第二次,老师也是问了个问题,我自己觉得我的答案很正确,于是我想举起手来回答的时候,已经被人抢答了。不过我也觉得好高兴,因为我自己只差一步就在此突破了自己。
这节课,使我明白了,做什么事不要犹豫,只要自己觉得自己没错就努力去做。有时候,犹豫了,机会就会从你的身体旁边溜走了。从现在开始,我会的题目一定要举手发言,不再当“缩头乌龟”!
我的.下个目标,一天发言两次!虽然对于很多人来说是很简单的,但是对于我来时,我已经满足了,我一定要进步!提高我的语文水平!
我觉得,发言其实也不是什么恐怖的事情,只要勇于突破自己,就可以获取成功!
突破自我作文5
那是一次突破自我的尝试,是我第一次尝试着挑战自己。
记得那次,我们一家人和姥姥、姥爷一起吃饭。在饭桌上,爸爸突然宣布一条命令:吃饭时,每人必须说几句祝福的话,不然可不让吃饭哟!宣布完之后不要看我挺平静的,其实我的心里已经打起鼓咚咚咚的响了。心想:我最不擅长口语交际了!如果现在让我说,岂不是让我难堪吗?到底怎么办?开始吃饭了,爸爸率先站起来拿起酒杯,能说会道的爸爸对这那不就是小菜一碟吗!爸爸滔滔不绝的说道起来,妈妈也不比爸爸差,也站起来跟爸爸一起说,两人一唱一合,如果要选最佳拍档,那就非他们莫属了。就到最后他们还给姥姥姥爷一人一件礼物,姥姥姥爷笑的'都合不拢嘴了,连忙点头。
马上就要到我了,我该如何是好呢?“好了彤彤,该你了,快!”爸爸有点幸灾乐祸的样子。我拿起了杯子,端着它犹豫了几秒钟,我站了起来。我用胆怯的目光扫视了一下大家,他们好像对我的发言充满期待。我在大脑里迅速搜索了一些词语,组织好语言后,我试图张开嘴,可刚张开嘴说了一个字,就马上闭上嘴了。心想:如果,我说不好或说错了,他们会不会笑话我呀!这时,我的脸红了,很窘迫,觉得很没面子,如果不说与说都会被嘲笑的话,要是我选择我就会选择----说。我豁出去了!这时,我涨红了脸说了几句,没想到的是,他们不但没有笑我,反而还给我鼓掌。原来,爸爸就是为了考验我,敢不敢说,会不会说。
我试着挑战了自己。我突破了自我!
突破自我作文6
人生中,人们可以完成许多次自我突破,而上帝今天就给了我一个自我突破。
我的短跑一直都还可以,长跑却不行。望着跑后大家庆祝的场面,我的心里很是凄凉。
“今天跑400米”。老师这一简短的话语影响力非常大。有人高兴,有人伤心,有人躺下保存那少得可怜的体力,也有人精神抖擞,为先出发的人加油。
经过了好似五个世纪似的五分钟,轮到我们最后一组了,我深吸一口气,准备迎接末日的到来。
“嘀”,随着老师一声哨响,400米跑开始了,我用一百米冲刺的速度向前狂奔,不管是否用尽了体力,不管是否要达到终点,只管向前狂奔。
跑到一半,我的`喉咙开始疼了,体力也耗尽了。寒风猛烈的灌进气管里,喉咙如刀割,呼吸也不行了,体力没有了,只能一步一步向前迈。我能感到后面人的呼吸喷在我的脖子上。还有一百米,我跑不动了,我不能达标了。还有50米了,加快呀,我在心中对自己说。我用力迈着沉重如铅球的腿往前去,我闭上了眼睛
“1分16秒。”一个平静的声音传来,惊得我睁开了眼。我竟然已经完成了400米,取得了1分16秒的好成绩。
回顾整场跑步,我感慨万千。人要成功,不就是要最后时刻的努力吗?当你一件事即将完成,但你一定很累时,请记住迈出你那最后的一步吧。
我打起精神,准备迎接明天考试时的自我突破。
突破自我作文7
在我小学的最后一次运动会中,我光荣的成为了一名运动员,参加1000米迷你中长跑。
我的内心十分的激动,却又不安。激动的是我终于成为了运动员,在六年的小学生活中没有遗憾;不安的是我无法承受1000米的压力,不仅自己丢脸,还给班级抹黑。为此,我苦练1000米,终于将9分钟的速度提升到6分钟。
终于,在这周四下午,我兴奋、紧张、激动地迎来了这次比赛。
这一下午,我的内心都“波澜壮阔”。
这时,世界上最难听的声音———“请六年级男子迷你中长跑的同学到比赛起点集中”响起了
我惴惴不安地走向了起点,开始了比赛。
只听“叭”的一声清脆的发令枪响,所有的参赛选手都象离弦之箭一样飞了出去。而我却以慢八拍的'速度跑了出去,我要保存体力!
不知不觉中,比赛进入了第三圈,我的体力有些不支了,但是,我听见了同学、老师、家长们的加油声!我咬紧了牙关,加快了速度!
比赛进入了最后一圈,我觉得腹部一阵疼痛,只听爸爸说:“加油!冲刺!冲刺!冲刺!”
我立即使用了全身最后的力气,向终点冲刺了过去。这1000米我用了5分32秒。
这次比赛且无论谁超过了我,我超过了谁,但至少我超过了我自己!
突破自我作文8
我是一个体育项目很差的一个学生,胆子小,跑步慢,跳绳跳的少,力气也不大不小,除了扔沙包以外,没什么特长。而这个暑假,我决定要把跳绳、跑步这两项运动给好好的加强一下,突破一下。
我来到了小区广场上,装备齐全:运动衫、运动裤、球鞋、和跳绳专用绳。经过多次的练习,今天我准备让妈妈验证一下我的练习成绩。
我先准备练习跳绳。我系好鞋带,整理好衣服,握好绳子。“预备!跳!”妈妈一声令下,我就开始跳了。“一、二、三……二十七,二十八,二十九……啊呀!不好!被绳子绊倒了。我不敢怠慢,赶紧重新调整好姿态,可时间不等人。”停!时间到。一共87个!“妈妈宣布到。唉,要不是中间被拌了几次,我一定早就满一百下了。我不服气,申请重新跳,妈妈爽快的.同意了。这一次,我只拌了一次,一共跳了111个,我好开心啊!原来我也可以跳这么多。接下来是跑步。跑步之前我已经练习过好几次了,所以信心满满。”跑步距离:400米,预备!跑!“妈妈刚一说完,我就像离弦的箭一样冲了出去。跑步过程中,我均匀的分配速度和体力,到最后大约100多米的时候,渐渐感到体力不支。坚持!我一定要坚持住!加油!吴诺舟!我用尽全身的力气,结束了这400米的路程。”2分40秒,还行哦!“妈妈鼓励道。”嗯,下回一定继续努力!“我也对今天的表现感到满意。
身体是革命的本钱,以后我一定要加强锻炼。
突破自我作文9
我害怕被别人注视,无时无刻都在担心我是否做错了事情,在意别人的观点和看法。单技课老师告诉我:他看到过一个调查,在伦敦的街头采访一些行人,问他:你想对曾经的自己说什么。老师告诉我,有很多人这么回答:放开点,不用在意别人的`眼光。听到这句话,我不禁回忆起曾经的自己因为不够自信失去了多少机会,未来又会错过多少机遇。现在的我也希望这么警醒曾经的自己。
每当我下定决心想做出改变时,要不就是没有机会,或仍然对心理压力这座巨峰望而却步。在英语课上我接到通知说要演英语剧,老师指定的名单里有我的名字。我很意外,却没有勇气拒绝,所以就将就试试了。我们已经熟悉了《音乐之声》的剧本,然而老师让我们更换了《卖火柴的小女孩》。虽然我只有几句台词。
经过不到一周的正式准备我们就要展演了。我换上了衣服,坐在礼堂里我就感受到了莫名的压迫感,但我知道我必须要克服恐惧,抓住这个不可多得的机会。当我真正站在舞台上,上百双眼睛注视着我,我却不那么紧张了。下了台,我感到前所未有的快乐与轻松。当我突破了这个瓶颈,我发现,可能跳出这一步,外面的世界会更广阔。
突破自我作文10
我本是一个温婉,稍带点柔顺的女子,但在这次经典诵读中,我竟然要演一个貌美如花但却是蛇蝎心肠的历史性人物——南后,也就是郑袖。对我来讲,这无疑是一个巨大的挑战。
刚开始,我还挺兴奋的,因为可以上台表演了喔,而且竟然还是演大人物,不是谁都可以充当大人物的,心里有点洋洋得意。理想很丰满,现实很骨感,我似乎把一切想象得太过美好了。“你表情不到位,不够凶狠”“你跟楚王之间太有距离了”“声音不够大,没有演出南后应有的心机”……面对几位语文老师不同程度的挑剔,我真是难过到了极点,甚至想放弃了,因为我本就不是有心机之人,这根本就不符合我的'性格啊。
第二天早上训练时,我谎称自己生病了,再也不想去了。不过语文老师还是看穿了我的谎言,并对我进行了一番语重心长地教育。其中老师有几句话是这么说的:“你就甘心这样半途而废吗?就给所有语文老师这样的一个印象吗?没错,这个角色跟你的性格不太符合,甚至是截然相反,你就不想突破一下自己吗?不尝试着去挑战一下吗?”
最后,我重新站上了舞台。虽然表情、动作、话语等,还是被诸多挑剔,但终究是有进步了。为了演好这个角色,我每天回到宿舍都会跟舍友一起讨论,让舍友对我存在的问题进行纠正。终于,皇天不负有心人,在最后一天的排练中,我成了大家心中的“南后”。
这次诵读让我懂得了:一定要相信自己,再困难也要咬牙坚持,因为没有等来的辉煌,只有拼来的精彩。
突破自我作文11
我是一个爱下国际象棋的男孩,现在已经是一个三级棋士了。但我有一个弱点,就是害怕和高手下棋,一看到对方是一个高手,就会心虚、自卑。
去年,在老师和家长的鼓励下。我参加了常州市少儿国际象棋晋级赛。赛前,我精心准备,反复练习,对比赛是胸有成竹。
终于等到比赛的那一天了,我信心满满地走进赛场。下到第三局时,我遇到了一个跟我水平旗鼓相当的对手。我谨慎地在棋盘上落下每一颗棋子,当下到平局时,我的棋局处于优势,可是我一高兴摸错了棋子,让对手有机可乘。这下可好,前功尽弃了!我急得像热锅上的蚂蚁,乱了阵脚,落棋时迟疑再三,不敢轻举妄动。对手看到了我的破绽,便乘胜追击。
当下到最后一局时,我得了四点三分,而对手得了五分,如果我要晋级就还要赢一盘。可是对手实在是太强大了,我还是认输吧!我难过得一下子哭了起来。在一旁观战的外公看见了,就走过来安慰我说:“孩子,我相信你,你是最棒的,现在你所要做的,就是战胜自己,这样才能战胜对手。”听了外公的话,我抹干眼泪凝神继续比赛。下棋时,我沉着冷静,一下便找到了对手致命的'漏洞,于是我便瞄准对方的漏洞一鼓作气,穷追猛打,把对方打得落花流水。
通过这次比赛,无论下棋还是学习我都变得勇敢坚强起来,因为我知道突破自我,就能实现完美的蜕变。
突破自我作文12
前天,谢老师给我们说了这样一个词儿——不破不立。也就是说,人要想进步就要打破自己的坏习惯。今天我也“打破”了自己一回,去操场跑了一圈。
早上风很大,天冷的让人直打哆嗦,但是在教室里却温暖如春。我们一下早读就被轰出了教室。天哪,真的.好冷,风吹在脸上如刀割一般疼,我不禁打起了退堂鼓,想着去上个厕所假装自己跑过了,但就在这时,我仿佛看到两个人在斗争——一个是天使,一个是恶魔。天使说:“宋亚轩,去跑步呀,你不能偷懒!”恶魔则说:“没关系的,反正又没人知道!”最终,天使战胜了恶魔,我克制住了坏念头,下楼跑步了。
正下楼时,我的脑子忽然冒出了一个奇妙的念头,为何不去操场跑上一圈?昨天谢老师说过,只有去操场跑步才有效果。我拉上几个同学,向操场进发,开启一段“长征”之路。
时间紧,任务重,所以在去操场的路上,我们都是快马加鞭的,到操场已气喘吁吁。停歇十几秒后立即进入正轨,开始跑步。
今天的天气冷,我穿的衣服厚,跑时自然也不轻松。前200米还好,能坚持下去,后200米就吃不消了,呼哧带喘的。我好几次都想要放弃,但我都忍住了。我忍,我忍,我忍忍忍!坏念头一次次出现,也被一次次压制下去。终于,我到达了终点。
这次的400米,我不但突破了自我,而且还学会了克制自己。这次的跑步,我受益匪浅。
突破自我作文13
1、2、3、4……297、298、299、300.每当我想起1到300这一串数字,我的思绪就被拉回到了比赛中。
这是一月一度的年级长绳比赛,这不但是长绳队之间的比拼,还是各个班之间的荣誉之争。短绳比赛已经落下了帷幕,可长绳却是突如其来的,因为我们只练习了两次,但是大家都找到了感觉,包括我。
时间一点点溜走,不知不觉中已经到了长绳比赛的那一天。我可是万分紧张,因为我在长绳队中并不被看好,我也不想拖班级后腿……但是,我决定突破一下我自己。“各就各位,甩绳的同学把绳子甩起来。预备,开始!”张老师的话音刚落,打头阵的王骋林一秒都没有犹豫,直接跳了进去,嗯,后面的洪业也顺利接上了,不错不错,我在心中默默说道,出师挺顺利嘛!很快,男生跳完了,轮到女生了,打头阵的.是我们班的体育一姐——陈天旖,她也顺利的接上了,可我还是害怕,紧紧地跟在张叔后面,生怕接不上,这时,张叔跳进去了,我就已经准备了,张叔的一只脚落地,我的右脚就往前跨一大步,张叔准备跑出去,我就奋力一跳,再快速跑出来。“啊!我成功了!原来我可以的!”我小心嘀咕着。
再看看场外的观众,一个个用自己最大的声音喊着,为我们数数,这声音震耳欲聋,渐渐的,我觉得他们也是比赛选手了,因为他们的认真。
三分钟,我们跳了300个,这是一个对于我们来说多么不可思议的成绩,这离不开我们的军师周老师,还有我们的同学们。重要的是,我超越了自我!
突破自我作文14
如果没有一次次地克服困难,我们是不会成长,永远不会进步的。
小时候,我特别怕骑自行车,每当看到自行车,我就特别恐惧,于是在母亲的鼓励下,我坐在自行车上面准备踩脚踏。突然,我跌倒了,“啊!好疼。”我怒气冲冲地扔下了自行车走了。我突然看到了一个小男孩骑着自行车飞快地奔驰而来,这时,我兴奋地想:好酷呀!我还是要骑自行车,
我又跑到家中,骑了自行车。恐惧仿佛一个恶魔一般,让我犹豫不决很久,我到底是骑还是不骑呢?我突然想到了我倒在地上的.情景,最后还是“恶魔”战胜了。我无情地将自行车推倒在地。我跑出了家门,又看见了一群顽皮的小男孩在比赛,只见一号选手奋力地踩脚踏。骑得特别快,恐怕与风为战,也能更胜一筹吧!我好羡慕呀!这时我的爸爸看穿了我的那犹豫的心理,他语重心长地对我说:“我们不要害怕恐惧。”我点了点头,在爸爸的帮助下,我成功学会了骑自行车,我的心中像喝了蜜一样甜。
其实做什么事情都有困难,绝不可能一帆风顺,困难一点也不可怕,只要你有勇气,一定能战胜它。
突破自我作文15
人生的经历就好似一盒吉力贝糖果,多姿多味。有的是咖啡味的,苦涩却有回甘;有的是榴莲味的,难闻但很好吃;有的是草莓味的,流淌着甜蜜与幸福。而我假期的经历正凝结着一颗专属于我的糖果。
今年暑假,爸爸妈妈带我去了安固里大草原,那里风景优美,天空湛蓝,白云低垂。不远处,有一座马舍,许多游客在那里骑马娱乐。我从小就怕马,怕它会向我飞奔过来,然后一脚把我踢飞。妈妈为了克服我怕马的胆怯,便硬拉着我去骑马了。
马舍的叔叔给我拉出了一匹高大健壮的黑马,那时我的心里是拒绝的。看那一张长脸黑乎乎的`,两只恐怖的大眼睛相当吓人,大大的鼻孔呼哧呼哧地喘着粗气,还有那嘴巴里的牙齿简直要把我吓哭。黑马好像能听懂我的心思似的,先送给我一个白眼,像似在说:我的主人在牵着我呢,我又不会吃你,也不会跑掉,如果这你也害怕,那我们马都瞧不起你了。“谁?谁怕你了!”我边说边一跃而上,妈妈和叔叔都被我吓了一跳,而妈妈一定以为她在做梦呢。我拍了拍黑马说:“嘿嘿,刚刚你不是还瞧不起我吗?现在我可是一个不害怕马的女汉子了!”在大草原的夕阳黄昏里,一个女孩子骑在马舍叔叔拉着的黑马背上,相信她已经和那匹黑马成为好朋友了。
你说什么?你想知道我的假期是什么味的糖?我的假期好比椰子味的糖,要想吃到它甜美的果汁,就要努力将椰子的外壳打破!
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