- 相关推荐
在现实生活或工作学习中，大家或多或少都接触过一些经典的句子吧，根据句子的语气用途不同，句子可以划分为不同类型。究竟什么样的句子才是好的句子呢？以下是小编为大家收集的太极的句子，仅供参考，欢迎大家阅读。
太极的句子1
1、短小李亦畲，化成李式拳。魁梧杨澄甫，功架壮如山。
2、发力后缓冲，亦可称转换。
3、对手未出劲，截之萌芽里。
4、无处不是圈，无处不是拳。
5、练了太极就不会太急，学了八卦就可以八卦。
6、物体浮于水，圆球滚于地。动中能安稳，随欲平衡理。
7、周仓掷鸡毛，关羽扔活鸡。有力难施展，智者为太极。
8、拳不敌法，法不敌功。
9、提纲挚领法，捆柴易背起。
10、圈养寿命短，山野生命长。
11、拳腿快如车，两肘若双仕。
12、虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。
13、初学大功架，舒展莫心急。犹如写大仿，容易出腕力。
14、圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
15、太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
16、刷锅正反旋，割麦顺逆缠。
17、学拳莫急功，三年一小成。大多四五月，学者杳无踪。
18、人体如门扇，脊柱若门轴。猛击门扇时，敞开使落空。
19、天云太极拳，阴阳不可偏。
20、初学大功架，舒展莫心急。
21、握紧难启动，转开难靠前。
22、上引下进腿，插挡尤关键。
23、武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。
24、莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽，宝藏取不完。
25、学拳十年功，太极求大成。
26、太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
27、练习十三势必须与一畔嘟岷希裨虮闶撬兰堋>
28、明朝太祖拳，三十二式传。
29、太极无断劲，发动不停息。接招即走化，止住起动迟。
30、明朝太祖拳，三十二式传。陈拳多汲取，招名亦相联。
31、促发伤局部，缓推使人服。
32、一物降一物，绝招终不绝。
33、十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。
34、树高倒地慢，重心离地远。
35、学武先做人，忠厚为根本。
36、顺中用逆，逆中行顺。
37、能弹须架稳，击敌下盘牢。
38、太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
39、太极无断劲，发动不停息。
40、学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
41、产生作用力，至少两物体。
42、天地为一大太极，人身为一小太极。
43、心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
44、菜刀切肉易，全凭来回搓。
45、太极真功有，真假须细研。莫信凌空劲，掤雀亦无传。
46、斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。
47、庄稼高产者，生长时间长。
48、发劲上部易，推按重心难。重心在何处，靠近下丹田。
49、推手根稳固，后腿斜顶柱。
50、习拳先舒展，渐渐求紧凑。圈大成圈小，小到近无有。
51、捆绑球于架，掷球远击之，急飞动量大，却被反弹出。
52、古时拳质朴，当今多花舞。
53、太极真功有，真假须细研。
54、道法自然。
55、十三势之外形要求，固为沉肩、坠肘、松腰、坐胯，如不能使神经、筋脉、骨节之元真扭结不散，随着伸缩钻翻，贯注于内窍外穴，仍难生效。
56、摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！
57、后发先手至，听劲意在先。
58、一开—合，有变有常。
59、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
60、每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着。
61、人外自有人，天外更有天。且忌逞骄横，太极莫轻传。
62、物体浮于水，圆球滚于地。
63、若习太极艺，需下苦功夫。
64、弹弓打飞鸟，请君细参详：弹者为短劲，弓者出劲长。
65、挤法后手顶，立柱撑千斤。
66、推车似推手，重心两腿间。
67、力偶使物转，劲同方向反。
68、学拳六七年，功夫到中成。
69、纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
70、冲量计算法，击力乘时间。短时威力小，长送跌人远。
71、产生作用力，至少两物体。犀牛撞墙倒，撞纸却无力。
72、动之则分，静之则合。
73、推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。
74、演成舞蹈状，技法已迷离。
75、太极人儒雅，不似鲁莽汉。过之偏文弱，须将中庸参。
76、他们让你羡慕，让你敬佩，他们好像比我们年轻，却又拥有了年轻人所不拥有的稳重，他们的美丽任何词都形容，若要硬用词语，便变得不为真实。
77、外形容易练，本质最难习。花拳绣腿者，太极本意迷。
78、习武根基稳，冰滑足行难。
79、搭手知恶善，劲路举手间。
80、兵法称诡道，变化人难防。
81、十三势八法，为后天八卦，故其形象圆。即一切动作，都在圆中生化。
82、骑车动却稳，静止难立支。
83、若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。
84、大架与小架，各自有长短。步小难平稳，步大行动缓。
85、多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
86、十三势既喻八卦、五行，就不能忽略卦气，就不能不知生克。不知内窍外穴，强配呼吸而练，怎么不出气病。
87、人高势能大，搭手朝下压。
88、尺半多用拳，半尺宜顶肘。
89、猛起急刹车，自然耗油多。均匀方省力，劲断不可学。
90、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
91、促发伤局部，缓推使人服。长短能兼备，逢敌准不输。
92、学拳莫急功，三年一小成。
93、双按肩臂连，合力向前传。转腰可走化，气沉下丹田。
94、天人合一。
95、太极无断劲，发动不停息。接招即走化，止住起动迟。
96、太极人儒雅，不似鲁莽汉。
97、虎为百兽王，百米四五秒。
98、外形容易练，本质最难习。
99、英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
100、若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。
101、气吞山河势，万夫不挡勇。
102、猛起急刹车，自然耗油多。
103、无过不及，随曲就伸。
104、身短下盘稳，灵活出手准。
105、肌肉猛缩时，即生崩炸力。张驰差距大，力量能爆发。
106、莫怨读书少，书少亦能拳。
107、初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
108、学拳十年功，太极求大成。能化亦能发，江湖任纵横。
109、冲量计算法，击力乘时间。
110、《易》有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。
111、其大无外，其小无内。
112、人体如门扇，脊柱若门轴。
113、开裆贵在圆，其圆如拱桥。
114、拳理多不变，招式可更改。
115、武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世
116、学拳先练步，可以赢师父。败者步法乱，胜者稳如树。
117、拳理多不变，招式可更改。运用无常势，能高亦能矮。
118、花开众人赏，花谢有谁怜
119、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
120、力大猛推门，门开人不稳。
121、车重能推动，拳打却难移。猛击伤要害，推按重心离。
122、周仓掷鸡毛，关羽扔活鸡。
123、柔化取乎道，心静取之佛。
124、发劲上部易，推按重心难。
125、掷砖持重心，旋转须侧偏。
126、太极无极也，万物之生。负阻而抱阳，莫不有太极，莫不有两仪。
127、柔化取乎道，心静取之佛。中庸得于儒，三教太极合。
128、硬砖掌击碎，砖动力难施。
129、摔碎中药罐，练拳成宗师。
130、裆尖勿因高，裆圆勿因宽。
131、百会下垂线，重心在此间。
132、挒拿须缠紧，挫骨伤节关，顺之可化解，硬顶不为拳。
133、开合虚实，即为拳经。
134、但见山林里，花瓣多朝上。
135、人外自有人，天外更有天。
136、莫轻太极艺，内中有机关。
137、推上缸易倒，推下倒之难。
。
139、一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒；一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉；一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。
140、欲速先求缓，能松方能紧。太极阴阳理，读者细思寻。
141、身短下盘稳，灵活出手准。塌下腰裆劲，制敌掀其根。
142、太极治百病，活络筋骨通。
143、演成舞蹈状，技法已迷离。古来名家远，今人多叹息。
144、短小李亦畲，化成李式拳。
145、硬砖掌击碎，砖动力难施。力来随其走，最忌不挪移。
146、观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。
147、力大猛推门，门开人不稳。闭关门推破，此理可通人。
148、初学架端正，再求气韵生。
149、小小千斤顶，顶起万斤车。
150、天下之武术，莫不存有此十三势。
151、马踏尚残忍，牛踩痛难言。
152、肌肉猛缩时，即生崩炸力。
153、若言体用何为难意气君来骨肉臣。
154、太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
155、松软沈稳的.形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。
156、尺桡有规律，出手应坐腕。
157、在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。
158、式间少转换，行拳显直板。
159、武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世。
160、双按肩臂连，合力向前传。
161、质量速度方，乘积得动能。
162、舟行长江上，江水掤行船。
163、刻意留心在腰间，腹内松静气腾然。
164、在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。在下势的时候，一只手像爪子一样僵直，腿做成一个较缓的坡度，另一只手随着节奏，向着前方推掌。
165、车重能推动，拳打却难移。
166、由脚而腿而腰，总须完整一气。
167、质量速度方，乘积得动能。体重难加倍，速度可倍增。
168、鼓荡内敛者，一欧趾弦病＜聪忍旎筇欤筇旌舷忍煲狻>
169、推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。
170、以心行意，以意导气，以气运身。
171、由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
172、学拳六七年，功夫到中成。招熟求懂劲，融汇能贯通。
173、太极历史久，代代相承传。
174、观耄耋能御众之形，快何能为。
175、缠丝最省力，拧衣水挤出。
176、太极有法则，下塌助发力。
177、一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。
178、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。
179、初学知划圈，再学懂绕缠。
180、缠丝拧手臂，手臂软如绵。
181、发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。
182、个小下塌快，高个下塌迟。
183、引化即发放，难点在转关。
184、春雨含温润，秋风呈干裂。
185、精练已极，极小亦圈。
186、发力分两种，无非短与长。
187、学拳先练步，可以赢师父。
188、习拳先舒展，渐渐求紧凑。
189、拳术一道，首重中和。
190、欲速先求缓，能松方能紧。
191、大树根深固，推之稳如山。
192、人高势能大，搭手朝下压。先取制高点，对方难攻下。
193、太极拳十三势，捧、恰⒓贰础⒉伞、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。
194、初学知划圈，再学懂绕缠。渐渐分轻重，日久悟螺旋。
195、多少辛苦夜，学练内家拳。
196、春雨含温润，秋风呈干裂。吐丝何其缓，闪电何其疾！
197、习武根基稳，冰滑足行难。大力金刚手，离地劲不全。
198、上发掷屋顶，下打入地中。
199、大架与小架，各自有长短。
200、斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜。
201、莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。
202、妙手一着一太极。
太极的句子2
1、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。
2、在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。在下势的时候，一只手像爪子一样僵直，腿做成一个较缓的坡度，另一只手随着节奏，向着前方推掌。
3、太极拳的武术技击功能，绝非仅仅表现在剧烈弹抖和振脚发力上。相反，它强调在交手中，做到“沾、粘、连、随”、“无过不及，随曲就伸”、“不丢不顶”、“引进落空”等，不即不离只待最佳时机的到来，一举中的。太极拳对锻炼者的作用是全方位的，对人的体力、筋肉、骨骼关节的作用自不待说，对人的大脑、神经系统和提高敏锐的反应能力意义特别重大，这个特点扩大了它的社会适应范围，无论对智力或体力劳动人群都适宜，是其他体育运动望尘莫及的。
4、推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。
5、正如俗话说的，台上十分钟，台下十年功。短短的六分钟，这凝聚了多少同学血汗的结晶啊！表演结束后，太极拳教练尚俊老师对此次表演给予了很高的赞赏，这就是我们持之以恒的成果。磨练意志，又锻炼身体，可谓一举两得。
6、引进落空、借力打人，周身须完整统一，动则俱动，静则俱静，劲断意不断，才能一触即发。牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。一身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。
7、松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开，不但四肢开，而心意胸脊必先为之开；如一势之合，不但四肢合，而心意胸部必先为之合，凡一切动作必须由内达外，所以称为内功。
8、武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，上乘的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。
9、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
10、学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
11、多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
12、太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
13、太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
14、初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
15、虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。
16、圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
17、摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！
18、莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。
19、春雨含温润，秋风呈干裂。吐丝何其缓，闪电何其疾！
20、学拳莫急功，三年一小成。大多四五月，学者杳无踪。
21、学拳六七年，功夫到中成。招熟求懂劲，融汇能贯通。
22、学拳十年功，太极求大成。能化亦能发，江湖任纵横。
23、若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。
24、一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。
25、拳理多不变，招式可更改。运用无常势，能高亦能矮。
26、大架与小架，各自有长短。步小难平稳，步大行动缓。
27、初学大功架，舒展莫心急。犹如写大仿，容易出腕力。
28、习拳先舒展，渐渐求紧凑。圈大成圈小，小到近无有。
29、学拳先练步，可以赢师父。败者步法乱，胜者稳如树。
30、外形容易练，本质最难习。花拳绣腿者，太极本意迷。
31、演成舞蹈状，技法已迷离。古来名家远，今人多叹息。
32、人外自有人，天外更有天。且忌逞骄横，太极莫轻传。
33、明朝太祖拳，三十二式传。陈拳多汲取，招名亦相联。
34、莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽，宝藏取不完。
35、柔化取乎道，心静取之佛。中庸得于儒，三教太极合。
36、太极人儒雅，不似鲁莽汉。过之偏文弱，须将中庸参。
37、车重能推动，拳打却难移。猛击伤要害，推按重心离。
38、发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。
39、促发伤局部，缓推使人服。长短能兼备，逢敌准不输。
40、弹弓打飞鸟，请君细参详：弹者为短劲，弓者出劲长。
41、冲量计算法，击力乘时间。短时威力小，长送跌人远。
42、肌肉猛缩时，即生崩炸力。张驰差距大，力量能爆发。
43、欲速先求缓，能松方能紧。太极阴阳理，读者细思寻。
44、猛起急刹车，自然耗油多。均匀方省力，劲断不可学。
45、力大猛推门，门开人不稳。闭关门推破，此理可通人。
46、人体如门扇，脊柱若门轴。猛击门扇时，敞开使落空。
47、人高势能大，搭手朝下压。先取制高点，对方难攻下。
48、身短下盘稳，灵活出手准。塌下腰裆劲，制敌掀其根。
49、短小李亦畲，化成李式拳。魁梧杨澄甫，功架壮如山。
50、双按肩臂连，合力向前传。转腰可走化，气沉下丹田。
51、产生作用力，至少两物体。犀牛撞墙倒，撞纸却无力。
52、硬砖掌击碎，砖动力难施。力来随其走，最忌不挪移。
53、周仓掷鸡毛，关羽扔活鸡。有力难施展，智者为太极。
54、物体浮于水，圆球滚于地。动中能安稳，随欲平衡理。
55、太极真功有，真假须细研。莫信凌空劲，掤雀亦无传。
56、习武根基稳，冰滑足行难。大力金刚手，离地劲不全。
57、太极无断劲，发动不停息。接招即走化，止住起动迟。
58、质量速度方，乘积得动能。体重难加倍，速度可倍增。
59、初学知划圈，再学懂绕缠。渐渐分轻重，日久悟螺旋。
60、发劲上部易，推按重心难。重心在何处，靠近下丹田。
61、百会下垂线，重心在此间。中正如立柱，千万莫顶偏。
62、太极拳是老年人喜爱的体育活动。
63、每天早上，爷爷都会穿着一身宽松的长褂到公园去练太极拳。
64、健身的方法很多，譬如散步、长跑、打太极拳等都很好。
65、锻炼身体有很多方法，例如散步、长跑、游泳、打太极拳等。
66、按照惯例，爷爷又早早地起来去小公园打太极拳。
67、看晨练的老人们打太极拳的动作伸展自如，看上去很优美。
68、爷爷打太极拳的姿势非常优美。
69、练太极的大爷们拳法娴熟、神采飞扬。
70、他的太极拳已练到登峰造极的地步。
71、他是陈式太极拳第26代嫡传弟子。
72、水滴锲而不舍，日雕月琢，终于滴穿了石块，成为今天太极洞内的一大奇观。
73、朱铭大师的太极系列，是目无全牛、大刀阔斧的钜作。
74、闲暇时间练练书法，打打太极拳，写点小文章，也是怡情悦性，一种享受。
75、我爷爷一直坚持打太极拳，虽已80多岁高龄，却从不感到耳聋眼花。
76、爷爷天天坚持打太极拳。
77、常打太极拳可以延年益寿。
78、朱铭大师的太极系列，是目无全牛、大刀阔斧的钜作。
79、鬓发苍苍的`老人们正在公园里兴致勃勃地打太极拳，练气功。
80、爷爷已经七十多岁了，身体还是很硬朗，还加入了社区创办的老年大学。看，他正屏息凝神地练着太极拳呢！
81、在日复一日的晨练中，共同的爱好，使我和王大爷成为忘年之交的好朋友，后来又相继跟他学了“峨眉玉女剑、女子甲组剑、盘龙剑、小花剑、吕祖剑、四十式太极拳、四十八式太极拳等等。
82、英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
83、圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
84、观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。
85、初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
86、练了太极就不会太急，学了八卦就可以八卦。
87、每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着。
88、斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜。
89、武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世
90、在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。在下势的时候，一只手像爪子一样僵直，腿做成一个较缓的坡度，另一只手随着节奏，向着前方推掌。
91、推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。
太极的句子3
1、虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。
2、中带钢绵里藏针\钢柔并进、以柔克刚、中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济
3、他们让你羡慕，让你敬佩，他们好像比我们年轻，却又拥有了年轻人所不拥有的稳重，他们的美丽任何词都形容，若要硬用词语，便变得不为真实。
4、摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！
5、人外自有人，天外更有天。且忌逞骄横，太极莫轻传。
6、春雨含温润，秋风呈干裂。吐丝何其缓，闪电何其疾！
7、学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
8、初学大功架，舒展莫心急。犹如写大仿，容易出腕力。
9、太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
10、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
11、多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
12、车重能推动，拳打却难移。猛击伤要害，推按重心离。
13、拳理多不变，招式可更改。运用无常势，能高亦能矮。
14、莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。
15、太极人儒雅，不似鲁莽汉。过之偏文弱，须将中庸参。
16、促发伤局部，缓推使人服。长短能兼备，逢敌准不输。
17、圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
18、一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒；一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉；一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。
19、学拳莫急功，三年一小成。大多四五月，学者杳无踪。
20、初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
21、学拳先练步，可以赢师父。败者步法乱，胜者稳如树。
22、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
23、柔化取乎道，心静取之佛。中庸得于儒，三教太极合。
24、搂膝拗步防贫血，慢性肝炎脂肪肝。
25、发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。
26、若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。
27、演成舞蹈状，技法已迷离。古来名家远，今人多叹息。
28、学拳六七年，功夫到中成。招熟求懂劲，融汇能贯通。
29、外形容易练，本质最难习。花拳绣腿者，太极本意迷。
30、松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。
31、一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。
32、习拳先舒展，渐渐求紧凑。圈大成圈小，小到近无有。
33、倒撵猴儿治失眠，便秘就靠海底针。
34、莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽，宝藏取不完。
35、双峰贯耳防支气，也防鼻炎结膜炎。扩展资料练太极拳的好处：身体更强壮，治病又健身太极拳是中国传统拳术，也是当下流行的健身方式。
36、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。
37、起势抑制冠心病，肿瘤癌症尿失禁。
38、太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
39、单鞭防治手足软，抑制关节炎疾病。
40、明朝太祖拳，三十二式传。陈拳多汲取，招名亦相联。
41、大架与小架，各自有长短。步小难平稳，步大行动缓。
42、学拳十年功，太极求大成。能化亦能发，江湖任纵横。
43、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
44、在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。在下势的时候，一只手像爪子一样僵直，腿做成一个较缓的坡度，另一只手随着节奏，向着前方推掌。
45、武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，上乘的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。
46、推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。
47、正如俗话说的，台上十分钟，台下十年功。短短的六分钟，这凝聚了多少同学血汗的结晶啊！表演结束后，太极拳教练尚俊老师对此次表演给予了很高的赞赏，这就是我们持之以恒的成果。磨练意志，又锻炼身体，可谓一举两得。
48、引进落空、借力打人，周身须完整统一，动则俱动，静则俱静，劲断意不断，才能一触即发。牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。一身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。
49、松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开，不但四肢开，而心意胸脊必先为之开；如一势之合，不但四肢合，而心意胸部必先为之合，凡一切动作必须由内达外，所以称为内功。
50、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的'我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。
51、练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。
52、太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则身法无所不合。一身之劲在于整，一身之气在于敛，身法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”，人一挨我，我在下即能得机，而在上即能得势，上下相随，前后左右无不得力也。能得机得势，乃能舍己从人；能知己知彼，才能因敌变化；能因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出神入化。
53、其健身方面，全凭呼吸深长，气血畅通，头脑安闲，心神稳静。其应用方面，全凭虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身，一切的机会自送上手来，在这个时候，我的神气一动，早已如触电样将其打出矣。
54、在练功时，要以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致，久而久之，便会养出非常的灵觉来，以这种灵觉用之于推手，体会对方之来劲，是百无一疾的，既已知道对方之来劲，便可顺其来势，随其方向，而作跟随沾粘之动作，他身上之缺点，便会自然的发现出来，我趁势击之，则自无不中之理也。
55、人身之灵机，最为宝贵。凡一切处事接物，皆全赖于此，不独打拳推手也。但灵机是出于大脑神经，所以太极拳的功夫，首要在稳静的基础上练功，以养其大脑中枢神经。但所谓稳静者，是心神泰然之后，自然之中出来的真稳静，而不是强制着不动作出来的表面上的稳静，这种强制着身体不动，表面上是稳静，而心性方面仍是不静的。如果这样，就不是真静，不是真静，就不能养大脑中枢神经，也就出不来特殊的灵感，此理又不可不知。
56、什么是太极？《易经》：“易有太极，始生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”孔颖达疏：“太极谓天地未分之前，元气混而为一，即是太初、太一也。”宋代理学家则认为“太极”即是“理”。清王夫之《张子正蒙注·太和》：“道者，天地人物之通理，即所谓太极也。”太极，太就是至，极就是极限，也就是至于极限，无有相匹之意，既包括了至极之理，也包括了至大至小的时空极限，放之则弥六合，卷之则退藏于心，可以大于任意量而不能超越圆周和空间，也可以小于任意量而不等于零或无。
57、太极拳就是这样一种既紧张又文雅，给人以全面锻炼的“阳春白雪”式的体育运动。那些国之栋梁，疲于案头的精英们，何不一试乎。明白了太极拳的体与用的关系后，可以明确地说，“练架子”是不可跨越的。甚至极端一点说，宁可不走“用”这一步，不可以不走“体”这步。有的人就只想学太极拳而不想学“推手”，他以为“推手”是另外一种东西，不属于太极拳。并且以为那是“打架”，他不想学“打人”，那是不文明的行为，而太极拳文质彬彬很文明。练架子好！不学推手。
58、太极拳的武术技击功能，绝非仅仅表现在剧烈弹抖和振脚发力上。相反，它强调在交手中，做到“沾、粘、连、随”、“无过不及，随曲就伸”、“不丢不顶”、“引进落空———”等，不即不离只待最佳时机的到来，一举中的。太极拳对锻炼者的作用是全方位的，对人的体力、筋肉、骨骼关节的作用自不待说，对人的大脑、神经系统和提高敏锐的反应能力意义特别重大，这个特点扩大了它的社会适应范围，无论对智力或体力劳动人群都适宜，是其他体育运动望尘莫及的。
太极的句子4
1、一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳。
2、太极拳要慢要松，旨在内听自己之炁机，流行全身。结合窍穴之玄妙。这是练成内功的秘诀。
3、人身之灵机，最为宝贵。凡一切处事接物，皆全赖于此，不独打拳推手也。但灵机是出于大脑神经，所以太极拳的功夫，首要在稳静的基础上练功，以养其大脑中枢神经。但所谓稳静者，是心神泰然之后，自然之中出来的真稳静，而不是强制着不动作出来的表面上的稳静，这种强制着身体不动，表面上是稳静，而心性方面仍是不静的。如果这样，就不是真静，不是真静，就不能养大脑中枢神经，也就出不来特殊的灵感，此理又不可不知。
4、松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的'牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开，不但四肢开，而心意胸脊必先为之开；如一势之合，不但四肢合，而心意胸部必先为之合，凡一切动作必须由内达外，所以称为内功。
5、他们到底在笑什么呢？我想老人们出自笑声的理由肯定是不一样的。可能是两个老人在一起下棋，下的不亦乐乎。可能是老人们在散步，呼吸着新鲜空气，发出了自然的笑声。可能是好几个老人围在一起打太极拳，脸上露出了微微的笑容。运动完后，大家都高兴的笑出声来，那声音听起来是多么的慈祥。
6、太极拳十三势，捧、捛、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。
7、练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。
8、顺中用逆，逆中行顺。
9、太极拳利用圆中之劲，旋弹于敌，这旋弹劲为八势合一，即后天还于先天，故发人而不见其形也。
10、正如俗话说的，台上十分钟，台下十年功。短短的六分钟，这凝聚了多少同学血汗的结晶啊！表演结束后，太极拳教练尚俊老师对此次表演给予了很高的赞赏，这就是我们持之以恒的成果。磨练意志，又锻炼身体，可谓一举两得。
太极的句子5
1、周仓掷鸡毛，关羽扔活鸡。
2、俘虏的生命是短暂的，而山野的生命是漫长的。劝你多运动，太极要健康。
3、初学知划圈，再学懂绕缠。
4、能弹须架稳，击敌下盘牢。
5、圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
6、左右踢腿的时候，你好像用了此生最多的精力来支撑双腿，尽力做到平衡，双手呈十字状。下的时候一只手僵硬如爪，腿做缓坡，另一只手跟着节奏把手掌往前推。
7、莫轻太极艺，内中有机关。
8、演成舞蹈状，技法已迷离。
9、上引下进腿，插挡尤关键。
10、学武先做人，忠厚为根本。
11、初学者要正气，然后要奋发图强。文与武都学，成功自然来。
12、力大猛推门，门开人不稳。
13、英雄无敌，封面由此而来。
14、斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜。
15、古时拳质朴，当今多花舞。
16、硬砖掌击碎，砖动力难施。
17、每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着。
18、尺半多用拳，半尺宜顶肘。
19、初学架端正，再求气韵生。
20、学拳六七年，功夫到中成。
21、学拳先练步，可以赢师父。
22、观察人的形状有什么可以快速做到的？如果平衡准确，它就像一个轮子；重则从之；如果是双倍，就会滞后。
23、上发掷屋顶，下打入地中。
24、大树根深固，推之稳如山。
25、莫怨读书少，书少亦能拳。
26、庄稼高产者，生长时间长。
27、英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
28、太极历史久，代代相承传。
29、推手根稳固，后腿斜顶柱。
30、冲量计算法，击力乘时间。
31、太极治百病，活络筋骨通。
32、推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。
33、猛起急刹车，自然耗油多。
34、气吞山河势，万夫不挡勇。
35、尺桡有规律，出手应坐腕。
36、式间少转换，行拳显直板。
37、太极真功有，真假须细研。
38、质量速度方，乘积得动能。
39、春雨含温润，秋风呈干裂。
40、练了太极就不会太急，学了八卦就可以八卦。
41、多少辛苦夜，学练内家拳。
42、练太极就不会太焦虑了。学八卦就可以八卦。
43、缠丝最省力，拧衣水挤出。
44、搭手知恶善，劲路举手间。
45、开裆贵在圆，其圆如拱桥。
46、吞掴天网罩，秋霜肃百草。
47、大力推手的时候，我只能看到他们的眼睛，为了方便而惊心动魄，有一种生死瞬间的感觉。这就是身灵合一，可以在极短的时间内集中全身的力量，可以一下子发动起来。这是不可抗拒的，不可抗拒的。平时这么安静慢慢练的人，就是在培养这种精神，也就是内外部分配合的妙用。
48、推车似推手，重心两腿间。
49、百会下垂线，重心在此间。
50、短小李亦畲，化成李式拳。
51、拳理多不变，招式可更改。
52、发力后缓冲，亦可称转换。
53、提纲挚领法，捆柴易背起。
54、太极人儒雅，不似鲁莽汉。
55、促发伤局部，缓推使人服。
56、树高倒地慢，重心离地远。
57、产生作用力，至少两物体。
58、人外自有人，天外更有天。
59、捆绑球于架，掷球远击之，急飞动量大，却被反弹出。
60、虎为百兽王，百米四五秒。
61、发劲上部易，推按重心难。
62、缠丝拧手臂，手臂软如绵。
63、满园桃李树，春风不停歇。
64、舟行长江上，江水掤行船。
65、个小下塌快，高个下塌迟。
66、欲速先求缓，能松方能紧。
67、丹田气不散，支撑满八面。
68、菜刀切肉易，全凭来回搓。
69、刷锅正反旋，割麦顺逆缠。
70、武当太极传可以用柔胜刚，用静制动，第一个到达，可以举一千斤。但是，不健身也可以防身。武当太极拳融合了道家炼气、补气、养神、合道的气功功法，能启迪人的`智慧和能量，使人长寿。
71、明朝太祖拳，三十二式传。
72、初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
73、握紧难启动，转开难靠前。
74、花开众人赏，花谢有谁怜
75、观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。
76、兵法称诡道，变化人难防。
77、太极有法则，下塌助发力。
78、在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。在下势的时候，一只手像爪子一样僵直，腿做成一个较缓的坡度，另一只手随着节奏，向着前方推掌。
79、拳腿快如车，两肘若双仕。
80、小小千斤顶，顶起万斤车。
81、人体如门扇，脊柱若门轴。
82、天云太极拳，阴阳不可偏。
83、掷砖持重心，旋转须侧偏。
84、摔碎中药罐，练拳成宗师。
85、骑车动却稳，静止难立支。
86、肌肉猛缩时，即生崩炸力。
87、一物降一物，绝招终不绝。
88、武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世。
89、挤法后手顶，立柱撑千斤。
90、后发先手至，听劲意在先。
91、太极无断劲，发动不停息。
92、对手未出劲，截之萌芽里。
93、初学大功架，舒展莫心急。
94、身短下盘稳，灵活出手准。
太极的句子6
1、推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。
2、正如俗话说的，台上十分钟，台下十年功。短短的六分钟，这凝聚了多少同学血汗的结晶啊!表演结束后，太极拳教练尚俊老师对此次表演给予了很高的赞赏，这就是我们持之以恒的成果。磨练意志，又锻炼身体，可谓一举两得。
3、引进落空借力打人，周身须完整统一，动则俱动，静则俱静，劲断意不断，才能一触即发。牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。一身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。
4、松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开，不但四肢开，而心意胸脊必先为之开;如一势之合，不但四肢合，而心意胸部必先为之合，凡一切动作必须由内达外，所以称为内功。
5、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。
6、练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。
7、太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气以意打人，久之则身法无所不合。一身之劲在于整，一身之气在于敛，身法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”，人一挨我，我在下即能得机，而在上即能得势，上下相随，前后左右无不得力也。能得机得势，乃能舍己从人;能知己知彼，才能因敌变化;能因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出神入化。
8、其健身方面，全凭呼吸深长，气血畅通，头脑安闲，心神稳静。其应用方面，全凭虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身，一切的机会自送上手来，在这个时候，我的神气一动，早已如触电样将其打出矣。
9、在练功时，要以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致，久而久之，便会养出非常的灵觉来，以这种灵觉用之于推手，体会对方之来劲，是百无一疾的，既已知道对方之来劲，便可顺其来势，随其方向，而作跟随沾粘之动作，他身上之缺点，便会自然的发现出来，我趁势击之，则自无不中之理也。
10、太极拳就是这样一种既紧张又文雅，给人以全面锻炼的“阳春白雪”式的.体育运动。那些国之栋梁，疲于案头的精英们，何不一试乎。明白了太极拳的体与用的关系后，可以明确地说，“练架子”是不可跨越的。甚至极端一点说，宁可不走“用”这一步，不可以不走“体”这步。有的人就只想学太极拳而不想学“推手”，他以为“推手”是另外一种东西，不属于太极拳。并且以为那是“打架”，他不想学“打人”，那是不文明的行为，而太极拳文质彬彬很文明。练架子好!不学推手。
太极的句子7
1、一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒。
2、一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉：一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。
3、大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演。
4、全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着。
5、看这松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。
6、太极拳液伍功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失闹哗或的现象。它虽是静，但静中藏动机。
7、虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
8、在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作多么芦培精确，到位，整齐。
9、凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。
10、人身之灵机,最为宝贵，凡一切处事接物，皆全赖于此，不独打拳推手也。
11、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。
12、虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
13、在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。
14、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
15、在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。在下势的时候，一只手像爪子一样僵直，腿做成一个较缓的坡度，另一只手随着节奏，向着前方推掌。
16、武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，上乘的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。
17、推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。
18、正如俗话说的，台上十分钟，台下十年功。短短的六分钟，这凝聚了多少同学血汗的结晶啊！表演结束后，太极拳教练尚俊老师对此次表演给予了很高的赞赏，这就是我们持之以恒的成果。磨练意志，又锻炼身体，可谓一举两得。
19、引进落空、借力打人，周身须完整统一，动则俱动，静则俱静，劲断意不断，才能一触即发。牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。一身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。
20、松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开，不但四肢开，而心意胸脊必先为之开；如一势之合，不但四肢合，而心意胸部必先为之合，凡一切动作必须由内达外，所以称为内功。
21、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。
22、练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的'气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。
23、太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则身法无所不合。一身之劲在于整，一身之气在于敛，身法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”，人一挨我，我在下即能得机，而在上即能得势，上下相随，前后左右无不得力也。能得机得势，乃能舍己从人;能知己知彼，才能因敌变化;能因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出神入化。
24、其健身方面，全凭呼吸深长，气血畅通，头脑安闲，心神稳静。其应用方面，全凭虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身，一切的机会自送上手来，在这个时候，我的神气一动，早已如触电样将其打出矣。
25、在练功时，要以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致，久而久之，便会养出非常的灵觉来，以这种灵觉用之于推手，体会对方之来劲，是百无一疾的，既已知道对方之来劲，便可顺其来势，随其方向，而作跟随沾粘之动作，他身上之缺点，便会自然的发现出来，我趁势击之，则自无不中之理也。
26、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
27、学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
28、多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
29、太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
30、太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
31、初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
32、虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。
33、圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
34、摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！
35、学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
36、多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
37、太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
38、太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
39、初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
40、虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。
41、圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
42、摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！
43、莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。
44、春雨含温润，秋风呈干裂。吐丝何其缓，闪电何其疾！
45、学拳莫急功，三年一小成。大多四五月，学者杳无踪。
46、学拳六七年，功夫到中成。招熟求懂劲，融汇能贯通。
47、学拳十年功，太极求大成。能化亦能发，江湖任纵横。
48、若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。
49、一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。
50、拳理多不变，招式可更改。运用无常势，能高亦能矮。
51、大架与小架，各自有长短。步小难平稳，步大行动缓。
52、初学大功架，舒展莫心急。犹如写大仿，容易出腕力。
53、习拳先舒展，渐渐求紧凑。圈大成圈小，小到近无有。
54、学拳先练步，可以赢师父。败者步法乱，胜者稳如树。
55、外形容易练，本质最难习。花拳绣腿者，太极本意迷。
56、演成舞蹈状，技法已迷离。古来名家远，今人多叹息。
57、人外自有人，天外更有天。且忌逞骄横，太极莫轻传。
58、明朝太祖拳，三十二式传。陈拳多汲取，招名亦相联。
59、莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽， 宝藏取不完。
60、柔化取乎道，心静取之佛。中庸得于儒，三教太极合。
61、太极人儒雅，不似鲁莽汉。过之偏文弱，须将中庸参。
62、车重能推动，拳打却难移。猛击伤要害，推按重心离。
63、发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。
64、促发伤局部，缓推使人服。长短能兼备，逢敌准不输。
太极的句子8
1、尺桡有规律，出手应坐腕。
2、习拳先舒展，渐渐求紧凑。圈大成圈小，小到近无有。
3、掷砖持重心，旋转须侧偏。
4、百会下垂线，重心在此间。
5、大架与小架，各自有长短。步小难平稳，步大行动缓。
6、习武根基稳，冰滑足行难。大力金刚手，离地劲不全。
7、若习太极艺，需下苦功夫。
8、大架与小架，各自有长短。
9、心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
10、人体如门扇，脊柱若门轴。猛击门扇时，敞开使落空。
11、初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
12、推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。
13、多少辛苦夜，学练内家拳。
14、后发先手至，听劲意在先。
15、无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。—动一静，互为其根。
16、提纲挚领法，捆柴易背起。
17、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
18、挒拿须缠紧，挫骨伤节关，顺之可化解，硬顶不为拳。
19、大树根深固，推之稳如山。
20、中定者，九宫也，为先天之元炁之所藏。亦即真炁穴之位。上对夹脊，下对尾闾，与灵性涌泉呼应契合。
21、看这松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。
22、太极真功有，真假须细研。莫信凌空劲，掤雀亦无传。
23、太极人儒雅，不似鲁莽汉。过之偏文弱，须将中庸参。
24、演成舞蹈状，技法已迷离。
25、气吞山河势，万夫不挡勇。
26、莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽，宝藏取不完。
27、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。
28、缠丝拧手臂，手臂软如绵。
29、全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着。
30、推车似推手，重心两腿间。
31、摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！
32、知有天在上，难得山能齐。
33、质量速度方，乘积得动能。
34、硬砖掌击碎，砖动力难施。力来随其走，最忌不挪移。
35、顺中用逆，逆中行顺。
36、小小千斤顶，顶起万斤车。
37、大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演。
38、开裆贵在圆，其圆如拱桥。
39、在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。在下势的时候，一只手像爪子一样僵直，腿做成一个较缓的坡度，另一只手随着节奏，向着前方推掌。
40、观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。
41、舟行长江上，江水掤行船。
42、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的`乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。
43、有能一日用力寻，阴阳消长自有真。
44、柔化取乎道，心静取之佛。
45、促发伤局部，缓推使人服。
46、肌肉猛缩时，即生崩炸力。张驰差距大，力量能爆发。
47、力大猛推门，门开人不稳。闭关门推破，此理可通人。
48、斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜。
49、一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒。
50、他们让你羡慕，让你敬佩，他们好像比我们年轻，却又拥有了年轻人所不拥有的稳重，他们的美丽任何词都形容，若要硬用词语，便变得不为真实。
51、树高倒地慢，重心离地远。
52、学拳十年功，太极求大成。能化亦能发，江湖任纵横。
53、武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世
54、脚踩阴阳手划圆。
55、学武先做人，忠厚为根本。
56、短小李亦畲，化成李式拳。魁梧杨澄甫，功架壮如山。
57、太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
58、捆绑球于架，掷球远击之，急飞动量大，却被反弹出。
59、肌肉猛缩时，即生崩炸力。
60、莫怨读书少，书少亦能拳。
61、太极真功有，真假须细研。
62、花开众人赏，花谢有谁怜
63、冲量计算法，击力乘时间。
64、产生作用力，至少两物体。
65、学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
66、马踏尚残忍，牛踩痛难言。
67、太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
68、一开—合，有变有常。
69、学拳莫急功，三年一小成。大多四五月，学者杳无踪。
70、人外自有人，天外更有天。
71、一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉：一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。
72、天下之武术，莫不存有此十三势。
73、天地为一大太极，人身为一小太极。
74、促发伤局部，缓推使人服。长短能兼备，逢敌准不输。
75、挤法后手顶，立柱撑千斤。
76、虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。
77、多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
78、对手未出劲，截之萌芽里。
79、人高势能大，搭手朝下压。先取制高点，对方难攻下。
80、个小下塌快，高个下塌迟。
81、妙手一着一太极。
82、吞掴天网罩，秋霜肃百草。
83、太极有法则，下塌助发力。
84、顺中用逆，逆中行顺。
85、太极治百病，活络筋骨通。
86、质量速度方，乘积得动能。体重难加倍，速度可倍增。
87、动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。
88、弹弓打飞鸟，请君细参详：弹者为短劲，弓者出劲长。
89、裆尖勿因高，裆圆勿因宽。
90、车重能推动，拳打却难移。猛击伤要害，推按重心离。
91、无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。—动一静，互为其根。
92、上发掷屋顶，下打入地中。
93、力大猛推门，门开人不稳。
94、观耄耋能御众之形，快何能为。
95、太极无断劲，发动不停息。
96、但见山林里，花瓣多朝上。
97、搭手知恶善，劲路举手间。
98、明朝太祖拳，三十二式传。陈拳多汲取，招名亦相联。
99、兵法称诡道，变化人难防。
100、明朝太祖拳，三十二式传。
101、双按肩臂连，合力向前传。
102、双按肩臂连，合力向前传。转腰可走化，气沉下丹田。
103、周仓掷鸡毛，关羽扔活鸡。
104、太极人儒雅，不似鲁莽汉。
105、猛起急刹车，自然耗油多。
106、人体如门扇，脊柱若门轴。
107、若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。
108、刷锅正反旋，割麦顺逆缠。
109、外形容易练，本质最难习。
110、上引下进腿，插挡尤关键。
111、菜刀切肉易，全凭来回搓。
112、拳不敌法，法不敌功。
113、太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
114、太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
115、发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。
116、武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。
117、道法自然。
118、硬砖掌击碎，砖动力难施。
119、外形容易练，本质最难习。花拳绣腿者，太极本意迷。
120、骑车动却稳，静止难立支。
121、虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
122、柔化取乎道，心静取之佛。中庸得于儒，三教太极合。
123、力偶使物转，劲同方向反。
124、物体浮于水，圆球滚于地。
125、若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。
126、人身之灵机，最为宝贵，凡一切处事接物，皆全赖于此，不独打拳推手也。
127、天云太极拳，阴阳不可偏。
128、发劲上部易，推按重心难。重心在何处，靠近下丹田。
129、人外自有人，天外更有天。且忌逞骄横，太极莫轻传。
130、春雨含温润，秋风呈干裂。吐丝何其缓，闪电何其疾！
131、发力后缓冲，亦可称转换。
132、学拳十年功，太极求大成。
133、太极历史久，代代相承传。
134、行气如九曲珠，无微不到；运劲如百炼钢，何坚不摧？
135、每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着。
136、学拳先练步，可以赢师父。败者步法乱，胜者稳如树。
137、习拳先舒展，渐渐求紧凑。
138、推手根稳固，后腿斜顶柱。
139、拳势之伸缩变化，步法之进退穿插，皆依元炁而生化。
140、初学知划圈，再学懂绕缠。
141、一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。
142、物体浮于水，圆球滚于地。动中能安稳，随欲平衡理。
143、拳不敌法，法不敌功。
144、拳理多不变，招式可更改。
145、庄稼高产者，生长时间长。
146、产生作用力，至少两物体。犀牛撞墙倒，撞纸却无力。
147、一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒；一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉；一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。
148、周仓掷鸡毛，关羽扔活鸡。有力难施展，智者为太极。
149、练了太极就不会太急，学了八卦就可以八卦。
150、太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
151、短小李亦畲，化成李式拳。
152、缠丝最省力，拧衣水挤出。
153、拳理多不变，招式可更改。运用无常势，能高亦能矮。
154、引化即发放，难点在转关。
155、精练已极，极小亦圈。
156、太极无断劲，发动不停息。接招即走化，止住起动迟。
157、动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。
158、能弹须架稳，击敌下盘牢。
159、满园桃李树，春风不停歇。
160、丹田气不散，支撑满八面。
161、猛起急刹车，自然耗油多。均匀方省力，劲断不可学。
162、车重能推动，拳打却难移。
163、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
164、初学大功架，舒展莫心急。
165、初学知划圈，再学懂绕缠。渐渐分轻重，日久悟螺旋。
166、虎为百兽王，百米四五秒。
167、欲速先求缓，能松方能紧。太极阴阳理，读者细思寻。
168、初学大功架，舒展莫心急。犹如写大仿，容易出腕力。
169、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
170、拳腿快如车，两肘若双仕。
171、十三势者，一炁之演练也。
172、一物降一物，绝招终不绝。
173、圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
174、推上缸易倒，推下倒之难。
175、莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽，宝藏取不完。
176、在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作多么精确，到位，整齐。
177、冲量计算法，击力乘时间。短时威力小，长送跌人远。
178、莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。
179、武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世。
180、若言体用何为难？意气君来骨肉臣。
181、学拳先练步，可以赢师父。
182、推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。
183、尺半多用拳，半尺宜顶肘。
184、英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
185、百会下垂线，重心在此间。中正如立柱，千万莫顶偏。
186、摔碎中药罐，练拳成宗师。
187、全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着
188、人高势能大，搭手朝下压。
189、身短下盘稳，灵活出手准。
190、拳不敌法，法不敌功。
191、斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。
192、学拳六七年，功夫到中成。招熟求懂劲，融汇能贯通。
193、十三势既喻八卦、五行，就不能忽略卦气，就不能不知生克。不知内窍外穴，强配呼吸而练，怎么不出气病。
194、发力分两种，无非短与长。
195、太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
196、学拳六七年，功夫到中成。
197、凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。
198、握紧难启动，转开难靠前。
199、古时拳质朴，当今多花舞。
200、式间少转换，行拳显直板。
201、在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。
202、练习十三势必须与一炁相结合，否则便是死架。
203、无处不是圈，无处不是拳。
204、发劲上部易，推按重心难。
205、习武根基稳，冰滑足行难。
206、身短下盘稳，灵活出手准。塌下腰裆劲，制敌掀其根。
207、刻意留心在腰间，腹内松静气腾然。
208、学拳莫急功，三年一小成。
209、演成舞蹈状，技法已迷离。古来名家远，今人多叹息。
210、春雨含温润，秋风呈干裂。
211、欲速先求缓，能松方能紧。
212、初学架端正，再求气韵生。
213、松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。
214、圈养寿命短，山野生命长。
215、莫轻太极艺，内中有机关。
太极的句子9
1、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
2、在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。在下势的时候，一只手像爪子一样僵直，腿做成一个较缓的坡度，另一只手随着节奏，向着前方推掌。
3、武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，上乘的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。
4、推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。
5、正如俗话说的，台上十分钟，台下十年功。短短的六分钟，这凝聚了多少同学血汗的结晶啊！表演结束后，太极拳教练尚俊老师对此次表演给予了很高的赞赏，这就是我们持之以恒的成果。磨练意志，又锻炼身体，可谓一举两得。
6、引进落空、借力打人，周身须完整统一，动则俱动，静则俱静，劲断意不断，才能一触即发。牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。一身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。
7、松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开，不但四肢开，而心意胸脊必先为之开；如一势之合，不但四肢合，而心意胸部必先为之合，凡一切动作必须由内达外，所以称为内功。
8、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。
9、练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。
10、太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则身法无所不合。一身之劲在于整，一身之气在于敛，身法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”，人一挨我，我在下即能得机，而在上即能得势，上下相随，前后左右无不得力也。能得机得势，乃能舍己从人;能知己知彼，才能因敌变化;能因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出神入化。
11、其健身方面，全凭呼吸深长，气血畅通，头脑安闲，心神稳静。其应用方面，全凭虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身，一切的机会自送上手来，在这个时候，我的神气一动，早已如触电样将其打出矣。
12、在练功时，要以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致，久而久之，便会养出非常的灵觉来，以这种灵觉用之于推手，体会对方之来劲，是百无一疾的，既已知道对方之来劲，便可顺其来势，随其方向，而作跟随沾粘之动作，他身上之缺点，便会自然的发现出来，我趁势击之，则自无不中之理也。
13、人身之灵机，最为宝贵。凡一切处事接物，皆全赖于此，不独打拳推手也。但灵机是出于大脑神经，所以太极拳的功夫，首要在稳静的基础上练功，以养其大脑中枢神经。但所谓稳静者，是心神泰然之后，自然之中出来的真稳静，而不是强制着不动作出来的表面上的稳静，这种强制着身体不动，表面上是稳静，而心性方面仍是不静的。如果这样，就不是真静，不是真静，就不能养大脑中枢神经，也就出不来特殊的灵感，此理又不可不知。
14、什么是太极？《易经》：“易有太极，始生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”孔颖达疏：“太极谓天地未分之前，元气混而为一，即是太初、太一也。”宋代理学家则认为“太极”即是“理”。清王夫之《张子正蒙注·太和》：“道者，天地人物之通理，即所谓太极也。”太极，太就是至，极就是极限，也就是至于极限，无有相匹之意，既包括了至极之理，也包括了至大至小的`时空极限，放之则弥六合，卷之则退藏于心，可以大于任意量而不能超越圆周和空间，也可以小于任意量而不等于零或无。
15、太极拳就是这样一种既紧张又文雅，给人以全面锻炼的“阳春白雪”式的体育运动。那些国之栋梁，疲于案头的精英们，何不一试乎。明白了太极拳的体与用的关系后，可以明确地说，“练架子”是不可跨越的。甚至极端一点说，宁可不走“用”这一步，不可以不走“体”这步。有的人就只想学太极拳而不想学“推手”，他以为“推手”是另外一种东西，不属于太极拳。并且以为那是“打架”，他不想学“打人”，那是不文明的行为，而太极拳文质彬彬很文明。练架子好！不学推手。
16、太极拳的武术技击功能，绝非仅仅表现在剧烈弹抖和振脚发力上。相反，它强调在交手中，做到“沾、粘、连、随”、“无过不及，随曲就伸”、“不丢不顶”、“引进落空---”等，不即不离只待最佳时机的到来，一举中的。太极拳对锻炼者的作用是全方位的，对人的体力、筋肉、骨骼关节的作用自不待说，对人的大脑、神经系统和提高敏锐的反应能力意义特别重大，这个特点扩大了它的社会适应范围，无论对智力或体力劳动人群都适宜，是其他体育运动望尘莫及的。
17、有能一日用力寻，阴阳消长自有真。
18、十三势者，一炁之演练也。
19、妙手一着一太极。
20、精练已极，极小亦圈。
21、刻意留心在腰间，腹内松静气腾然。
22、拳不敌法，法不敌功。
23、练习十三势必须与一炁相结合，否则便是死架。
24、一开—合，有变有常。
25、道法自然。
26、若言体用何为难？意气君来骨肉臣。
27、听劲有二：一称外听，一称内听。前者系指推手时以手去听对方之劲炁而应答随化；后者系指盘架时以灵去听自己之劲炁而合关窍玄机。
28、十三势既喻八卦、五行，就不能忽略卦气，就不能不知生克。不知内窍外穴，强配呼吸而练，怎么不出气病。
29、脚踩阴阳手划圆。
30、天地为一大太极，人身为一小太极。
31、无处不是圈，无处不是拳。
32、中定者，九宫也，为先天之元炁之所藏。亦即真炁穴之位。上对夹脊，下对尾闾，与灵性涌泉呼应契合。
33、心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
34、天下之武术，莫不存有此十三势。
35、拳势之伸缩变化，步法之进退穿插，皆依元炁而生化。
36、无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。—动一静，互为其根。
37、阴阳明而手足得其用，虚实定而攻守得其宜。
38、阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。
39、十三势之外形要求，固为沉肩、坠肘、松腰、坐胯，如不能使神经、筋脉、骨节之元真扭结不散，随着伸缩钻翻，贯注于内窍外穴，仍难生效。
40、顺中用逆，逆中行顺。
41、阴阳共处一个圆，千变万化不离圆。
42、由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
43、天人合一。
44、以心行意，以意导气，以气运身。
45、太极拳十三势，捧、捛、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。
46、动之则分，静之则合。
47、迈步时，应以尾闾上下对直，并与支持身体重心之脚跟相合，身体才能正直，不偏不倚，中劲相聚，神炁贯顶，此为三元步法。
48、太极拳要慢要松，旨在内听自己之炁机，流行全身。结合窍穴之玄妙。这是练成内功的秘诀。
49、十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。
50、十三势八法，为后天八卦，故其形象圆。即一切动作，都在圆中生化。
51、鼓荡内敛者，一炁分合也。即先天化后天，后天合先天意。
52、开合虚实，即为拳经。
53、无形支配有形，是政治之秘；有形控制无形，是练功之秘。
54、无过不及，随曲就伸。
55、太极者，道也。两仪者，阴阳也。
56、太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
57、一阴一阳之谓拳。
58、一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳。
59、分者，拳势之变化，属演绎，目的在于走化黏随；合者，劲炁之凝聚，属归纳，目的在于攻人发放。
60、拳术一道，首重中和。
61、其大无外，其小无内。
62、势者，内含炁机，是活的；架者，则无生机，是死的。
63、《易》有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。
64、由脚而腿而腰，总须完整一气。
65、太极无极也，万物之生。负阻而抱阳，莫不有太极，莫不有两仪。
66、纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
67、太极拳利用圆中之劲，旋弹于敌，这旋弹劲为八势合一，即后天还于先天，故发人而不见其形也。
太极的句子10
1、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
2、学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
3、多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
4、太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
5、太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
6、圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
7、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
8、学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
9、太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
10、太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
11、圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
12、学拳十年功，太极求大成。能化亦能发，江湖任纵横。
13、若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。
14、外形容易练，本质最难习。花拳绣腿者，太极本意迷。
15、人外自有人，天外更有天。且忌逞骄横，太极莫轻传。
16、莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽， 宝藏取不完。
17、柔化取乎道，心静取之佛。中庸得于儒，三教太极合。
18、太极人儒雅，不似鲁莽汉。过之偏文弱，须将中庸参。
19、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
20、学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
21、多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
22、太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
23、太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
24、圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
太极的句子11
1、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
2、学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
3、多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
4、太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
5、太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
6、初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
7、虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。
8、圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
9、摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！
10、莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。
11、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
12、学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
13、多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
14、太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
15、太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
16、初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
17、虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。
18、圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
19、摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！
20、莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。
21、春雨含温润，秋风呈干裂。吐丝何其缓，闪电何其疾！
22、学拳莫急功，三年一小成。大多四五月，学者杳无踪。
23、学拳六七年，功夫到中成。招熟求懂劲，融汇能贯通。
24、学拳十年功，太极求大成。能化亦能发，江湖任纵横。
25、若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。
26、一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。
27、拳理多不变，招式可更改。运用无常势，能高亦能矮。
28、大架与小架，各自有长短。步小难平稳，步大行动缓。
29、初学大功架，舒展莫心急。犹如写大仿，容易出腕力。
30、习拳先舒展，渐渐求紧凑。圈大成圈小，小到近无有。
31、学拳先练步，可以赢师父。败者步法乱，胜者稳如树。
32、外形容易练，本质最难习。花拳绣腿者，太极本意迷。
33、演成舞蹈状，技法已迷离。古来名家远，今人多叹息。
34、人外自有人，天外更有天。且忌逞骄横，太极莫轻传。
35、明朝太祖拳，三十二式传。陈拳多汲取，招名亦相联。
36、莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽，宝藏取不完。
37、柔化取乎道，心静取之佛。中庸得于儒，三教太极合。
38、太极人儒雅，不似鲁莽汉。过之偏文弱，须将中庸参。
39、车重能推动，拳打却难移。猛击伤要害，推按重心离。
40、发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。
41、促发伤局部，缓推使人服。长短能兼备，逢敌准不输。
【太极的句子】相关文章：
太极洞作文10-13
太极拳活动总结04-25
太极拳课总结03-15
坚强的句子短句子12-09
经典的句子10-01
很经典的句子03-20
经典的句子(精选)07-05
经典的句子07-08
经典的句子07-08