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在平凡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家整理的游泳课作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
游泳课作文1
在一个炎夏的上午，太阳火辣辣地炙烤着大地，树梢偶尔发出“沙沙”的响声。我怀着忐忑不安的心情来到了“长兴游泳健身中心”，开启了游泳第一课。
伸伸手，弯弯腰，踢踢腿，扭扭脖子，蹲起二十个，准备完毕。
游泳第一课练习的当然是“憋气”喽！我使劲捏住鼻子，沉到水底下。大约过了十五秒，我浮出水面，深深吸几口新鲜空气，好舒服。教练又提出新要求：不捏住鼻子潜水。我试了一下，结果吸了一鼻子的水，鼻子酸酸的，超难受。我有些灰心，学“憋气”似乎好难。这时，教练对我们说：“潜水时不吸气，鼻子憋住。”这招果然管用，我轻松学会憋气了，虽然能坚持的时间有限，但可以慢慢练习嘛！不禁喜上眉梢。
可是小明好像怎么也学不会。他刚潜下水去，还不到十秒钟，就得浮出水面换气。他试了各种方法好像都不会。我对他说：“不要灰心，只要努力练习，一定能学会的。”他听了我的话，继续练习，练了一次又一次，终于学会了，我看到他脸上乐开了花。
小强很调皮，他趁我们刚浮出水面的时候，使劲泼水，弄得我们满脸都是水，甚至睁不开眼睛。小强自己却乐得哈哈大笑……
慢慢地，火辣辣的'太阳消失了，风儿吹动树梢发出的“沙沙”声消失了，游泳池中飞溅起的水花消失了，我的眼前只剩下同伴们一张张灿烂的笑脸。
游泳课作文2
暑假前，我报名了游泳课，从报名的那天起，就非常期待游泳课的来临，等待的时间度日如年，当我快等得不耐烦的时候，我终于等到了，游泳课的前一天晚上，我兴奋得睡不着觉，终于，我可以去游泳了。
我们学校没有游泳池，所以我们要坐车去游泳池游泳，点名完后，我们就要去游泳池游泳，我们在前往游泳池的'路上，都在聊天，到了游泳池，我们分好组，就开始要游泳了，首先，我们先双脚打水一百米，我游得很轻松，因为我是慢慢游泳，不像其它人游得很快，教练也说，游泳要游的轻松，果然就不会这么累了，接下来又游了仰式、自由式等等，顺利的游完了第一天要要游的五百米，游完，我去更衣室换好衣服，就去买了一瓶饮料，好好慰劳自己一下，过了几分钟，就回去长庚小学了。
又是新的一天，我们还是游一样的距离，星期三、四也是一样，星期五，是我最最最…期待的一天，因为可以去跳水，而且我是第一次跳水，所以今天我游得特别起劲，深怕被教练禁止跳水，我们先游蛙式、再游仰式、还有游自由式，这是头一次玩耍时间比以前玩的时间长，我们每次游泳的时间是三个小时，所以玩耍时间是十五分钟，今天延长到三十分钟，所以我们可以跳水跳得够，跳水的压力好大，大到泳镜都掉下来了，我还有玩旋转跳下水，虽然是最后一天游泳，但是我玩得很愉快。
游泳课作文3
这个学期，我们年级开展了游泳课，这是一门很有趣的课程，我很喜欢这门课。
第一次课，我们通过简单的测试分成了两个组——蛙泳学习组和仰泳学习组。我被分在了仰泳学习组。前两节课，我们进行的很顺利，第三次课的时候，却发生了一起“交通事故”。
在我们学习仰泳的.时候，因为只能看到天花板，看不到前面，所以很容易游歪。这次，我、蒋姜、何星瑶和张跃悦一如既往地游着。突然，前面有人大喊了一声“啊——”我吓了一跳，连忙停下来看看怎么回事。原来，何星瑶在游泳的时候游歪了，跟其他同学撞上了。“幸亏撞上不是我，”我心中窃喜，“可算是逃过一劫。”我放心大胆地开始加速。结果没过多久，“砰——”我的头好像重重地磕在了“墙”上，顿时眼冒金星、灵魂出窍。我心里一慌，马上从水里站起来，“出什么事了？”原来我撞上了迎面游来的何星瑶。“她刚才不是在对面泳道吗？我们是怎么撞到一起的？”原来，何星瑶因为看不到前方，游歪了，从泳道的右边游到了左边。恰好，我从泳道左边向回游，结果我就和她头顶头撞在了一起。俗话说：是福不是祸，是祸躲不过！我用手揉着脑袋，无奈地看着她慢慢游过去，才敢继续向前游。
之后我向同学们讲述了自己“撞车”的经历，同学们都十分惊讶，“原来你也被撞上了呀？她撞上过我们每一个人！”啊哈！这就是游泳课上的“连环追尾”事件。
游泳课作文4
升上四年级，最令人兴奋的事情就是可以上游泳课，尤其是一到夏天暑气难消，只有泡在水中才能让人消暑。游泳课可不是只有泡泡水、玩玩水而已，还要学习许多水中自救及救人的技术呢！
每次星期二一到，全班的同学就像树上的麻雀一样，开心的吱吱喳喳一直聊，聊着谁又没带泳帽、谁又感冒无法下水、谁又带了美味的点心，兴奋的心情指数不比校外教学低喔！我们学校没有游泳池，所以必须搭公车到乡立游泳池去上游泳课，每当一到达目的地，大家就迫不及待的`跑到更衣室换上泳装，到教练面前排好队，准备做暖身操。做完暖身操就可以进入泳池内，有些同学冷得直发抖、有些同学乐得直泼水，每个人都尽情的悠游于水世界。
一开始教练怕我们有恐惧感，所以先让大家在儿童池玩游戏，我们在水中比赛跑、比沙滩球、比捡钱币。当同学不怕水了之后再学习各种游泳技巧，例如漂浮、打水、吐气、闭气、潜水。学了游泳技巧之后，还要懂得水中救生法，像是如何用衣物帮助漂浮、如何解除抽筋危机、如何协助溺水者。还有最重要的就是要遵守游泳池的安全规范，才能确保自身的安全。
想要成为水中蛟龙可不是容易的事，必须经过持续不断的练习，才有机会从“水母级”成为“海豚级”，在水中乐悠游可是最清凉有劲的消暑秘方，记得利用暑假期间到合法的戏水场所与水共舞喔！
游泳课作文5
在我的成长记忆中，有过许许多多的第一次，其中最令我难忘的是我第一次上游泳课，我很想学游泳。
我盼望已久的游泳课开课了，上午八点我用手提袋装了有泳镜，泳衣泳帽浮板背漂浴巾就和妈妈来到了游泳馆，我换好了衣服，就拿上浮板，背上被飘带好泳镜下了水
我下水的地方是浅水区，所以这里的水才到我的脖子处，我往四周一看哇，好热闹呀，水池里有学游泳的，有会游泳的，还有在水里玩耍的，我便更想学游泳了
这节课教练教的我们蛙泳教练先教我憋气，他说今天你就学习憋气，学会就可以学游泳的动作了，先把泳镜带好，带好了在深圳吸一口气，然后潜入水中，记住在水中不能呼吸，不然你的鼻子会进水酸酸的，很难受，如果憋不住了，就把头从水中抬起来，把嘴里的`气吐出去，再吸一口气，再潜入水中来试一试，说完教练去教别的学生了，我按照教练教练说的先把泳镜带好，再呼吸了一口气，然后潜入水底哇，戴着泳镜在水底看的好清楚呀，真好玩，过了一会儿，我憋不住了，于是把头抬了起来，把嘴里的气吐了，出去吸了口气，又潜入了水底，就这样，不一会儿我就可以在水下憋半分钟了，这时教练来了，于是我便向他做了一遍，很好，接着再练练，教练说我变又练了起来，不知不觉两个小时到了，我向教练到了，别换好衣服回家了
那次上游泳课收获很大，我不仅学会了憋气，还明白一个道理，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈的努力，才能取得成功
游泳课作文6
“下周二要游泳，请大家……”，一阵广播声犹如往平静的湖面掷了一块小石子，划破了中午原有的沉寂。原本无精打采做着枯燥无味作业的同学们的精神一下子提了起来，大家兴致勃勃地讨论着游泳的话题，好不热闹。
周二终于到了，我们来到上海游泳馆后，我们盼望的和蔼可亲的教练并未出现，正相反，出现的只是几个凶巴巴的.教练。他对我们严厉地说： “我的脾气很不好，你们不要惹我生气。”我的第一反应就是疑惑，心想：这么凶的人怎么还配当教练？应该换一个教练！“
我们进入了游泳池，这个泳池很小，水确很深。同学们接二连三、陆陆续续地跳入水中，游开了。我前面的同学都跳入水里，轮到我了，面对泳池我并不胆怯。我轻盈一跳，如火箭般腾空而起，接着犹如飞机坠海一般一头扎如水中。随着一声剧烈的震动，我得游泳眼镜前一片蓝色，我——已经安全跳入池中。后来，教练要我们闷水，先闷10秒。然后教练说：“吸气下！”我们进入水中。由于两年前我早已学过游泳，所以这对我来说真是小菜一碟，易如反掌。后来，教练又让我们闷了30秒。30秒到了，同学们都被憋得奄奄一息，但我还是闷在水里，同学就连拖带拉地把我拉起来。
欢乐得时光总是过得如此之快，我们得游泳课要告一段落了。我们在车上眺望着游泳馆，直到它在我们的视野里消失……
今天上了一堂难忘的、令人回味的游泳课！
游泳课作文7
“一二三四五……”游泳教练开始点名啦！我人生的第一堂游泳课开始了。
昨天，妈妈帮我报了游泳培训班的名。到了晚上，我仔细的准备着我的装备：泳衣、泳镜、毛巾等等，生怕遗漏哪样东西。早上，我和妈妈提前半个小时到了游泳馆。等了一会了，教练过来给我们每个小朋友分发了代表我们组的黑色泳帽。
开始上课了，陈教练先让我们做了热身操，我们跟着他的口令有序地做着动作。接下来，为了让我们熟悉在水里的感觉，教练开始教我们做水里的准备动作了：一是憋气；二是边憋气边漂浮在水面，然后用力推池壁让自己尽量漂的远；三是边憋气边漂浮在水面，然后用脚使劲蹬池壁让自己尽量漂的远。刚开始我有点紧张，憋气时间很短。经过一会儿的练习，憋气时间从开始的十来秒到后面的四、五十秒，其它的动作也慢慢掌握了。陈教练夸我学的很快，进步很快呢，我听了心里美滋滋的。准备动作练完之后，教练开始教我们蛙泳的腿部动作了。动作的要领是：一收腿，二张开，三蹬腿合拢。教练示范完就让我们在岸上练习这套动作。小朋友们练习的时候看上去就像一群青蛙在蹬腿一样，挺好笑的'。然后教练又让我们下水练习了一会儿憋气漂浮的动作，就布置家庭作业下课了。我的第一堂游泳课就算画上了完美的句号了。
回家的路上，妈妈跟我说：“你学会游泳之后是不是就可以教我了？”我说：“哈哈，是啊，到时我就可以当你的小老师啦！”不过我知道要想学好游泳不是件容易的事情，不仅上课要好好听讲，还要多多练习才可以。我一定要努力加油！
晚上我做了个梦，梦里我变成了一条鱼儿在水里自由自在的游着……
游泳课作文8
“什么，游泳课。”这还是第一次听说，的确，我也是第一次听说。同学们听了个个都高兴得手舞足蹈。中午，我一进教室，吃了一惊，心想我是不是走错教室了，这里怎么在开游泳圈展览呀！原来我们班同学把游泳圈带来了，看得我眼睛都花了。
下午，我们整齐的队伍来到奥林游泳馆。一路上，蝴蝶、蜜蜂都飞过来给我们跳舞，好像在说：“我也要去，我也要去。”我心里好不激动！到了游泳馆我们换好泳衣，做好准备活动，我把一只脚慢慢地伸进水中，水冰凉冰凉的，等到全身浸到水里后，冷得我上牙直打下牙，而且这水中有浮力，一不小心身体就要飞起来似的。老师让我们下蹲，蹲到水漫到脖子处，我感到一阵阵胸闷，那感觉恐怖极了。老师还让我们像在岸上一样练习闷水。他先示范给我们看，他把闷进水里，脚升起来，身子浮在水面上，像一条大鱼，我们看了心里羡慕极了！我们全班同学都开始练习，我也不例外。可我一闷水就咽了好几口水，鼻子酸酸的`，可难受了！通过几个回合练习后，大多数同学掌握了闷水的技巧。
临下课前，老师让我们水里自由活动，只见有的同学身体圈在游泳圈里，好不自在；有的同学在练习蛙泳和自由泳，好不厉害；有的同学在水里玩起了排球赛，好不忧闲；还有的同学在玩起了翻跟斗的游戏，好不热闹。你觉得我们班的同学是不是个个都有挺厉害的？
我们来游泳时的心情是又激动又紧张，该走的时候心情是又开心又舍不得，奇怪吧！
游泳课作文9
哈哈！”你们知道夏天最快乐的事情是什么吗？嘿嘿顾名思义，当然是——游泳！在炎炎夏日下，泡在清凉的游泳池里游泳，是多么快乐的事情呀！而在今年暑期，我真正尝到了游泳的甜头。
刚到游泳池，我就已经全副武装，一见到水，我就纵身一跃，迫不急待地向教练炫耀我那早早就学会的“三脚猫”功夫。今天的水还真凉呀，像身临凉爽的冰雪王国里，水像一块嵌在泳池里的“海洋之星。”我却不能享受，早就和教练开始了训练。
教练一声令下，我就得出发了，“子涵，蛙泳饶游泳池来回游6圈！不要偷懒哦！”我就在教练一次次的命令下，我的蛙泳技术有所提高，把原来的坏毛病都给改了过来，脚一收，一翻一蹬，我便象是一只可爱的小青蛙“瓜瓜”地在水里自由自在的.穿梭。
在学习自游泳时，教练对我说：“学习自游泳，手一定要伸直，再慢慢向下划动，做个S形，再括起来。”我学着她的样子，在水里扑腾，“哇！我惊讶地叫道：“自游泳好快呀，速度是蛙泳的好几倍！”经过一个暑期的训练，我的自游泳的速度已经有了很大的提高，而且泳姿十分标准，难怪人们都说自游泳是四种泳姿里的王！
渐渐地，我的体质也越来越好，个子也越长越高了，真是一举两得呀，今年暑假的游泳课，我深深地体会到了游泳的快乐！
游泳课作文10
期待已久的游泳课终于来了！早上，我像只快乐的小鸟一样飞进了学校。在和蔼可亲的华老师的带领下，我和同学们高高兴兴地来到了申游泳池。我迅速穿上泳衣、护目镜和泳帽。
我一走出更衣室，就被这美丽的一幕吸引住了：一池波光粼粼的'清水碧蓝明澈。这比我想象中的游泳池还要壮观。一个女教练吹口哨，带领我们做热身活动。讲完后，老师说：“大家都会游泳！”我和同学迫不及待地跳进水里，像五颜六色的鱼一样，在水里快乐地游泳。
教练说：“让我看看你的游泳水平！”话音刚落，只见学生们游到了另一边，又游回来。我也不远了。我伸开双臂，用脚猛撞池壁，“飞”了出去。然后我把头伸进去屏住呼吸，伸直双腿，拍打水面，泼水。顿时觉得身体很轻，漂浮在水面上。我用手使劲按，然后用脚跺，然后头浮出水面。我深吸一口气，又闷了头。好事多磨！不一会儿就来回游了。教练看到了，一再表扬我：“你游得真好！”我虽然上气不接下气，但听了教练的话，心里充满了喜悦。当老师让我们自由活动时，游泳池突然爆炸了！
时间过得真快！转眼间，两节课的时间过去了。该回学校了，我依依不舍地离开了，但游泳池里的笑声仍在我脑海里回荡，回荡，回荡。
多么快乐的游泳课啊！
游泳课作文11
不知不觉中，快乐的游泳训练营结束了。我们参加的是由上海市体育局和上海市教育委员会联合举办的：上海市中小学生“人人运动、学会游泳”活动。经过练习，我还达到了业余的“海马”标准呢！
记得学校第一次组织下水游泳，我们别提有多兴奋了。穿着五颜六色泳衣的我们就像一只只急于下水的'小鸭子“扑通扑通”地跳下水。一到水里，我们就变成了一条条小鱼儿争先恐后地“游”了起来。泳姿也千姿百态：有蛙泳、有自由泳、有蝶泳……有些“旱鸭子”也急冲冲的下了水，可是不敢游，只好用起了“狗刨式”，一池的清水也被卷起了阵阵浪花。当大部分同学都游到了对面的时候，却还有一小部分“旱鸭子”在“狗刨”，他们时而停下来嘻嘻哈哈乱笑一通，时而闷进水里划两下手脚。不过，很快就被教练抓了好几个“现形”，教练却现身说法，告诉大家这样乱游的危险性，并教大家怎么用规范的动作自由泳，鼓励我们要做一个勇敢的“小海马”。刚才还有些忘乎所以的“旱鸭子”们听了以后，都乖乖地学着教练的样子，上岸学起了打水，为自由泳做准备。
就这样，我们在一次次的练习中泳姿有了明显的进步。我以前有一些惧怕水，但是经过教练的指导与把关，我已经对游泳充满了信心。现在我可以和其他同学一样，自由自在地畅游水里，不再害怕了。这段时间，我还练熟了自由泳，学会了换气……变成了一只会游泳的“小海马”。
游泳课作文12
“太好了，太好了！今天有游泳课，男女生又要大战一场了。”我兴奋地给同桌唠叨着。
终于盼到了游泳课的时间了。来到泳池之后，我和好朋友快速换好泳装，迫不及待地下了水，霎时间，男女生之间的泼水大战便拉开了序幕。这时，体育老师快步走过来，毫不留情地往男生脸上泼了好多水，一场混战才结束了。好吧！短暂的战斗结束，打了一个平局。
这时，我的好朋友一个个过来让我教她们游泳。我像老师般严肃地说道：“要想学游泳，先得学会憋气。”说完，便有模有样地演示了一遍，憋了两秒钟。“你们试试！”可她们一个个瞪大双眼，面露难色，没一个人敢下水尝试。“哎！你们能不能别那么胆小呀！憋一下又能咋了，有那么难吗？”她们听了我的话，终于鼓起勇气，把头埋进了水里。我最好的朋友来让我帮她数着能憋几秒，“1、2、3、4……35、36，哇塞！比我还棒哦！你太厉害了。”听了我的夸赞，她咯咯笑了起来。我可就不服气了，又让她给我数着，看我最长能憋多长时间，结果，我憋了20多秒。( )
憋气练的`差不多了，我又教她们怎么游，我一本正经地讲解道：“要想游，先练好在水面上浮再说吧！”我舒展开手脚，给她们做了个示范，没想到，下课时间到了，要上岸了。我不无遗憾地说：“下一节游泳课我再教吧！”就这样，我们度过了一个快乐的下午。
游泳课作文13
星期三的上午，在体育王老师的带领下，我们要去广西路游泳馆游泳。一路上，同学们都非常兴奋，我也不例外。
我们来到了游泳馆，教练让我们排好队，女生进入女更衣室，男生进入男更衣室，换上自己漂亮的泳装，然后再冲淋，就可以进入游泳场地了。我出了太多的汗，好不容易才把衣服脱下来；头发也太长了，我费了九牛二虎的劲才把泳帽戴上。进游泳池之前要冲淋，是为了保证自己身上的细菌不传染到其他人的身上，也是为了水的干净程度。
进入游泳池后，首先映入眼帘的是一排排泳道，分为浅水区和深水区。教练让我们分为两队，一队是不会游的，二队是会游的。我学游泳已经一年了，就被编在了二队。每个队按性别分成两组，男生一组，女生一组。开始游泳了，男生和女生同时下水，轮到我的时候我很激动，所以一下子就跳了下去，飞一般地游了出去：收、翻、蹬、夹、吐气、憋气。我有条不紊的'按照教练说的，在水中畅快地游着。游着游着，咦，我的头好像撞到了什么东西？我抬头一看，哦，原来我撞到了前面的同学：XXX。我心中暗喜：“他竟然没有我游得快，课前不是还说自己很厉害吗？”心中一阵得意。上岸之后，我看见一队正趴在岸边做基本动作，觉得有点好笑，不会游的同学有点可怜。这样往返了几次，时间就到了！真是过得太快了，我还没游够呢！
我们在更衣室里冲了个热水澡，换好衣服，拿着包站好队，就回去吃香喷喷的午饭了。
我很喜欢游泳，真盼望着下一节游泳课快点到来啊！
游泳课作文14
今天下午，我去金仕堡上了一节游泳课。
到了那儿，我先换好了泳装，就下了水。今天教的是划手和蹬腿。教练先让我们背好一块浮力板，再在手上套两个气筒，就开始游泳了。我先前游得不怎么样，后来经过教练的指导，我已经游得不错了。教练看我游得好，就让我把两个气筒摘掉，我就试了试，这样也可以游，还轻松了一点。等我这样游得不错时，教练又给我增加了难度，要求我把浮力板也给摘掉。我很害怕，心想：这样我会不会从深水区游到浅水区时沉下去呢？后来教练鼓励我去试一试，还让我放松一些，不要太紧张。我听了教练的话，壮起胆子去游了一下，但我还是很害怕自己沉下去。咦？我还没沉下去呢！我看了看，没人来托住我，完全是我自己游的！我马上有了信心，接下来的几次我都游得很出色，教练给我进行了一次测试，我也通过了。教练和我说：“你通过了最初的测试，接下来你就自己练习吧！这一段时间我不来管你了，你要自己认真练习，等期末考试时，希望你能考出一个好成绩！”我听了心里可高兴了，比吃了一百块巧克力还要甜。还有两个同学也通了最初的'测试，和我一起来练习了。课快要结束时，我已经凭着自己的努力，可以游游泳池宽的一个来回了。
要回家时，我又碰到了一件麻烦事，那就是我把钥匙锁在柜子里了！型号服务台还有备用钥匙，帮我打开了柜子的门，不然我的衣服裤子都要拿不出来了！搞笑吧，哈哈！
游泳课作文15
昨天，妈妈带我去学游泳，游泳的第一节课当然是要学会憋气。
到了定安游泳馆，我换好泳衣，戴上泳帽和泳镜，教练便开始点名。我们的教练个子高高的，身子瘦瘦的，穿着一条黑色泳裤，看起来可凶了！点完名后，教练说：“如果有谁不好好上课，就直接扔到深水区里，不管了。”我心里一惊，想：深水区有2。1米深呢！教练真是“没心没肺”！还没等我反应过来，教练又说：“现在我们开始做操。”我们便跟着教练做了起来。做完后，教练说：“都到嬉水池边上去！”我们快速地跑到嬉水池边上，有些人还下水了。教练看见了，大声说：“上来！”很多人飞快地上来了，有些人还想多泡一会儿水，可是听到教练的叫声，只得慢慢地上来了。教练说：“排队下水，男的.在前，女的在后，矮的在前，高的在后。”我们排着队下水了，一下水我就大叫；“好冷啊，好冷啊！”嬉水池里的水比我想象的还要冷。教练说：“第一项，憋气。”教练给我们做了示范后，叫我们照他的样子憋气，要憋到5秒以上。还好我憋到了5秒以上。接着，10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教练不停地变化着时间，我总算都过关了。“好了，第一项完成了，你们很棒，可以回家了。”教练说。“太好了！”我们全都一哄而散。妈妈对我说：“没想到一节课这么快就结束了，真想时间能过得慢一点，好让教练再教教你们呀！”
这就是我第一节课学憋气的经历，怎么样啊？
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