在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家整理的关于健身作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
关于健身作文1
今天下午最后一节课是啦啦操比赛，到了下午最后一节课，同学们手拿啦啦球，排着整齐的队伍，向着操场出发。同学们个个信心十足，全部在画圈圈诅咒别的班级得倒数。
到了操场，王校长走了过来，告诉我们男生沿着哪条先走，女生沿着哪条线走，我回头一看，啊!那么多班级呀!但是我仔细的观察了一下，我们班的打扮最特别，别的班手上差不多全拿着那种细条子的啦啦球，而我们班却拿着粗条子而蓬松的啦啦球。比赛开始了，《律动小先锋》这首歌从大广播里传出来，随着音乐我们跳起来了欢快的啦啦操，我手上拿着啦啦球，用力的挥舞着，使劲做出最完美的动作，一、二、三，一、二、三，我们专注的跟着音乐跳着啦啦操。别的同学嘛，我想也是和我一样认真的做着操，(因为我在专注的做操不敢回头，怕给班级抹黑)不一会儿，音乐结束了，比赛也结束了，同学们脸上红扑扑的洋溢着灿烂的笑容!我也长长的'叹了口气，比赛终于结束了，要知道，比赛前我可是非常担心自己比赛时的一个动作做错了给班级抹黑。
啦啦操是一种运动，它不仅可以锻炼身体，还能提高小学生对运动的兴趣!比赛虽然重在参与，但我觉得我们班可能得第一，因为我们班不仅服装整齐，跳的动作也整齐。通过这次比赛，让我们的同学更团结了，人人都想我们班取得好名次，都努力跳好啦啦操，为班级争光。
关于健身作文2
今天我闲来无事，便来到了一个健身房健身。这个健身房很大，有很多的健身器材，我非常开心，不仅得到了锻炼，更充实了我的视野。下面我就来为大家介绍一下这个健身房吧！
首先这个健身房分为好几个区域，大家首先看到的是这个固定力量的区域。这是一些练习力量的东西，不仅能使得你的肌肉练得更好，也能使你的线条得以展现。力量感能得到更充分的'发挥，我们健身的目的不仅仅是想让自己的身体变得更强壮，而是更美！
然后，我们这里还有一个动感单车，晚上炫酷的灯光，还有快乐的单车体验，都能给我们留下许多美好的回忆，每个周日还有著名的单车课，我们都能在里面学到很好的东西。
我因为健身的比较晚，所以教练先给我定了一个减肥的计划，我身材比较胖，脂肪比较多，所以我这个计划可以使我更好的减掉自己的脂肪，提升自己的身体素质。
最后我们又来到了格斗区，这是一个非常好玩的区域，有很多的教练陪你一起做格斗，一起锻炼自己的身体，锻炼自己的防身技能，使得自己的动作，能够更完美，自己的身体能够更强壮！
健身房，是一个使自己快乐和大汗淋漓的地方，更是给自己带来美好记忆的地方！
关于健身作文3
认识我的人，都知道我的运动细胞实在让人不敢恭维。
老实说，到目前为止，我的羽毛球最高纪录是“0”接球，“1”发球，姑姑说我是她见过的运动最差的一个，真是一个典型的运动白痴。
妈妈希望我能拥有一个强健的体格，手脚更加敏捷，在这方面，老妈可下了不少功夫。她帮我报名学跆拳道，结果一年下来，动作是很标准了，可是那拳头打出来像棉花糖，比小妹还不如。她让姑姑训练我打羽毛球，结果我说了是“0”记录；她让表叔让我去打篮球，我拒绝了，不想去。
最后，没法子，老妈下定决心给我报名学乒乓球，这是硬性指标，不容我拒绝，一是训练我的动作，锻炼身体；二是控制我的`玩电脑时间。
不过还好，我在庄老师的指导下，乒乓球的技术是一天比一天好，就前几天，我还把我师兄打败了，老师直夸我，我好不得意。
除了打乒乓球，我还做一些其它的运动，比如跳绳、仰卧起坐、跑步等等。
我知道只有拥有强壮的健康的身体，才能随心所欲去做自己想做的事情。
让我们一起运动吧！
关于健身作文4
今天下午，我们三年级为期一周的健身长跑活动正式拉开帷幕。我们的竞选口号是:我运动，我健康，我快乐。
一开始我很兴奋，觉得跑几圈就没事了。但是没想到才跑了一圈就有点上气不接下气，脚也不听使唤了，就想坐地上。我抬头看着蓝天，看到一群鸟儿在天空自由飞翔。我想我要像小鸟一样。不管有多难，我都会坚持下去，永远不把班级拖回来。于是我振作精神往前跑。过了一会儿，我听到陈先生点了几个学生的名字。原来他们跑步的`时候并不认真，所以取名。老师说如果我不认真跑，我点名的那个人放学后就会被留下。我心想:我不想留下来。于是我又加快了脚步，因为不想留下来，也因为跑不了短短几圈，也不算太丢人，于是我又加快了脚步。
慢跑可以强身健体，减少疾病。我不想生病，因为我想实现自己的梦想，成为一名科学家！想到这里，我的身体又不由自主地跑了起来，浑身是汗。终于跑完了三圈，但是并没有感觉到累，因为每走三步就深呼吸一次，让我不累，还越来越精神。
这是一项非常有意义的活动。以后一定要多运动，让自己健康快乐的成长。
关于健身作文5
健康,是一个万人瞩目的话题,很多人把健康寄托于补品,像富硒康,脑白金等。虽然我并不知道这些东西是否有效，但我知道，想要有一个健康的身体，最有效的还是运动。
早晨，起床后，最好沿着小路走一走，空气清新，正是晨跑的好时机，看着周围的风景，一定会让你心旷神怡。这样，坚持下去，你将会有一个健康的.身体。
平时，做完功课，你想轻松轻松的话，我给你一个友情提醒：千万不能沉迷于电视与电脑，因为这样会伤害到眼睛的。最好呀，弯弯腰，踢踢腿，跳跳绳，跳跳皮筋，往远处看看，这样不仅有益于眼睛，还有益于身体呢!
人们都说，身体是工作的本钱嘛!
哦，对了，我都忘了，现在好多地方都有小公园，去那里健身，效果也许会更佳!Let’sgo!
当然，人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。在保持运动的同时，正确的饮食很重要。有许多人爱吃油炸食品，这不行，因为油炸食品对人体有危害的。吃饭要讲究荤素搭配，饭后可以适当的吃一些水果，还有，吃饭不能挑三拣四，更不能只吃肉不吃蔬菜。现在，街上书店里应该有食谱卖，去买几本参考参考,做个营养专家也不错呀!
有一位名人说过:“志在顶峰的人,决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。
为了自己的健康，我们一起坚持吧!
关于健身作文6
我妈妈是一名中学教师。她很虚弱。最近为了避免生病，妈妈开始运动。先是练了一种中国传统太极拳（太极拳），前几天坚持的很好，后来她妈觉得一种中国传统太极拳（太极拳）太慢了。我又在网上找到了瑜伽。过了一段时间，我妈继续练。我想：这项运动对我妈来说是最好的。希望她不要像上次那样虎头蛇尾。
可惜我是对的。我妈从每天学一次瑜伽变成了两天一次，逐渐变成了三天一次。我和父亲都对母亲失去了信心。父亲说：“我看你前几天学了太极，现在改练瑜伽了。在我看来，你坚持不了多久。”我也慢慢煽风点火，说：“妈妈真的蒙在鼓里。”其实我和爸爸都想用文字来激励妈妈，让她能坚持学习。
然而，富有挑战性的方法仍然不起作用。有一次，我去我妈办公室，看到她在练街舞。慢慢的，我妈就不学瑜伽了，连提都没提，更别提太极了。有一天，妈妈拉着我的手说：“来，我教你跳舞。”虽然不情愿，但为了妈妈我也要学习。有我的陪伴，她不好意思放弃？刚开始跳的时候腰硬如头。后来我们动了全身，气色好多了。每天运动后，我和妈妈汗流浃背，头发湿漉漉的`。爸爸每天给我们放音乐，鼓励我们练习。真的希望妈妈能守信用，坚持锻炼，身体一定会好起来的！
关于健身作文7
终于放假了，我暗自下定决心：一定要睡它个天昏地暗，把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期，我的精神却越来越差，而且自己还感觉到睡不好，吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6点钟准时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清新的空气，我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶，歇了一会，就开始跳绳.......晚上，我和小伙伴们一起散步，学骑自行车，练滑板。这下，我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。
不久前，妈妈为了进一步提高我的体质，又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”，但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天，我精神倍儿好，吃饭倍儿香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动，我学会了滑滑板，骑自行车，跳绳也有很大的'进步，可以开始编花跳了！
奥运会的到来，更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚，人人都出来运动，他们一个比一个精神，脸上全都荡漾着笑容。
我运动，我快乐！
关于健身作文8
每到假日，我们全家都会去爬山，以前爸爸常说：“只要跟我去爬山，下山我就让你们吃冰淇淋。”因为小时候妈妈常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸说要爬山，我们兄弟一定迫不及待答应。
有一次到了郊外玩，爸爸说：“这有很多漂亮的山，你们要爬哪座山?”爸爸还向我和弟弟提了很多座山，最后我选了观音山，弟弟也顺从了我的意思，到了观音山后，看到一路上有许多的庙宇，我问爸爸为什么有那么多的庙宇?他回答我说：“因为这里是观音山吧!”。到了步道们口，弟弟对我说：“哥哥，我们去爬好汉坡好不好?”我马上答应他，到了好汉坡，我往“上”一看，这简直是直直往上的'，爸爸说：“既然来到这里了，那就爬吧!”我们往上走了大约十分钟，看到了一间卖冰淇淋店，只见爸爸向前跑到那间冰淇淋店，之后爸爸再走出来，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒赏的冰淇淋滋味是最好的。
之后只要有举办的爬山健身的活动，我们全家都会参加，因为爬山不只能训练体力，也能让我趁机呼吸新鲜空气，因此爬山是我最爱的休闲活动。
关于健身作文9
上个星期六，天气晴朗，妈妈带我去西格健身俱乐部健身。
健身房内，人山人海，有年过花甲老人、有顽皮可爱的小孩子、有成熟的'中年人……但他们都有一个共同点——那就是爱运动，老人在跑步机上慢走，小孩子在登山机上练高抬腿，中年人在打拳击……
我被这运动激情给感染了，把自带的瓶子随手一放，加露进去，一脚踩上登山机，喊着口号，悠然自得地动了起来。可是好景不长，我没踩一会儿就累了，气喘吁吁，看到一些比我小的小朋友还踩得很轻松，我便开始挑战起自己来了。
又一会儿，我的体力透支了，双脚开始不听使唤，似乎已经不再属于我了。其他小朋友也累了，不得不“下台”休息，可是还有一个“老顽固”依旧“我行我素”还在上面。
我想：他的体力应该所剩无几，我就和他打耗时战！一分钟过去了，两分钟过去了，我的额头上冒出了黄豆大小的汗珠，三分钟过去了……五分钟过去了，“老顽固”也“下台”了，我赢了！耶！
做万事，想成功，要恒心！
关于健身作文10
我想把十二月十一日定成健身节。
21世纪了，大人们都忙着上班，小孩子除了上学还要参加五花八门的训练班，连锻炼身体的时间都没有了。我想设立一个健身节，在这一天，不论是大人还是小孩都要放弃工作和学习加入到运动中来。
这一天我想：所有的人都穿着五颜六色的运动服。公园可热闹了。先来看老人，老人们有的打太极，有的.在成群结地跳舞。老人们就像返老还童似的。年轻人也不甘落后，有的在跑步，有的在举哑铃，还有的在打羽毛球。可别小看我们孩子，我们三个一群，五个一伙，有的跳绳，有的跳远，还有的在跳拉丁舞。在看体育场里，有的在打篮球，有的在踢足球，还有的在游泳。最精彩的要属那边那场乒乓球比赛了，乒乓小将个个生龙活虎，无论大人还是小孩，每个人脸上都大汗淋漓，每个人的脸上都带着笑容。
体育其实有很多好处，比如说让我们的身体抵抗力变强了，让我们的身体边得更强壮了，还让我们出了汗，身体里的毒素都排出来了，更重要的是我们的身体变得更健康。
健身节，让每个人都参加到体育运动中来，真希望早日成立这个节日。
关于健身作文11
我是一个喜欢运动的小男孩，正好我住的这个小区有一个很大健身广场。
这个健身广场是个椭圆形的，有好几个区域，中间用小道连接，几乎条条通往广场。广场的西侧是个操场，有供大人们跑步的塑胶跑道，跑道中间是非常漂亮的草坪足球场；广场的东侧有供小孩滑滑板的溜冰场；有供人们休息的凉亭；有小孩子玩的大象滑梯；还有养了四十多条各色鱼儿的池塘，也就在这个池塘中，刚发生了这样的一件事：有一个小孩子，把附近一个单位养的鱼给抓了几条放进了这个池塘里，单位的叔叔赶来捞，但是鱼儿很淘气，它们躲进了池塘中间的'台子下面，叔叔们捞不到它们，只好回去了，看着鱼儿一会儿钻了出来，它们好像故意在和叔叔们捉迷藏。
我的妈妈非常喜欢运动，只要她晚上没有事，总是要去塑胶跑道跑步；我的爸爸非常喜欢踢足球，只要他的球友喊他，他就会把很多的事放下去踢球，我也时常去给他加油助威。
健身广场和它的周围每天都有人来这里活动，每天都有年轻人在这里拼搏和努力，这里有他们辛勤的汗水；每天都有老年人在这里休闲和享受，这里有他们朗朗的笑声；每天都有儿童在这里游戏和娱乐，这里有他们快乐的童年。我喜欢这个健身广场。
关于健身作文12
几乎每个地方都相似，早晨的天地属于那些热衷于锻炼的人，这些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她们三五成群地聚在一起，公园是固定场所。她们随着音乐的节奏舞动着并不骄人的身姿，扇子、筷子都会在她们手中舞出旋律，她们并不漂亮的脸蛋往往会散发不一样的神采，仿佛全世界都在关注着她们。
她们几乎成了每个地方早晨的特别景象，这种特别景象也几乎成了每个地方的共同特征，因此张艺谋在他导演的奥运宣传片中，也采用了这个特别的镜头，作为中国全民健身活动的标志性画面向全世界传播。锻炼场上的阿姨们，你们也算为全人类的体育事业作出了一份贡献!
我妈也是热衷于早晨锻炼的一员，她的理由是退休在家如果不去加入晨炼队伍，就会有与社会脱节的`危险，因此刚退休便把太极的招式努力学会了，然后也加入这三五成群的行列，这样离开单位后的她又马上与社会接上轨了。之后，在我们家的饭桌上就会经常听到哪家阿姨长哪家阿姨短的消息，尽管这些消息就象菜场里的青菜豆腐一样平常，但在我的眼里这便是夕阳红了!
关于健身作文13
我们周边的许多健身器材已经不健康了，真令人担心。
星期天早晨，我和爸爸一起去公园锻炼。公园里真热闹，有练太极拳的爷爷，有跳广场舞的奶奶，还有翻双杠的叔叔和玩儿健身器材的小朋友……我发现有一群人围在健身器材旁，还传来“哇哇”的哭声，撕心裂肺。我怀着好奇心走过去一看，原来是一个小朋友蹬踩脚踏车时，因为用力过猛，把健身器材的一个脚踏子弄掉了，脚滑出去，磕伤了，大家正在等“120”来把她送进医院。
我想：健身器材为什么会伤人呢？它们不“健康”了吗？这引起了我的思考，我围着小广场观察了一圈，发现一些健身器材确实不健康：有的螺丝松了，“咯吱咯吱”地响；有的.零件坏了，把手少了一个；有的转盘不见了，如同伤员一般。通过我和爸爸的仔细分析，我们觉得这都是一些人的不文明行为带来的恶果！
为了让大家使用到更安全的健身器材，我建议：一、加强宣传，呼吁大家文明使用健身器材。二、制定健身器材管理制度，对不文明使用健身器材或故意损坏健身器材的人，要有一定的处罚。三、有关部门要加强管理，定期检查并及时维修损坏的健身器材。四、请专业人员指导大家正确使用健身器材，避免由于使用方法不当造成健身器材的损坏。
我们要从自身做起，爱护健身器材，这样一来，既方便他人，也方便自己。
关于健身作文14
我曾经看到这一幅漫画，上面画着一个风和日丽、阳光明媚的早晨，一个小男孩和妈妈一起去买菜，当他们走观察家树林的时候，传来“嘿嘿”的几声，哦，原来是两个叔叔用树当练身器材用，小孩指着牌子问妈妈：叔叔不识字吗？原来牌子上写着：“爱护花草树木”。
我看完这幅漫画，我觉得画里的叔叔们很自私，为了自己的健康和锻练，就不爱惜花草树木，把公共道德不当会儿事。
我们身边何尝没有这样的人呢？我每天会看到垃圾埇旁会有许多垃圾，这是为什么呢？垃圾桶又没有没写字，这是因为有些人隔着垃圾有一段距离的时候，是把垃圾扔过去的，所以垃圾桶旁边会有一大堆垃圾，要不是还有清洁工的打扫，不然我们的石首可以成垃圾城了，并且，每天晚上都有许多人去政府玩，但他们有的在草坪上乱走、跑、跳和放风筝的都有，你们会发出疑问了，难道这个草坪可以自由走动，不，不是的'，是因为他（她）们无视草坪上的告示牌，为了自己的利益什么都不顾，这是一种很自私的行为。
现在，我呼吁人们保护环境！不要太自私！千万不要做健身莫忘环保啊！
关于健身作文15
同学们你们喜欢体育，热爱锻炼吗?也许你会告诉我很喜欢它;但也许你会告诉我很讨厌它。无论你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。
著名的医生都曾说过：“锻炼对我们是非常有益的，它可以促进血液的循环。”当你在过度疲劳时做适当的一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注，不容易再次疲劳。
同学们，运动有很多种，有：散步、跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳……当然我们要在适当的情况下做适当的运动。除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相应的户外活动。这种地方称为“健身中心”，它里面配备有先进的运动设备，可以有效地锻炼自己的身体。
还有人则把器械买回家在家运动，但是这些器械非常昂贵。因此，我认为：人一周顶多运动2-5次，不必要把器械买回家，这样不仅占据了家里的空间，还不能及时呼吸新鲜空气。出去锻炼多好呀，不需要金钱，只许你抽出10-30分钟的.时间来锻炼就可以了。除此之外，你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透透风。
听了我的介绍，相信你应该有所启发、感受、想法吧!这样一来，过不了多久，原本不喜欢锻炼运、动的人，说不定你会非常喜欢它的。它可以给你带来无穷的乐趣，让你去探索更多这方面的奥秘!!!
希望你能多和身边的亲朋好友多运动,让更多人去体验。这就是我的观点，你怎么看呢?
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