生命在于运动作文

时间:2024-05-08 17:28:22
生命在于运动作文

  在我们平凡的日常里,许多人都写过作文吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?下面是小编整理的生命在于运动作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

生命在于运动作文1

  生命是有灵性的,有灵性,就得运动。运动,则是生命的特征。但凡有生命的东西,就有运动的迹象。不论是植物还是动物,都经过了一系列的运动,才演变成最后的形体。失去了运动,生命就不复存在。即生命在于运动。

  大家知道,一棵苗得经过发芽,长成幼苗,再经过开花,最后才能结果。一个婴儿经过哺乳期、幼儿期,儿童期、少年期、最后才长大成人。一系列的变化就是在运动,没有这些运动,植物和动物就无法生存。凡有生命的东西,就得运动。没有运动,就没有生命。

  要想生命健康地存活,并活得长久,就得运动。植物只有运动,才能长成大苗;动物也只有运动,才能保持健康的体魄。你看,幼苗从发育到栽培得经过一系列的工序,使其稳妥地慢慢享受运动的活力,才能滋养。人也得通过一系列的培养和教育才能成为国家有用的人,才能长成国家所需要的人才。中间的过程就是运动。没有这些运动,就没有最后的`结果,就没有生命的存在。

  看来!运动很重要!不运动,就失去了体内循环,存活的时间就不长。若要长久的生存,若要有健康的体魄,就得增强运动,增加体内的血液循环,让新的生命细胞不断更新生长。难怪人们每天早上要出去长跑,运动运动很好,既获得了健康的体魄,又预防了疾病的产生。

  说到这,我想起以前看过一则新闻,有位少女,因父母不满意她的婚姻,将她圈养在黑屋子里。五年不让出来,不见阳光,不运动。五年后,被人解救,连褪都不会走路了。可见,没有运动,就得不到锻炼。没有运动,就没有好的体魄。只有运动,才是生命生存的唯一途径。

  生命在于运动,其实很早时期,许多科学家就早已印证。人间只有运动,才能健康存活;也只有运动,才能活得长久,活得快乐。不运动的东西,那是无生命的。有生命的东西必须通过运动,才能获得有价值的东西。

  生命在于运动,也是罕古不变的真理。我们要遵循真理,用真理指导实践,用真理促进我们前行。运动有大运动,也有小运动。适时掌握,及时调控。要遵循自然规律,要遵循人的生活习惯。认识了这一规律,我们就不再盲从,不再莽撞。

  生命是宝贵的,要想生命存活的长久,就得运动。运动,是生命的特征,也是生命的唯一途径。

生命在于运动作文2

  昨晚,我观看了一场特别的体育比赛。说它特别,是因为运动员的平均年龄都在65岁以上,他就是老年人气排球比赛。你永远也想不到,那么老的人搞体育比赛,有看头吗?你错了,就是这批老爷爷老奶奶,就是这精彩的场面,简直让人久久难以忘怀。

  这次比赛,是台州市直属机关老干部局气排球队,和温州市老年气排球队的友谊赛,由于我姑父是台州队的领队兼教练,所以我有幸观看了这场比赛。

  比赛开始了,第一场是女队上场。别看这些老奶奶们身体都有些发胖了,但跑动起来却身手不凡,有几位还能灵巧地跳跃几下呢。

  台州队开始发球了,哦,快看。一个飘球正腾空而起,向温州队急速飞去。只见温州队的一位老奶奶双手抱掌,急冲上来,“啪”,好球,气排球被击回去了。对方一个扣球,球又飞回来了。比赛越来越激烈了,两队你来我往,不分上下。每一个球的飘动,都把观众的心紧紧地揪住。最后以一分之差,温州队获胜。

  第二场是男队上场。哇,快看,那一个个精神抖擞的老爷爷,就像一群生龙活虎的小年轻,昂首挺胸地跑进赛场。他们磨拳擦掌的状态,引起了全场观众的一片惊叹声。特别是台州队那位个子最高的爷爷,据说他今年正满75岁,可给人的感觉只有50多岁。

  比赛开始了,好!温州队一个重力扣球,气排球就像离弦的箭一样射向对方。使对方有一种措手不及的感觉。两个队员急忙上去接球,却由于配合不好,双方又做出了互让的动作,一霎间球就要落地了。就在这千钧一发之际,一道黑影闪过,“啪”,球突然直线上升······等观众们回过神来的时候,才明白,原来这个险球就是那位75岁的'高个子爷爷救的。只见他腾空跃起,一个前扑鱼跃,双手托球击出,然后就地一个漂亮的猫儿滚,轻松地站了起来,看的观众们一惊一咤的。从这次比赛中,我想到了现在的年轻人,不是太肥胖就是太瘦弱,整天病怏怏的,无精打采的像个弱不经风的小病人,真让人悲哀。

  从中也使我更深地理解了歌德的那句名言:“生命在于运动。”所以,我们从小就要多多参加体育锻炼,培养自己刻苦的精神和坚强的毅力,长大了才能更好地为人类作出贡献。

生命在于运动作文3

  “生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的,也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命,自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。

  近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的.提升,自我保健意识逐渐被唤醒。然而,经常会有人抱怨不知如何健身,不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实,选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。总之,科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。

  例如,常见的有氧运动:快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话,还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度,持续时间长,不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼,锻炼贵在持,坚持就是胜利。

  另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题,意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心,使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻,你会变得较理性,而且比较能接受积极思想。

  总之,运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋尽数篇》说:“流水不腐,户枢不蠹。形气亦然,形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出:“人体欲得劳动,但不当使极身。动摇则谷得消,血脉流通,病不得生,当譬犹户枢,终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。

  当然,运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度,并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢,使各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老。

  面对“生命在于运动”理念,人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此,则就会长寿而健康,那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢。

生命在于运动作文4

  生命在于运动,迈开你那畏缩的小腿,和我们一起跑吧!向前跑吧!

  在一个寒气逼人,北风呼啸,白雪皑皑,银装素裹的早晨,小刚,小明和同班同学小芳相遇了。小芳是个不爱出门,怕冷又爱享受空调暖气的小女生。平时谁叫都不出教室一步(除了放学回家)。在家时,连父母叫她出去买点东西,她也老大不愿意,还皱着眉头,把小嘴嘟得老高老高的,都可以挂好几个小油壶呢!瞧,她还在生闷气呢!因为怕冷,她艰难地往前移着小小的步子。身上都已经穿了好几件衣服,外面还裹着件厚厚的棉衣,戴着棉帽,穿着一条棉裤,脚上有棉鞋保护,脖子也不怕寒冷“入侵”,有“围巾大将”守卫着呢!全身上下被裹得严严实实的,真像个大棉花团。虽然如此,但小芳还是不停地把脖子往里缩,手不停地往口袋里伸,口袋都要被她伸出个大洞来了!

  此时,小明和小刚气喘吁吁地跑过来,发现小芳的手上提着个大袋子,看起来沉甸甸的。他俩好奇地问:“小芳,你手上提的.是什么呀!”小芳无奈地说:“里面装的全药,有感冒药,止咳糖浆,营养补品,可多了,我吃都吃不完呢!”“小芳,你从上个月开始就感冒,到现在还没好呀!”小明吃惊地说。“是呀!这些药我都吃了n次了,可从上个月吃到现在,一点效果都没有。我真羡慕你们呀!”小芳满脸羡慕,“看!我为了买药,脸都被冻得青一块紫一块的,瞧!还冻得瑟瑟发抖呢!”小明劝道:“小芳,你还是跟我们一起跑步吧!锻炼有益健康!”“是呀!健康不是补出来的,而是锻炼出来的,我们的步履多么轻松呀!我们的脸色多么红润呀!我们的精神多么抖擞呀!”

  小芳起先不愿意,她想:我穿着这么多的衣生命在于运动服还觉得冷,就别说像他们一样只穿着一件薄衬衫了!可是当小芳想一想这句话时,心动了,她懂得了运动的重要。

  她也脱下厚棉袄,拿下厚棉帽,绕下厚围巾,跟着跑了起来。跑着跑着,她感到一股生命的力量在体内燃烧,鼓励这她奋勇向前!

  生命在于运动,运动延长寿命。跑一跑,十年少!

生命在于运动作文5

  “幸荣,一起去游泳吧!”“不。我还要看书呢。”“嘻嘻……”楼下传来一阵哗笑。我不会游泳,是小伙伴们众所周知的,他们常嘲笑我是一只又胖又笨拙的旱鸭子,每当听到他们的嘲笑,我心里都很不是滋味,细想想,自己因为肥胖,整天病怏怏的,无精打采像个弱不禁风的病人,有句话不是说生命在于运动吗?我要学游泳,我暗下决心。

  这不,暑假的一天,我随爸爸来到水上乐园。“幸荣,下来!”爸爸在水中命令我。可我就是不敢,仿佛水要吞食我似的,但一想到“旱鸭子”,我又一鼓作气地跳了下去,只听“扑”的一声,喝了一口水,这水真咸得我够呛。我突然发现,但在水里的感觉并不像我想的那样可怕,反而挺舒服的。看着人们在水里如同鱼儿般穿梭,更激起了我学游泳的热情。爸爸见我慢慢适应了水中的环境,便开始细心教起我来,一边叫还一边做示范,爸爸说:“学游泳的要点在于手脚的并用,要像青蛙似的.一张一合,但前提是你必须先闭气,是身体轻浮在水面。”说着,爸爸从我的后面游到了我的前面,手脚显得那样有默契,爸爸还教我:“当感觉气不足时,可用双手向水下一划,利用的水的浮力使头浮出水面,进行呼吸。”我学着爸爸的样子,先闭气,然后……“游动了,真的游动了耶!”我欣喜若狂,就在这时,“扑”的一声,又喝了一口水,但感觉是那么甜!

  从此,我天天坚持游泳,这是我的必修课。

  如今,我已成为一个游泳高手,最高纪录是一千米。游泳,不,确切的说应该说是运动,已成为我生活中的一部分,它不但增强了我的体质,再不是那个弱不禁风的小书生了,还陶冶了我的情操,使我始终保持着健康的心态去学习,去生活,从中也让我更深刻的理解了那句话:生命在于运动。运动能增强体质,运动能使精力充沛,大家行动起来吧!迎奥运,强身、健体!

生命在于运动作文6

  这几日一直是阴雨连绵的天气,好不容易又一个晴天,可又来的是那么短暂?在久未出户之后我试图去运动场一显身手,随后我就开始了慢慢的长跑…

  看着运动场上那笔直的跑道,是我不难想起人生的道路,虽然没有这样的笔直,但只有你经历过才会感受到生命的力量。原本我算是一个奔走异乡的穷书生,但生来就有着一副从不服输的大中华的脸,于是就这样开始了人生不断地奔跑…

  人在路上是欣喜的,有梦想的日子也是幸福的,为梦想而奔走的时光更是精彩的。在我们年轻的心中会有那些个莫名的感觉,但何时会让它成为现实就得努力,因为感觉只是你对生活的感受罢了,只有现实存在的生活才是生命的真谛。

  记得中央电视台著名节目主持人王小丫说,我们这些普通生活家庭的孩子,就像是在一个雨季赶路回家,别的孩子可能有爸爸妈妈接送,而我们连雨伞都没带,就只能跑回家去。也许现在的我可能就在经历这样的一次旅行,生活中没有别人的掌声和赞美,只有我自己的背影和汗水,但我不能因哭泣而放弃奔跑的权利,这无疑是对我这样一个七尺男儿最大的侮辱。相比别人我没有过人的`本领,更没有显赫的家世,但我却有一颗永不放弃而年轻奔放的心,这是我却别于别人的唯一特点,也是我要强个性的集中彰显,因此我要用运动来点燃我心中包藏依旧的期盼,用尽全身的经历在人生的赛道上跑出更加惊人的成绩。

  运动使我的生命更加的精彩,可我又拿什么来奉献给我的青春呢?这个问题在我的脑海里盘旋了许久,今天终于有了答案。我认为其实人生就像一场旅行,你可能还不知道下一站将要驶向那里,可你已经走出了另一个站台,那么人在旅途不必太在乎旅途有多长,而应关注于你看风景的心情。

  相信每一个人都有自己的人生赛道,也有自己的梦想和终点,那么不怯懦的人,就请把你的右掌按于胸前大声的喊出你的誓言,用你无悔的青春去诠释永恒的魅力吧

生命在于运动作文7

  平时,我们经常开展很多体育运动,例如跑步,跳绳,打球……这些锻炼,让我们的身体素质得到了提高,让我们的意志得到了磨练,让我们的压力得到了减轻。只有坚持锻炼,我们的身体才会更越来越棒。

  运动·增强体质

  我们初中生忙于学业,在学校里每天坐着的时间多达7个小时。这使我们的身体变得僵硬,甚至酸痛。如果仅靠课间运动,并不能很好地使我们僵硬、酸痛的身体得到放松、舒缓。因此,平时多加强体育锻炼,才是最好的解决方法。每天早晨,我们可以出去跑跑步;周末,我们可以约同学去登山、跳绳或溜冰。这些多种形式的锻炼就非常好。在一次又一次的运动中我们的体质得到增强,也越来越好。

  运动·磨练意志

  我们这个年纪正值青春期,成长的路上,意志还不够坚定,还需要锤炼。老师说,开展体育运动是磨练意志的好方法。我们便开始按着老师说的,每天抽出1小时用来锻炼身体。起初的锻炼有些艰难,有过泪水与汗水。但我们坚持了下来,最重要的是不放弃。正是这些艰苦的锻炼,磨练了我们的意志,让我们学会了坚持,让我们越来越坚强。有了坚强的意志,生活中还有什么事情是不能克服的呢?

  运动·减轻压力

  作为中学生的我们,背负着来自学习的压力,还有老师和父母给予的.压力。这些使我们烦躁,无法静心学习。许多学生不知道什么样的减压方式才是正确的。以前,我也曾迷茫过。但现在,我找到了正确的减压方式。每天早上5点起床跑步,成了我必做的事情。跑着跑着,我的身体得到了放松,心情也变得舒缓。学习的时候,我也越来越平心静气。运动之后,全身心放松,这确是带给我们减压的好方法。

  生命在于运动。我用事实证明,开展好适当的体育运动,既可以增强体质,还能够磨练意志、减轻压力。同学们,让我们从现在开始,加入到体育锻炼当中去吧!我们的生命也将会因此而变得更加充实有力。

生命在于运动作文8

  俗话说得好:生命在于运动。真是一点也没错,一个经常锻炼身体的人,身体会很健康,生病的人往往不注意锻炼身体。其他人不说,就拿我外公来说吧,我外公经常打太极拳,不但头发乌黑,而且不生大病,身体非常硬朗。爸妈都看在眼里呢,他们也想让我有一个健康的'身体,身体是革命的本钱嘛。因此,在春节期间,虽然市民活动中心里“人满为患”,但是老爸老妈依然带我锻炼身体,因为生命在于运动嘛。

  刚开始,老妈提议一家三口沿着跑道散步几圈,可没走多久,我就觉得没劲,赖着不肯走了。于是老爸拉我去看别人踢足球,我对足球不感兴趣,但也没有其他选择,我只好乖乖地坐在老爸旁边。这时,老爸看到旁边一个比我小一点的女孩在跑步,就说:“我猜你跑得还没她快呢。”我听了后,心里很不舒服。我生气地说:“不一定呢,要不,我们俩比试比试?”“好的。”老爸刚说完,就跑了出去,我一怒之下,拔腿就追,没想到老爸的脚下功夫了得,我只好加足马力,把老爸“擒住”了,我得意地说:“你还敢说我跑得慢”“有本事我们比长跑。”“比就比,谁怕谁啊?只不过你要让我20秒。”“可以。”爸爸爽快地答应了。

  于是,我们又回去找到了老妈,让老妈做裁判。老妈一声令下,我撒腿就跑,等老爸开跑时,我已领先100多米,可才跑了半圈,我就气喘吁吁了,这时老爸还离我100米左右,我心想:“不急,跑慢点。”眼看离终点还剩100米了,老爸也离我不到50米,可我已经累得上气不接下气,体力严重透支,但是为了第一名,我奋不顾身地奔跑着,一点一点地向终点冲去……。啊,我终于以领先老爸10多米的成绩获得了冠军。

  回到家里,我胃口好多了,吃了两碗米饭,比平时多了1倍多。生命真的在于运动啊。

生命在于运动作文9

  我喜欢运动。喜欢自由地骑行,在马路上驰骋;喜欢潇洒地挥打球拍,任汗水流淌;喜欢扑腾在泳池中,享受如鱼在水的无忧无虑。我最喜欢游山玩水,亲近自然,对于我来说,周末爬山是一项必不可少的运动。只要天气晴好,时间充裕,我们一家三口,就会呼朋唤友,去附近的山间爬爬走走,锻炼身体,呼吸新鲜空气,去寻找生命的真谛。

  五岳寻仙不辞远,一生好入名山游。这是我们一家人的梦想。东钱湖是名副其实的旅游胜地,千年古湖景秀丽,烟光山色花香时。一次,我们去攀登东钱湖的“白石仙坪”。起初,山间的羊肠小道还算平缓,但是路两旁高耸的野草,让我们的前行也遇到了那么些困难。草丛中总是有些不知名的小虫子“嗡嗡嗡”地飞来飞去,我尽量不去打扰它们的聚会,偶尔还饶有兴趣地观赏下它们的舞蹈,那是生命的旋律。有些山蚊子就没那么客气了,它们就像马达轰鸣的战斗机一样,细皮嫩肉的小朋友自然成了它们首选的猎物,我们甚至拿树枝当武器驱赶,仍然被叮得疙瘩片片,双腿发痒,难以忍受。真是古有圣人割肉喂鹰,今有小伙伴舍血喂蚊啊!

  渐渐地,眼前的山路变得越来越陡峭了,出现了大片大片裸露的.岩石,足足有十几米远,山穷水尽没有了去路。我看着这片硕大兀立的岩石,不禁望而生畏,不敢上去。在妈妈的催促下,我鼓起勇气,像只小猴子一样,手脚并用,艰难地攀爬上了陡峭的岩石,直爬得满头大汗,双腿打颤。我和小伙伴们一鼓作气冲到了山顶的凉亭上,登上了这座东钱湖的最高峰——白石山。

  山色空蒙清风徐徐,我心中的自豪之情油然而生。极目远眺,山脚下的东钱湖,像一面巨大、明亮的镜子,倒映着四面的浮云青山,倒映着湖边的林立小屋,正是影落钱湖青黛光。山的那边则是鳞次栉比的高楼大厦,整整齐齐的阡陌水田。

  不经历风雨哪能见彩虹?生命在于运动,自然成就健康。生命是一条河,只有流动才会气势磅礴。跟我们一起相约去爬山吧!

生命在于运动作文10

  走进我们的校园,首先映入眼帘的是几个花坛。两边的花坛是长方形的,里面长着一些花、草、树木。不过这些都不是亮点。亮点还是我们学校的大操场。“叮……放学了,可是同学不会马上回家,而是把书包放在草地上,拿出个自的运动器材。这时候,操场上可热闹啦,有打篮球的,有打乒乓球的,有扔铅球的,跳高的,跳远的……有各种各样的阳光体育项目。

  我也情不自禁的拿出了我的乒乓球拍与球。和球桌上一个男孩对打了起来,我连输了好几次,但我不甘示弱,又举起球拍,习惯性的耸耸肩,扭扭脖子,职业性的蹲好步子,微微抬起头,露出我自已为令人生畏的眼睛,便轻声向那个男孩说:“发球吧!”只见那个白色的小球迅速朝我射来,我便毫不犹豫的一侧身子,反手一拍只见那个白色小球迅速的反射回去。谁知,男孩也不甘示弱,又一个直射球。我警觉地皱了皱眉头,左脚往后一跨,右手对准球用力拍下去,眼睛一刻也没离开过球。谁知对手直接一个“杀球”,使我措手不及,输掉了一球!“小子,不错嘛!”我对男孩说。我握紧了拍子,轻轻地把球往空中一抛,以闪电般的速度把球运了过去,留下两声脆响。我便拿着我的'拍子不好意思的地跑去看别人运动去了。哎,没想到我居然输给了一个小男孩。看来我还要在练练。

  听!“加油,加油”一位位同学拼命地喊着。原来他们班在练接力赛,准备和别的班较量较量。我们这个年纪有3个班。接力赛开始了,到了最激动人心的时刻了。“砰”开始啦!我的直觉告诉我我们班会赢,因为我们班有高手:彭智聪、曾浩文还有杀手锏——徐豪。果然,不出我所意料我们班男生第一,女生第二。2班的同学真可伶,两次都掉了棒。不过他们还是捡起来跑完了,也不能怪他们其实他们已经很不错了。

  我的生命因运动而精彩,因运动而丰富。运动也让我知道了许多。我的意志力因为运动而变的更强。运动就是人生中不可缺少的一部分。运动快乐!让我们一起运动吧!

生命在于运动作文11

  俗话说得好:生命在于运动。只有多多运动,我们才能有强健的体魄。冬天,我们更应该运动。

  学校一年一度的冬季运动会又开始了。这一次,我也是一名运动员。

  首先,举行了开幕式。开幕式当然是非常隆重的,此次,由各个班级组成的个个方队,绕操场半周,经过主席台来到操场中央。还要评选最美路队呢!嘿嘿,这次我们班可要大显身手啰!

  我们信心满满地走到操场,你瞧,别的班级也都是准备充分了!他们有的'拿着小红旗,有的高举小红星,有的捧着向日葵……我们也不落后,有的捧着排球,有的拿着彩带球,有的举着我们班口号的字幅。我们迈着整齐又有力的步伐,就像是一个个训练有素的军人,昂首挺胸地走到主席台前,高声喊着我们响亮的口号。此时,一阵寂静,仿佛整个世界都被我们征服了似的,所有目光都聚焦在我们身上。

  随着校长那喜悦的一声:“开幕”。运动会开始了。各项比赛进行了起来。起跑线边运动员像箭一般“射”了出去,跳远区域内运动员如长了一对翅膀般“飞”了出去。一个个小垒球也在空中划出一条美丽的弧线……

  来了!来了!我们班的男运动员上场了!他们个个摩拳擦掌,已经做好了起跑的姿势,像是准备随时像箭一般射出去。他们互相望望,像是在用眼神传递什么秘密的作战计划呢!呯!一声枪响中,运动员们迈着流星大步,飞快地冲出起跑线。我也用力的摇动着手中的“手掌”,扯着嗓子喊着加油为他们鼓劲。同学们都拼命地为他们喊“加油,加油”,那助威声震耳欲聋。最终,我们班的运动健将梁炎熙夺得亚军,打进了决赛。

  终于,轮到我比赛了,心里非常紧张,又有些激动。站在起跑线边,只听裁判说:“动一动,动一动!”我有些不自然的活动了一下关节,此时,我听的只有我的心跳了。突然,掌声轰鸣,我抬头一看,原来是同学们在为我助威呢。我做好备跑姿势,只听一声枪响,我猛冲出起跑线。虽然,最后只获得了第5名。

  阳光洒在我们的身上,身边洋溢着快乐。这天,一个不会忘记的运动会。

生命在于运动作文12

  俗话说:生命在于运动。这句话绝对是百分百的正确哦。因为我自己是身有体会的。

  首先说我以前吧,一点儿都不爱运动,电视上、手机上、抖音上、快手上面也都有很多的运动视频哦,可是我依旧是不为所动,直到有一天,我站在镜子面前的时候,感觉自己毫无精神和朝气,整个人的状态一点儿都不好的时候,我才开始反思自己:是不是我要运动了呀,因为看着体重器上的三位恐怖的数字,以及自己不断感到越来越紧绷的腰围,促使我下定决心要开始运动了。

  首先我是跟随手机上的运动视频一起做哦,倒是也坚持了三天,可是三天过后,看到妈妈做的可口美食的时候,我就胡吃海塞起来,导致三天的努力一下子就回到了解放前。看来这样是不行的哦,那我就重新开始定制计划,重新开始努力,这次的努力坚持了一个星期,最后还是没有坚持下来,因为看着不断增长的体重,信心一下子就没有啦。因为运动实在是太累了,每次运动完后,都是大汗淋漓,衣服都会被汗给浸湿透。不过我惊讶的发现,虽然体重不减反而重,但是自己的.精神状态确实要比以前要好很多哦,以前总是作息没有规律,有时甚至会熬夜,但是现在不会了,我会早睡早起,给自己定闹钟,严格的按照规律来作息,现在感觉自己比以前更有朝气啦,甚至感觉皮肤都比以前更好了,以前还时不时的长几个痘痘,现在几乎都没有再长过哦。看来所有的努力都是值得的。

  因为我始终坚信只要有付出,必定会有收获,如果不付出,注定会一无所获。我希望我现在所坚持的运动,不仅仅是一时的心血来潮,我希望它可以成为我的一个日常习惯,伴随着自己的成长,哪怕自己依旧体重是三位数,但是我却拥有一个健康的体魄和精神的状态,这是比啥都重要的哦。

  我唯一需要做的就是要坚持下去、努力下去,希望自己可以战胜自己的懒惰和不自律;希望我可以让自己变得更加的优秀和自信;希望自己的一生都可以更加的快乐和自由;希望那句越自律、越自由,可以在我的身上充分的体现。

  现在正是我不断的实现自己、丰富自己的时候,所以千万不要被运动的道路上所遇到的障碍所阻隔,只要你目标专一,信心坚定,还有什么会难倒自己的呢?

生命在于运动作文13

  最近,总感觉身边的人都不是很开心,病殃殃的,一个个上班也没有精神,做什么都提不起劲,即使是平时自己最喜欢的事情,也没了兴趣。真不知道大家咋了,相互影响,连一向很乐观的我,也觉得很恼火!

  我不是一个很内向的人,只是看到大家不开心,自己也像失去原本的快乐,想起以往大家在一起都有说有笑,不管是年纪大点的,还是些年轻小辈,都像一家人样相互闹腾、打趣,谁也不会生谁的气,那是多么快乐的时光,而现在,这个今天说不舒服,明天那个说要去医院,天天都有人请假,还真是一件不快乐的事情!

  多么希望大家都是好好的,要是今天有人给我说:我今天感觉挺好!就觉得是一件非常快乐的事情!总算有人身体好些了!

  是不是因为年龄大了,到了更年期?还是大家都相处得太好,太随性,太放松,从而得了懒病!一个个上班天天迟到,要不就有事请假!因为从不扣工资。

  这几天,我突然有了一种早起做运动的冲动,早晨早一点起床,做了一个小时运动,居然神清气爽,一身暖洋洋的',早早到了办公室,精神也好极了,心情也特好。后来我把这些事告诉办公室的各位同事,并且告诉他们,这几天领导要查岗,奇迹出现了,整整一个礼拜,个个都精神好得不得了!

  还真是,现在的年轻人,很多都是天天对着一个电脑,要是事情少一点,工作轻松一点,大家就开始很悠闲很舒服的过着日子,看电影,看小说,打游戏,宅在家里,任其放松,可却不知道,这样的生活使他们变得越来越懒惰,也没有了有效的运动,没有了快乐的生活的激情,久而久之,身体变得不活动,抵抗力差,肩颈、腰椎各样的疾病随之而来,人也越来越觉得不舒服,没有精神。

  所以呢,生命在于运动!别让自己太懒惰、太悠闲,在工作的之余,还是让自己多跳跳多运动运动才是健康长寿之法!

生命在于运动作文14

  清明节假期,我和爸爸妈妈去高新区运动公园玩儿。美丽的运动公园建在丘陵地带,是健身运动和休闲娱乐的理想场所。那里,有像绿绸缎一样绵延起伏的草坪,有像蓝天一样纯净清澈的湖水,有像哨兵一样整齐排列的绿树,有像繁星一样欣然怒放的鲜花……

  这次,我们是从公园的北边进入。首先映入眼帘的是一个个身着各色运动装的“模特运动员”正在“做运动”,有的在骑自行车,有的在打高尔夫球,有的在跑步,但都好像在和太阳比赛,和时间赛跑。我情不自禁地跑过去,首先学蹬自行车,然后模仿打高尔球,最后又学着模特的样子跑步。在我享受快乐、开心大叫的时候,妈妈不失时机地快速举起手机为我拍照,留下了难忘的回忆。

  跑累了,我们围坐在一棵比大人怀抱还要粗两倍的柳树下歇息。头顶的柳丝像春姑娘舞动的长发,眼前柳絮随风飘飘荡荡,充满着诗情画意。草坪是儿童的乐园,他们也成了“小小运动员”,有的.在草地上打滚,有的在学习打羽毛球,有的在飞快地跑步,有的正在嬉戏追逐……最趣的要数我们身边的一个大约半岁的小男孩,他仰面躺在在草坪上,望着舞动的柳丝,手舞足蹈地发出纯真的笑声,他也在做运动呢。另外,有些小朋友还把小狗、小免、小仓鼠等宠物带出来蹓跶。

  看到大家都在做运动,我也坐不住了。我和一位小姑娘一起在草坪上打滚、翻跟斗、追逐蝴蝶、练习羽毛球,即使累得头晕脑胀、满头大汗,也没有停下来的意思。而最惬意的时刻,莫过于躺在草坪上,一边享受着日光浴,一边仰望朵朵白云在蓝天上慢慢飘过,遐想自己化作一朵白云随风飘呀飘,自由自在,无牵无挂……

  另外我们去了湖边散步,去了林中赏花,去了极速赛车场观看飙车。不知不觉中,四、五个小时过去了,运动公园几乎每个角落都留下了我们的欢声笑语。

  俗话说,生命在于运动,运动激发活力。其实,每个人都希望自己健康快乐幸福。以后,我要经常去运动公园做运动,争取把身体锻炼得棒棒的,长大好为社会做贡献。

生命在于运动作文15

  “生命在于运动”这句话已经家喻户晓,但还有一句话大家未必明白,那就是:生命在于科学运动。

  如今天气已转凉了,人们都换上了厚厚的棉衣,在学校里,同学们一个个躲在教室里,不愿出来活动活动,特别是在体育课上,如果老师说:这节课自由活动,同学们就高兴地欢呼起来。男同学一般是打篮球,而女同学呢?不是一群人聊天,就是三五成群地追赶嬉戏,像永远长不大的孩子一样,还有的就是预先准备好书的同学,一并坐在地上看书。这样一来,虽然很轻松,但没有起到锻炼的效果。老师要我们自由活动,是让我们轻松自由地锻炼,比如打打球,跑跑步什么的,对于这样的'情况,老师也只是看在眼里。

  有一次体育课,熊老师先让我们练习准备活动,活动一下筋骨,然后就下令男同学练习打篮球去了,这里的我们以为可以自由活动了,可恰恰相反,老师是特意把我们留下来,进行一些小运动,微微出些汗,达到锻炼的效果。在那节课上,我们进行了“魔鬼训练”一是四组下蹲,二是内外腿左右跳,三是几组弓部压腿等,特别是外腿跳时,而后还是要向下朝外,运动起来,特像“企鹅”,真滑稽,令我们哭笑不得。

  课后,女同学满脸通红,汗流浃背,十分累人。第二天,全班的女生的腿好像僵硬一样,根本不能弯曲,疼得滋味就甭说了。尤其在下楼时,动作又怪,而且十分酸痛,使我们被男生嘲笑,个个都怨老师。

  现在我们青年学生在学习重负下,不注意锻炼身体,导致对环境适应能力差,天气稍有变化,就容易患病。真实运动的最初目的就是为了增强体质,然而在生活中,大多数还不了解怎样科学锻炼,有的人运动的强度大,时间很长,有的吃饭后马上运动……这些都是适得其反的运动。

  所以我们既要参加各项活动,同时要做到讲究科学方法,才能收到强身健体的效果。

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